Extraterrien s’exprime sur « préparation mentale gagnante »
Extraterrien vient de mettre cette vidéo à disposition sur YouTube
ayant pour thème « préparation mentale gagnante »:
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Lors de notre analyse récente, cette vidéo était en pleine visibilité. Le compteur de Likes indiquait: 207.
La vidéo d’une durée de 00:32:48 secondes, intitulée Tout savoir sur la dépolarisation 🧠, créée par [vid_author_name], est accompagnée de la description suivante :« Si vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous à l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :
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Comme nous le savons tous, le mental peut avoir des conséquences radicales sur la performance d’un athlète.
Une bonne préparation mentale c’est :
➡️ Aller au-delà de nos limites
➡️ Être dans l’instant présent
➡️ Ne pas subir nos émotions
Dans cet épisode, Pierre David nous présente son approche de la préparation mentale via la dépolarisation.
La dépolarisation permet de :
Se libérer des blocages pour battre nos records personnels.
Éliminer la peur de l’échec pour accéder à notre plein potentiel
Développer une identité gagnante
Pour comprendre ce qu’il est important de travailler :
😡 Regardez ce qui vous agace le plus chez les autres.
➡️ Ce que vous réprimez et donc ce que vous vous empêchez d’être.
🤩 Regardez les traits de caractère que vous admirez chez les autres
➡️ Retrouvez sous quelle forme vous exprimez ce que vous admirez chez les autres
Cet épisode est une mine d’information pour comprendre la puissance du mental et mettre un premier pied dans la dépolarisation.
Vous souhaitez aller beaucoup plus vite, beaucoup plus loin ?
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Pour faire disparaître la peur de l’échec :
Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth
➡️ Si vous êtes coach et que vous souhaitez faire passer l’accompagnement de vos athlètes à un autre niveau :
Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo?el=barth
Coach – Passez à l’étape supérieur grâce au mental https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth
🙋 Personnes et entités citées :
Laura Tarantola : https://embed.acast.com/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/6225f46c7dc4170013316b4d
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Les ouvrages de Pierre David :
– Identité gagnante – Le secret du nouveau dopage légalisé – Pierre David – 2021 https://amzn.to/3obJceD
– Préparation mentale gagnante – Pierre David – 2023
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CHAPITRES :
00:00 Introduction
00:30 Présentation Pierre David
02:00 Sujet du jour : La dépolarisation
03:04 Qu’est-ce qu’être polarisé ?
08:13 Être une personne totalement dépolarisée
10:20 La dépolarisation : ce qui est possible et ce qu’il ne l’est pas.
13:01 Les Grandes étapes
18:40 Commencer à travailler seul
20:20 La durée du processus et l’exemple de Laura Tarantola
23:07 Les avantages extra-sportifs de la dépolarisation
26:00 La découverte d’autres passions et l’après carrière
31:36 Conclusion
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*** À propos du podcast Extraterrien ***
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l’interview de tout type d’athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d’équipe, un sport extrême, de l’athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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La retenue et la préparation psychologique dans les sports de haut niveau
La pureté comme base de la préparation psychologique
L’arrêt de la masturbation et la chasteté, surtout dans le cadre du mouvement No Fap, offrent aux sportifs une méthode distinctive pour maximiser leur potentiel. Associées à des exercices mentaux comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques permettent de renforcer la discipline et d’atteindre des réussites optimales. En les intégrant à leur routine quotidienne, les sportifs peuvent franchir de nouveaux paliers tant sur le plan physique que mental. Des experts accompagnent les sportifs qui choisissent la chasteté pour renforcer leur préparation mentale (à ce sujet voir les détails du service de pratique de la chasteté). La science n’a pas démontré de lien direct entre l’abstinence et les performances sportives ou mentales, mais deux éléments peuvent être retenus. D’abord, certains sportifs affirment que la chasteté a contribué à leur succès. Mike Tyson a par exemple indiqué que l’activité sexuelle avant les combats diminuait son agressivité. Ensuite, même si l’abstinence relève de la croyance, elle offre un avantage psychologique. En effet, cette pratique peut renforcer la confiance des athlètes, les motivant à se concentrer davantage sur leurs objectifs.
Rôle central des professionnels dans le coaching
Lien renforcé entre le coach et le préparateur psychologique
La relation entre le coach, le préparateur mental et le sportif est capitale. Ils développent ensemble des exercices pour renforcer la discipline, y compris des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour optimiser les chances de succès.
Assistance du psychologue pour la gestion mentale des sportifs
Le psychologue du sport a un rôle essentiel dans la préparation psycologique des athlètes. En identifiant les blocages émotionnels et mentaux, il est en mesure de suggérer des objectifs adaptés, comme l’adoption de la continence ou l’arrêt de la masturbation, afin de renforcer la préparation mentale et les exercices de régulation émotionnelle.
L’impact d’une forte maîtrise psycologique et d’une retenue
Les bienfaits d’un esprit sobre sur les performances physiques
Dans le cadre du sport de haut niveau, la préparation mentale est tout aussi importante que l’entraînement physique. Elle influe directement sur la performance, renforçant la concentration, maîtrisant les émotions et permettant l’atteinte du « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent associées au mouvement No Fap, sont perçues par certains athlètes comme un moyen de maximiser leur énergie et leur concentration, canalisant l’énergie sexuelle pour des performances accrues.
Importance dans la maîtrise du stress et des émotions
Le contrôle du stress et des émotions est crucial en compétition. Des pratiques comme la méditation et des exercices de gestion émotionnelle aident à maintenir une activation mentale optimale. Les sportifs qui adoptent la chasteté rapportent une meilleure capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une maîtrise accrue de leurs impulsions et pensées.
Stratégies pour développer la force psycologique
Méditation et Relaxation
La méditation et les exercices de relaxation sont des outils puissants pour diminuer l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des techniques comme la fixation d’objets et des exercices de relaxation corporelle, les athlètes cherchent à calmer leur esprit. L’arrêt de la masturbation, combiné à ces pratiques, est perçu comme une manière de cultiver la discipline personnelle et d’éliminer les distractions.
Projection psycologique et clarification des buts
La visualisation est une technique clé pour les sportifs. En s’imaginant réussir en compétition, le sportif prépare son cerveau à répéter ces succès. L’établissement d’objectifs comme un régime No Fap pendant une période donnée aide également à renforcer la détermination. En intégrant la chasteté à la préparation mentale, de nombreux athlètes affirment avoir amélioré leur endurance physique et psycologique.
Intégration aux routines sportives quotidiennes
Développement d’une stratégie d’exercices mentaux
Les exercices mentaux, incluant les techniques de concentration, la préparation mentale et la méditation, font partie intégrante de l’entraînement quotidien. L’intégration de la continence dans cette routine permet de canaliser l’énergie vers les objectifs sportifs, favorisant ainsi la régularité et la motivation.
Mesure des progrès et bilan régulier
Le suivi des effets des méthodes sur le mental, y compris l’arrêt de la masturbation, est indispensable. Les athlètes peuvent constater une amélioration de leur concentration, de leurs réussites en compétition et de leur gestion du stress, ce qui soutient leur engagement envers une préparation psycologique complète.
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le post original: Cliquer ici
#Tout #savoir #sur #depolarisation
Retranscription des paroles de la vidéo: bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d’extraterrien sur la mensuelle préparation mentale dans laquelle, on essaye de décortiquer effectivement des blocages que peuvent avoir les athlètes et on essaie d’apporter un maximum de solutions et de valeur et aujourd’hui je suis avec mon ami Pierre David qui est expert sur le sujet salut pierre salut Bart alors pierre tu es tu es un ancien sportif de haut niveau tu es aussi fondateur de l’Académie de la haute performance et accompagné de nombreux athlètes ici écrit deux super bouquins qui sont identité gagnante et la préparation mentale gagnante mais peut-être pour les auditeurs qui ne te connaissent pas encore et qui n’auraient pas écouté le super épisode qu’on a fait ensemble dans lequel tu te présentes est-ce que tu pourrais rapidement présenter ton parcours et d’où tu viens ouais bah ça marche donc moi ancien sportif de niveau ça va de boxe française donc cinq finales de championnats de France c’est une seule victoire non pas grasse mais à cause du mental moi chaque fois je voulais être en équipe de France j’étais mais en revanche dès que j’arrive en finale bah j’étais pas dedans et donc à l’époque j’avais tout essayé sophrologie hypnose méditation j’aime partie 20 jours chez des moines en méditation vie face à Na sans lire sans écrire sans parler et ben voilà tout ça réunit sa m’avait aidé à voir les choses différemment mais le blocage des fonds était toujours présent donc j’ai continué de me former notamment aux États-Unis et jusqu’à une séance qui était arrivé au joie le truc où je trouvais que ça touche directement l’identité et je me dis ouais mais c’est ça qui manque en France à la préparation mentale et donc c’est là où après après quelques quelques athlètes accompagnées j’ai apporté une méthode structurée processer reproductible une personne une autre qui travaille directement sur l’identité et donc voilà j’ai donc déposé le concept de dépolarisation créer l’Académie d’autres performance et aujourd’hui alors on fait cet épisode c’est plus de 600 c’est peut-être qui ont été accompagnés via cette méthode OK et d’ailleurs je rajoute un petit mot sur la dépolarisation c’est le sujet du jour sachez que c’est aussi très utile pour les entrepreneurs parce que moi ça m’a servi effectivement dans ma façon d’entreprendre et ma façon de mener extra-terrien et tu vois rien qu’en y pensant j’ai pensé un petit peu au tournage d’aujourd’hui sur ce concentrer sur l’être plutôt que que le résultat et je sais que vous offrez aussi des petits rendez-vous avec votre équipe donc que les auditeurs n’hésitent pas à vous contacter de la part d’extraterrestarien si jamais vous voulez aller plus loin et aujourd’hui je voulais vraiment qu’on rentre dans ta méthode vraiment dans ton expertise qu’elle a dépolarisation parce que comme je disais à l’instant moi ça a été vraiment un Game challenger tu vois pour ne pas utiliser le l’anglicisme mais en tout cas ça a été vraiment une transformation parce que déjà c’est une méthode qu’on peut faire alors je pense que un jour ou l’autre je pense qu’il faudra que j’aille plus loin et que et que que je bosse avec vous on va on va se reparler juste après mais pour moi ça a été vraiment très très fort du coup ce concept de dépolarisation mais avant qu’on pour bien présenter le concept est-ce que tu peux nous expliquer concrètement c’est quoi être polarisé concrètement et polarisé c’est vraiment déjà comprendre que on est des êtres humains pas des fers humains pas des avoir humain ok c’est la première chose à comprendre et en tant qu’être et bien ça c’est le premier déclic du coup que j’avais vu quand j’étais à méditer chez les moines en méditation Vipassana du coup enfin un jour dans le silence total pour répondre ce fameux question qui suis-je là-bas au 14e jour j’ai eu cette cette prise de conscience de je suis je suis tout en fait je peux être je suis juste une possibilité là je peux être souriant triste j’ai toutes ces possibilités en moi d’un seul coup et donc je peux exprimer à chaque seconde je peux exprimer une possibilité de mon être sauf que ça c’est vis-à-vis de moi mais en revanche je vis dans le monde polarisé un monde d’existence donc existence c’est exister c’est être à l’extérieur et là je vais vivre en relation aux autres et donc lorsque moi je vais me percevoir peut-être humble et bien d’autres au même moment pouvoir me percevoir arrogant par exemple lorsque moi lorsque je boxer justement en club mon ambition c’était en équipe de France et donc c’était facile pour moi de dire bah de toute façon je suis en équipe de France et je disais normalement et pour moi c’était humble de dire ça par rapport à mon niveau mais par rapport à d’autres qui s’entraînaient ou qui était en pôle France et tout mais attends le gars c’est qui pour dire qu’il va être en équipe de France de début de la saison tu vois et donc et donc dans mon point de vue j’étais humble mais j’étais arrogant donc être polarisé c’est à chaque fois je prends le référentiel dire est ouest c’est comme si tu disais ben moi je suis ouest ouais mais si tu es à Paris tu es peut-être à l’ouest de la Suisse mettait à l’est de Nantes par exemple donc tout est relatif en fait donc la première chose à comprendre c’est être polarisé c’est voir qu’il y a des identités en nous que on n’a pas intégré et donc on va préférer dire je suis humble plutôt que je suis juste moi et après je laisse les autres me juger de ce qu’ils veulent et c’est là où ça va être bloquant ça va être quand on va avoir un objectif peut-être ambitieux mais qu’on ne va pas oser l’avouer cela l’avouer et bien c’est à ce moment on va être polarisé il va avoir une identité de nous que l’on réprime et c’est de sentirait que l’on réprime bien va nous empêcher de passer au niveau supérieur et ce qui va être intéressant c’est que tous les traits de caractère qui nous agacent ou que l’on juge chez les autres sont souvent pour pas dire tout le temps les traits de caractère que nous la vie nous invite à les développer et les exprimer pour passer un niveau supérieur et quand on prend chez sportifs de niveau qui sont à 80% polarisés sur arrogance en majorité et égoïste juste derrière bien très souvent quelqu’un qui est sur les marges du podium et qui est très bon l’entraînement mais pas en compétition faites polarisé sur l’arrogance et lorsqu’ lui demande ok qui est-ce qui t’agace et bien ça va être soit un concurrent soit quelqu’un de leur club qui les agacent sur quel trait de caractère l’arrogance et oui et si toi tu t’autorisais à plus prendre ta place et plus dire tes objectifs sans te prendre la tête et détacher du regard des autres ça changerait quoi ah ben non mais ça se peut que je gagne rien encore en fait c’est ça ok donc si je vulgarisme et je reformule avec mes mots être polarisé c’est tout simplement effectivement s’attribuer un certain trait de caractère croire que ça fait vraiment partie de notre identité et s’empêcher peut-être d’être son opposé un comportement opposé qu’on généralement auquel on va attribuer des émotions négatives et qu’on va s’empêcher d’être et que généralement s’empêcher d’être un trait de caractère ça peut ça nous amène déblocages et ça nous empêche de progresser quoi tout simplement tout simplement ok bon hyper intéressant est-ce qu’on est tous polarisé du coup selon des domaines de [Musique] [Musique] les zones d’ombre sur lesquelles on a travaillé d’accord donc pour répondre ouais je pense qu’on est tous polarisés juste à des degrés différents ok bien sûr et ça serait quoi peut-être une personne complètement dépolarisée ça serait quoi la situation idéale c’est est-ce que c’est s’autoriser à ressentir toutes les émotions s’autoriser à être n’importe qui ouais je pense qu’une si on va dans cette idéale et dans ce fantasme une personne totalement dépolisée je pense que c’est déjà une personne qu’on a rien à fiche de rien d’affiche de rien affiche de rien n’affiche j’ai rien afficher du regard des autres ok est-ce que les autres vont penser c’est ça et je pense que derrière ensuite ce sera une personne qui est pleinement présente dans la gratitude l’enthousiasme et la foi que qu’elle peut être faire et avoir tout ce qu’elle veut OK et ok génial ben écoute moi ça me parle beaucoup parce que effectivement lors de notre tout premier échange qu’on avait eu il y a un an déjà ça nous rajeunit pas tu vois tu m’avais vraiment expliqué de dans si on a aussi on arrive du coup sur la méthode de la dépolarisation là on a bien compris effectivement qu’est-ce que c’est être polarisé et être complètement dépolarisation des polarisés la méthode de la dépolarisation tu vas nous expliquer juste après mais qu’est-ce qu’elle fait cette méthode et qu’est-ce qu’elle ne fait pas tu vois qu’est-ce qu’elle ne quel résultat elle permet d’obtenir et à l’inverse qu’est-ce qu’elle ne permet pas de faire ouais parce que le fait donc la méthode de dépolarisation c’est vraiment une méthode qui permet un changement instantané d’identité et donc qui dit changement instantané d’identité dit changement instantané de résultats aussi d’action de résultats ok parce que bah on est le résultat sont juste sont juste l’effet de qui on est donc forcément si on change qui on a les résultats changent ensuite comment comment ça se passe comment ça se passe en général c’est en cinq séances ou ma première séance on va faire dépolarisation classique on va tout est dans le livre préparation mental gagnante et pour la version inversée ensuite travailler sur la dualité prix à payer et les paires et bah justement quand un athlète pas chez nous et fait 5 séances alors en plus on met le programme en ligne l’identité gagnante on sait que c’est sûr qu’il va il va vraiment performer derrière donc ça permet quoi ça permet de battre ses record personnel ça permet d’être beaucoup plus heureux et d’avoir un niveau de performance qui est là et sans effort c’est à dire en enlevant au maximum les il faut je dois et d’être dans vraiment ce que certains appellent la loi d’attraction qu’on sent vraiment que derrière les choses sont beaucoup plus naturelles ce que ça permet pas c’est la baguette magique même si les même si les résultats qu’on a sont vraiment top on le fait des gens qui s’entraînent qui payent le prix et donc si des gens ont un fantasme d’être par exemple champion du monde mais tu es en train de combien de fois par semaine une fois voilà t’as voulu être bien défolarisé ton corps il y a quand même il faut quand même le challenge donc voilà ce que ça permet pas à mon sens c’est vraiment c’est vraiment ça permet pas le la réalisation d’un fantasme et je pense qu’on est vraiment dans la réalité c’est ouais on va on va te débloquer oui derrière tu auras plus de frein par contre derrière bah boss en fait tu vois il y a vraiment la partie entre guillemets identité ça on s’en occupe mais la partie matérielle est bossée bah ça c’est à toi de travailler quoi c’est pas nous ok ouais ce que je comprends c’est que vous réalignez les points on va dire pour pour effectivement des athlètes qui travaillent qui font tous les efforts et que il y a peut-être effectivement un petit déséquilibre sur leur mental et la façon avec laquelle il se perçoivent il aurait identité mais qu’effectivement si il y a une complète d’école décorrélation entre les objectifs ce qu’on produit tous les jours et comment est-ce qu’on se perçoit là ça peut pas marcher quoi vraiment réaliser son fantasme on fait pas encore ça serait ça serait trop beau pour pour être vrai quels sont les grandes étapes de la méthode si on voulait un petit peu expliquer la théorie ouais alors du coup la théorie donc vraiment le livre passemental gagnante est vraiment ciblé sur ces 5 méthodes sur ces cinq séances mais la première méthode chez nous pourquoi c’est la première séance c’est là elle répond vraiment à moi qui j’étais à l’époque et les blocages que j’avais donc première étape c’est on va prendre le 80% des athlètes qu’on accompagne sont sur ces deux traités qui sont quel est le caractère que tu juges et souvent arrogant égoïste donc ça c’est la première étape on va reconnaître le concept qui nous dérange ensuite ce concept on va le déconceptualiser parce que justement quand on dit arrogant arrogant c’est un concept c’est un jugement ce n’est pas un fait ok donc arrogant est un jugement mais factuellement qu’est-ce qu’il fait allez vas-y regarde la personne que tu juge quand tu la perçois arrogant factuellement qu’est-ce qu’elle fait bah elle dit qu’elle va gagner même si avant d’avoir commencé la course par exemple ok est-ce qu’elle le pense ou pas bah ouais son point de vue je le pense ok donc elle dit ce qu’elle pense mais c’est juste que ça te dérange je vais faire ça ambitieux et enfin on le dit pas mais c’est le le petit truc donc là les gens déjà il dit juste qu’il va gagner quoi et là en fait alors du coup c’est arrogant ou pas ouais mais quand même à ce niveau-là on sait pas oui mais il dit tu vois donc un on va voir factuellement qu’est-ce qu’il fait et 2 du coup c’est vraiment la partie la plus importante qui est la partie se réapproprier très de caractère qui va être quand est-ce que moi aussi j’exprime ce serait caractère là par exemple avec un athlète qui juge quelqu’un d’arrogant au niveau monde et là tu te rends compte il dit qu’il va gagner mais alors qu’on est avec les meilleurs mondial et tout ça augmente de dire ça ok quand actuellement qu’est-ce qu’il fait bah il dit qu’il va gagner ok quand est-ce que toi tu fais ça ben moi je fais pas et tout ok regarde au niveau France pour voir ouais mais au niveau France c’est normal c’est moi c’est moi je suis en train de France ok pour ceux qui sont au niveau régional eux ah ouais ça ils de leur point de vue peut-être qu’il voit ça comme quelqu’un qui se la fait tu vois et là ok ben moi aussi j’exprime et deux et ensuite trois revoir les bén pour les autres d’exprimer ce caractère là parce que souvent on va ressentir la culpabilité à l’idée d’expérience de quelqu’un ouais ça a écrasé les autres c’est pas cool et tout et finalement quand on regarde le bénéfices pour les autres mais on va voir que un ça fait un tri naturel entre ce qu’on réellement envie et ceux qui font du sport mais c’est pas la compétition le plus important pour eux et ce pour qui c’est vraiment important la compétition à voir que ça va être challenge et qui vont avoir envie de nous battre et qui vont donner encore plus etc donc là on déculpabilise et après l’autre étape c’est de vraiment regarder c’est quoi les bénéfices pour nous que l’autre exprime ce serait le caractère et je me rappelle après ça on l’a souvent avec des athlètes en mode c’est quoi les bénéfices pour toi que ton concurrent exprime ce serait caritaire mais j’ai envie de le battre ok c’est cool pour toi le bénéfice que tu as envie de battre bah du coup je deviens meilleur ok c’est quoi le bénéfice que tu viens mais du coup des fois je bave encore ok donc ce que tu es en train de dire c’est grâce à ton adversaire que tu perçois comme ça grâce à ça tu as envie de le battre tu dis un meilleur et du coup tu as battu d’accord ah ouais grave ok donc ce serait quoi l’inconvénient si tu es différent s’il était un maintenant ah oui j’aurais peut-être moins envie de battre tu vois du coup je suis quand même moins bon et donc là on sent qu’il y a une charge qui s’enlève et là le corps il autorise le fait de nous aussi être juger la même chose première chose deuxième étape on va être plus sur la dépolarisation inversée dépolarisation inversée ça va être plus pour sortir de la comparaison j’aime bien une phrase de John de docteur John de Martini qui dit à chaque fois que tu regardes ton concurrent tu perds ton avantage concurrentiel donc là c’est à dire quoi c’est à dire qu’on arrive par exemple en finale olympique et ouais il y a ces filles là elles font peur pourquoi parce qu’elles sont déterminées ok sous quelle forme toi tu exprimes ta détermination d’une manière beaucoup plus calme et tout et c’est quoi les inconvénients pour toi de voir de percevoir quelles expriment ça bah ouais mais en fait j’ai les scanner je me donne pas à fond ok regarde sous quelle forme tu vois qu’elles font l’inverse et là pas fait aussi en mode ouais mais en fait je suis bien comme je suis j’ai pas besoin d’être quelqu’un d’autre et plus on se sente sur qui on est plus on maximise au maximise notre potentiel donc là ça permet vraiment de s’autoriser à être nous-mêmes et avoir plus grand et optimiser notre potentiel et après les autres séances on est vraiment sur la peur sur la dualité sur le prix à payer ok donc si je résume il y a une première étape qui est vraiment de l’audit c’est cibler un trait de caractère généralement qu’on n’apprécie pas chez les autres et qu’on s’autorise pas à être la première chose la deuxième chose c’est la deuxième étape ça va être de le déconstruire d’essayer de voir que soi-même aussi on a ce caractère mais c’est juste une question de prisme et de comment est-ce qu’on le perçoit donc le l’exemple de l’arrogance entre effectivement le champion du monde le champion de France ou le champion départemental je trouve que que c’est très très bon exemple et ensuite vient effectivement la troisième étape qui est cette première dépolarisation qui consiste à voir les avantages pour soi de du trait de caractère sur les autres et les inconvénients pour les autres de street caractère si on l’avait je crois que même vous le divisez en 4 c’est ça tu as avantagé inconvénient à chaque fois du trait de caractère pour soi pour les autres pour avantage pour les autres quand ton exprime ce trait de caractère là et inconvénient pour les autres si on exprimer l’inverse d’accord donc c’est ce qui est la dépolarisation inversée voilà et ensuite effectivement derrière vous pouvez enclencher sur sur pas mal de sujets c’est les trois étapes principales je vois moi je vois vraiment si tu veux l’avantage de votre accompagnement effectivement parce que déjà on est guidé par la main vous ciblez vous arrivez à cibler vite c’est sûr donc c’est sur cette phase d’audit est-ce que par exemple si j’ai envie de te voir et que j’ai envie de travailler avec toi comment est-ce que je peux un peu me préauditer tu vois comment est-ce que je peux essayer de de cibler quelques très personnalités qui pourraient être polarisant justement parce que souvent c’est le plus dur en fait c’est de se regarder soi-même c’est clair pour se regarder soi-même le le plus facile c’est de regarder les autres c’est-à-dire c’est quoi les traits de caractère qui m’agacent le plus dans le monde et on les note et souvent c’est très de caractère qui nous agace le plus dans le monde bah c’est ce que nous on réprime et donc ils sont dans notre zone d’ombre donc c’est regarder ça et se poser la question si c’est quoi les traits de caractère que j’admire chez les autres donc le caractère que j’admire chez les autres c’est souvent cité très de caractère que l’on perçoit pas assez chez nous et pour autant qu’ils font que si on les voit juste quand on fait cette étape là déjà l’estime de soi augmente naturellement parce qu’on voit que ce qu’on admire chez quelqu’un d’autre on l’a aussi chez nous sous notre forme à nous ok ouais sur notre forme d’expression et sur notre unicité ok une très très intéressante effectivement puis il y a une vraie étape et je pense que c’est à ce moment là où ou un préparateur mental ou l’Académie de la haute performance peut vraiment avoir une plus-value c’est aussi orientée orienté l’athlète parce que des fois où on se ment on se ment un peu à nous même quoi on n’ose pas se dire que certains traits de personnalités on ne les supporte pas ou ou beaucoup au contraire on admire certains certains traits de caractère ok hyper intéressant et si je travaille d’ailleurs avec avec une personne de chez vous combien de temps ça prend à quel moment je vais commencer à vraiment en voir les résultats les bénéfices ouais alors nous les combien de temps ça prend donc on est vraiment séquencer en alors le process il dure cinq séances mais en même six séances on a tout le temps de 600 permet une d’en avoir une de suivi là on est à peu près sur les 9 heures de travail à côté on a un programme en ligne qui dure 7 ou 8 heures voilà avec des coachings de groupe aussi qui sont optionnels mais en gros déjà nous on demande aux gens de pas demander pas s’attendre à des résultats avant trois semaines et en général entre trois semaines un mois et demi les gens voient qu’ils sont bien avancés et après deux trois mois là il y a vraiment un changement je me rappelle justement avec Laura donc Taranto aux Jeux Olympiques à Tokyo qui fait un témoignage aussi dans le livre elle ça faisait des années qui a travaillé en méditation et quand on a commencé à bosser ensemble je dis ouais mais ta petite voix sur les grosses compétitions qui te fait douter tu l’as encore bah ouais carrément pas beaucoup d’ailleurs qu’est-ce que j’ai fait avec elle cette fameuse petite voix qui vient lui parler toute la journée avant la course en fait qu’il a fait hésiter c’est ça exactement et puis moi je lui ai dit bah cette petite voix là dans un mois et demi en fait elle viendra plus au final des compétitions et de général plus enfin ouais mais non mais comme elle le dit dans le dans le dans le livre mais de toute façon perdu ou pour faire du 5 mois de jeu j’y vais quoi et du coup elle met en fait un mois et demi deux mois après bah ça y est elle avait la certitude et en fait la petite voix qui doute de temps en temps elle en a fait une force déjà et elle avait la certitude que de toute façon ça allait le faire quoi donc en un mois et demi déjà on a des bons résultats et après 3 mois voilà c’est top ça c’est vraiment vu je trouve sur Laura le jour de sa course qu’elle termine deuxième avec avec Pierre claire mais je crois que la course les six premières sont sur une demi-seconde enfin il y a un niveau extrêmement élevé et là où certains effectivement peut-être pourrait voir un peu de la chance un peu de vent ou une petite baguette qui aurait fait perdre ce centième de seconde qui fait la différence bah je pense que au contraire que c’est justement sa force mentale et sa capacité à avoir embrassé cette petite voix pour se transformer parce que ce jour-là elles avaient toutes un niveau un niveau extra-terrien extraterriel vraiment donc exactement et puis maintenant on sent que on sent que aussi c’est une personne peut-être que tu pourras le dire un peu plus que moi mais qu’elle a aussi passé un cap dans sa vie personnelle émotionnel et c’est un quelque chose sur lequel je voulais t’amener là on a on a parlé de sport effectivement sur la dépolarisation est-ce que tu vois d’un point de vue plus personnel parfois aussi peut-être professionnel est-ce que toi tu vois des changements ou des avantages justement à faire la dépolarisation ils ont pas forcément les effets les premiers effets recherchés quand on vient vous voir et moi et pour répondre à ça je le rappelle à l’époque si on m’avait donné une pile magique entre tu as le choix entre gagner ou être heureux tu veux gagner les championnats de France où tu veux être heureux je vais gagner le championnat de France je vais gagner et du coup le changement qu’on a là je pense à une athlète accompagnée une athlète internationale aussi qui l’autre fois on faisait un point comme ça et elle dit ouais mais pire ce qui est dingue c’est que maintenant je sais que je suis vraiment profondément heureuse et je sais que c’est grâce à ça que je vais gagner en fait alors qu’avant je cherchais à gagner pour être heureuse et donc le point où c’est que on va tellement dégrossir alors c’est ça qui est bien avec les dépolarisation on parle on rentre pas dans le perso en termes de on raconte sa vie tu as comme si et tout on s’en fiche un peu nous on pose des questions de manière processée on va droit au but les athlètes sont cap de le refaire mais derrière ce qui se passe c’est que les athlètes sont naturellement beaucoup plus confiants beaucoup plus heureux savent qu’ils peuvent faire autre chose que leur sport aussi ils sont pas attachés qu’à leur identité d’athlète ce qui est vraiment important parce que des fois il y a des athlètes qui continuent qui font que du sport qui s’entraîne je sais pas combien d’heures par jour parce qu’ils disent ouais mais à côté je sais pas faire grand-chose en fait et tout le monde les voit comme confiant mais au fond d’eux ils ont une petite faille et du coup il se cache derrière leur spa et du coup on a des athlètes beaucoup plus complets beaucoup plus épanouies dans leur vie et qui derrière en plus de ça en bonus performent en compétition et atteindre leurs rêves et leur vision ça c’est plutôt cool ok hyper intéressant et puis je suis assez d’accord sur le fait de de raconter sa vie d’aller tu vois comment dire voit avoir un psy pendant très longtemps aussi la préparation mentale faisait peur aux athlètes je trouve en tout cas de mon point de vue et ça n’engage que moi justement parce que ma via certains circuits via les accompagnements quand on quand on athlète demandait de l’aide on lui disait bah va voir un psy alors déjà qu’en France c’était pas toujours très très bien perçu pour les athlètes encore moins il se dit si je vais voir un psy c’est que j’ai un problème alors que je pense qu’on devrait tous aller voir un petit mais ça c’est encore un autre débat mais ce que je trouve ce que je trouvais effrayant en tout cas pour les athlètes c’est que certains avaient identifié un peu le problème ou en tout cas c’est avec qui pouvait progresser sur la partie mentale et que ben on allait en voir un petit des fois en fait tu te déconstruis tout d’abord de tous les sujets tu sais pas trop par où commencer et là où je trouve vous il y a une il y a une vraie plus-value c’est comme tu l’as dit vous prenez la tête par la main il y a un script de questions ou en tout cas une méthodologie qui est approuvée et qui permet en fait de de vraiment de prendre par la main la tête et pas non plus le faire s’ouvrir surtout et de rentrer un peu dans une boîte noire ou tu sais pas trop ce qui t’arrive quoi c’est chirurgical mais en fait moi c’est grâce au fait que je lui ai ce blocage du coup quand j’accompagne un athlète qu’elle est blocage là et je lui parle en un quart d’heure je sais en fait c’est évident que dans dans un mois et demi c’est fini la plus simple au blocage et je pense que c’est ce qui crée l’avantage concurrentiel qu’on a aujourd’hui sur le marché par rapport à d’autres en préparation mentale ouais mais très intéressant je vais je voulais te mener sur une une dernière question je suis un peu un peu curieux parce que je me doute un petit peu la réponse mais comme vous travaillez beaucoup sur l’identité avec les aides et que tu l’as tu la mentionné certains athlètes s’entraînent tellement consacre tellement d’énergie et de leur sport de et qui s’identifie uniquement au statut d’athlète on voit aussi beaucoup d’athlètes qui une fois que leur carrière est terminée une fois que il ne s’entraîne plus et ben il y a une crise identitaire qui se passe tu vois et forcément bah ça laisse un gros vide bah forcément dans l’emploi du temps mais surtout dans la confiance parce que ils sont plus en train de faire ce qu’ils aimaient et ce qui pratiquaient tout le temps est-ce que toi ça t’es déjà arrivé et comment est-ce que tu travailles avec ces athlètes là de tomber sur des athlètes qui finalement en faisant le travail avec vous se rendre compte que ils ne sont plus que des athlètes et qu’ils ont envie de faire d’autres choses ils ont envie de se de passer un cap peut-être pas de rentrer tout de suite dans La précarière mais en tout cas de s’ouvrir à d’autres choses et il perdent ils perdent certains pourraient dire la flamme mais je pense pas que c’est juste qu’ils ont trouve une autre il trouve d’autres centres d’intérêt pour se construire comment est-ce que tu travailles avec ces athlètes là tu vois justement et comment tu peux les rassurer aussi sur le fait que bah tiens c’est pas parce que j’ai une autre passion que que je me que je vais arrêter de performer ouais et ça c’est vraiment excellent parce qu’en effet on l’a plein de fois les gens qui des athlètes qui travaillent avec nous et d’un seul coup s’autorise à avoir une deuxième passion à côté et du coup au final ça ne leur fait pas peur ça il y a peut-être pour quelques-uns petite quelques quelques jours ou quelques semaines de doute en mode espace quoi j’aime moins mon sport et non non c’est pas que tu aimes moins ton sport c’est juste que tu vois qu’il y a pas que le sport dans la vie et il y a ta deuxième passion que tu t’empêches d’aller mais si je vais dans cette passion là bah mon sport je vais me m’entraîner et tout sauf que là ce qui se rend compte c’est quoi c’est qu’au moment il s’autorise aller vers leur deuxième passion PAF hyper forme plus en sport tiens parce que ça crée l’équilibre en fait entre quand j’en ai marre du sport je peux être à fond dans ma passion et en fait c’est j’ai ce deux choses là qui sont présentes et donc ça on peut le voir nous des athlètes comme ça qui commence à développer une deuxième activité ou s’autoriser à plus aller vers un travail ou par exemple plus bosser par jour que faire au lieu de faire que du sport et bien s’autoriser à travailler un petit peu à côté avec des emplois du temps aménagés pour certains ou d’autres qui qui arrivent à mieux aménager l’emploi du temps aussi ou certains qui passent même de deux entraînements par jour à 1 et performant c’est sans là aussi vu plusieurs fois et du coup là il y a cette chose moi je peux faire autre chose que tu spoil et en plus de ça je suis aussi bon voir meilleur dans mon sport en tout cas je suis déjà plus équilibré donc ça on l’a on l’a plein de fois quand on laisse passer ce qui est arrivé à deux surprise sur 600 c’est pas énorme mais ce qui est arrivé à quelques reprises aussi c’est des athlètes qui bossent avec nous se rendre compte que ils arrivent un moment où le sport les un certain point et n’est plus fait pour eux aujourd’hui voilà et dans ces cas-là on accompagne la transition tranquillement et puis ils sont heureux de changer autre chose ils voient que bah le sport a été qu’une étape mais finalement il y a autre chose que ça qui les rendra plus heureux et tant mieux en fait ils vont plus performer dans le sport puisque c’est plus aligné avec qui ils sont par contre il y a d’autres choses sur lesquelles ils vont pouvoir performer être au top parce que c’est plus aligné avec la nouvelle version de même donc à chaque fois encore une fois le ce qu’on fait enfin déjà un ce qu’on a le titre que l’on a à partir du moment où là dans les mains c’est déjà notre passé à partir du moment où on a une médaille d’or dans les mains ça correspond à qui on était donc on s’en sort ensuite donc tout ce qu’on a dans la vie à partir du moment qu’on obtient quelque chose c’est à partir de passer ce que l’on fait ça peut s’arrêter du jour au lendemain ça peut arrêté du jour au lendemain par contre qui on est en train de devenir c’est pour ça que à travers le sport mais on travaille sur qui on est en train de devenir bah ça en fait on l’emmènera bien après notre carrière si quelqu’un a développé son état d’excellence bah c’est pas ou pas sport en fait l’état de d’excellence je garde dans nos manuels passions aussi donc voilà et après rien que moi des fois en tant qu’entrepreneur entrepreneur tu vois il y a des fois je me suis ah non mais attends je culpabil je peux pas faire autre chose parce qu’il y a la boîte finalement c’est quand tu m’autorise à faire deux choses et ben c’est là enfin plusieurs choses même dans le métier d’entrepreneur c’est pour ça qu’on est performant c’est parce qu’on a plusieurs activités aussi effectivement la créativité est toujours présente etc bien sûr mais ça c’est vrai que c’est un concept que peut-être les performeurs on va dire plutôt cognitif comme les entrepreneurs ou peut-être des chercheurs ou des artistes comprennent c’est que justement la performance vient on cultivant toutes ces formes d’intelligence je t’en avais déjà parlé mais moi je suis très attaché aux intelligences et nature multiples et justement l’intelligence sportive l’intelligence corporelle n’est qu’une des 10 intelligences qu’on a et que justement bah en fait c’est en cultivant ces autres intelligences que qu’on renforce son l’intelligence dans laquelle on a le plus d’excellence donc je suis tout à fait d’accord avec ça bah écoute on a un petit peu digressé du sujet mais des polarisations mais en tout cas on l’a bien expliqué si vous étiez en train de courir et ben en tout cas vous pouvez enregistrer cet épisode et reprenez je vous le recommande cet épisode un moment où vous serez tranquille avec une feuille blanche un stylo et vous remotez les différentes étapes je vous les mettrai aussi dans la description de l’épisode mais vous les réécrivez vous faites les exercices qu’on a donné aujourd’hui vraiment ça peut passer un cap et si et si vous avez envie de le faire avec un préparateur mental avec une experte ou un expert de l’Académie de la haute performance vous allez directement sur le site de l’académie de la haute performance sur le compte Instagram vous leur dites que vous venez de notre part et vous serez accueilli et même chouchouter j’en suis sûr je te mets la pression pierre et à tes équipes mais je suis sûr que vous aurez très bon retour parce que je sais que déjà plusieurs d’entre vous sont passés par vous et à chaque fois j’ai des grands messages de remerciements sur ce petit message et ben je te dis à très vite pierre à très vite salut [Musique] .
Déroulement de la vidéo:
6.379 bonjour à toutes et à tous et bienvenue
dans ce nouvel épisode d&;extraterrien sur
6.379 la mensuelle préparation mentale dans laquelle,
on essaye de décortiquer effectivement des
6.379 blocages que peuvent avoir les athlètes et
on essaie d&;apporter un maximum de solutions
6.379 et de valeur et aujourd&;hui je suis avec mon
ami Pierre David qui est expert sur le sujet
6.379 salut pierre salut Bart alors pierre tu es
tu es un ancien sportif de haut niveau tu
6.379 es aussi fondateur de l&;Académie de la haute
performance et accompagné de nombreux athlètes
6.379 ici écrit deux super bouquins qui sont identité
gagnante et la préparation mentale gagnante
6.379 mais peut-être pour les auditeurs qui ne
te connaissent pas encore et qui n&;auraient
6.379 pas écouté le super épisode qu&;on a fait
ensemble dans lequel tu te présentes est-ce
6.379 que tu pourrais rapidement présenter ton
parcours et d&;où tu viens ouais bah ça marche
6.379 donc moi ancien sportif de niveau ça va de
boxe française donc cinq finales de championnats
6.379 de France c&;est une seule victoire non pas
grasse mais à cause du mental moi chaque
6.379 fois je voulais être en équipe de France
j’étais mais en revanche dès que j&;arrive
6.379 en finale bah j&;étais pas dedans et donc
à l&;époque j&;avais tout essayé sophrologie
6.379 hypnose méditation j&;aime partie 20 jours
chez des moines en méditation vie face à
6.379 Na sans lire sans écrire sans parler et ben
voilà tout ça réunit sa m’avait aidé
6.379 à voir les choses différemment mais le blocage
des fonds était toujours présent donc j&;ai
6.379 continué de me former notamment aux États-Unis
et jusqu&;à une séance qui était arrivé
6.379 au joie le truc où je trouvais que ça touche
directement l&;identité et je me dis ouais
6.379 mais c&;est ça qui manque en France à la
préparation mentale et donc c&;est là où
6.379 après après quelques quelques athlètes
accompagnées j&;ai apporté une méthode structurée
6.379 processer reproductible une personne une autre
qui travaille directement sur l&;identité
6.379 et donc voilà j&;ai donc déposé le concept
de dépolarisation créer l&;Académie d&;autres
6.379 performance et aujourd&;hui alors on fait cet
épisode c&;est plus de 600 c&;est peut-être
6.379 qui ont été accompagnés via cette méthode
OK et d&;ailleurs je rajoute un petit mot sur
6.379 la dépolarisation c&;est le sujet du jour
sachez que c&;est aussi très utile pour les
6.379 entrepreneurs parce que moi ça m&;a servi
effectivement dans ma façon d&;entreprendre
6.379 et ma façon de mener extra-terrien et tu
vois rien qu&;en y pensant j&;ai pensé un petit
6.379 peu au tournage d&;aujourd&;hui sur ce concentrer
sur l&;être plutôt que que le résultat et
6.379 je sais que vous offrez aussi des petits rendez-vous
avec votre équipe donc que les auditeurs
6.379 n&;hésitent pas à vous contacter de la part
d&;extraterrestarien si jamais vous voulez
6.379 aller plus loin et aujourd&;hui je voulais
vraiment qu&;on rentre dans ta méthode vraiment
6.379 dans ton expertise qu&;elle a dépolarisation
parce que comme je disais à l&;instant moi
6.379 ça a été vraiment un Game challenger tu
vois pour ne pas utiliser le l&;anglicisme
6.379 mais en tout cas ça a été vraiment une
transformation parce que déjà c&;est une
6.379 méthode qu&;on peut faire alors je pense que
un jour ou l&;autre je pense qu&;il faudra que
6.379 j&;aille plus loin et que et que que je bosse
avec vous on va on va se reparler juste après
6.379 mais pour moi ça a été vraiment très très
fort du coup ce concept de dépolarisation
6.379 mais avant qu&;on pour bien présenter le concept
est-ce que tu peux nous expliquer concrètement
6.379 c&;est quoi être polarisé concrètement et
polarisé c&;est vraiment déjà comprendre
6.379 que on est des êtres humains pas des fers
humains pas des avoir humain ok c&;est la première
6.379 chose à comprendre et en tant qu&;être et
bien ça c&;est le premier déclic du coup
6.379 que j&;avais vu quand j&;étais à méditer
chez les moines en méditation Vipassana du
6.379 coup enfin un jour dans le silence total pour
répondre ce fameux question qui suis-je là-bas
6.379 au 14e jour j&;ai eu cette cette prise de conscience
de je suis je suis tout en fait je peux être
6.379 je suis juste une possibilité là je peux
être souriant triste j&;ai toutes ces possibilités
6.379 en moi d&;un seul coup et donc je peux exprimer
à chaque seconde je peux exprimer une possibilité
6.379 de mon être sauf que ça c&;est vis-à-vis
de moi mais en revanche je vis dans le monde
6.379 polarisé un monde d&;existence donc existence
c&;est exister c&;est être à l&;extérieur
6.379 et là je vais vivre en relation aux autres
et donc lorsque moi je vais me percevoir peut-être
6.379 humble et bien d&;autres au même moment pouvoir
me percevoir arrogant par exemple lorsque
6.379 moi lorsque je boxer justement en club mon
ambition c&;était en équipe de France et
6.379 donc c&;était facile pour moi de dire bah
de toute façon je suis en équipe de France
6.379 et je disais normalement et pour moi c&;était
humble de dire ça par rapport à mon niveau
6.379 mais par rapport à d&;autres qui s&;entraînaient
ou qui était en pôle France et tout mais
6.379 attends le gars c&;est qui pour dire qu&;il
va être en équipe de France de début de
6.379 la saison tu vois et donc et donc dans mon
point de vue j&;étais humble mais j&;étais
6.379 arrogant donc être polarisé c&;est à chaque
fois je prends le référentiel dire est ouest
6.379 c&;est comme si tu disais ben moi je suis ouest
ouais mais si tu es à Paris tu es peut-être
6.379 à l&;ouest de la Suisse mettait à l&;est de
Nantes par exemple donc tout est relatif en
6.379 fait donc la première chose à comprendre
c&;est être polarisé c&;est voir qu&;il y a
6.379 des identités en nous que on n&;a pas intégré
et donc on va préférer dire je suis humble
6.379 plutôt que je suis juste moi et après je
laisse les autres me juger de ce qu&;ils veulent
6.379 et c&;est là où ça va être bloquant ça
va être quand on va avoir un objectif peut-être
6.379 ambitieux mais qu&;on ne va pas oser l&;avouer
cela l&;avouer et bien c&;est à ce moment on
6.379 va être polarisé il va avoir une identité
de nous que l&;on réprime et c&;est de sentirait
6.379 que l&;on réprime bien va nous empêcher de
passer au niveau supérieur et ce qui va être
6.379 intéressant c&;est que tous les traits de
caractère qui nous agacent ou que l&;on juge
6.379 chez les autres sont souvent pour pas dire
tout le temps les traits de caractère que
6.379 nous la vie nous invite à les développer
et les exprimer pour passer un niveau supérieur
6.379 et quand on prend chez sportifs de niveau
qui sont à 80% polarisés sur arrogance en
6.379 majorité et égoïste juste derrière bien
très souvent quelqu&;un qui est sur les marges
6.379 du podium et qui est très bon l&;entraînement
mais pas en compétition faites polarisé
6.379 sur l&;arrogance et lorsqu&; lui demande ok
qui est-ce qui t&;agace et bien ça va être
6.379 soit un concurrent soit quelqu&;un de leur
club qui les agacent sur quel trait de caractère
6.379 l&;arrogance et oui et si toi tu t&;autorisais
à plus prendre ta place et plus dire tes
6.379 objectifs sans te prendre la tête et détacher
du regard des autres ça changerait quoi ah
6.379 ben non mais ça se peut que je gagne rien
encore en fait c&;est ça ok donc si je vulgarisme
6.379 et je reformule avec mes mots être polarisé
c&;est tout simplement effectivement s&;attribuer
6.379 un certain trait de caractère croire que
ça fait vraiment partie de notre identité
6.379 et s&;empêcher peut-être d&;être son opposé
un comportement opposé qu&;on généralement
6.379 auquel on va attribuer des émotions négatives
et qu&;on va s&;empêcher d&;être et que généralement
6.379 s&;empêcher d&;être un trait de caractère
ça peut ça nous amène déblocages et ça
6.379 nous empêche de progresser quoi tout simplement
tout simplement ok bon hyper intéressant
6.379 est-ce qu&;on est tous polarisé du coup selon
des domaines
6.379 de
6.379 [Musique]
6.379 [Musique]
6.379 les zones d&;ombre sur lesquelles on a travaillé
d&;accord donc pour répondre ouais je pense
6.379 qu&;on est tous polarisés juste à des degrés
différents ok bien sûr et ça serait quoi
6.379 peut-être une personne complètement dépolarisée
ça serait quoi la situation idéale c&;est
6.379 est-ce que c&;est s&;autoriser à ressentir
toutes les émotions s&;autoriser à être
6.379 n&;importe qui ouais je pense qu&;une si on
va dans cette idéale et dans ce fantasme
6.379 une personne totalement dépolisée je pense
que c&;est déjà une personne qu&;on a rien
6.379 à fiche de rien d&;affiche de rien affiche
de rien n&;affiche j&;ai rien afficher du regard
6.379 des autres ok est-ce que les autres vont penser
c&;est ça et je pense que derrière ensuite
6.379 ce sera une personne qui est pleinement présente
dans la gratitude l&;enthousiasme et la foi
6.379 que qu&;elle peut être faire et avoir tout
ce qu&;elle veut OK et ok génial ben écoute
6.379 moi ça me parle beaucoup parce que effectivement
lors de notre tout premier échange qu&;on
6.379 avait eu il y a un an déjà ça nous rajeunit
pas tu vois tu m&;avais vraiment expliqué
6.379 de
6.379 dans si on a aussi on arrive du coup sur la
méthode de la dépolarisation là on a bien
6.379 compris effectivement qu&;est-ce que c&;est
être polarisé et être complètement dépolarisation
6.379 des polarisés la méthode de la dépolarisation
tu vas nous expliquer juste après mais qu&;est-ce
6.379 qu&;elle fait cette méthode et qu&;est-ce qu&;elle
ne fait pas tu vois qu&;est-ce qu&;elle ne quel
6.379 résultat elle permet d&;obtenir et à l&;inverse
qu&;est-ce qu&;elle ne permet pas de faire ouais
6.379 parce que le fait donc la méthode de dépolarisation
c&;est vraiment une méthode qui permet un
6.379 changement instantané d&;identité et donc
qui dit changement instantané d&;identité
6.379 dit changement instantané de résultats aussi
d&;action de résultats ok parce que bah on
6.379 est le résultat sont juste sont juste l&;effet
de qui on est donc forcément si on change
6.379 qui on a les résultats changent ensuite comment
comment ça se passe comment ça se passe
6.379 en général c&;est en cinq séances ou ma
première séance on va faire dépolarisation
6.379 classique on va tout est dans le livre préparation
mental gagnante et pour la version inversée
6.379 ensuite travailler sur la dualité prix à
payer et les paires et bah justement quand
6.379 un athlète pas chez nous et fait 5 séances
alors en plus on met le programme en ligne
6.379 l&;identité gagnante on sait que c&;est sûr
qu&;il va il va vraiment performer derrière
6.379 donc ça permet quoi ça permet de battre
ses record personnel ça permet d&;être beaucoup
6.379 plus heureux et d&;avoir un niveau de performance
qui est là et sans effort c&;est à dire en
6.379 enlevant au maximum les il faut je dois et
d&;être dans vraiment ce que certains appellent
6.379 la loi d&;attraction qu&;on sent vraiment que
derrière les choses sont beaucoup plus naturelles
6.379 ce que ça permet pas c&;est la baguette magique
même si les même si les résultats qu&;on
6.379 a sont vraiment top on le fait des gens qui
s&;entraînent qui payent le prix et donc si
6.379 des gens ont un fantasme d&;être par exemple
champion du monde mais tu es en train de combien
6.379 de fois par semaine une fois voilà t&;as voulu
être bien défolarisé ton corps il y a quand
6.379 même il faut quand même le challenge donc
voilà ce que ça permet pas à mon sens c&;est
6.379 vraiment c&;est vraiment ça permet pas le
la réalisation d&;un fantasme et je pense
6.379 qu&;on est vraiment dans la réalité c&;est
ouais on va on va te débloquer oui derrière
6.379 tu auras plus de frein par contre derrière
bah boss en fait tu vois il y a vraiment la
6.379 partie entre guillemets identité ça on s&;en
occupe mais la partie matérielle est bossée
6.379 bah ça c&;est à toi de travailler quoi c&;est
pas nous ok ouais ce que je comprends c&;est
6.379 que vous réalignez les points on va dire
pour pour effectivement des athlètes qui
6.379 travaillent qui font tous les efforts et que
il y a peut-être effectivement un petit déséquilibre
6.379 sur leur mental et la façon avec laquelle
il se perçoivent il aurait identité mais
6.379 qu&;effectivement si il y a une complète d&;école
décorrélation entre les objectifs ce qu&;on
6.379 produit tous les jours et comment est-ce qu&;on
se perçoit là ça peut pas marcher quoi
6.379 vraiment réaliser son fantasme on fait pas
encore ça serait ça serait trop beau pour
6.379 pour être vrai quels sont les grandes étapes
de la méthode si on voulait un petit peu
6.379 expliquer la théorie ouais alors du coup
la théorie donc vraiment le livre passemental
6.379 gagnante est vraiment ciblé sur ces 5 méthodes
sur ces cinq séances mais la première méthode
6.379 chez nous pourquoi c&;est la première séance
c&;est là elle répond vraiment à moi qui
6.379 j&;étais à l&;époque et les blocages que
j&;avais donc première étape c&;est on va
6.379 prendre le 80% des athlètes qu&;on accompagne
sont sur ces deux traités qui sont quel est
6.379 le caractère que tu juges et souvent arrogant
égoïste donc ça c&;est la première étape
6.379 on va reconnaître le concept qui nous dérange
ensuite ce concept on va le déconceptualiser
6.379 parce que justement quand on dit arrogant
arrogant c&;est un concept c&;est un jugement
6.379 ce n&;est pas un fait ok donc arrogant est
un jugement mais factuellement qu&;est-ce qu&;il
6.379 fait allez vas-y regarde la personne que tu
juge quand tu la perçois arrogant factuellement
6.379 qu&;est-ce qu&;elle fait bah elle dit qu&;elle
va gagner même si avant d&;avoir commencé
6.379 la course par exemple ok est-ce qu&;elle le
pense ou pas bah ouais son point de vue je
6.379 le pense ok donc elle dit ce qu&;elle pense
mais c&;est juste que ça te dérange je vais
6.379 faire ça ambitieux et enfin on le dit pas
mais c&;est le le petit truc donc là les gens
6.379 déjà il dit juste qu&;il va gagner quoi et
là en fait alors du coup c&;est arrogant ou
6.379 pas ouais mais quand même à ce niveau-là
on sait pas oui mais il dit tu vois donc un
6.379 on va voir factuellement qu&;est-ce qu&;il fait
et 2 du coup c&;est vraiment la partie la plus
6.379 importante qui est la partie se réapproprier
très de caractère qui va être quand est-ce
6.379 que moi aussi j&;exprime ce serait caractère
là par exemple avec un athlète qui juge
6.379 quelqu&;un d&;arrogant au niveau monde et là
tu te rends compte il dit qu&;il va gagner
6.379 mais alors qu&;on est avec les meilleurs mondial
et tout ça augmente de dire ça ok quand
6.379 actuellement qu&;est-ce qu&;il fait bah il dit
qu&;il va gagner ok quand est-ce que toi tu
6.379 fais ça ben moi je fais pas et tout ok regarde
au niveau France pour voir ouais mais au niveau
6.379 France c&;est normal c&;est moi c&;est moi je
suis en train de France ok pour ceux qui sont
6.379 au niveau régional eux ah ouais ça ils de
leur point de vue peut-être qu&;il voit ça
6.379 comme quelqu&;un qui se la fait tu vois et
là ok ben moi aussi j&;exprime et deux et
6.379 ensuite trois revoir les bén pour les autres
d&;exprimer ce caractère là parce que souvent
6.379 on va ressentir la culpabilité à l&;idée
d&;expérience de quelqu&;un ouais ça a écrasé
6.379 les autres c&;est pas cool et tout et finalement
quand on regarde le bénéfices pour les autres
6.379 mais on va voir que un ça fait un tri naturel
entre ce qu&;on réellement envie et ceux qui
6.379 font du sport mais c&;est pas la compétition
le plus important pour eux et ce pour qui
6.379 c&;est vraiment important la compétition à
voir que ça va être challenge et qui vont
6.379 avoir envie de nous battre et qui vont donner
encore plus etc donc là on déculpabilise
6.379 et après l&;autre étape c&;est de vraiment
regarder c&;est quoi les bénéfices pour nous
6.379 que l&;autre exprime ce serait le caractère
et je me rappelle après ça on l&;a souvent
6.379 avec des athlètes en mode c&;est quoi les
bénéfices pour toi que ton concurrent exprime
6.379 ce serait caritaire mais j&;ai envie de le
battre ok c&;est cool pour toi le bénéfice
6.379 que tu as envie de battre bah du coup je deviens
meilleur ok c&;est quoi le bénéfice que tu
6.379 viens mais du coup des fois je bave encore
ok donc ce que tu es en train de dire c&;est
6.379 grâce à ton adversaire que tu perçois comme
ça grâce à ça tu as envie de le battre
6.379 tu dis un meilleur et du coup tu as battu
d&;accord ah ouais grave ok donc ce serait
6.379 quoi l&;inconvénient si tu es différent s&;il
était un maintenant ah oui j&;aurais peut-être
6.379 moins envie de battre tu vois du coup je suis
quand même moins bon et donc là on sent
6.379 qu&;il y a une charge qui s&;enlève et là
le corps il autorise le fait de nous aussi
6.379 être juger la même chose première chose
deuxième étape on va être plus sur la dépolarisation
6.379 inversée dépolarisation inversée ça va
être plus pour sortir de la comparaison j&;aime
6.379 bien une phrase de John de docteur John de
Martini qui dit à chaque fois que tu regardes
6.379 ton concurrent tu perds ton avantage concurrentiel
donc là c&;est à dire quoi c&;est à dire
6.379 qu&;on arrive par exemple en finale olympique
et ouais il y a ces filles là elles font
6.379 peur pourquoi parce qu&;elles sont déterminées
ok sous quelle forme toi tu exprimes ta détermination
6.379 d&;une manière beaucoup plus calme et tout
et c&;est quoi les inconvénients pour toi
6.379 de voir de percevoir quelles expriment ça
bah ouais mais en fait j&;ai les scanner je
6.379 me donne pas à fond ok regarde sous quelle
forme tu vois qu&;elles font l&;inverse et là
6.379 pas fait aussi en mode ouais mais en fait
je suis bien comme je suis j&;ai pas besoin
6.379 d&;être quelqu&;un d&;autre et plus on se sente
sur qui on est plus on maximise au maximise
6.379 notre potentiel donc là ça permet vraiment
de s&;autoriser à être nous-mêmes et avoir
6.379 plus grand et optimiser notre potentiel et
après les autres séances on est vraiment
6.379 sur la peur sur la dualité sur le prix à
payer ok donc si je résume il y a une première
6.379 étape qui est vraiment de l&;audit c&;est cibler
un trait de caractère généralement qu&;on
6.379 n&;apprécie pas chez les autres et qu&;on s&;autorise
pas à être la première chose la deuxième
6.379 chose c&;est la deuxième étape ça va être
de le déconstruire d&;essayer de voir que
6.379 soi-même aussi on a ce caractère mais c&;est
juste une question de prisme et de comment
6.379 est-ce qu&;on le perçoit donc le l&;exemple
de l&;arrogance entre effectivement le champion
6.379 du monde le champion de France ou le champion
départemental je trouve que que c&;est très
6.379 très bon exemple et ensuite vient effectivement
la troisième étape qui est cette première
6.379 dépolarisation qui consiste à voir les avantages
pour soi de du trait de caractère sur les
6.379 autres et les inconvénients pour les autres
de street caractère si on l&;avait je crois
6.379 que même vous le divisez en 4 c&;est ça tu
as avantagé inconvénient à chaque fois
6.379 du trait de caractère pour soi pour les autres
6.379 pour avantage pour les autres quand ton exprime
ce trait de caractère là et inconvénient
6.379 pour les autres si on exprimer l&;inverse d&;accord
donc c&;est ce qui est la dépolarisation inversée
6.379 voilà et ensuite effectivement derrière
vous pouvez enclencher sur sur pas mal de
6.379 sujets c&;est les trois étapes principales
je vois moi je vois vraiment si tu veux l&;avantage
6.379 de votre accompagnement effectivement parce
que déjà on est guidé par la main vous
6.379 ciblez vous arrivez à cibler vite c&;est sûr
donc c&;est sur cette phase d&;audit est-ce
6.379 que par exemple si j&;ai envie de te voir et
que j&;ai envie de travailler avec toi comment
6.379 est-ce que je peux un peu me préauditer tu
vois comment est-ce que je peux essayer de
6.379 de cibler quelques très personnalités qui
pourraient être polarisant justement parce
6.379 que souvent c&;est le plus dur en fait c&;est
de se regarder soi-même c&;est clair pour
6.379 se regarder soi-même le le plus facile c&;est
de regarder les autres c&;est-à-dire c&;est
6.379 quoi les traits de caractère qui m&;agacent
le plus dans le monde et on les note et souvent
6.379 c&;est très de caractère qui nous agace le
plus dans le monde bah c&;est ce que nous on
6.379 réprime et donc ils sont dans notre zone
d&;ombre donc c&;est regarder ça et se poser
6.379 la question si c&;est quoi les traits de caractère
que j&;admire chez les autres donc le caractère
6.379 que j&;admire chez les autres c&;est souvent
cité très de caractère que l&;on perçoit
6.379 pas assez chez nous et pour autant qu&;ils
font que si on les voit juste quand on fait
6.379 cette étape là déjà l&;estime de soi augmente
naturellement parce qu&;on voit que ce qu&;on
6.379 admire chez quelqu&;un d&;autre on l&;a aussi
chez nous sous notre forme à nous ok ouais
6.379 sur notre forme d&;expression et sur notre
unicité ok une très très intéressante
6.379 effectivement puis il y a une vraie étape
et je pense que c&;est à ce moment là où
6.379 ou un préparateur mental ou l&;Académie de
la haute performance peut vraiment avoir une
6.379 plus-value c&;est aussi orientée orienté
l&;athlète parce que des fois où on se ment
6.379 on se ment un peu à nous même quoi on n&;ose
pas se dire que certains traits de personnalités
6.379 on ne les supporte pas ou ou beaucoup au contraire
on admire certains certains traits de caractère
6.379 ok hyper intéressant et si je travaille d&;ailleurs
avec avec une personne de chez vous combien
6.379 de temps ça prend à quel moment je vais
commencer à vraiment en voir les résultats
6.379 les bénéfices ouais alors nous les combien
de temps ça prend donc on est vraiment séquencer
6.379 en alors le process il dure cinq séances
mais en même six séances on a tout le temps
6.379 de 600 permet une d&;en avoir une de suivi
là on est à peu près sur les 9 heures de
6.379 travail à côté on a un programme en ligne
qui dure 7 ou 8 heures voilà avec des coachings
6.379 de groupe aussi qui sont optionnels mais en
gros déjà nous on demande aux gens de pas
6.379 demander pas s&;attendre à des résultats
avant trois semaines et en général entre
6.379 trois semaines un mois et demi les gens voient
qu&;ils sont bien avancés et après deux trois
6.379 mois là il y a vraiment un changement je
me rappelle justement avec Laura donc Taranto
6.379 aux Jeux Olympiques à Tokyo qui fait un témoignage
aussi dans le livre elle ça faisait des années
6.379 qui a travaillé en méditation et quand on
a commencé à bosser ensemble je dis ouais
6.379 mais ta petite voix sur les grosses compétitions
qui te fait douter tu l&;as encore bah ouais
6.379 carrément pas beaucoup d&;ailleurs qu&;est-ce
que j&;ai fait avec elle cette fameuse petite
6.379 voix qui vient lui parler toute la journée
avant la course en fait qu&;il a fait hésiter
6.379 c&;est ça exactement et puis moi je lui ai
dit bah cette petite voix là dans un mois
6.379 et demi en fait elle viendra plus au final
des compétitions et de général plus enfin
6.379 ouais mais non mais comme elle le dit dans
le dans le dans le livre mais de toute façon
6.379 perdu ou pour faire du 5 mois de jeu j&;y vais
quoi et du coup elle met en fait un mois et
6.379 demi deux mois après bah ça y est elle avait
la certitude et en fait la petite voix qui
6.379 doute de temps en temps elle en a fait une
force déjà et elle avait la certitude que
6.379 de toute façon ça allait le faire quoi donc
en un mois et demi déjà on a des bons résultats
6.379 et après 3 mois voilà c&;est top ça c&;est
vraiment vu je trouve sur Laura le jour de
6.379 sa course qu&;elle termine deuxième avec avec
Pierre claire mais je crois que la course
6.379 les six premières sont sur une demi-seconde
enfin il y a un niveau extrêmement élevé
6.379 et là où certains effectivement peut-être
pourrait voir un peu de la chance un peu de
6.379 vent ou une petite baguette qui aurait fait
perdre ce centième de seconde qui fait la
6.379 différence bah je pense que au contraire
que c&;est justement sa force mentale et sa
6.379 capacité à avoir embrassé cette petite
voix pour se transformer parce que ce jour-là
6.379 elles avaient toutes un niveau un niveau extra-terrien
extraterriel vraiment donc exactement et puis
6.379 maintenant on sent que on sent que aussi c&;est
une personne peut-être que tu pourras le
6.379 dire un peu plus que moi mais qu&;elle a aussi
passé un cap dans sa vie personnelle émotionnel
6.379 et c&;est un quelque chose sur lequel je voulais
t&;amener là on a on a parlé de sport effectivement
6.379 sur la dépolarisation est-ce que tu vois
d&;un point de vue plus personnel parfois aussi
6.379 peut-être professionnel est-ce que toi tu
vois des changements ou des avantages justement
6.379 à faire la dépolarisation ils ont pas forcément
les effets les premiers effets recherchés
6.379 quand on vient vous voir et moi et pour répondre
à ça je le rappelle à l&;époque si on m&;avait
6.379 donné une pile magique entre tu as le choix
entre gagner ou être heureux tu veux gagner
6.379 les championnats de France où tu veux être
heureux je vais gagner le championnat de France
6.379 je vais gagner et du coup le changement qu&;on
a là je pense à une athlète accompagnée
6.379 une athlète internationale aussi qui l&;autre
fois on faisait un point comme ça et elle
6.379 dit ouais mais pire ce qui est dingue c&;est
que maintenant je sais que je suis vraiment
6.379 profondément heureuse et je sais que c&;est
grâce à ça que je vais gagner en fait alors
6.379 qu&;avant je cherchais à gagner pour être
heureuse et donc le point où c&;est que on
6.379 va tellement dégrossir alors c&;est ça qui
est bien avec les dépolarisation on parle
6.379 on rentre pas dans le perso en termes de on
raconte sa vie tu as comme si et tout on s&;en
6.379 fiche un peu nous on pose des questions de
manière processée on va droit au but les
6.379 athlètes sont cap de le refaire mais derrière
ce qui se passe c&;est que les athlètes sont
6.379 naturellement beaucoup plus confiants beaucoup
plus heureux savent qu&;ils peuvent faire autre
6.379 chose que leur sport aussi ils sont pas attachés
qu&;à leur identité d&;athlète ce qui est
6.379 vraiment important parce que des fois il y
a des athlètes qui continuent qui font que
6.379 du sport qui s&;entraîne je sais pas combien
d&;heures par jour parce qu&;ils disent ouais
6.379 mais à côté je sais pas faire grand-chose
en fait et tout le monde les voit comme confiant
6.379 mais au fond d&;eux ils ont une petite faille
et du coup il se cache derrière leur spa
6.379 et du coup on a des athlètes beaucoup plus
complets beaucoup plus épanouies dans leur
6.379 vie et qui derrière en plus de ça en bonus
performent en compétition et atteindre leurs
6.379 rêves et leur vision ça c&;est plutôt cool
ok hyper intéressant et puis je suis assez
6.379 d&;accord sur le fait de de raconter sa vie
d&;aller tu vois comment dire voit avoir un
6.379 psy pendant très longtemps aussi la préparation
mentale faisait peur aux athlètes je trouve
6.379 en tout cas de mon point de vue et ça n&;engage
que moi justement parce que ma via certains
6.379 circuits via les accompagnements quand on
quand on athlète demandait de l&;aide on lui
6.379 disait bah va voir un psy alors déjà qu&;en
France c&;était pas toujours très très bien
6.379 perçu pour les athlètes encore moins il
se dit si je vais voir un psy c&;est que j&;ai
6.379 un problème alors que je pense qu&;on devrait
tous aller voir un petit mais ça c&;est encore
6.379 un autre débat mais ce que je trouve ce que
je trouvais effrayant en tout cas pour les
6.379 athlètes c&;est que certains avaient identifié
un peu le problème ou en tout cas c&;est avec
6.379 qui pouvait progresser sur la partie mentale
et que ben on allait en voir un petit des
6.379 fois en fait tu te déconstruis tout d&;abord
de tous les sujets tu sais pas trop par où
6.379 commencer et là où je trouve vous il y a
une il y a une vraie plus-value c&;est comme
6.379 tu l&;as dit vous prenez la tête par la main
il y a un script de questions ou en tout cas
6.379 une méthodologie qui est approuvée et qui
permet en fait de de vraiment de prendre par
6.379 la main la tête et pas non plus le faire
s&;ouvrir surtout et de rentrer un peu dans
6.379 une boîte noire ou tu sais pas trop ce qui
t&;arrive quoi c&;est chirurgical mais en fait
6.379 moi c&;est grâce au fait que je lui ai ce
blocage du coup quand j&;accompagne un athlète
6.379 qu&;elle est blocage là et je lui parle en
un quart d&;heure je sais en fait c&;est évident
6.379 que dans dans un mois et demi c&;est fini la
plus simple au blocage et je pense que c&;est
6.379 ce qui crée l&;avantage concurrentiel qu&;on
a aujourd&;hui sur le marché par rapport à
6.379 d&;autres en préparation mentale ouais mais
très intéressant je vais je voulais te mener
6.379 sur une une dernière question je suis un
peu un peu curieux parce que je me doute un
6.379 petit peu la réponse mais comme vous travaillez
beaucoup sur l&;identité avec les aides et
6.379 que tu l&;as tu la mentionné certains athlètes
s&;entraînent tellement consacre tellement
6.379 d&;énergie et de leur sport de et qui s&;identifie
uniquement au statut d&;athlète on voit aussi
6.379 beaucoup d&;athlètes qui une fois que leur
carrière est terminée une fois que il ne
6.379 s&;entraîne plus et ben il y a une crise identitaire
qui se passe tu vois et forcément bah ça
6.379 laisse un gros vide bah forcément dans l&;emploi
du temps mais surtout dans la confiance parce
6.379 que ils sont plus en train de faire ce qu&;ils
aimaient et ce qui pratiquaient tout le temps
6.379 est-ce que toi ça t&;es déjà arrivé et
comment est-ce que tu travailles avec ces
6.379 athlètes là de tomber sur des athlètes
qui finalement en faisant le travail avec
6.379 vous se rendre compte que
6.379 ils ne sont plus que des athlètes et qu&;ils
ont envie de faire d&;autres choses ils ont
6.379 envie de se de passer un cap peut-être pas
de rentrer tout de suite dans La précarière
6.379 mais en tout cas de s&;ouvrir à d&;autres choses
et il perdent ils perdent certains pourraient
6.379 dire la flamme mais je pense pas que c&;est
juste qu&;ils ont trouve une autre il trouve
6.379 d&;autres centres d&;intérêt pour se construire
comment est-ce que tu travailles avec ces
6.379 athlètes là tu vois justement et comment
tu peux les rassurer aussi sur le fait que
6.379 bah tiens c&;est pas parce que j&;ai une autre
passion que que je me que je vais arrêter
6.379 de performer ouais et ça c&;est vraiment excellent
parce qu&;en effet on l&;a plein de fois les
6.379 gens qui des athlètes qui travaillent avec
nous et d&;un seul coup s&;autorise à avoir
6.379 une deuxième passion à côté et du coup
au final ça ne leur fait pas peur ça il
6.379 y a peut-être pour quelques-uns petite quelques
quelques jours ou quelques semaines de doute
6.379 en mode espace quoi j&;aime moins mon sport
et non non c&;est pas que tu aimes moins ton
6.379 sport c&;est juste que tu vois qu&;il y a pas
que le sport dans la vie et il y a ta deuxième
6.379 passion que tu t&;empêches d&;aller mais si
je vais dans cette passion là bah mon sport
6.379 je vais me m’entraîner et tout sauf que
là ce qui se rend compte c&;est quoi c&;est
6.379 qu&;au moment il s&;autorise aller vers leur
deuxième passion PAF hyper forme plus en
6.379 sport tiens parce que ça crée l&;équilibre
en fait entre quand j&;en ai marre du sport
6.379 je peux être à fond dans ma passion et en
fait c&;est j&;ai ce deux choses là qui sont
6.379 présentes et donc ça on peut le voir nous
des athlètes comme ça qui commence à développer
6.379 une deuxième activité ou s&;autoriser à
plus aller vers un travail ou par exemple
6.379 plus bosser par jour que faire au lieu de
faire que du sport et bien s&;autoriser à
6.379 travailler un petit peu à côté avec des
emplois du temps aménagés pour certains
6.379 ou d&;autres qui qui arrivent à mieux aménager
l&;emploi du temps aussi ou certains qui passent
6.379 même de deux entraînements par jour à 1
et performant c&;est sans là aussi vu plusieurs
6.379 fois et du coup là il y a cette chose moi
je peux faire autre chose que tu spoil et
6.379 en plus de ça je suis aussi bon voir meilleur
dans mon sport en tout cas je suis déjà
6.379 plus équilibré donc ça on l&;a on l&;a plein
de fois quand on laisse passer ce qui est
6.379 arrivé à deux surprise sur 600 c&;est pas
énorme mais ce qui est arrivé à quelques
6.379 reprises aussi c&;est des athlètes qui bossent
avec nous se rendre compte que ils arrivent
6.379 un moment où le sport les un certain point
et n&;est plus fait pour eux aujourd&;hui voilà
6.379 et dans ces cas-là on accompagne la transition
tranquillement et puis ils sont heureux de
6.379 changer autre chose ils voient que bah le
sport a été qu&;une étape mais finalement
6.379 il y a autre chose que ça qui les rendra
plus heureux et tant mieux en fait ils vont
6.379 plus performer dans le sport puisque c&;est
plus aligné avec qui ils sont par contre
6.379 il y a d&;autres choses sur lesquelles ils
vont pouvoir performer être au top parce
6.379 que c&;est plus aligné avec la nouvelle version
de même donc à chaque fois encore une fois
6.379 le ce qu&;on fait enfin déjà un ce qu&;on
a le titre que l&;on a à partir du moment
6.379 où là dans les mains c&;est déjà notre
passé à partir du moment où on a une médaille
6.379 d&;or dans les mains ça correspond à qui
on était donc on s&;en sort ensuite donc tout
6.379 ce qu&;on a dans la vie à partir du moment
qu&;on obtient quelque chose c&;est à partir
6.379 de passer ce que l&;on fait ça peut s&;arrêter
du jour au lendemain ça peut arrêté du
6.379 jour au lendemain par contre qui on est en
train de devenir c&;est pour ça que à travers
6.379 le sport mais on travaille sur qui on est
en train de devenir bah ça en fait on l&;emmènera
6.379 bien après notre carrière si quelqu&;un a
développé son état d&;excellence bah c&;est
6.379 pas ou pas sport en fait l&;état de d&;excellence
je garde dans nos manuels passions aussi donc
6.379 voilà et après rien que moi des fois en
tant qu&;entrepreneur entrepreneur tu vois
6.379 il y a des fois je me suis ah non mais attends
je culpabil je peux pas faire autre chose
6.379 parce qu&;il y a la boîte finalement c&;est
quand tu m&;autorise à faire deux choses et
6.379 ben c&;est là enfin plusieurs choses même
dans le métier d&;entrepreneur c&;est pour
6.379 ça qu&;on est performant c&;est parce qu&;on
a plusieurs activités aussi effectivement
6.379 la créativité est toujours présente etc
bien sûr mais ça c&;est vrai que c&;est un
6.379 concept que peut-être les performeurs on
va dire plutôt cognitif comme les entrepreneurs
6.379 ou peut-être des chercheurs ou des artistes
comprennent c&;est que justement la performance
6.379 vient on cultivant toutes ces formes d&;intelligence
je t&;en avais déjà parlé mais moi je suis
6.379 très attaché aux intelligences et nature
multiples et justement l&;intelligence sportive
6.379 l&;intelligence corporelle n&;est qu&;une des
10 intelligences qu&;on a et que justement
6.379 bah en fait c&;est en cultivant ces autres
intelligences que qu&;on renforce son l&;intelligence
6.379 dans laquelle on a le plus d&;excellence donc
je suis tout à fait d&;accord avec ça bah
6.379 écoute on a un petit peu digressé du sujet
mais des polarisations mais en tout cas on
6.379 l&;a bien expliqué si vous étiez en train
de courir et ben en tout cas vous pouvez enregistrer
6.379 cet épisode et reprenez je vous le recommande
cet épisode un moment où vous serez tranquille
6.379 avec une feuille blanche un stylo et vous
remotez les différentes étapes je vous les
6.379 mettrai aussi dans la description de l&;épisode
mais vous les réécrivez vous faites les
6.379 exercices qu&;on a donné aujourd&;hui vraiment
ça peut passer un cap et si et si vous avez
6.379 envie de le faire avec un préparateur mental
avec une experte ou un expert de l&;Académie
6.379 de la haute performance vous allez directement
sur le site de l&;académie de la haute performance
6.379 sur le compte Instagram vous leur dites que
vous venez de notre part et vous serez accueilli
6.379 et même chouchouter j&;en suis sûr je te
mets la pression pierre et à tes équipes
6.379 mais je suis sûr que vous aurez très bon
retour parce que je sais que déjà plusieurs
6.379 d&;entre vous sont passés par vous et à chaque
fois j&;ai des grands messages de remerciements
6.379 sur ce petit message et ben je te dis à très
vite pierre à très vite salut
6.379 [Musique]
.
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