Une perspective sur « préparation mentale tennis » proposée par Tennis Legend Podcast
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qui aborde « préparation mentale tennis »:
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#Tennis #Osaka #Djokovic ».
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Stratégies pour développer la force mentale
Méditation et Relaxation
La méditation et les exercices de relaxation jouent un rôle majeur dans la réduction de l’anxiété et l’amélioration du contrôle mental. En pratiquant des techniques comme la fixation d’objets attentionnels et la relaxation corporelle, les sportifs cherchent à calmer leur esprit. L’arrêt de la masturbation, couplé à ces pratiques, est souvent vu comme une méthode pour renforcer la discipline et éviter les distractions.
Imaginer et définir ses objectifs
La visualisation est un outil fondamental pour les sportifs. En s’imaginant réussir lors de compétitions, ils conditionnent leur esprit à répéter ces succès. Des objectifs comme pratiquer un régime No Fap pendant un certain temps renforcent aussi leur discipline. De nombreux athlètes qui combinent chasteté et préparation mentale affirment que cela a amélioré leur endurance physique et mentale.
Importance des experts dans le soutien personnalisé
Intervention ciblée du psychologue pour optimiser les performances
Dans la préparation psycologique des sportifs, le psychologue intervient de manière décisive. En identifiant les blocages émotionnels et mentaux, il peut proposer des objectifs spécifiques, tels que la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour renforcer la préparation psycologique et les exercices de gestion émotionnelle.
Travail conjoint avec l’entraîneur et le préparateur mental
L’unité entre le coach, le préparateur mental et le sportif est essentielle. Ensemble, ils conçoivent des exercices pour renforcer la discipline et incluent des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour que le sportif atteigne ses objectifs ambitieux.
Préparer son esprit et maintenir une discipline personnelle
La contribution de la pureté à l’amélioration physique
Dans le domaine du sport de haut niveau, la préparation mentale est aussi indispensable que la préparation physique. Elle améliore la performance en renforçant la concentration, en contrôlant les émotions et en favorisant l’état de « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, liées au mouvement No Fap, sont considérées par certains athlètes comme un moyen de concentrer leur énergie et d’augmenter leur niveau de performance.
Base de la maîtrise des émotions et de la sérénité face au stress
Le stress et la gestion des émotions sont des éléments essentiels en compétition. Des techniques comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir une activation mentale optimale. Les sportifs qui suivent une pratique de continence rapportent des progrès dans leur capacité à rester concentrés et calmes sous pression, en contrôlant mieux leurs pensées et impulsions.
Implémentation dans les exercices quotidiens
Élaboration d’un cadre pour l’entraînement psychologique
Les exercices de concentration, de préparation psycologique et de méditation sont intégrés dans la routine d’entraînement quotidienne. En ajoutant la continence à ces pratiques, il devient plus facile de diriger l’énergie vers les objectifs sportifs, ce qui booste la régularité et la motivation.
Suivi des performances et évaluation des progrès
Le suivi est crucial pour évaluer l’impact des techniques psycologiques appliquées, comme l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent voir des améliorations significatives dans leur concentration, leur performance en compétition et leur gestion du stress, ce qui les motive à poursuivre leur préparation mentale.
L’impact de la continence sur la performance mentale des athlètes d’élite
La discipline personnelle par la chasteté comme pilier psychologique
Dans le cadre du mouvement No Fap, la continence et l’arrêt de la masturbation offrent aux sportifs une méthode unique pour maximiser leur potentiel. Ces pratiques, couplées à des exercices mentaux comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, favorisent une discipline stricte et des performances de haut niveau. L’intégration de ces éléments dans la routine des athlètes leur permet d’atteindre des sommets tant physiques que mentaux. Des spécialistes soutiennent les sportifs qui veulent adopter la chasteté comme partie intégrante de leur préparation mentale (à ce sujet voir le lien sur le site très connu chastete.fr). Il n’y a pas de preuve scientifique claire reliant l’abstinence à de meilleures performances sportives ou mentales. Néanmoins, il existe des témoignages de sportifs qui affirment que la continence a eu un impact positif. Mike Tyson a, par exemple, souligné que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. En outre, même si l’abstinence repose sur une croyance, elle peut avoir des effets psychologiques bénéfiques. Elle permet aux athlètes de se sentir plus motivés et convaincus de détenir un atout supplémentaire.
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#Horssérie #prépa #mentale #cas #Osaka #assumer #vulnérabilité #pour #exploser #ses #barrières
Retranscription des paroles de la vidéo: et le legend je vous propose un hors série dédiés au mental aujourd’hui c’est une massart première professionnelle arabe qui commente lui s open pour be in sport m’a proposé de parler du cas osaka et plus particulièrement de vulnérabilité naomi s’est mise à nu devant le monde entier c’est une grande première parmi les athlètes de haut niveau qui n’ont pas le droit de se montrer faillible netflix vient de sortir une série documentaire qui s’appelle l’envers du décor ils ont fait un épisode dédié à mardy fish ancien top 10 américain qui avoue avoir dû mettre un terme à sa carrière à cause de ses angoisses d’avant match chose qui n’a jamais révélé pendant sa carrière prétextant des problèmes liés au coeur ce hors série va faire du bien à tout le monde et je l’espère éveiller les consciences sur la manière de gérer la pression chacun à son niveau envoyer cet épisode à des parents de jeunes joueurs voulant rendrait un grand service et en plus vous nous aider à faire connaître la chaîne et ça c’est bon pour votre karma place à cette nouvelle hors série bonne découverte et bonne écoute à tous alors sélima coucou tu m’a contacté donc suite à l’ échange qu’on a déjà eu à l’épisode de podcasts qu’on a déjà tourné ensemble pour nous proposer aujourd’hui un autre format on va là un hors-série jeu va nous apporter un éclairage différent du canada uni aux hackers suite à son élimination l us open et éventuellement aider nos auditeurs joueurs joueuses parents de joueurs ou même coach apercevoir la pression sous un autre angle je fais juste un rapide rappel des faits osaka été sortie par la jeune canadienne de 19 ans leïla fernandez qualifier pour les deux minutes tournoi on verra ce qu’elle va ce qu’elle veut qu’un tel qu’elle va même aller au bout actuellement actuel numéro trois mondial naomi mené 7-5 6-1 qu’avant une improbable série de fautes directes en coup droit osaka évoque des problèmes de santé mentale suite à la pandémie et à la pression en lien au circuit de manière un peu plus générale un mal être qui s’est cristallisé depuis fin mai un roland lors de son annonce de boycott auprès de la presse qui évaluent 15000 dollars d’amendé elle avait déclaré forfait ensuite pour son match du second tour en annonçant qu’elle traversait une période de déprime un peu plus la tente un peu plus longue depuis 2018 absente de wimbledon pour préserver sa santé mentale elle est revenue aux jo comme dernière porteuse de la flamme olympique à tokyo avant d’être sorti au 3e tour et de lâcher quelques larmes en zone mixte elle lâche donc son titre cette année à new york et s’auto flagelle de gamine suite à son comportement en balançant sa raquette sur le court elle déclare quand je gagne je me sens pas heureuse mais soulagé et quand je perds je me sens très triste elle a annoncé vouloir faire une pause pendant un moment elle en a profité pour échanger avec nous qui regroupe où l’ancien américain le joueur mardy fish l’ancien joueur pardon en amérique et à mardy fish qui a été septième mondial qui a d’ailleurs un documentaire qui vient de sortir sur netflix qui s’appelle untold qui peut être traduit parce qu’on n’ose pas dire ce qu’on ne raconte pas il raconte ses crises d’angoissé d’avant match et l’immense pression que subissent les sportifs qui ne peuvent pas toujours montré leur faiblesse billie jean king une des légendes du jeu a aussi tenu à rappeler la position privilégiée des joueurs des joueuses de tennis pro surtout dans un sport très médiatisé et donc le rôle positif des médias kosaka dénonce souvent c’est le cas donné son nom au centre national du tennis américain a ajouté c’est toi qui décide de jouer ou d’arrêter autre rappel sélima pour nos auditeurs était la première femme à avoir été joueuse de tennis professionnelle arabe est une pionnière qui a ouvert la voie et inspiré des milliers de jeunes joueuses dont la tunisienne qui me régale aujourd’hui 11 jabeur j’encourage tout le monde à écouter vos deux épisodes qui sont sur le podcast est donc une pionnière et considère aussi osaka comme m en acceptant sa part de vulnérabilité c’est ce que tu m’as dit hier dans nos échanges en off donc on va commencer j’ai une première question selon toi en quoi est ce primordial de passer par là pour être un champion une championne ou tout simplement une meilleure personne j’entends par là donc assumer sa vulnérabilité mais tout simplement ben pour moi c’est aujourd’hui je comprends que c’est exactement la même chose d’être une meilleure personne une meilleure joueuse de nerfs championne franchement c’est la même chose souvent on nous dit la vie professionnelle est séparé de la vie personnelle pas tant que ça on est quand même une même personne avec exactement les mêmes croyances qu’on a le même script conscient le même conscient quoi donc voilà aujourd’hui avec pas mal de recul et de perspectives ce que je sais que je découvre de plus en plus c’est ce que je vois et que j’expérimente c’est qu’à un moment donné il ya beaucoup de lait par an ils font pas exprès chaque parent a envie de mieux pour son enfant mais par expérience en donnant quelques exemples j’ai énormément de gens j’ai un club en tunisie j’ai énormément de gens même sur sochaux midi au coin qui me souvent me pose la question mais c’est d’imagés mais j’ai mes enfants j’ai mangé mon petit garçon ou ma petite fille qui sont à côté d’eux quand ils parlent qu’ils n’arrivent jamais à gagner les points importants arriver au point important il doute à chaque fois il perd hamas qui devrait gagner puis tu vas c’est mentalement il est pas assez fort il n’arrive pas à faire la différence la pression ils n’arrivent pas à faire face à la pression et des trucs comme ça déjà devant l’enfant déjà c’est comment est-ce qu’on peut le message il dit là mon enfant n’est pas assez bien devant lui et après on lui demande pourquoi est-ce que tu n’es pas assez bien c’est c’est la croyance quand même c’est le jugement qui croit un peu un peu voilà c’est ce qui est quelque part on peut pas donner quelque chose et vouloir le contraire à l’enfant mais finalement là où je trouve rosa cas assez exceptionnel et pour répondre à cette question d’une manière un peu indirects assez direct c’est que cette ya quand même 23 ans a regagné 4 grands chelems a été numéro un au monde et aujourd’hui elle passe pour la joueuse la plus faible limite mentalement dépressive et tout le reste qui va avec un être jugé etc mais en attendant elle a été numéro une lourde à un très jeune âge à la gagne et d échanges et de grands tournois de grand chelem elle a donc elle a énormément aidé quelque part qu’en dise est une pionnière c’est que tous ces enfants les parents qui sont qui dit stade de leurs enfants moi je le redis la première chose que je leur dis mais mais regardez la dernière fois je n’ai même pas ya deux semaines avant le us open en tunisie la mère elle me dit cela le père à côté l’enfant à côté et l’enfant regarder comme ça parce que voilà l’enfant il croit ce qu’on lui dit donc il dit merde tu pas assez bout j’ai été dans cette situation donc je vois exactement ce qu’on peut ressentir l’enfant et je regarde les parents je regarde leur foi je l’aimais et ils disent ne sera jamais un champion comme ça il va jamais aller nulle part je dis mais pourquoi parce que pour être un champion il faut être parfait limités ils me regardent comme ça et me disent oh mais champions il a la fibre d’un champion ça veut dire quoi la fibre d’un champion ça veut dire que le champagne ressent pas les émotions le stress est passé des blast sa vulnérabilité et tout le reste c’est pas un être humain et je le dis mais regardez aujourd’hui osaka qui est jugé par tout le monde qui pleurent qui n’arrive pas à mettre devant l’autre qui qui montre sa vulnérabilité de a à z d’une manière qu aucune joueuse de tennis au ou 15 joueurs de tennis avant on a montré mais à côté de ça l’était numéros unes au monde et elle est numéro 3 ou genre les grands noms je regarde l’enfant en juillet mais c’est pas grave d’être vulnérable c’est pas grave d’être table c’est pas grave de c’est pas grave on peut quand même être numéro un au monde avec tout ça il n’y a pas besoin d’être parfait pour être un champion or aujourd’hui le message qu’on passe aujourd’hui c’est juste depuis toujours quoique la société elle passe c’est que pour être champions il faut être parfait or c’est vraiment même c’est vraiment un message qui est tellement mais ces limites criminelle est quoi et là où je dis comme osaka elle est quand même assez pionnière c’est que c’est la première c’est vraiment la première qui a osé dire tout haut ce qu’ils ressentent tous tout bas tous quand je dis tous je peux me permettre de vraiment dire tous j’ai pas n’y a pas d’exception s’il ya un champion aujourd’hui qui vient qui dit non moi je ressens pas ça je suis désolé mais je dis menteur c’est pas possible donc ni après la presse dit souvent les gens disent pourquoi les autres ils n’expriment pas grave on mais regardez juste là quant aux à cala exprimer ce qu’elle se prend pas sur la tête quoi regarder le jugement d’ partout parce que les gens ne supportent pas ne pas lier l’image de champion championne à perfection non mais c’est ça qui tue les cultures les gars mentalement c’est ça qui est terrible parce qu’un enfant il n’a pas la sagesse et la perspective et l’expérience d’un adulte donc à un moment donné il se dit ok moi i’m not good enough je suis pas assez assez bien c’est moi en fait il va se dire il va l’en avoir l’impression que vraiment c’est lui qui a un loose et que tous les autres ils sont bon quoi et c’est terrible comme message c’est vraiment aimé ça me fait souvent penser maksar vraiment à chaque fois ça me fait penser à ça c’est que toutes les toutes les mannequins qu’on voit là avec les photoshop est tout tout maigrichonne comme sa parfaite et toutes les adolescentes qui veulent leur semblait bien veut ressembler à quelque chose qui n’est même pas qui n’existe même pas pour de vrai donc on voit des adolescentes voilà qui ne mangent plus qu’avérée d’en expliquer ceci que cela pour en plus des trucs complètement pour des pour des monnaies qui ne montrent pas leur vrai çà ou là leur vrai l’ordre et corps leur vrai alors vraie personne en fait aujourd’hui moi ce que je montre pas leur cellulite elle la cache moi ce que je vois aujourd’hui c’est ce et osaka qui accepte de montrer sa cellulite une rapide pause pour vous rappelez nous mettra laïque et de ta bonne et à la chaîne avant de te faire la malle on offre aussi deux formations qui vont nous permettre de progresser la première recense 14 conseils du prg état mental jean philippe vaillant qui a coaché non pas 12 mais treize joueurs et joueuses du top 100 la seconde regroupe quatre secrets de statisticiens enregistré avec fabrice barreaux le suisse qui travaille pour gilles servat raconte daniel medvedev et fred fontan coach de félix aujali a ciblé deux sont en 2000 us open c’est cadeau ces quatre secret révèle ce que la stat dit ton jeu tu vas vite le comprendre c’est un outil puissant pour comprendre qui tu es réellement sur un court de tennis à lacets les deux premiers dans la description juste en dessous et c’est cadeau ça me fait plaisir tout simplement quoi et c’est la première à avoir ce courage c’est pour ça que même elle elle même peut-être n’est pas encore pour moi le fait de pouvoir dévoiler autant ses côtés vulnérables sa faible à ses émotions ce sont les choses qu’on cache le plus ce sont les choses dont on a le plus honte parce que la société nous a appris incident le fait de le dire devant toute la planète parce qu’elle est quand même regardé par 4 5 personnes quoi ouais pour moi même mais comment est-ce que quelqu’un ne peut pas voir la force qui a derrière et le courage qui est derrière pour faire ça et en fait c’est la première à ouvrir une porte incroyable pour la nouvelle génération mais quelques enfants à qui j’ai donné ce même exemple que je te donnais tout à l’heure je te promets max le petit alors je le dis mais regarde ta pas besoin d’être parfait t’as pas besoin de ne pas avoir peur t’as pas besoin de ressentir tout ce que tu ressens pour l’instant regarde d’osaka hélas le petit il était comme ça pas ses parents attendent et tout à coup il m’a regardé l’avait même son corps s’est relâchée quoi là tu mets une graine c’est magnifique c’est magnifique de donner cet exemple parce qu’en fait ça enlève une pression énorme de perfection est ta question donc pour dire pourquoi est-ce qu’il faut passer par là c’est parce que c’était il ya personne et jordan le dit très bien michael jordan ya aucun champion personnes qui arrivent dans la vie sans être passés sans avoir appris d’abord dans les difficultés dans les challenges c’est comme ça qu’on se renforce ça veut dire qu’on peut pas connaître le courage sans avoir connu le connu la peur comment comment parce que le courage c’est s’en sortir et a traversé la peur mais ça le courage donc comment les gens et les parents aujourd’hui ils veulent créer un processus sans qu’ils aient ce côté là d’abord mais c’est impossible parce que c’est ça qui rend fort c’est pas moi comment connaître le fait d’être paulo foule d’autres puissances à se sentir impuissant à un moment donné mais comment donc les normes et comment comment le savoir nous corriger une erreur s’ils appellent erreur d’abord tout simplement et c’est ce processus là qui rend un champion et j’ai regardé son documentaire et j’ai tellement envie un jour de lui passer ce message à nos amis c’est qu’un moment elle dit c’est le pire c’est qu’elle le pense parce que pascal voilà c’est la société qui fait qu’ elle dit j’arrive plus à gagner je n’ai pas cette mentalité de championne elle dit les autres ils longeaient pas t’imaginer la nana qui viennent qu’à 23 ans gagne qu’un grand chelem et qui a été numéro une mousse et qui dit je n’ai pas la mentalité de championne et j’ai envie de lui dire mais la mentalité d’un champion youtube soit dans le sport ou dans la vie de tous les jours c’est la personne qui arrive à faire face vraiment réellement à sa vulnérabilité à son stress à cette faille assez différent face comme elle le fait de l’exprimer c’est encore le sait encore le niveau au-dessus d’y faire face tout seul chez soi les champions français c’est pour ça qu’ils y arrivent mais la deux deuxième étape de l’exprimer de partager et c’est finalement dirait savez quoi c’est normal même le plus grand champion monde traverse ces moments là et apprendre de ces moments au lieu de les cacher et pas les exprimer c’est le moment que les que les sportifs qui sont des roulements danse exprime cela et montre comment est-ce qu’on peut à la limite transcender sa et se renforcer à aller au niveau au dessus mais sans l’exprimer comment tu penses qu un peu comme un phénomène où un moment tout le monde s’est exprimé du csu remis tout et compagnie je pense que exact tous les champions de re bien plus accepter leurs vignes à vue n’est habilité et surtout témoigner en fait chacun pour libérer la parole ouvrir un peu débat est derrière parce que après il faut bosser mentalement il n’y a pas de secret il faut travailler tous les aspects du jeu d’un professionnel mais je pense que tout le monde devrait m’ouvrir comme osaka de l’affairé règle c’est incroyable on est en 2021 quand je dis c’est une pionnière c’est vraiment une pionnière à la ouvert la porte pour sauver des générations et des générations c’est une opportunité incroyable effectivement ce de ces tous les sportifs et les plus grands les plus grands noms que son déroulement dans ce vrai ment et le courage de faire comme elle parce qu’en plus c’est authentique et sincère c’est honnête ils ont tous des préparateurs mentaux pourquoi si j’avais passé côté là aussi vraiment et s’ils partagent tout ça non seulement ça va les libérer eux parce que quelque part le fait de ne pas le dire c’est avoir peur du jugement et ils ont raison la preuve est quelqu’un qui l’a fait il s’est fait tuer bien sûr finalement ils vont montrer que le type de l’iceberg et le colle aux côtés ou wire warrior parfait un ana du champion un truc super la vie est belle non mais c’est pas comme ça qu’on fait avancer c’est pas comme ça qu’on inspire c’est pas comme ça qu’on a dit c’est pas comme ça qu’on n’ouvre la voie si on veut que que notre sport soit plus beau et que les nouvelles générations soit pluralité est plus heureuse tout simplement mais c’est sympa c’est vraiment important de montrer cette porte ce n’est pas pour accepter sa vulnérabilité même vulnérabilité c’est à dire ok c’est bon je progresse plus au contraire la seule manière de progresser de renforcer quelque chose c’est d’abord d’accepter ce qu’ils aient accepté sa vulnérabilité pour sa déjà la première étape pouvoir commencer à progresser parce que tout ce qui roule tout ce qu’on résiste persiste ce qu’on veut des nives havane ou contrôler donc c’est là le premier pas de courage à voir c’est qu’à un moment donné l’avouer l’exprimer et ne pas se juger c’est ça aussi c’est accepter c’est oui par la cj mon côté d’êtres humains est là comment est ce qu’on peut comment est ce que je peux le voir comment est ce que je peux m’aider comment est ce que je peux mieux agir la prochaine fois il partageait avec les autres même pour là encore une fois pour les nouvelles générations elles ont une pression sur les épaules les enfants les parents les trucs qui devient limite malsaine en fait que donc il y en a énormément qu’il n’y arrive pas et qui finalement sont détruits un peu alors personnalités détruites et ceux qui arrivent comme par exemple la remise et qui ne peuvent pas s’exprimer parce que il montre vraiment ce qu’ils ressentent c’est là c’est la hchouma quoi c’est la honte c’est ce que mardy fish disait que il a arrêté sa carrière en inventions des problèmes de coeur mais c’était bien plus profond que ça avec eux malades et ses angoisses d’avant match et toi tu as dit que tu avais été dans cette position juste pour faire écho quantique c’est une pionnière osaka c’est la première a vraiment témoigner là dessus c’est vrai quand on regarde rafa rogers djoko ou serena williams pour reprendre vraiment des noms le champion j’imagine qu’ils en parlent autour d’eux qu’ils le partage mais de là à le partager publiquement c’est encore autre chose toi dans ton car comment tu l’a ressenti comment tu là j’irai quand tu dis que tu as été dans cette position et comment tu as réussi à aller au delà pour faire la carrière que tu as eu quoi attiser c’est drôle tu me pose la question j’ai quand même jusqu’à je fais quand même un travail sur moi et même je vais être tellement honnête moi je vais faire la osaka là moi aussi je vais être authentique là par rapport à ta question quand tu dis comment tu as fait pour avoir la carrière que tu as eu mon premier réflexe a été finalement fait que c’est jamais assez bien que moi aussi je me suis dit mais j’ai vécu longtemps avec pas mal regardé ans j’aurais pu mieux faire plus ça c’est pas cool ce que j’ai fait là tu me pose la question d’une manière waouh a été la première ça a été difficile comment tu as fait pour faire un truc aussi bien et tout à coup je me dis mais à wau j’ai vraiment fait un truc bien c’est que c’est tellement tellement pendant toute ma carrière c’est vraiment le message peut nous passe tout le temps les gens autour ce n’est jamais assez bien là là on a quand même une caricature max tellement tellement c’est gros la fille elle a été numéro une au monde à 19 ans a gagné des grands chelems elle y est si tu regarde vraiment le message partout ils continuent à être jugé c’est toujours pas assez bien parce qu’il faut qu’elle montre ça passe quelques demandes mais moi je pose la question mais qu’est ce que il est où le problème même si elle a gagné tout le monde parle de son argent à la gagner 55 millions mais ça n’a rien à voir qu’est ce qu’elle est aujourd’hui c’est exactement ce qu’elle ressent et personne n’est dans ses chaussures personne ne sait ce que d’où viennent ces blessures quel a été son enfance que leur sens et qu’elle le dit moi la question que je pose c’est pourquoi elle a été autant juger c’est vraiment évidemment c’est ça la question que les gens devraient s’opposer qu’est-ce qu’ils acceptent pas parce que moi de l’extérieur et on travaille et moi même sur ma vulnérabilité sur mes blessures sur mes insécurité finalement c’est vraiment beaucoup d’insécurité ce qu’elle dit je peux reconnaître énormément de choses et finalement je me dis waouh quel mais quel courage de le dire de le dire au monde entier qui te regardent en fait de mettre comme ça devant tout le monde toutes les insécurités tu te mets à nu et les gens qu est-ce qu il est dérangeant ça c’est que c’est qu’eux mêmes ne l’ont pas fait et ça rend inconfortable les gens ils ne veulent voir que le côté parfait pourquoi parce qu’ils ne veulent montrer chez eux que le pou côté parfait on va sur ce chemin-là les gens et vous montrer que les meilleurs trucs le versus il s’est passé pas méchant c’est simplement parce que finalement ils cachent leur insécurité pour montrer un côté qui peut être existe mais n’est pas le tout donc et c’est très difficile parce que on demande d’une nouvelle génération en demandent de meilleures attitude on demande beaucoup de choses mais on se pose pas la vraie question c’est par quoi commencer commencer par soi a commencé par se poser vraiment les bonnes questions et encore une fois je te dis aujourd’hui je trouve que ce que fait osaka et on en parle je suis sûr que dans le futur ça ressortira qu’elle est en train de faire c’est magique et quoi c’est laid en train de se faire tuer mais elle prend beaucoup de choses sur les épaules mais elle est en train d’ouvrir une voie historique et si on commence vraiment à avoir cette opportunité pour ce qu’elle est mais on va faire un énorme bien aux nouvelles générations c’est bon ça merci de venir nous le témoigner qu’est ce qui t’a donné envie du coup de deux voies la ferté les marchés tu m’as tu m’as envoyé un petit whatsapp ça m’a vachement touché c’était quoi le déclic pour toi de on le comprend à travers ton message mais vraiment profondément parce que j’ai vu quelques je travaille ici à binh sport et j’ai eu quelques interactions comme ça on studio justement en parlant de style et ça m’a énormément touché parce que j’ai trouvé que quand on vit ce moment là parce qu’elle est en train de vivre et tous les sportifs l’ont vécue à leur manière tous moi y compris j’en parle maintenant on se sent seul on se sent vraiment non les on se sent seul au monde dans ce sens c’est terrible déjà le tennis est un sport très solitaire mais dans un moment comme ça où en fait on n’existe que par nos performances et notre perfection et à un moment donné on peut se sentir extrêmement saine je me suis dit dans des moments comme ce moment là j’ai essayé de regarder qui a été là pour la soutenir et il y en a pas eu beaucoup je trouve on n’a pas eu beaucoup et pourtant ils vivent tous plus ou moins la même chose ils savent ce que c’est et ça nous dit encore quel autre chose ça nous dit juste qu’il y en a qui sont pas prêts à a plongé aussi profond mais plongé aussi profond en soi c’est aussi quelque part la première porte pour commencer à partager déjà se libérer soi même ouais parce que c’est vraiment c’est se libérer soi même ça à s’accepter comme on est c’est beau c’est ça la force d’ailleurs la brée force est paradoxal c’est ça la vraie force quelqu’un qui essaie essayé de cacher ses insécurités tu vois pas de courage et de force là dedans ça me fait toujours quotidien en plus un c’est la peur clairement ce que tu disais tout à l’heure et la peur tout à fait et donc je me suis dit c’est comme tout commence par soit pas moi j’ai envie de faire un j’ai envie de faire ce que je peux moi-même parce que je la dis pas que ce qu’elle fait est parfait justement c’est très simple parfait mais elle se cherche et elle est en train de gérer comme elle peut des choses qui sont très difficiles à gérer donc aujourd’hui s’il y avait plus de gens qui pouvaient parler de ça et en est en fait m au lieu de laisser passer cette opportunité mais de mettre le doigt dessus pour vraiment montrer ce dont le monde du sport et le monde en général j’ai envie de dire a besoin c’est une magnifique opportunité et plus les sportifs et les roulements dolls et le courage d’en parler le mieux c’est je te dis sincèrement les trois quatre enfants que j’ai eus en face de moi avant de partir à qui j’ai donné séparément l’exemple d’osaka mais une réaction mais chimiques dans leur corps jeudi c’est tu le vois dans leurs yeux c’est comme si une révélation mais c’est vrai ma finalement ben c’est vrai on n’arrête pas de me dire que je suis pas parfait mais j’ai quand même une chance on peut être champion sans être parfait j’ai un très beau message mais ça je trouve mais bien vu encore une fois on sent tellement pas compte quand on voit un djoko on a l’impression que c’est une machine alors que c’est quelqu’un qui a bossé sur ses émotions quand il avait 7 8 ans très jeune tout de suite il a il a il a réussi à hacker un peu son game intérieur pareil quand on voit rogers a faim ou serena tout ça est très opaque donc on s’en rend pas compte et ça fait du bien de se dire qu’on a le droit d’être tu vois tous les exemples que tu tous les tous les exemples des noms que tu viens de donner là moi je trouve qu’ils sont encore en train de travailler très fort sur ce côté là et sont loin d’être sorties ouais très très loin un djoko y compris mais c’est ce qui le rend fort c’est ce qui le rend fort quand sur le court on le voit s’en sortir de situations que c’est donc très difficile parce que le mec a décidé aussi d’aller de plongée profonde de voir les dark side en face d’y faire face et ça ça rend fort que ça rend pas parfait mais ça renforce pas c’est ça la vraie force et c’est aussi ce acceptez donc finalement comme pareil pour hodja même aujourd’hui est donc plein dedans on parle de serena mais c’est vraiment un max qu’est ce qui l’a empêchée pendant trois ans de pas gagner un grand chelem la pression ouais la pression elle vouloir trouver quelque chose vouloir un record pour soi c’est magnifique moi je sais des moments je pleure à la télé quand je commente est quelqu’un qui est encore et tout mais après la ligne est fine entre je le fais parce que je le fais par passion et je veux vraiment où je le fais pour prouver que j’existe et pour prouver que et finalement mon sens ma valeur va dépendre un peu de mes résultats et de la perfection et la société c’est ce qu’a dit le mans entre montre limite d’un voleur dépend de ta perfection et de ton image voilà vraiment le mot or la valeur de quelqu’un ne dépend pas de son image pourrait avoir été un peu l’image elle est surfaite elle est parée ll n’est pas authentique il faut commencer un peu à reconnecter un peu avec scout et une main et authentique et arrêter de de vouloir c’est ce qu’a dit à mardy fish des autoroutes c’est exactement ça et comme instagram c’est comme ça qu’on montre que ce qu’on a envie de montrer mais montrer le tout parce que finalement ce qui est beau sincèrement non même dans l’art quand la beauté parfois passe aussi un peu par la tragédie passée un peu par là ces moments là c’est ça qui donne aussi un goût c’est ça qui est il faut arrêter de toujours monde ses fans de la perfection qui touche les gens c’est la perfection ce qui touche les gens c’est ce côté humain authentique vulnérables et qui le partage et qu’il le dise qui est peut-être des larmes et qui est quelqu’un qui le soutiennent et l’autre etc ça partager on est connecté part ça on ne peut pas connectés par la perfection ça fait du bien cet échange s’est livré à merci j ai regardé le documentaire sur osaka ya un mois et demi à peu près et j’ai été impressionné parce que je connaissais pas vraiment le la joueuse et on se rend compte que son père a essayé de d’élever deux championnes elle et sa petite soeur ou grande soeur je sais plus que naomi qui réussit à percer mais en s’entraînant je crois jusqu’à huit heures par jour quand elle était petite hausse à une folie et donc quand elle dit je suis pas une championne j’ai pas l’âme d’une championne alors que l a réussi et pas sa soeur comme tu ne l’a déjà dit très tôt elle a été numéro une mondiale a gagné des grands chelems face et elle a évidemment tous les championnes comment tu sens la suite pour elle moi sincèrement je sens que ça va être je pense que sans son commandité à sion peut en tout cas c’est le tennis c’est un moyen de jeu c’est une très bonne joueuse non elle est complète lé lé l excellente elle va digérer ça en plus elle a quelque chose à l’actuel hypersensible en fait elle est attaquée plus ou moins sûr ça sur sa sur sa qualité elle c’est une hyper sensible et aujourd’hui elle n’a pas encore appris à comment comment gérer cette sensibilité quelque part parce que dont on est sensibles on est très facilement porter on est très facilement toucher et ces deux-là auvergne sa protection qui est une peur donc je dis pas que c’est parfait oui très clairement très peur de ne plus vouloir passer par les journalistes de ne plus vouloir alors tout le monde dit tu travailles sur toi et tu le fais certes mais au moment où je n’y arrive pas encore quelque part tu es encore sur le chemin et que tu essayes un moment donné de tonnes de tôles move heroes of de la situation c’est quelque part un acte de salford quelque part un acte de se respecter et de respecter ses émotions donc le message qu’elle a passés quelque part et je me choisit moi je choisis mon état émotionnel et mon état de santé mental et émotionnel avant mon image elle a dit c’est exactement ça le message réfléchi si tu verras que malgré le fait qu’ils les journalistes c’est l’image donc elle s’est dit je choisis ça aujourd’hui je me sens pas capable de faire face à ça j’ai un tournoi à jouer et je tient à peine debout émotionnellement parlant donc je vais me mettre en priorité par rapport à ça c’est pas pour pas pour faire chier les gens ce n’est pas pour punir qui que ce soit elle s’est dit je vais me choisir moi c’est la première fois en tout cas moi que j’ai vu quelqu’un peut faire ça et je trouve ça magnifique chacun chacun sait ce qu’on a tous besoin de faire après allah dit je paye l’amande il ya une règle elle l’a suivi elle a suivi le règlement et a le droit de dire quoi que ce soit après on me dit oui mais après derrière elle paraît elle fait des premières pages sur les magazines à moitié à poil et sociale savs ansaldi le wes à ça je peux dire qu’en studio est tous là on me l’a rabâché et cindy d’il ya plus un peut-être qu’elle a signé des dignes bien avant tout ça et qu’elle a un contrat ateliers ok 2 même si c’était après si sa blessure par exemple je suis pas psychologue sexologue renault mais oui si sa blessure et quelques pas elle a besoin de reconnaissance un manque de reconnaissance un sentiment d’abandon peu importe est que c’est comme ça qu’aujourd’hui elle arrive à se faire un peu de bien même si c’est une illusion mais certaines parties de son chemin mais 6 mais c’est son problème il ya des gens qui quand ils essaient de compenser en a qui vont boire de l’alcool y en a qui vont prendre de la drogue il y en a qui vont ouvrir it il y en a qui vont chacun a quelque part ça son addiction sentais un peu mieux peut-être que elle sait ce qu’elle pensait lui faire un peu de bien c’est son parcours après si les gens sont pas contents mais qu’ils l’apprennent pas et qu’il la paye pas pour mais si les gens continuent à l’invité et à lui dire eu entre veut dans ce magazine en ça c’est le problème de qui cale 18 ou non elle n’a rien fait elle a rien fait d’interdît elle a rien fait de mal à personne après l’autre truc ou que j’ai souvent encore ce soir j’étais en studio et on m’a dit ça c’est vraiment la question qui revient qu’il dit mais on veut pas c’est tellement dommage qu’une championne outre ce côté là si si faible est vraiment la chose qui revient en fait c’est sec qui dérange le plus ouais et là où c’est là où je réponds mais moi je le vois différemment c’est tellement beau qu’une champions montre ce côté-ci faible parce que finalement c’est là où tu donne de l’espoir à tous celle là où les enfants vont arrêter de se dire je ne suis pas assez bien c’est là où ils vont se créer des problèmes qui n’ont pas et c’est là où ils se disent on est humain c’est ça arrive de faire ça mais on peut quand même être super bon et on va continuer à travailler c’est le message d’une pionnière et les pionnières tu l’as tu l’as compris et c’est un bonheur merci de venir le témoigner ici je pense que tu parles des enfants évidemment mais on peut tous se l’approprier ce message là est plus vulnérable et accepter notre vulnérabilité en parler pour l’accepter travailler dessus et devenir meilleur c’est quoi la vulnérabilité tomax commence maintenant ma vie derrière me taire si tu savais comme j’en ai mais je sais pas par contre c’est si vrai on a tous quelque chose un petit quelque chose que qui peut être te fais un peu que tu aimerais pas que les gens connaissent ouais que j’aimerais voilà c’est chose que tu me demandes si c’est vrai c’est pas facile sur le sur le sur le podcast déjà j’en ai deux vulnérabilités c’est que j’ai pas fait d’école de journalisme donc j’ai très souvent ce syndrome un peu de la poster de me dire est ce que je suis bien légitime de faire ça pourquoi je le fais comment je le fais et en fait j’écoute ça paraît que c’est cliché mais je le fais en écoutant mon coeur et en le faisant avec mon coeur tu vois et je pense que c’est pour ça que c’est pour ça que ça marche bien c’est pour ça que les retours sont plutôt bons mais a quand même très souvent cette voix qui me dit mec tu sors d’où et qu’est ce que tu fous là banny le saas est une scène c’est une vraie réponse et je peux te dire que la raison pour laquelle c’est toi que j’ai appelé c’est parce que tu es vraiment super bon donc merci passe voilà lé elle va sauter très très vite il ya un autre point je voulais aborder peut-être pour terminer c’est dans le documentaire donc on se rend compte de la solitude de d’osaka qui se sent agressé par les journalistes par les fans donc qui est souvent dans sa bulle avec ses écouteurs elle a été coaché très longtemps par son père est un moment à wim fissette le son coach belge qui a coaché clijsters a gagné plusieurs grands chelems avec eux différentes joueuses qui arrivent là et on sent que c’est un challenge pour lui mais on se demande quand il va faire et ce que tu le connais est ce que tu sais comment il arrive à gérer cette situation je le connais très peu mais c’est un mec vraiment très déjà très gentil qui a qui travaillent pas mal avec le corps donc il est assez sensible et je pense que ça c’était c’est le truc le plus important pour elle c’est vrai que c’est une situation extrêmement challenging pour un coach c’est drôle ta question parce que hier je me posais la même question je me disais si la place du coach donne de nomi osaka qu’est ce qu’on peut lui dire qu’est ce qui pourrait l’aider dans cette situation là parce que finalement bien sûr qu’elle a déjà sûrement déjà quelqu’un qui s’occupe d’elle au niveau mental ou émotionnel mais le coach reste quand même et l’a1 une importance et c’est spécial parce qu’il y un peu tout le tout l’équipe il est un peu tôt à son jeu est directement l c’est lui qui passe le message directement à naomi je pense qu’il a fait du très bon boulot et je pense que c’est un procès ce qui a qui va qui va être pas long mais en tout cas c’est pas un truc qui va être fait du jour au lendemain mais je suis persuadé que le plus on coach son entourage va simplement lui permettre de simplement de lui dire de de jouer au tennis aujourd’hui mais quelle alcala complètement le droit de faire tout ce qui est tout ce qu elle pense tous qu’elle s’en est le mieux pour elle c’est à dire qu’aujourd’hui elle ne va pas être jugée en haut par son entourage par son coach ne joue pas parce que tu as besoin de prouver quelque chose ou ne joue pas parce que tu dois gagner à l’est c’est quoi l’objectif l’objectif n’est pas d’aller gagner roland-garros le jeu clé si ça vient c’est génial c’est ce qu’on veut mais le premier objectif c’est demain vraiment de retrouver du plaisir et tu n’as rien à prouver de te dire tu n’as rien à prouver à personne et de congés c’était pas évident à faire parce que quelque part elle a tellement des schémas qui sont tellement profonds ont déjà par rapport à ça mais de commencer de plus en plus dans son entourage a peut-être lui enlever un peu surgissent à cette pression et de la soutenir mais moi je pense que je puisse qui pourrait faire un énorme bien hormis ces deux le soutien d’autres joueurs et de joueuses parce que finalement c’est eux notre famille dans le tennis quand est ce qu on aime être compris par ceux qui s’inverse la même chose on peut être compris par nos les proches aidants le tennis les plus proches et c’est notre famille c’est les joueurs et les joueuses et les coachs autour et ce soutien c’est important pour elle mais finalement c’est important pour eux aussi parce que c’est soutenir eux-mêmes finalement et et wells et tu regrettes l’entrée de soutien justement tu penses que ouais on va bouger ou pas moi tu vois c’est ça que je me suis dit a pas assez de soutien et après la première j’ai été honnête avec moi même j’ai été brutalement honnêtes avait quand même me suis dit mais je parle de soutien je veux que les autres le fassent je dis toujours que tout commence par soi même si c’est une goutte dans l’océan ça commence par soi donc je me suis dit qu’est ce que je peux faire alors moi aussi pour partager ce message peu importe même si les écouter par deux personnes ou par quatre personnes et que le message peut passer ça commence comme ça grâce à elle je sais que j’ai je sais que j’ai mis une graine pour les 4 5 enfants à qui j’ai parlé dernièrement en donnant son exemple je sais que j’ai fait du bien grâce à elle à ces enfants là elle m’a et le message est passé aussi pour les parents parce que les parents ils veulent du bien à nos enfants c’est juste qu’ils n’ont pas cette perspective ils n’ont pas ces outils pourquoi parce que la majorité de la société continue à faire passer à notre message aujourd’hui elle nous donne une opportunité en or pour passer ce message là et les journalistes franchement jusque-là facile de juger à la des millions à la des trucs à leur maillot de bain mais aller plus loin que ce à quoi elle est bien plus profond et l’est où le vrai message là on s’en fou qu’elle ait des millions et qu’elles sont magazines auxquels ceux-ci qu’est ce qui peut aider aux nouvelles générations qu’est ce qui peut faire du bien au sport qu’est ce qui peut faire du bien à l’humanité il ya un message l’a oublié un tout petit peu le et là les journalistes j’en ai vraiment pas vu beaucoup non plus qui ont été là quoi qui est en tout cas on relaye le message sur tennis les jambes à travers ce petit hors série j’espère que du coup les gens apprécieront que tu prennes le temps que tu témoignes et tu le fasses avec autant de générosité merci d’être venu me chercher c’est un vrai plaisir si max et bonne fin de tournoi sélima à très bientôt merci beaucoup a très vite merci d’avoir écouté ce hors série avec sélima pense à l’envoyer à des parents de joueurs et joueuses et même à des jeunes directement qui rêvent peut-être de devenir champion tu nous filent un grand coup de main en nous mettant 5 étoiles sur apple podcast un live sur youtube et un commentaire sur ces deux plateformes et en plus ça fait chaud au coeur à chaque fois de vous lire récupère aussi des deux formations gratuites sur la stat elle mental c’est les deux premiers n’ya juste en dessous si ces sujets intéressent inscris-toi à notre newsletter ont créé un abonnement pour progresser ensemble à l’aide des experts qui passe au micro le lancement a lieu mardi prochain il y aura une offre pour démarrer avec un nombre de places limité tout ça est juste en dessous je l’ ai déjà dit plusieurs fois mais au cas où voilà si tu as oublié l’info si tu te sens dont pousser des ailes et que tu veux nous soutenir d’une autre manière parce que les tournois la compétition les jeunes champions et tout ça c’est pas ton truc mais thème quand même notre podcast et barry figure toi tu peux le faire via la plateforme tipi à hauteur de 2 reçoit un café par mois ou plus si le coeur tandis tous les liens donc sur juste en dessous tu peux enfin envoyé un mot assez lima pour la remercier sur un stade où m’écrire sur linkedin à max amorosa démocratie c’est toujours très très cool d’échanger ensemble voilà a très vite et prenez soin de vous les légendes bonne fin du us open .
Déroulement de la vidéo:
0 et le legend je vous propose un hors
0 série dédiés au mental aujourd&;hui c&;est
0 une massart première professionnelle
0 arabe qui commente lui s open pour be in
0 sport m&;a proposé de parler du cas osaka
0 et plus particulièrement de
0 vulnérabilité naomi s&;est mise à nu
0 devant le monde entier c&;est une grande
0 première parmi les athlètes de haut
0 niveau qui n&;ont pas le droit de se
0 montrer faillible
0 netflix vient de sortir une série
0 documentaire qui s&;appelle l&;envers du
0 décor ils ont fait un épisode dédié à
0 mardy fish ancien top 10 américain qui
0 avoue avoir dû mettre un terme à sa
0 carrière à cause de ses angoisses
0 d&;avant match
0 chose qui n&;a jamais révélé pendant sa
0 carrière prétextant des problèmes liés
0 au coeur ce hors série va faire du bien
0 à tout le monde et je l&;espère éveiller
0 les consciences sur la manière de gérer
0 la pression chacun à son niveau
0 envoyer cet épisode à des parents de
0 jeunes joueurs voulant rendrait un grand
0 service et en plus vous nous aider à
0 faire connaître la chaîne et ça c&;est
0 bon pour votre karma place à cette
0 nouvelle hors série bonne découverte et
0 bonne écoute à tous alors sélima coucou
0 tu m&;a contacté donc suite à l&; échange
0 qu&;on a déjà eu à l&;épisode de podcasts
0 qu&;on a déjà tourné ensemble pour nous
0 proposer aujourd&;hui un autre format on
0 va là un hors-série jeu va nous apporter
0 un éclairage différent du canada uni aux
0 hackers suite à son élimination l us
0 open et éventuellement aider nos
0 auditeurs joueurs joueuses parents de
0 joueurs ou même coach apercevoir la
0 pression sous un autre angle je fais
0 juste un rapide rappel des faits osaka
0 été sortie par la jeune canadienne de 19
0 ans leïla fernandez qualifier pour les
0 deux minutes tournoi
0 on verra ce qu&;elle va ce qu&;elle veut
0 qu&;un tel qu&;elle va même aller au bout
0 actuellement actuel numéro trois mondial
0 naomi mené 7-5 6-1 qu&;avant une
0 improbable série de fautes directes en
0 coup droit osaka évoque des problèmes de
0 santé mentale suite à la pandémie et à
0 la pression en lien au circuit de
0 manière un peu plus générale un mal être
0 qui s&;est cristallisé depuis fin mai un
0 roland lors de son annonce de boycott
0 auprès de la presse qui évaluent 15000
0 dollars d&;amendé elle avait déclaré
0 forfait ensuite pour son match du second
0 tour en annonçant qu&;elle traversait une
0 période de déprime un peu plus la tente
0 un peu plus longue depuis 2018 absente
0 de wimbledon pour préserver sa santé
0 mentale elle est revenue aux jo comme
0 dernière porteuse de la flamme olympique
0 à tokyo avant d&;être sorti au 3e tour et
0 de lâcher quelques larmes en zone mixte
0 elle lâche donc son titre cette année à
0 new york et s&;auto flagelle de gamine
0 suite à son comportement en balançant sa
0 raquette sur le court elle déclare quand
0 je gagne je me sens pas heureuse mais
0 soulagé et quand je perds je me sens
0 très triste elle a annoncé vouloir faire
0 une pause pendant un moment elle en a
0 profité pour échanger avec nous qui
0 regroupe où l&;ancien américain le joueur
0 mardy fish l&;ancien joueur pardon en
0 amérique et à mardy fish qui a été
0 septième mondial qui a d&;ailleurs un
0 documentaire qui vient de sortir sur
0 netflix qui s&;appelle untold qui peut
0 être traduit parce qu&;on n&;ose pas dire
0 ce qu&;on ne raconte pas il raconte ses
0 crises d&;angoissé d&;avant match et
0 l&;immense pression que subissent les
0 sportifs qui ne peuvent pas toujours
0 montré leur faiblesse billie jean king
0 une des légendes du jeu a aussi tenu à
0 rappeler la position privilégiée des
0 joueurs des joueuses de tennis pro
0 surtout dans un sport très médiatisé et
0 donc le rôle positif des médias kosaka
0 dénonce souvent c&;est le cas donné son
0 nom au centre national du tennis
0 américain a ajouté c&;est toi qui décide
0 de jouer ou d&;arrêter autre rappel
0 sélima pour nos auditeurs était la
0 première femme à avoir été joueuse de
0 tennis professionnelle arabe est une
0 pionnière qui a ouvert la voie et
0 inspiré des milliers de jeunes joueuses
0 dont la tunisienne qui me régale
0 aujourd&;hui 11 jabeur j&;encourage tout
0 le monde à écouter vos deux épisodes qui
0 sont sur le podcast est donc une
0 pionnière et considère aussi osaka comme
0 m en acceptant sa part de vulnérabilité
0 c&;est ce que tu m&;as dit hier dans nos
0 échanges en off donc on va commencer
0 j&;ai une première question selon toi en
0 quoi est ce primordial de passer par là
0 pour être un champion une championne ou
0 tout simplement une meilleure personne
0 j&;entends par là donc assumer sa
0 vulnérabilité
0 mais tout simplement ben pour moi c&;est
0 aujourd&;hui je comprends que c&;est
0 exactement la même chose d&;être une
0 meilleure personne une meilleure joueuse
0 de nerfs championne franchement c&;est la
0 même chose souvent on nous dit la vie
0 professionnelle est séparé de la vie
0 personnelle pas tant que ça on est quand
0 même une même personne avec exactement
0 les mêmes croyances qu&;on a le même
0 script conscient le même conscient quoi
0 donc voilà aujourd&;hui avec pas mal de
0 recul et de perspectives
0 ce que je sais que je découvre de plus
0 en plus c&;est ce que je vois et que
0 j&;expérimente c&;est qu&;à un moment donné
0 il ya beaucoup de lait par an ils font
0 pas exprès chaque parent a envie de
0 mieux pour son enfant mais par
0 expérience en donnant quelques exemples
0 j&;ai énormément de gens j&;ai un club en
0 tunisie j&;ai énormément de gens même sur
0 sochaux midi au coin qui me souvent me
0 pose la question mais c&;est d&;imagés
0 mais j&;ai mes enfants j&;ai mangé mon
0 petit garçon ou ma petite fille qui sont
0 à côté d&;eux quand ils parlent qu&;ils
0 n&;arrivent jamais à gagner les points
0 importants arriver au point important il
0 doute à chaque fois il perd hamas qui
0 devrait gagner puis tu vas c&;est
0 mentalement il est pas assez fort il
0 n&;arrive pas à faire la différence la
0 pression ils n&;arrivent pas à faire face
0 à la pression et des trucs comme ça déjà
0 devant l&;enfant déjà c&;est comment
0 est-ce qu&;on peut le message il dit là
0 mon enfant n&;est pas assez bien devant
0 lui et après on lui demande pourquoi
0 est-ce que tu n&;es pas assez bien c&;est
0 c&;est la croyance quand même c&;est le
0 jugement qui croit un peu
0 un peu voilà c&;est ce qui est quelque
0 part on peut pas donner quelque chose et
0 vouloir le contraire à l&;enfant mais
0 finalement là où je trouve rosa cas
0 assez exceptionnel et pour répondre à
0 cette question d&;une manière un peu
0 indirects assez direct c&;est que cette
0 ya quand même 23 ans a regagné 4 grands
0 chelems a été numéro un au monde et
0 aujourd&;hui elle passe
0 pour la joueuse la plus faible limite
0 mentalement dépressive
0 et tout le reste qui va avec un être
0 jugé etc
0 mais en attendant elle a été numéro une
0 lourde à un très jeune âge à la gagne et
0 d
0 échanges et de grands tournois de grand
0 chelem elle a donc elle a énormément
0 aidé quelque part qu&;en dise est une
0 pionnière c&;est que tous ces enfants les
0 parents qui sont qui dit stade de leurs
0 enfants moi je le redis la première
0 chose que je leur dis mais mais regardez
0 la dernière fois je n&;ai même pas ya
0 deux semaines avant le us open en
0 tunisie la mère elle me dit cela le père
0 à côté l&;enfant à côté et l&;enfant
0 regarder comme ça parce que voilà
0 l&;enfant il croit ce qu&;on lui dit donc
0 il dit merde tu pas assez bout j&;ai été
0 dans cette situation donc je vois
0 exactement ce qu&;on peut ressentir
0 l&;enfant et je regarde les parents je
0 regarde leur foi je l&;aimais et ils
0 disent ne sera jamais un champion comme
0 ça il va jamais aller nulle part je dis
0 mais pourquoi parce que pour être un
0 champion il faut être parfait
0 limités ils me regardent comme ça et me
0 disent oh mais champions il a la fibre
0 d&;un champion ça veut dire quoi la fibre
0 d&;un champion ça veut dire que le
0 champagne ressent pas les émotions le
0 stress est passé des blast sa
0 vulnérabilité et tout le reste c&;est pas
0 un être humain et je le dis mais
0 regardez aujourd&;hui osaka qui est jugé
0 par tout le monde qui pleurent qui
0 n&;arrive pas à mettre devant l&;autre qui
0 qui montre sa vulnérabilité de a à z
0 d&;une manière qu aucune joueuse de
0 tennis au ou 15 joueurs de tennis avant
0 on a montré mais à côté de ça l&;était
0 numéros unes au monde et elle est numéro
0 3 ou genre les grands noms je regarde
0 l&;enfant en juillet mais c&;est pas grave
0 d&;être vulnérable c&;est pas grave d&;être
0 table c&;est pas grave de c&;est pas grave
0 on peut quand même être numéro un au
0 monde avec tout ça il n&;y a pas besoin
0 d&;être parfait pour être un champion or
0 aujourd&;hui le message qu&;on passe
0 aujourd&;hui c&;est juste depuis toujours
0 quoique la société elle passe c&;est que
0 pour être champions il faut être parfait
0 or c&;est vraiment même
0 c&;est vraiment un message qui est
0 tellement mais ces limites criminelle
0 est quoi et là où je dis comme osaka
0 elle est quand même assez pionnière
0 c&;est que c&;est la première
0 c&;est vraiment la première qui a osé
0 dire tout haut ce qu&;ils ressentent tous
0 tout bas
0 tous quand je dis tous je peux me
0 permettre de vraiment dire tous j&;ai pas
0 n&;y a pas d&;exception s&;il ya un
0 champion aujourd&;hui qui vient qui dit
0 non moi je ressens pas ça je suis désolé
0 mais je dis menteur c&;est pas possible
0 donc ni après la presse dit souvent les
0 gens disent pourquoi les autres ils
0 n&;expriment pas grave on mais regardez
0 juste là quant aux à cala exprimer ce
0 qu&;elle se prend pas sur la tête quoi
0 regarder le jugement d&; partout parce
0 que les gens ne supportent pas ne pas
0 lier l&;image de champion championne à
0 perfection non mais c&;est ça qui tue les
0 cultures les gars mentalement c&;est ça
0 qui est terrible parce qu&;un enfant il
0 n&;a pas la sagesse et la perspective et
0 l&;expérience d&;un adulte donc à un
0 moment donné il se dit ok moi i&;m not
0 good enough je suis pas assez assez bien
0 c&;est moi en fait il va se dire il va
0 l&;en avoir l&;impression que vraiment
0 c&;est lui qui a un loose et que tous les
0 autres ils sont bon quoi et c&;est
0 terrible comme message c&;est vraiment
0 aimé ça me fait souvent penser maksar
0 vraiment à chaque fois ça me fait penser
0 à ça c&;est que toutes les toutes les
0 mannequins qu&;on voit là avec les
0 photoshop est tout tout maigrichonne
0 comme sa parfaite et toutes les
0 adolescentes qui veulent leur semblait
0 bien veut ressembler à quelque chose qui
0 n&;est même pas qui n&;existe même pas
0 pour de vrai donc on voit des
0 adolescentes voilà qui ne mangent plus
0 qu&;avérée d&;en expliquer ceci que cela
0 pour en plus des trucs complètement pour
0 des pour des monnaies qui ne montrent
0 pas leur vrai çà ou là leur vrai l&;ordre
0 et corps leur vrai alors vraie personne
0 en fait aujourd&;hui moi ce que je montre
0 pas leur cellulite elle la cache moi ce
0 que je vois aujourd&;hui c&;est ce et
0 osaka qui accepte de montrer sa
0 cellulite une rapide pause pour vous
0 rappelez nous mettra laïque et de ta
0 bonne et à la chaîne avant de te faire
0 la malle on offre aussi deux formations
0 qui vont nous permettre de progresser la
0 première recense 14 conseils du prg état
0 mental jean philippe vaillant qui a
0 coaché non pas 12 mais treize joueurs et
0 joueuses du top 100
0 la seconde regroupe quatre secrets de
0 statisticiens enregistré avec fabrice
0 barreaux le suisse qui travaille pour
0 gilles servat raconte daniel medvedev et
0 fred fontan coach de félix aujali a
0 ciblé deux sont en 2000 us open c&;est
0 cadeau ces quatre secret révèle ce que
0 la stat dit ton jeu tu vas vite le
0 comprendre c&;est un outil puissant pour
0 comprendre qui tu es réellement sur un
0 court de tennis à lacets les deux
0 premiers dans la description juste en
0 dessous et c&;est cadeau ça me fait
0 plaisir tout simplement quoi et c&;est la
0 première à avoir ce courage c&;est pour
0 ça que même elle elle même peut-être
0 n&;est pas encore pour moi le fait de
0 pouvoir dévoiler autant ses côtés
0 vulnérables sa faible à ses émotions ce
0 sont les choses qu&;on cache le plus ce
0 sont les choses dont on a le plus honte
0 parce que la société nous a appris
0 incident
0 le fait de le dire devant toute la
0 planète parce qu&;elle est quand même
0 regardé par 4 5 personnes quoi ouais
0 pour moi même mais comment est-ce que
0 quelqu&;un ne peut pas voir la force qui
0 a derrière et le courage qui est
0 derrière pour faire ça et en fait c&;est
0 la première à ouvrir une porte
0 incroyable pour la nouvelle génération
0 mais quelques enfants à qui j&;ai donné
0 ce même exemple que je te donnais tout à
0 l&;heure je te promets max le petit alors
0 je le dis mais regarde ta pas besoin
0 d&;être parfait
0 t&;as pas besoin de ne pas avoir peur
0 t&;as pas besoin de ressentir tout ce que
0 tu ressens pour l&;instant regarde
0 d&;osaka hélas le petit il était comme ça
0 pas ses parents attendent et tout à coup
0 il m&;a regardé l&;avait même son corps
0 s&;est relâchée quoi là tu mets une
0 graine c&;est magnifique c&;est magnifique
0 de donner cet exemple parce qu&;en fait
0 ça enlève une pression énorme de
0 perfection est ta question donc pour
0 dire pourquoi est-ce qu&;il faut passer
0 par là c&;est parce que c&;était il ya
0 personne et jordan le dit très bien
0 michael jordan ya aucun champion
0 personnes qui arrivent dans la vie sans
0 être passés sans avoir appris d&;abord
0 dans les difficultés dans les challenges
0 c&;est comme ça qu&;on se renforce ça veut
0 dire qu&;on peut pas connaître le courage
0 sans avoir connu le connu la peur
0 comment comment parce que le courage
0 c&;est s&;en sortir et a traversé la peur
0 mais ça le courage donc comment
0 les gens et les parents aujourd&;hui ils
0 veulent créer un processus sans qu&;ils
0 aient ce côté là d&;abord mais c&;est
0 impossible parce que c&;est ça qui rend
0 fort c&;est pas moi comment connaître
0 le fait d&;être paulo foule d&;autres
0 puissances à se sentir impuissant à un
0 moment donné mais comment donc les
0 normes et comment comment le savoir nous
0 corriger une erreur s&;ils appellent
0 erreur d&;abord tout simplement et c&;est
0 ce processus là qui rend un champion et
0 j&;ai regardé son documentaire et j&;ai
0 tellement envie un jour de lui passer ce
0 message à nos amis c&;est qu&;un moment
0 elle dit c&;est le pire c&;est qu&;elle le
0 pense parce que pascal voilà c&;est la
0 société qui fait qu&; elle dit j&;arrive
0 plus à gagner je n&;ai pas cette
0 mentalité de championne elle dit
0 les autres ils longeaient pas t&;imaginer
0 la nana qui viennent qu&;à 23 ans gagne
0 qu&;un grand chelem et qui a été numéro
0 une mousse et qui dit je n&;ai pas la
0 mentalité de championne et j&;ai envie de
0 lui dire mais la mentalité d&;un champion
0 youtube soit dans le sport ou dans la
0 vie de tous les jours c&;est la personne
0 qui arrive à faire face vraiment
0 réellement à sa vulnérabilité
0 à son stress à cette faille assez
0 différent face comme elle le fait de
0 l&;exprimer c&;est encore le sait encore
0 le niveau au-dessus d&;y faire face tout
0 seul chez soi les champions français
0 c&;est pour ça qu&;ils y arrivent mais la
0 deux deuxième étape de l&;exprimer de
0 partager et c&;est finalement dirait
0 savez quoi c&;est normal même le plus
0 grand champion monde traverse ces
0 moments là et apprendre de ces moments
0 au lieu de les cacher et pas les
0 exprimer c&;est le moment que les que les
0 sportifs qui sont des roulements danse
0 exprime cela et montre comment est-ce
0 qu&;on peut à la limite
0 transcender sa et se renforcer à aller
0 au niveau au dessus mais sans l&;exprimer
0 comment tu penses qu un peu comme un
0 phénomène où un moment tout le monde
0 s&;est exprimé du csu remis tout et
0 compagnie je pense que exact tous les
0 champions de re
0 bien plus
0 accepter leurs vignes à vue n&;est
0 habilité et surtout témoigner en fait
0 chacun pour libérer la parole ouvrir un
0 peu débat est derrière parce que après
0 il faut bosser mentalement il n&;y a pas
0 de secret il faut travailler tous les
0 aspects du jeu d&;un professionnel mais
0 je pense que tout le monde devrait
0 m&;ouvrir comme osaka de l&;affairé règle
0 c&;est incroyable on est en 2021 quand je
0 dis c&;est une pionnière c&;est vraiment
0 une pionnière à la ouvert la porte pour
0 sauver des générations et des
0 générations c&;est une opportunité
0 incroyable effectivement ce de ces tous
0 les sportifs et les plus grands les plus
0 grands noms que son déroulement dans ce
0 vrai ment et le courage de faire comme
0 elle parce qu&;en plus c&;est authentique
0 et sincère c&;est honnête ils ont tous
0 des préparateurs mentaux pourquoi si
0 j&;avais passé côté là aussi
0 vraiment et s&;ils partagent tout ça non
0 seulement ça va les libérer eux parce
0 que quelque part le fait de ne pas le
0 dire c&;est avoir peur du jugement et ils
0 ont raison la preuve est quelqu&;un qui
0 l&;a fait il s&;est fait tuer bien sûr
0 finalement ils vont montrer que le type
0 de l&;iceberg et le colle aux côtés ou
0 wire warrior parfait un ana du champion
0 un truc super la vie est belle non mais
0 c&;est pas comme ça qu&;on fait avancer
0 c&;est pas comme ça qu&;on inspire c&;est
0 pas comme ça qu&;on a dit c&;est pas comme
0 ça qu&;on n&;ouvre la voie si on veut que
0 que notre sport soit plus beau et que
0 les nouvelles générations
0 soit pluralité est plus heureuse tout
0 simplement mais c&;est sympa c&;est
0 vraiment important de montrer cette
0 porte ce n&;est pas pour accepter sa
0 vulnérabilité même vulnérabilité c&;est à
0 dire ok c&;est bon je progresse plus au
0 contraire la seule manière de progresser
0 de renforcer quelque chose c&;est d&;abord
0 d&;accepter ce qu&;ils aient accepté
0 sa vulnérabilité pour sa déjà la
0 première étape pouvoir commencer à
0 progresser parce que tout ce qui roule
0 tout ce qu&;on résiste persiste ce qu&;on
0 veut des nives havane ou contrôler donc
0 c&;est là le premier pas de courage à
0 voir c&;est qu&;à un moment donné l&;avouer
0 l&;exprimer et ne pas se juger c&;est ça
0 aussi c&;est accepter c&;est oui par la cj
0 mon côté d&;êtres humains est là comment
0 est ce qu&;on peut comment est ce que je
0 peux le voir comment est ce que je peux
0 m&;aider comment est ce que je peux mieux
0 agir la prochaine fois il partageait
0 avec les autres même pour là encore une
0 fois pour les nouvelles générations
0 elles ont une pression sur les épaules
0 les enfants les parents les trucs qui
0 devient limite malsaine en fait que donc
0 il y en a énormément qu&;il n&;y arrive
0 pas et qui finalement sont détruits un
0 peu alors personnalités détruites et
0 ceux qui arrivent comme par exemple la
0 remise et qui ne peuvent pas s&;exprimer
0 parce que il montre vraiment ce qu&;ils
0 ressentent c&;est là c&;est la hchouma
0 quoi c&;est la honte c&;est ce que mardy
0 fish disait que il a arrêté sa carrière
0 en inventions des problèmes de coeur
0 mais c&;était bien plus profond que ça
0 avec eux malades et ses angoisses
0 d&;avant match et toi tu as dit que tu
0 avais été dans cette position juste pour
0 faire écho quantique c&;est une pionnière
0 osaka c&;est la première a vraiment
0 témoigner là dessus c&;est vrai quand on
0 regarde
0 rafa rogers djoko ou serena williams
0 pour reprendre vraiment des noms le
0 champion j&;imagine qu&;ils en parlent
0 autour d&;eux qu&;ils le partage mais de
0 là à le partager publiquement c&;est
0 encore autre chose toi dans ton car
0 comment tu l&;a ressenti comment tu là
0 j&;irai quand tu dis que tu as été dans
0 cette position et comment tu as réussi à
0 aller au delà pour faire la carrière que
0 tu as eu quoi attiser c&;est drôle tu me
0 pose la question j&;ai quand même jusqu&;à
0 je fais quand même un travail sur moi et
0 même je vais être tellement honnête moi
0 je vais faire la osaka là moi aussi je
0 vais être authentique là par rapport à
0 ta question quand tu dis comment tu as
0 fait pour avoir la carrière que tu as eu
0 mon premier réflexe a été finalement
0 fait que c&;est jamais assez bien que moi
0 aussi je me suis dit mais j&;ai vécu
0 longtemps avec pas mal regardé ans
0 j&;aurais pu mieux faire plus ça c&;est
0 pas cool ce que j&;ai fait là tu me pose
0 la question d&;une manière waouh
0 a été la première ça a été difficile
0 comment tu as fait pour faire un truc
0 aussi bien et tout à coup je me dis mais
0 à wau j&;ai vraiment fait un truc bien
0 c&;est que c&;est tellement tellement
0 pendant toute ma carrière c&;est vraiment
0 le message peut nous passe tout le temps
0 les gens autour ce n&;est jamais assez
0 bien
0 là là on a quand même une caricature max
0 tellement tellement c&;est gros la fille
0 elle a été numéro une au monde à 19 ans
0 a gagné des grands chelems elle y est si
0 tu regarde vraiment le message partout
0 ils continuent à être jugé c&;est
0 toujours pas assez bien parce qu&;il faut
0 qu&;elle montre ça passe quelques
0 demandes mais moi je pose la question
0 mais qu&;est ce que il est où le problème
0 même si elle a gagné tout le monde parle
0 de son argent à la gagner 55 millions
0 mais ça n&;a rien à voir qu&;est ce
0 qu&;elle est aujourd&;hui c&;est exactement
0 ce qu&;elle ressent et personne n&;est
0 dans ses chaussures personne ne sait ce
0 que d&;où viennent ces blessures quel a
0 été son enfance que leur sens et qu&;elle
0 le dit moi la question que je pose c&;est
0 pourquoi elle a été autant juger c&;est
0 vraiment évidemment c&;est ça la question
0 que les gens devraient s&;opposer
0 qu&;est-ce qu&;ils acceptent pas parce que
0 moi de l&;extérieur et on travaille et
0 moi même sur ma vulnérabilité sur mes
0 blessures sur mes insécurité finalement
0 c&;est vraiment beaucoup d&;insécurité
0 ce qu&;elle dit je peux reconnaître
0 énormément de choses et finalement je me
0 dis waouh
0 quel mais quel courage de le dire de le
0 dire au monde entier qui te regardent en
0 fait de mettre comme ça devant tout le
0 monde toutes les insécurités tu te mets
0 à nu
0 et les gens qu est-ce qu il est
0 dérangeant ça c&;est que c&;est qu&;eux
0 mêmes ne l&;ont pas fait et ça rend
0 inconfortable les gens ils ne veulent
0 voir que le côté parfait pourquoi parce
0 qu&;ils ne veulent montrer chez eux que
0 le pou côté parfait on va sur ce
0 chemin-là les gens et vous montrer que
0 les meilleurs trucs le versus il s&;est
0 passé pas méchant c&;est simplement parce
0 que
0 finalement ils cachent leur insécurité
0 pour montrer un côté
0 qui peut être existe mais n&;est pas le
0 tout donc et c&;est très difficile parce
0 que
0 on demande d&;une nouvelle génération en
0 demandent de meilleures
0 attitude on demande beaucoup de choses
0 mais on se pose pas la vraie question
0 c&;est par quoi commencer commencer par
0 soi a commencé par se poser vraiment les
0 bonnes questions et encore une fois je
0 te dis aujourd&;hui je trouve que ce que
0 fait osaka et on en parle je suis sûr
0 que dans le futur ça ressortira qu&;elle
0 est en train de faire c&;est magique et
0 quoi c&;est laid en train de se faire
0 tuer mais elle prend beaucoup de choses
0 sur les épaules mais elle est en train
0 d&;ouvrir une voie historique et si on
0 commence vraiment à avoir cette
0 opportunité pour ce qu&;elle est
0 mais on va faire un énorme bien aux
0 nouvelles générations c&;est bon ça merci
0 de venir nous le témoigner qu&;est ce qui
0 t&;a donné envie du coup de
0 deux voies la ferté les marchés tu m&;as
0 tu m&;as envoyé un petit whatsapp ça m&;a
0 vachement touché c&;était quoi le déclic
0 pour toi de on le comprend à travers ton
0 message mais vraiment profondément
0 parce que j&;ai vu quelques je travaille
0 ici à binh sport et j&;ai eu quelques
0 interactions comme ça on studio
0 justement en parlant de style
0 et ça m&;a énormément touché parce que
0 j&;ai trouvé que quand on vit ce moment
0 là parce qu&;elle est en train de vivre
0 et tous les sportifs l&;ont vécue à leur
0 manière tous moi y compris j&;en parle
0 maintenant
0 on se sent seul on se sent vraiment non
0 les on se sent seul au monde dans ce
0 sens c&;est terrible déjà le tennis est
0 un sport très solitaire mais dans un
0 moment comme ça
0 où en fait on n&;existe que par nos
0 performances et notre perfection et à un
0 moment donné on peut se sentir
0 extrêmement saine je me suis dit dans
0 des moments comme ce moment là j&;ai
0 essayé de regarder qui a été là pour la
0 soutenir
0 et il y en a pas eu beaucoup je trouve
0 on n&;a pas eu beaucoup et pourtant
0 ils vivent tous plus ou moins la même
0 chose ils savent ce que c&;est
0 et ça nous dit encore quel autre chose
0 ça nous dit juste qu&;il y en a qui sont
0 pas prêts à a plongé aussi profond
0 mais plongé aussi profond en soi c&;est
0 aussi quelque part la première porte
0 pour commencer à partager déjà se
0 libérer soi même ouais parce que c&;est
0 vraiment c&;est se libérer soi même ça à
0 s&;accepter comme on est c&;est beau c&;est
0 ça la force d&;ailleurs la brée force est
0 paradoxal c&;est ça la vraie force
0 quelqu&;un qui essaie essayé de cacher
0 ses insécurités tu vois pas de courage
0 et de force là dedans ça me fait
0 toujours quotidien en plus un c&;est la
0 peur clairement ce que tu disais tout à
0 l&;heure et la peur tout à fait et donc
0 je me suis dit c&;est comme tout commence
0 par soit pas moi j&;ai envie de faire un
0 j&;ai envie de faire ce que je peux
0 moi-même parce que je la dis pas que ce
0 qu&;elle fait est parfait justement c&;est
0 très simple parfait mais elle se cherche
0 et elle est en train de gérer comme elle
0 peut des choses qui sont très difficiles
0 à gérer donc aujourd&;hui s&;il y avait
0 plus de gens qui pouvaient parler de ça
0 et en est en fait m au lieu de laisser
0 passer cette opportunité mais de mettre
0 le doigt dessus pour vraiment montrer ce
0 dont le monde du sport et le monde en
0 général j&;ai envie de dire a besoin
0 c&;est une magnifique opportunité et plus
0 les sportifs et les roulements dolls et
0 le courage d&;en parler le mieux c&;est je
0 te dis sincèrement les trois quatre
0 enfants que j&;ai eus en face de moi
0 avant de partir à qui j&;ai donné
0 séparément l&;exemple d&;osaka mais une
0 réaction mais chimiques dans leur corps
0 jeudi c&;est tu le vois dans leurs yeux
0 c&;est comme si une révélation mais c&;est
0 vrai ma finalement ben c&;est vrai on
0 n&;arrête pas de me dire que je suis pas
0 parfait mais j&;ai quand même une chance
0 on peut être champion sans être parfait
0 j&;ai un très beau message mais ça je
0 trouve mais bien vu encore une fois on
0 sent tellement pas compte quand on voit
0 un djoko on a l&;impression que c&;est une
0 machine alors que c&;est quelqu&;un qui a
0 bossé sur ses émotions quand il avait 7
0 8 ans très jeune tout de suite il a il a
0 il a réussi à hacker un peu son game
0 intérieur pareil quand on voit rogers a
0 faim ou serena tout ça est très opaque
0 donc on s&;en rend pas compte et ça fait
0 du bien de se dire qu&;on a le droit
0 d&;être
0 tu vois tous les exemples que tu tous
0 les tous les exemples des noms que tu
0 viens de donner là moi je trouve qu&;ils
0 sont encore en train de travailler très
0 fort sur ce côté là et sont loin d&;être
0 sorties ouais très très loin un djoko y
0 compris mais c&;est ce qui le rend fort
0 c&;est ce qui le rend fort quand sur le
0 court on le voit s&;en sortir de
0 situations que c&;est donc très difficile
0 parce que le mec a décidé aussi d&;aller
0 de plongée profonde de voir les
0 dark side en face d&;y faire face et ça
0 ça rend fort que ça rend pas parfait
0 mais ça renforce pas c&;est ça la vraie
0 force et c&;est aussi ce acceptez donc
0 finalement comme pareil pour hodja même
0 aujourd&;hui est donc plein dedans on
0 parle de serena mais c&;est vraiment un
0 max qu&;est ce qui l&;a empêchée pendant
0 trois ans de pas gagner un grand chelem
0 la pression ouais la pression elle
0 vouloir trouver quelque chose vouloir un
0 record pour soi c&;est magnifique moi je
0 sais des moments je pleure à la télé
0 quand je commente est quelqu&;un qui est
0 encore et tout mais après la ligne est
0 fine entre je le fais parce que je le
0 fais par passion et je veux vraiment où
0 je le fais pour prouver que j&;existe et
0 pour prouver que et finalement mon sens
0 ma valeur va dépendre un peu de mes
0 résultats et de la perfection et la
0 société c&;est ce qu&;a dit le mans entre
0 montre limite d&;un voleur dépend de ta
0 perfection et de ton image voilà
0 vraiment le mot or la valeur de
0 quelqu&;un ne dépend pas de son image
0 pourrait avoir été un peu l&;image elle
0 est surfaite elle est parée ll n&;est pas
0 authentique il faut commencer un peu à
0 reconnecter un peu avec scout et une
0 main et authentique et arrêter de de
0 vouloir c&;est ce qu&;a dit à mardy fish
0 des autoroutes c&;est exactement ça
0 et comme instagram c&;est comme ça qu&;on
0 montre que ce qu&;on a envie de montrer
0 mais montrer le tout parce que
0 finalement ce qui est beau sincèrement
0 non même dans l&;art quand la beauté
0 parfois passe aussi un peu par la
0 tragédie passée un peu par là ces
0 moments là c&;est ça qui donne aussi un
0 goût c&;est ça qui est il faut arrêter de
0 toujours monde ses fans de la perfection
0 qui touche les gens c&;est la perfection
0 ce qui touche les gens c&;est ce côté
0 humain authentique vulnérables et qui le
0 partage et qu&;il le dise qui est
0 peut-être des larmes et qui est
0 quelqu&;un qui le soutiennent et l&;autre
0 etc ça partager on est connecté part ça
0 on ne peut pas connectés par la
0 perfection ça fait du bien cet échange
0 s&;est livré à merci
0 j ai regardé le documentaire sur osaka
0 ya un mois et demi à peu près et j&;ai
0 été impressionné parce que je
0 connaissais pas vraiment le la joueuse
0 et on se rend compte que son père a
0 essayé de
0 d&;élever deux championnes elle et sa
0 petite soeur ou grande soeur je sais
0 plus que naomi qui réussit à percer mais
0 en s&;entraînant je crois jusqu&;à huit
0 heures par jour quand elle était petite
0 hausse à une folie et donc quand elle
0 dit je suis pas une championne j&;ai pas
0 l&;âme d&;une championne alors que l a
0 réussi et pas sa soeur comme tu ne l&;a
0 déjà dit très tôt elle a été numéro une
0 mondiale a gagné des grands chelems face
0 et elle a évidemment tous les
0 championnes comment tu sens la suite
0 pour elle
0 moi sincèrement
0 je sens que ça va être je pense que sans
0 son commandité à sion peut en tout cas
0 c&;est le tennis c&;est un moyen de
0 jeu c&;est une très bonne joueuse non
0 elle est complète lé lé l excellente
0 elle va digérer ça en plus elle a
0 quelque chose à l&;actuel hypersensible
0 en fait elle est attaquée plus ou moins
0 sûr ça sur sa sur sa qualité elle c&;est
0 une hyper sensible et aujourd&;hui elle
0 n&;a pas encore appris à comment comment
0 gérer cette sensibilité quelque part
0 parce que dont on est sensibles on est
0 très facilement porter on est très
0 facilement toucher et ces deux-là
0 auvergne sa protection qui est une peur
0 donc je dis pas que c&;est parfait oui
0 très clairement très peur de ne plus
0 vouloir passer par les journalistes de
0 ne plus vouloir alors tout le monde dit
0 tu travailles sur toi et tu le fais
0 certes mais au moment où je n&;y arrive
0 pas encore quelque part tu es encore sur
0 le chemin et que tu essayes un moment
0 donné de tonnes de tôles move heroes of
0 de la situation c&;est quelque part un
0 acte de salford quelque part un acte de
0 se respecter et de respecter ses
0 émotions donc le message qu&;elle a
0 passés quelque part et je me choisit moi
0 je choisis mon état émotionnel et mon
0 état de santé mental et émotionnel
0 avant mon image
0 elle a dit c&;est exactement ça le
0 message réfléchi si tu verras
0 que malgré le fait qu&;ils les
0 journalistes c&;est l&;image donc elle
0 s&;est dit je choisis ça aujourd&;hui je
0 me sens pas capable de faire face à ça
0 j&;ai un tournoi à jouer et je tient à
0 peine debout émotionnellement parlant
0 donc je vais me mettre en priorité par
0 rapport à ça c&;est pas pour pas pour
0 faire chier les gens ce n&;est pas pour
0 punir qui que ce soit elle s&;est dit je
0 vais me choisir moi c&;est la première
0 fois en tout cas moi que j&;ai vu
0 quelqu&;un peut faire ça et je trouve ça
0 magnifique
0 chacun chacun sait ce qu&;on a tous
0 besoin de faire après allah dit je paye
0 l&;amande il ya une règle elle l&;a suivi
0 elle a suivi le règlement et a le droit
0 de dire quoi que ce soit après on me dit
0 oui mais après derrière elle paraît elle
0 fait des premières pages sur les
0 magazines à moitié à poil et sociale
0 savs ansaldi le
0 wes à ça je peux dire qu&;en studio est
0 tous là on me l&;a rabâché et cindy d&;il
0 ya plus un peut-être qu&;elle a signé des
0 dignes bien avant tout ça et qu&;elle a
0 un contrat ateliers ok 2 même si c&;était
0 après si sa blessure par exemple je suis
0 pas psychologue sexologue renault mais
0 oui si sa blessure et quelques pas elle
0 a besoin de reconnaissance un manque de
0 reconnaissance un sentiment d&;abandon
0 peu importe est que c&;est comme ça
0 qu&;aujourd&;hui elle arrive à se faire un
0 peu de bien même si c&;est une illusion
0 mais certaines parties de son chemin
0 mais 6 mais c&;est son problème il ya des
0 gens qui quand ils essaient de compenser
0 en a qui vont boire de l&;alcool y en a
0 qui vont prendre de la drogue il y en a
0 qui vont ouvrir it il y en a qui vont
0 chacun a quelque part ça son addiction
0 sentais un peu mieux peut-être que elle
0 sait ce qu&;elle pensait lui faire un peu
0 de bien c&;est son parcours après si les
0 gens sont pas contents mais qu&;ils
0 l&;apprennent pas et qu&;il la paye pas
0 pour mais si les gens continuent à
0 l&;invité et à lui dire eu entre veut
0 dans ce magazine en ça c&;est le problème
0 de qui cale 18 ou non elle n&;a rien fait
0 elle a rien fait d&;interdît elle a rien
0 fait de mal à personne après l&;autre
0 truc ou que j&;ai souvent encore ce soir
0 j&;étais en studio et on m&;a dit ça c&;est
0 vraiment la question qui revient qu&;il
0 dit mais on veut pas c&;est tellement
0 dommage qu&;une championne outre ce côté
0 là si si faible est vraiment la chose
0 qui revient en fait c&;est sec qui
0 dérange le plus ouais et là où c&;est là
0 où je réponds mais moi je le vois
0 différemment c&;est tellement beau qu&;une
0 champions montre ce côté-ci faible parce
0 que finalement c&;est là où tu donne de
0 l&;espoir à tous celle là où les enfants
0 vont arrêter de se dire je ne suis pas
0 assez bien c&;est là où ils vont se créer
0 des problèmes qui n&;ont pas et c&;est là
0 où ils se disent on est humain c&;est ça
0 arrive de faire ça mais on peut quand
0 même être super bon et on va continuer à
0 travailler
0 c&;est le message d&;une pionnière et les
0 pionnières tu l&;as tu l&;as compris et
0 c&;est un bonheur merci de venir le
0 témoigner ici je pense que tu parles des
0 enfants évidemment mais on peut tous se
0 l&;approprier ce message là est plus
0 vulnérable et accepter notre
0 vulnérabilité en parler pour l&;accepter
0 travailler dessus et devenir meilleur
0 c&;est quoi la vulnérabilité tomax
0 commence maintenant
0 ma vie derrière me taire si tu savais
0 comme j&;en ai
0 mais je sais pas par contre c&;est si
0 vrai on a tous quelque chose un petit
0 quelque chose que qui peut être te fais
0 un peu
0 que tu aimerais pas que les gens
0 connaissent ouais
0 que j&;aimerais voilà c&;est chose que tu
0 me demandes si c&;est vrai c&;est pas
0 facile sur le sur le sur le podcast déjà
0 j&;en ai deux vulnérabilités c&;est que
0 j&;ai pas fait d&;école de journalisme
0 donc j&;ai très souvent ce syndrome un
0 peu de la poster de me dire
0 est ce que je suis bien légitime de
0 faire ça pourquoi je le fais comment je
0 le fais et en fait
0 j&;écoute ça paraît que c&;est cliché mais
0 je le fais en écoutant mon coeur et en
0 le faisant avec mon coeur tu vois et je
0 pense que c&;est pour ça que c&;est pour
0 ça que ça marche bien c&;est pour ça que
0 les retours sont plutôt bons mais a
0 quand même très souvent cette voix qui
0 me dit mec tu sors d&;où et qu&;est ce que
0 tu fous là
0 banny le saas est une scène c&;est une
0 vraie réponse et je peux te dire que la
0 raison pour laquelle c&;est toi que j&;ai
0 appelé c&;est parce que tu es vraiment
0 super bon donc merci passe voilà lé elle
0 va sauter très très vite
0 il ya un autre point je voulais aborder
0 peut-être pour terminer c&;est dans le
0 documentaire donc on se rend compte de
0 la solitude de
0 d&;osaka qui
0 se sent agressé par les journalistes par
0 les fans donc qui est souvent dans sa
0 bulle avec ses écouteurs elle a été
0 coaché très longtemps par son père est
0 un moment à wim fissette le son coach
0 belge qui a coaché clijsters a gagné
0 plusieurs grands chelems avec eux
0 différentes joueuses qui arrivent là et
0 on sent que c&;est un challenge pour lui
0 mais on se demande quand il va faire et
0 ce que tu le connais est ce que tu sais
0 comment il arrive à gérer cette
0 situation je le connais très peu mais
0 c&;est un mec vraiment très déjà très
0 gentil qui a qui travaillent pas mal
0 avec le corps donc il est assez sensible
0 et je pense que ça c&;était
0 c&;est le truc le plus important pour
0 elle
0 c&;est vrai que c&;est une situation
0 extrêmement challenging pour un coach
0 c&;est drôle ta question parce que hier
0 je me posais la même question je me
0 disais si la place du coach donne de
0 nomi osaka qu&;est ce qu&;on peut lui dire
0 qu&;est ce qui pourrait l&;aider dans
0 cette situation là parce que finalement
0 bien sûr qu&;elle a déjà sûrement déjà
0 quelqu&;un qui s&;occupe d&;elle au niveau
0 mental ou émotionnel mais le coach reste
0 quand même et l&;a1 une importance et
0 c&;est spécial parce qu&;il y un peu tout
0 le tout l&;équipe il est un peu tôt à son
0 jeu est directement l c&;est lui qui
0 passe le message directement à naomi je
0 pense qu&;il a fait du très bon boulot et
0 je pense que c&;est un procès ce qui a
0 qui va qui va être pas long mais en tout
0 cas c&;est pas un truc qui va être fait
0 du jour au lendemain mais je suis
0 persuadé que le plus on coach son
0 entourage va simplement lui permettre de
0 simplement de lui dire de de jouer au
0 tennis aujourd&;hui mais quelle alcala
0 complètement le droit
0 de faire tout ce qui est tout ce qu elle
0 pense tous qu&;elle s&;en est le mieux
0 pour elle c&;est à dire qu&;aujourd&;hui
0 elle ne va pas être jugée en haut
0 par son entourage par son coach ne joue
0 pas parce que tu as besoin de prouver
0 quelque chose ou ne joue pas parce que
0 tu dois gagner à l&;est c&;est quoi
0 l&;objectif l&;objectif n&;est pas d&;aller
0 gagner roland-garros le jeu clé si ça
0 vient c&;est génial c&;est ce qu&;on veut
0 mais le premier objectif c&;est demain
0 vraiment de retrouver du plaisir et tu
0 n&;as rien à prouver de te dire tu n&;as
0 rien à prouver à personne et de congés
0 c&;était pas évident à faire parce que
0 quelque part elle a tellement des
0 schémas qui sont tellement profonds ont
0 déjà par rapport à ça mais de commencer
0 de plus en plus dans son entourage a
0 peut-être lui enlever un peu surgissent
0 à cette pression et de la soutenir mais
0 moi je pense que je puisse qui pourrait
0 faire un énorme bien hormis ces deux
0 le soutien d&;autres joueurs et de
0 joueuses parce que finalement c&;est eux
0 notre famille dans le tennis quand est
0 ce qu on aime être compris par ceux qui
0 s&;inverse la même chose on peut être
0 compris par nos les proches aidants le
0 tennis les plus proches et c&;est notre
0 famille c&;est les joueurs et les
0 joueuses et les coachs autour et ce
0 soutien
0 c&;est important pour elle mais
0 finalement c&;est important pour eux
0 aussi parce que c&;est soutenir eux-mêmes
0 finalement et
0 et wells et tu regrettes l&;entrée de
0 soutien justement tu penses que ouais on
0 va bouger ou pas moi tu vois c&;est ça
0 que je me suis dit a pas assez de
0 soutien et après la première j&;ai été
0 honnête avec moi même j&;ai été
0 brutalement honnêtes avait quand même me
0 suis dit mais je parle de soutien je
0 veux que les autres le fassent je dis
0 toujours que tout commence par soi même
0 si c&;est une goutte dans l&;océan ça
0 commence par soi donc je me suis dit
0 qu&;est ce que je peux faire alors moi
0 aussi pour partager ce message peu
0 importe même si les écouter par deux
0 personnes ou par quatre personnes et que
0 le message peut passer ça commence comme
0 ça grâce à elle je sais que j&;ai je sais
0 que j&;ai mis une graine pour les 4 5
0 enfants à qui j&;ai parlé dernièrement en
0 donnant son exemple je sais que j&;ai
0 fait du bien grâce à elle à ces enfants
0 là elle m&;a et le message est passé
0 aussi pour les parents parce que les
0 parents ils veulent du bien à nos
0 enfants c&;est juste qu&;ils n&;ont pas
0 cette perspective ils n&;ont pas ces
0 outils pourquoi parce que la majorité de
0 la société continue à faire passer à
0 notre message aujourd&;hui elle nous
0 donne une opportunité en or pour passer
0 ce message là et les journalistes
0 franchement jusque-là facile de juger à
0 la des millions à la des trucs à leur
0 maillot de bain mais aller plus loin que
0 ce à quoi elle est bien plus profond et
0 l&;est où le vrai message là on s&;en fou
0 qu&;elle ait des millions et qu&;elles
0 sont magazines auxquels ceux-ci qu&;est
0 ce qui peut aider aux nouvelles
0 générations qu&;est ce qui peut faire du
0 bien au sport qu&;est ce qui peut faire
0 du bien à l&;humanité il ya un message
0 l&;a oublié un tout petit peu le et là
0 les journalistes j&;en ai vraiment pas vu
0 beaucoup non plus qui ont été là quoi
0 qui est en tout cas on relaye le message
0 sur tennis les jambes à travers ce petit
0 hors série j&;espère que du coup les gens
0 apprécieront que tu prennes le temps que
0 tu témoignes et tu le fasses avec autant
0 de générosité
0 merci d&;être venu me chercher c&;est un
0 vrai plaisir si max et bonne fin de
0 tournoi sélima à très bientôt merci
0 beaucoup a très vite merci d&;avoir
0 écouté ce hors série avec sélima pense à
0 l&;envoyer à des parents de joueurs et
0 joueuses et même à des jeunes
0 directement qui rêvent peut-être de
0 devenir champion tu nous filent un grand
0 coup de main en nous mettant 5 étoiles
0 sur apple podcast un live sur youtube et
0 un commentaire sur ces deux plateformes
0 et en plus ça fait chaud au coeur à
0 chaque fois de vous lire récupère aussi
0 des deux formations gratuites sur la
0 stat elle mental c&;est les deux premiers
0 n&;ya juste en dessous si ces sujets
0 intéressent inscris-toi à notre
0 newsletter ont créé un abonnement pour
0 progresser ensemble à l&;aide des experts
0 qui passe au micro le lancement a lieu
0 mardi prochain il y aura une offre pour
0 démarrer avec un nombre de places limité
0 tout ça est juste en dessous je l&; ai
0 déjà dit plusieurs fois mais au cas où
0 voilà si tu as oublié l&;info si tu te
0 sens dont pousser des ailes et que tu
0 veux nous soutenir d&;une autre manière
0 parce que les tournois la compétition
0 les jeunes champions et tout ça c&;est
0 pas ton truc mais thème quand même notre
0 podcast et barry figure toi tu peux le
0 faire via la plateforme tipi à hauteur
0 de 2 reçoit un café par mois ou plus si
0 le coeur tandis tous les liens donc sur
0 juste en dessous tu peux enfin envoyé un
0 mot assez lima pour la remercier sur un
0 stade où m&;écrire sur linkedin à max
0 amorosa démocratie c&;est toujours très
0 très cool d&;échanger ensemble voilà a
0 très vite et prenez soin de vous les
0 légendes bonne fin du us open
.
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