MSV_SURYA s’intéresse au sujet « nofap »
MSV_SURYA vient de rendre publique cette vidéo sur YouTube
qui aborde « nofap »:
[embedded content]
À la date de notre découverte, cette vidéo captait l’attention. Le nombre de Likes indiquait: 5.
Quit Mastrubation and Pornography addiction in 30 Days, fournis par [vid_author_name]. La description se trouve ci-dessous :« Cette vidéo faisant comment arrêter de la pornographie et de la dépendance à la maîtrise de la pornographie racontant mon expérience et mon histoire de progression quotidienne afin que vous voulez plus de vidéos comme comment comment vous abonnez ma chaîne que vous les gars #Challenge #Discipline #lifecoaching #nofap #growth #growth #lifecoaching #quitbadhabit ».
YouTube est un lieu idéal pour explorer une large gamme de sujets, où chacun peut partager et découvrir des vidéos abordant des intérêts personnels tout en restant respectueux des valeurs communautaires et de la diversité. En respectant les normes, YouTube permet à chacun d’exprimer ses idées tout en favorisant un environnement inclusif.
NoFap : une démarche révolutionnaire pour les hommes
NoFap s’appuie sur le rejet de la pornographie et de la masturbation pour avancer.
Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.
Examiner l’influence de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.
Les motivations derrière NoFap sont souvent liées à la recherche d’un meilleur contrôle de soi et d’une santé améliorée.
La communauté NoFap se bat contre les méfaits de la pornographie, cherche à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté la pornographie.
L’abstinence influe sur la vie des hommes, surtout sur leur état d’esprit et leur corps.
Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.
Les hommes souffrent fréquemment d’anxiété en raison de la dépendance à la pornographie et à la masturbation. En s’abstenant, ils constatent une diminution de leur dépression et un renforcement de leur capacité à contrôler leurs comportements.
L’abstinence présente des avantages psychologiques notables pour l’homme qu’il convient d’évaluer.
L’abstinence favorise la diminution de l’anxiété et de la dépression, tout en boostant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap sont riches en témoignages positifs.
Examiner l’impact de l’abstinence sur la performance érectile.
De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.
Les hommes trouvent un soutien essentiel au sein de la communauté NoFap pour faire face à leurs défis.
Explorer comment les forums et les groupes de soutien contribuent à l’amélioration des résultats pour les participants.
Les groupes de soutien en ligne, comme ceux de la communauté NoFap, sont efficaces pour aider les participants à lutter contre l’anxiété et la dépression, comme le prouvent les recherches scientifiques. Ces forums permettent d’apporter une aide précieuse à ceux qui cherchent à arrêter la masturbation.
Les forums NoFap sont un réseau actif pour les hommes en quête de soutien dans leur parcours d’abstinence.
Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.
Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.
Les forums Nofap offrent un cadre de soutien où les hommes peuvent discuter des difficultés liées à l’abstinence, notamment l’anxiété et la dépression, et partager des stratégies pour éviter les rechutes. Un accompagnement qualifié est parfois indispensable (à ce sujet voir ce leader pour arrêter la masturbation).
Les meilleures stratégies pour NoFap
Soutien de NoFap pour rester sur la voie de l’abstinence
L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.
Adopter des méthodes efficaces permet de surmonter les rechutes dans NoFap.
Les rechutes surviennent souvent dans le cadre du défi NoFap, comme le révèlent des recherches scientifiques. Il est crucial de réévaluer les causes de l’échec et de s’appuyer sur la communauté Nofap pour continuer sur la voie de l’abstinence.
Des articles, vidéos et livres pour découvrir les effets du NoFap.
Les études de Nicole Prause et autres travaux scientifiques éclairent les mécanismes de l’addiction à la pornographie et à la masturbation, tout en offrant des solutions scientifiques pour remédier à ce phénomène.
Voici le lien pour voir la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici
#Jour #NOFAP #CHALLange #Quitter #Mastrubation #Pornography #Addiction #dans #jours
Retranscription des paroles de la vidéo: ஹலோ காய்ஸ் இன்னைக்கு நோ பெப் சேலஞ்சல வந்து டே 3 டே 2வ வெற்றிகரமா எத்தனை நாள் முடிச்சிருக்கீங்கன்னு தெரியல முடிச்சிருந்தீங்கன்னா ரொம்பவே சந்தோஷம் நான் இன்னைக்கு டேதரீய கம்ப்ளீட் பண்ண போறேன் சோ இன்னையோட வீடியோல வந்து நிறைய முக்கியமான விஷயங்கள் பேச போறேன் சோ வீடியோ வந்து ஃபுல்லா பாருங்க அப்பதான் சரியான அண்டர்ஸ்டாண்டிங் உங்களுக்கு கிடைக்கும் ஓகேங்களாஃர்ஸ்ட் என்னோட இன்னையோட டேவோட எக்ஸ்பீரியன்ஸ் வந்து சொல்லிடுறேன் இன்னையோட டேல வந்து ரொம்பவே நல்லா இருந்துச்சுன்னே சொல்லலாம் என்னோட மைண்டும் சரி என்னோட எனர்ஜி லெவலும் சரி நான் இதுக்கு முன்னாடிஃேப் பண்ணிட்டு இருக்கும்போது இல்ல பான் பார்த்துட்டு இருக்கும்போது இருந்த மூட் அப்செட்டோ இல்ல டிப்ரஷனோட நான் இருக்கிறதோ சுத்தமா இல்லைன்னே சொல்லலாம் இன்னைக்கு சுத்தமா டிப்ரஷனே இல்லாம இருந்தன்னு சொல்லலாம் சோ அந்த அளவுக்கு நல்லாவே இருந்தது மைண்ட் சோ ட்ரிக்கரிங் பாயிண்ட்ஸ்ன்னு பாத்தீங்கன்னா எதுவும் இன்னைக்கு பெருசா எனக்கு இல்ல அட்ஜஸ்டும் எதுவும் இல்ல அதுக்கு காரணம் வந்து பாத்தீங்கன்னா இன்னையோட டே முழுக்க நானு பிஸியாதான் இருந்தேன் காலையில எழுந்து என்னோட ஒர்க்ஸ பாத்துட்டு அதுக்கப்புறம் நான் எப்பயும் போற ஒர்க்கக்கு போயிட்டேன் அப்புறம் ஒர்க் முடிச்சிட்டு ஜிம் முடிச்சிட்டு நான் இப்ப வந்து டைரக்டா வீடியோதான் ஷூட் பண்றேன் இன்னும் சாப்பிட கூட இல்லை சோ இந்த அளவுக்கு பிஸியா இருந்ததால ரொம்பவே இதுவா இருந்தது அதுக்கப்புறம் இன்னொரு விஷயம் என்னன்னா இப்ப தொடர்ந்து நம்ம போட்டுட்டு வர வீடியோவுக்கு வந்து நல்லாவே ரெஸ்பான்ஸ் பண்ணிட்டு வரீங்க நீங்க ரொம்ப பாசிட்டிவ்வான கமெண்ட்ஸ் தான் வருது அதுவரைக்கும் ரொம்பவே சந்தோஷம் ஒரே ஒரு கமெண்ட் மட்டும் ஒரு வீடியோல சொல்லி இருந்தாரு உங்கள பிஸியா வச்சுக்கோங்க அப்படின்னு சொன்னதுக்கு அவர் என்ன சொல்லி இருக்காருன்னா எத்தனை நாளைக்கு ப்ரோ பிஸியா இருக்க முடியும் அந்த மாதிரி கமெண்ட் பண்ணி இருந்தாரு சோ அதை பார்க்கும்போது எனக்கு ரொம்பவே இதுவா இருந்தது சோ நம்ம ஒரு விஷயம் சொல்றோங்கன்னா அந்த விஷயத்தைஃபாலோ பண்ண மட்டும்தான் ரிசல்ட் எதிர்பார்க்க முடியும் இல்ல அந்த விஷயத்தை அவங்க ஃபாலோ பண்ணிருந்தாங்கன்னா கண்டிப்பா அத வந்துஃபீல் பண்ணிருப்பாங்க சோ அவர் அந்த கமெண்ட் பண்ணி இருக்கும்போதே தெரியுது நம்ம சொன்னத வந்து அவர்ஃபாலோ பண்ணவே இல்ல ஃபாலோ பண்ணி இருந்தாருன்னா இந்த கேள்விய வந்து கேட்டிருக்க மாட்டாரு முடிஞ்ச வரைக்கும் நீங்க சும்மா இருந்தீங்கன்னாதான் இந்த விஷயமே உங்களுக்கு செய்யவே தோணும் உங்களை பிஸியா வச்சிக்கீங்கன்னா நீங்க இது பண்ண முடியும் தோணவே தோணாது நீங்க ஏன் பிஸியா இல்லாம இருக்கறீங்கன்னா நீங்க ஏதோ ஒரு காரணத்தால சும்மா இருக்கறீங்க அதனாலதான் உங்களுக்கு இந்த தாட்ஸ் வருது இந்த இது நீங்கஃேபியும் பண்ண போறீங்க அதனால முடிஞ்ச வரைக்கும் நம்ம சொல்ற விஷயத்தைஃபாலோ பண்ணுங்க அப்படிஃபாலோ பண்ண முடியல அப்படின்னு நீங்க நினைக்கிறீங்கன்னா நீங்க நோபேப் சேலஞ்சல இருக்காதீங்க அதுதான் உங்களுக்கு நல்லது ஏன்னா நோபேப் சேலஞ்ச பொறுத்தவரைக்கும் மத்தவங்க மூழிய நமக்கு கிடைக்கிற எக்ஸ்பீரியன்ஸா இருக்கட்டும் இல்ல நாலேட்ஜா இருக்கட்டும் அதை நம்ம எடுத்து ஆக்ஷனா செயல்படுத்தனும்னா மட்டும்தான் நம்மளால இந்த நோபேப்ல வந்து கம்ப்ளீட் பண்ண முடியும் அதே மாதிரி அதன் மூலயம் கிடைக்கிற பெனிஃபிட்ஸையும் அடைய முடியும் அடுத்த விஷயம் வந்து பாத்தீங்கன்னா பெனிபிட்ஸ் சோ பெனிஃபிட்ஸ் இன்னொன்னு என்ன நினைச்சுக்கறாங்கன்னா நோபேப் வந்து நம்மஃபாலோ பண்ணா போதும் சோ நோபேப மட்டும்ஃபாலோ பண்ணா போதும்.ஃபாலோ பண்றதுன்னா எப்படின்னா நம்ம பான் பார்க்காம இருக்கறங்க ஆஸ்டர்பேஷனும் பண்ணாம [இசை] இருக்கறங்க சோ இதை மட்டும் பண்ணா நம்ம சக்சஸ் ஆகுங்க அந்த பெனிஃபிட்ஸ் எல்லாம் கிடைக்குனா கண்டிப்பா கிடைக்கவே கிடைக்காதுன்னுதான் நான் சொல்லுவேன் என்னோட எக்ஸ்பீரியன்ஸ்ல சோ இதுக்கு முன்னாடி வந்து எனக்கு நடந்த ஒரு சின்ன எக்ஸாம்பிள் நான் சொல்றேன்னு வச்சுக்கோங்களேன் இதுக்கு முன்னாடி நான் ஒரு 90 டேஸ் வந்து நோபேப் வந்து கம்ப்ளீட் பண்ணி இருக்கறேன் அதுக்கப்புறம் ரீலாப்ஸ் ஆயிட்டேன்னு சொல்லலாம் சோ அந்த 90 டேஸ் வந்து நான் என்ன பண்ணேன்னா மாஸ்டர்பேஷன் பண்ணல பான் பா்கல ஆனா என்னோட டெய்லி ஹாபிட்ஸ் வந்து நான் கொஞ்சம் கூட சேஞ்ச் பண்ணல எப்ப வேணாலும் தூங்குவேன் எப்ப வேணாலும் எந்திரிப்பேன் நிறைய ஜங்க் சாப்பிட்டு இருந்தேன் மத்தது என்ன பண்ணிட்டு இருந்தேன் சரியா வொர்க் அவுட் பண்ணல சரியா ரன்னிங் போல சோ என்னோட ஹாபிட்ஸ் வந்து நான் எதையுமே சேஞ்ச் பண்ணாம இருந்தேன் சோ அப்ப ஏதாச்சு எனக்கு பெருசா இந்த பெனிஃபிட்ஸ் கிடைச்சச்சான்னு கேட்டீங்கன்னா கண்டிப்பா எந்த பெனிஃபிட்ஸுமே கிடைக்கல நான் நார்மலாதான் இருந்தேன் சோ அந்த மாதிரி நீங்க இருக்கறது வந்து ரொம்பவே வேஸ்ட் நீங்க நோஃேப் பண்ணாமே எதுட்டு போயிரலாமே அதுக்கு சோ நோஃேப்ன்றது என்ன பாத்தீங்கன்னா நீங்க எந்த அளவுக்கு இந்தஃேபையும் மேஸ்டர்பேஷனும் பண்ண சாரி பான் பார்க்காம மேஸ்டர்பேஷன் பண்ணாம இருக்கறீங்களோ அதே அளவுக்கு உங்களோட டெய்லி ஹாபிட்ஸ் நீங்க கொஞ்சம் கொஞ்சமா சேஞ்ச் பண்ணிட்டே வரணும் எந்த நீங்க எடுத்த உடனே பெரிய பெரிய விஷயம் எல்லாம் செய்யணும்னு நான் சொல்லவே இல்லை சின்ன சின்ன விஷயத்தில இருந்து ஆரம்பிங்க தினமும் வந்து சரியான நேரத்துக்கு தூங்க மாட்டீங்களா சரியான நேரத்துக்கு தூங்குங்க டெய்லி ஒரு 6ஓ கிளாக் இல்லன்னா 5 ஓ கிளாக் எந்திரிக்க பாருங்க டெய்லியும் வொர்க் அவுட் பண்ணுங்க வொர்க் அவுட் பண்ணனும்னு நீங்க ஜிம்முக்கு போய் ஒொர்க் அவுட் பண்ணனும்னல்லாம் எந்த அவசியமுமே இல்லை வீட்ல இருந்து கூட வொர்க் அவுட் பண்ணலாம் சோ அதனால என்னன்னா இன்னையில இருந்து டே 3ல இருந்து இந்த மாதிரி கொஞ்சம் கொஞ்சமா உங்களோட ஹாபிட்ஸ் எல்லாம் சேஞ்ச் பண்ணிட்டு வாங்க சேஞ்ச் பண்ணிட்டு வந்தீங்கன்னாவே உங்களுக்கு நோபேம் மூலம் கிடைக்கிற பெனிஃபிட்ஸ் வந்து கிடைக்கதான் போகுது அதுல எந்த மாற்று கருத்தும் இல்லை அடுத்த விஷயம் அடுத்த விஷயம் என்னன்னா அதான் நோபேப நீங்க சும்மாஃபாலோ பண்ணிட்டு இருக்காதீங்க நோபேப் கூட சேர்ந்து கூட சேர்ந்து உங்களோட ஹாபிட்டயும் டெய்லியும் சேஞ்ச் பண்ணிட்டு வாங்க அடுத்த விஷயம் என்னன்னா சில பேருக்கு இந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வரும் அந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் எப்படி கண்ட்ரோல் பண்ணலன்னு தெரியல சோ அந்த அதுக்கு ஒரு பெஸ்ட்டான வழி என்னன்னா உங்களுக்கு உங்களுக்கு நான் டே ஜீரோலயே சொல்லி இருப்பேன் ஆப் ஒன்னு இன்ஸ்டால் பண்ண சொல்லி அந்த ஆப்ப வந்து இன்ஸ்டால் பண்ணி வச்சுக்கோங்க டெய்லியும் வந்து அதுல வந்து நீங்க டே ஒன்ல இருந்து முடிக்கும் போது உங்களுக்கு சின்ன சின்ன ரிவார்ட்ஸ் மாதிரி கொடுத்துட்டே வருவாங்க சோ அந்த ரிவார்ட்ஸ் வந்து நீங்க பார்க்கும் போது எல்லாம் உங்களுக்கு வந்து உங்க பிரைன்ல வந்து ஒரு பிளஷரபிளான ஒரு டோப்போபைன்ட் இத ரிலீஸ் ஆகும் சோ அது பார்க்கும்போது உங்களுக்கு கண்டிப்பா இந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் எல்லாம் மறைஞ்சு போயிரும் அது பெருசா உங்களை எந்த விதத்திலயும் அபெக்ட் பண்ணாது சோ அதுவும் ஒரு பாசிட்டிவ்வாட வழிதான் ரொம்பவே கஷ்டமான மைண்ட்செட்ல வச்சுக்கிட்டு நோபேப் வந்து ட்ரை பண்ணிட்டு இருக்காதீங்க இது ரொம்ப ஒரு கஷ்டம் அப்படி எல்லாம் எதுவுமே இல்லை நோபேப் பண்றது வந்து ஒரு ஈஸியா ஜாலியா பண்ணுங்க அத நீங்க ஒவ்வொரு நாளும் பண்றதவே நீங்க ஜாலியா நினைச்சட்டு இருந்தீங்கனாவே இந்த கஷ்டமே இருக்காது உங்களுக்கு அந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வந்தா கூட எப்படி ஹேண்டில் பண்ணனும்னு தெரியும் சோ அதனால வந்து நோபேப் பண்றது வந்து ரொம்ப கஷ்டமான விஷயம் எல்லாம் நினைக்காதீங்க ரொம்ப ஈஸியான விஷயம்தான் நீங்க டெய்லியும் உங்களோட ப்ராக்ரஸ் வந்து நோட் பண்ணிட்டு வந்தீங்கன்னாவே உங்களுக்கு வந்து நீங்க மறுபடியும் ரீலாப்ஸ்ே ஆக மாட்டீங்க நீங்க அது பண்ணாம இருக்கறதாலதான் மறுபடியும் மறுபடியும் ரீலாப்ஸ் ஆகுறது காரணம் அந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வரதுக்கான காரணமும் வந்து அதுதான் அதனால நீங்க நோபேப ஸ்டார்ட் பண்ணீங்கன்னா ஸ்ட்ராங்கான மைண்ட்செட் இருந்தா மட்டும் ஸ்ட்ராங் ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க நெகட்டிவா யோசிப்பேன் ப்ரோ நானு இல்லன்னா இதெல்லாம் என்னால பண்ண முடியும்னு பண்ண முடியுமான்னு நினைச்சீங்கன்னா தயவு செஞ்சு நோஃேப ஸ்டார்ட் பண்ணாதீங்க நீங்க நீங்களாவே இருந்துருங்க எப்பயும் போல பான் பா்கறவராரோ மேஸ்டர்பேஷன் பண்றவராவுமே இருந்துருங்க இந்த பக்கம் வராதீங்க சோ உங்களுக்கு நோபேப்ல வேற ஏதாச்சும் டவுட்ஸ் இருந்தா கண்டிப்பா கமெண்ட் பாக்ஸ்ல வந்து கமெண்ட் பண்ணுங்க அதே மாதிரி இப்ப நீங்க நோபேப் எத்தனை நாள்ா வந்துஃபாலோ பண்ணிட்டு இருக்கறீங்கன்னு கமெண்ட் பண்ணுங்க நான் தெரிஞ்சுக்கிறேன் உங்களோட டவுட்ஸ் எதுவா இருந்தா கமெண்ட் பண்ணுங்க உங்களோட எக்ஸ்பீரியன்ஸ் இல்ல உங்களுக்கு தெரிஞ்ச விஷயம் ஏதாச்சு இருந்து மத்தவங்களுக்கு யூஸ் ஆகும்னா கண்டிப்பா கமெண்ட் பண்ணுங்க இந்த வீடியோ உங்களுக்கு ஹெல்ப்புல்லா இருந்துச்சுன்னா வீடியோக்கு ஒரு லைக் பண்ணிட்டு சேனலுக்கு யாராவது புதுசா வந்து வீடியோ பாத்துட்டு இருந்தீங்கன்னா சப்ஸ்கிரைப் மட்டும் பண்ணி சேனலை சப்போர்ட் பண்ணுங்க சோ நான் டெய்லியும் வீடியோ போடுறதுக்கு எனக்கு ஒரு மோட்டிவேஷனாவும் இருக்கும் எனக்கு ஒரு சந்தோஷத்தை கொடுக்கற விஷயமாவும் இருக்கும் அது சோ அவ்வளோுதான் காய்ஸ் இந்த வீடியோ இந்த வீடியோ உங்களுக்கு ஹெல்ப்புல்லா இருக்கும்னு நம்புறேன் நாளைக்கு டே 4ரில் சந்திப்போம் பாய் .
Déroulement de la vidéo:
1.68 ஹலோ காய்ஸ் இன்னைக்கு நோ பெப் சேலஞ்சல
1.68 வந்து டே 3
1.68 டே 2வ வெற்றிகரமா எத்தனை நாள்
1.68 முடிச்சிருக்கீங்கன்னு தெரியல
1.68 முடிச்சிருந்தீங்கன்னா ரொம்பவே சந்தோஷம்
1.68 நான் இன்னைக்கு டேதரீய கம்ப்ளீட் பண்ண
1.68 போறேன் சோ இன்னையோட வீடியோல வந்து நிறைய
1.68 முக்கியமான விஷயங்கள் பேச போறேன் சோ
1.68 வீடியோ வந்து ஃபுல்லா பாருங்க அப்பதான்
1.68 சரியான அண்டர்ஸ்டாண்டிங் உங்களுக்கு
1.68 கிடைக்கும்
1.68 ஓகேங்களாஃர்ஸ்ட் என்னோட இன்னையோட டேவோட
1.68 எக்ஸ்பீரியன்ஸ் வந்து சொல்லிடுறேன்
1.68 இன்னையோட டேல வந்து ரொம்பவே நல்லா
1.68 இருந்துச்சுன்னே சொல்லலாம் என்னோட
1.68 மைண்டும் சரி என்னோட எனர்ஜி லெவலும்
1.68 சரி நான் இதுக்கு முன்னாடிஃேப் பண்ணிட்டு
1.68 இருக்கும்போது இல்ல பான் பார்த்துட்டு
1.68 இருக்கும்போது இருந்த
1.68 மூட் அப்செட்டோ இல்ல
1.68 டிப்ரஷனோட நான் இருக்கிறதோ சுத்தமா
1.68 இல்லைன்னே சொல்லலாம் இன்னைக்கு சுத்தமா
1.68 டிப்ரஷனே இல்லாம இருந்தன்னு சொல்லலாம் சோ
1.68 அந்த அளவுக்கு நல்லாவே இருந்தது
1.68 மைண்ட் சோ ட்ரிக்கரிங் பாயிண்ட்ஸ்ன்னு
1.68 பாத்தீங்கன்னா எதுவும் இன்னைக்கு பெருசா
1.68 எனக்கு இல்ல அட்ஜஸ்டும் எதுவும் இல்ல
1.68 அதுக்கு காரணம் வந்து
1.68 பாத்தீங்கன்னா இன்னையோட டே முழுக்க நானு
1.68 பிஸியாதான் இருந்தேன் காலையில எழுந்து
1.68 என்னோட ஒர்க்ஸ பாத்துட்டு அதுக்கப்புறம்
1.68 நான் எப்பயும் போற ஒர்க்கக்கு போயிட்டேன்
1.68 அப்புறம் ஒர்க் முடிச்சிட்டு ஜிம்
1.68 முடிச்சிட்டு நான் இப்ப வந்து டைரக்டா
1.68 வீடியோதான் ஷூட் பண்றேன் இன்னும் சாப்பிட
1.68 கூட இல்லை சோ இந்த அளவுக்கு பிஸியா
1.68 இருந்ததால ரொம்பவே இதுவா இருந்தது
1.68 அதுக்கப்புறம் இன்னொரு விஷயம்
1.68 என்னன்னா இப்ப தொடர்ந்து நம்ம போட்டுட்டு
1.68 வர வீடியோவுக்கு வந்து நல்லாவே ரெஸ்பான்ஸ்
1.68 பண்ணிட்டு வரீங்க நீங்க ரொம்ப
1.68 பாசிட்டிவ்வான கமெண்ட்ஸ் தான் வருது
1.68 அதுவரைக்கும் ரொம்பவே சந்தோஷம் ஒரே ஒரு
1.68 கமெண்ட் மட்டும் ஒரு வீடியோல சொல்லி
1.68 இருந்தாரு உங்கள பிஸியா வச்சுக்கோங்க
1.68 அப்படின்னு சொன்னதுக்கு அவர் என்ன சொல்லி
1.68 இருக்காருன்னா எத்தனை நாளைக்கு ப்ரோ
1.68 பிஸியா இருக்க முடியும் அந்த மாதிரி
1.68 கமெண்ட் பண்ணி இருந்தாரு சோ அதை
1.68 பார்க்கும்போது எனக்கு ரொம்பவே இதுவா
1.68 இருந்தது சோ நம்ம ஒரு விஷயம்
1.68 சொல்றோங்கன்னா அந்த விஷயத்தைஃபாலோ பண்ண
1.68 மட்டும்தான் ரிசல்ட் எதிர்பார்க்க
1.68 முடியும் இல்ல அந்த விஷயத்தை அவங்க ஃபாலோ
1.68 பண்ணிருந்தாங்கன்னா கண்டிப்பா அத
1.68 வந்துஃபீல் பண்ணிருப்பாங்க சோ அவர் அந்த
1.68 கமெண்ட் பண்ணி இருக்கும்போதே தெரியுது
1.68 நம்ம சொன்னத வந்து அவர்ஃபாலோ பண்ணவே இல்ல
1.68 ஃபாலோ பண்ணி இருந்தாருன்னா இந்த கேள்விய
1.68 வந்து கேட்டிருக்க
1.68 மாட்டாரு முடிஞ்ச வரைக்கும் நீங்க சும்மா
1.68 இருந்தீங்கன்னாதான் இந்த விஷயமே
1.68 உங்களுக்கு செய்யவே தோணும் உங்களை பிஸியா
1.68 வச்சிக்கீங்கன்னா நீங்க இது பண்ண முடியும்
1.68 தோணவே தோணாது நீங்க ஏன் பிஸியா இல்லாம
1.68 இருக்கறீங்கன்னா நீங்க ஏதோ ஒரு காரணத்தால
1.68 சும்மா இருக்கறீங்க அதனாலதான் உங்களுக்கு
1.68 இந்த தாட்ஸ் வருது இந்த
1.68 இது நீங்கஃேபியும் பண்ண போறீங்க
1.68 அதனால முடிஞ்ச வரைக்கும் நம்ம சொல்ற
1.68 விஷயத்தைஃபாலோ பண்ணுங்க அப்படிஃபாலோ பண்ண
1.68 முடியல அப்படின்னு நீங்க
1.68 நினைக்கிறீங்கன்னா நீங்க நோபேப் சேலஞ்சல
1.68 இருக்காதீங்க அதுதான் உங்களுக்கு நல்லது
1.68 ஏன்னா நோபேப் சேலஞ்ச பொறுத்தவரைக்கும்
1.68 மத்தவங்க மூழிய நமக்கு கிடைக்கிற
1.68 எக்ஸ்பீரியன்ஸா இருக்கட்டும் இல்ல
1.68 நாலேட்ஜா இருக்கட்டும் அதை
1.68 நம்ம எடுத்து ஆக்ஷனா செயல்படுத்தனும்னா
1.68 மட்டும்தான் நம்மளால இந்த நோபேப்ல
1.68 வந்து கம்ப்ளீட் பண்ண முடியும் அதே மாதிரி
1.68 அதன் மூலயம் கிடைக்கிற பெனிஃபிட்ஸையும்
1.68 அடைய
1.68 முடியும் அடுத்த விஷயம் வந்து
1.68 பாத்தீங்கன்னா பெனிபிட்ஸ்
1.68 சோ பெனிஃபிட்ஸ் இன்னொன்னு என்ன
1.68 நினைச்சுக்கறாங்கன்னா நோபேப் வந்து
1.68 நம்மஃபாலோ பண்ணா
1.68 போதும் சோ நோபேப மட்டும்ஃபாலோ பண்ணா
1.68 போதும்.ஃபாலோ பண்றதுன்னா எப்படின்னா நம்ம
1.68 பான் பார்க்காம இருக்கறங்க ஆஸ்டர்பேஷனும்
1.68 பண்ணாம
1.68 [இசை]
1.68 இருக்கறங்க சோ இதை மட்டும் பண்ணா நம்ம
1.68 சக்சஸ் ஆகுங்க அந்த பெனிஃபிட்ஸ் எல்லாம்
1.68 கிடைக்குனா கண்டிப்பா கிடைக்கவே
1.68 கிடைக்காதுன்னுதான் நான் சொல்லுவேன்
1.68 என்னோட எக்ஸ்பீரியன்ஸ்ல
1.68 சோ இதுக்கு முன்னாடி வந்து எனக்கு நடந்த
1.68 ஒரு சின்ன எக்ஸாம்பிள் நான் சொல்றேன்னு
1.68 வச்சுக்கோங்களேன் இதுக்கு முன்னாடி நான்
1.68 ஒரு 90 டேஸ் வந்து நோபேப் வந்து கம்ப்ளீட்
1.68 பண்ணி இருக்கறேன் அதுக்கப்புறம் ரீலாப்ஸ்
1.68 ஆயிட்டேன்னு சொல்லலாம் சோ அந்த 90 டேஸ்
1.68 வந்து நான் என்ன பண்ணேன்னா மாஸ்டர்பேஷன்
1.68 பண்ணல பான் பா்கல ஆனா என்னோட டெய்லி
1.68 ஹாபிட்ஸ் வந்து நான் கொஞ்சம் கூட சேஞ்ச்
1.68 பண்ணல எப்ப வேணாலும் தூங்குவேன் எப்ப
1.68 வேணாலும் எந்திரிப்பேன் நிறைய ஜங்க்
1.68 சாப்பிட்டு
1.68 இருந்தேன் மத்தது என்ன பண்ணிட்டு
1.68 இருந்தேன் சரியா வொர்க் அவுட் பண்ணல சரியா
1.68 ரன்னிங் போல சோ என்னோட ஹாபிட்ஸ் வந்து
1.68 நான் எதையுமே சேஞ்ச் பண்ணாம இருந்தேன் சோ
1.68 அப்ப ஏதாச்சு எனக்கு பெருசா இந்த
1.68 பெனிஃபிட்ஸ் கிடைச்சச்சான்னு
1.68 கேட்டீங்கன்னா கண்டிப்பா எந்த
1.68 பெனிஃபிட்ஸுமே கிடைக்கல நான் நார்மலாதான்
1.68 இருந்தேன்
1.68 சோ அந்த மாதிரி நீங்க இருக்கறது வந்து
1.68 ரொம்பவே வேஸ்ட் நீங்க நோஃேப் பண்ணாமே
1.68 எதுட்டு போயிரலாமே அதுக்கு சோ நோஃேப்ன்றது
1.68 என்ன
1.68 பாத்தீங்கன்னா நீங்க எந்த அளவுக்கு
1.68 இந்தஃேபையும் மேஸ்டர்பேஷனும் பண்ண சாரி
1.68 பான் பார்க்காம மேஸ்டர்பேஷன் பண்ணாம
1.68 இருக்கறீங்களோ அதே அளவுக்கு உங்களோட
1.68 டெய்லி ஹாபிட்ஸ் நீங்க கொஞ்சம் கொஞ்சமா
1.68 சேஞ்ச் பண்ணிட்டே வரணும் எந்த நீங்க
1.68 எடுத்த உடனே பெரிய பெரிய விஷயம் எல்லாம்
1.68 செய்யணும்னு நான் சொல்லவே இல்லை சின்ன
1.68 சின்ன விஷயத்தில இருந்து ஆரம்பிங்க
1.68 தினமும் வந்து சரியான நேரத்துக்கு தூங்க
1.68 மாட்டீங்களா சரியான நேரத்துக்கு தூங்குங்க
1.68 டெய்லி ஒரு 6ஓ கிளாக் இல்லன்னா 5 ஓ கிளாக்
1.68 எந்திரிக்க பாருங்க
1.68 டெய்லியும் வொர்க் அவுட் பண்ணுங்க வொர்க்
1.68 அவுட் பண்ணனும்னு நீங்க ஜிம்முக்கு போய்
1.68 ஒொர்க் அவுட் பண்ணனும்னல்லாம் எந்த
1.68 அவசியமுமே இல்லை வீட்ல இருந்து கூட வொர்க்
1.68 அவுட் பண்ணலாம் சோ அதனால என்னன்னா
1.68 இன்னையில இருந்து டே 3ல இருந்து இந்த
1.68 மாதிரி கொஞ்சம் கொஞ்சமா உங்களோட ஹாபிட்ஸ்
1.68 எல்லாம் சேஞ்ச் பண்ணிட்டு வாங்க சேஞ்ச்
1.68 பண்ணிட்டு வந்தீங்கன்னாவே உங்களுக்கு
1.68 நோபேம் மூலம் கிடைக்கிற பெனிஃபிட்ஸ் வந்து
1.68 கிடைக்கதான் போகுது அதுல எந்த மாற்று
1.68 கருத்தும்
1.68 இல்லை அடுத்த விஷயம்
1.68 அடுத்த விஷயம் என்னன்னா அதான் நோபேப நீங்க
1.68 சும்மாஃபாலோ பண்ணிட்டு இருக்காதீங்க
1.68 நோபேப் கூட
1.68 சேர்ந்து கூட சேர்ந்து உங்களோட
1.68 ஹாபிட்டயும் டெய்லியும் சேஞ்ச் பண்ணிட்டு
1.68 வாங்க அடுத்த விஷயம்
1.68 என்னன்னா சில
1.68 பேருக்கு இந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வரும்
1.68 அந்த ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் எப்படி
1.68 கண்ட்ரோல் பண்ணலன்னு தெரியல சோ
1.68 அந்த அதுக்கு ஒரு பெஸ்ட்டான வழி என்னன்னா
1.68 உங்களுக்கு உங்களுக்கு நான் டே ஜீரோலயே
1.68 சொல்லி இருப்பேன் ஆப் ஒன்னு இன்ஸ்டால்
1.68 பண்ண சொல்லி அந்த ஆப்ப வந்து இன்ஸ்டால்
1.68 பண்ணி வச்சுக்கோங்க டெய்லியும் வந்து அதுல
1.68 வந்து நீங்க டே ஒன்ல இருந்து முடிக்கும்
1.68 போது உங்களுக்கு சின்ன சின்ன ரிவார்ட்ஸ்
1.68 மாதிரி கொடுத்துட்டே வருவாங்க சோ அந்த
1.68 ரிவார்ட்ஸ் வந்து நீங்க பார்க்கும் போது
1.68 எல்லாம் உங்களுக்கு வந்து உங்க பிரைன்ல
1.68 வந்து ஒரு பிளஷரபிளான ஒரு
1.68 டோப்போபைன்ட் இத ரிலீஸ் ஆகும் சோ அது
1.68 பார்க்கும்போது உங்களுக்கு கண்டிப்பா இந்த
1.68 ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் எல்லாம் மறைஞ்சு
1.68 போயிரும் அது பெருசா உங்களை எந்த
1.68 விதத்திலயும் அபெக்ட் பண்ணாது சோ அதுவும்
1.68 ஒரு பாசிட்டிவ்வாட வழிதான்
1.68 ரொம்பவே கஷ்டமான மைண்ட்செட்ல
1.68 வச்சுக்கிட்டு நோபேப் வந்து ட்ரை
1.68 பண்ணிட்டு இருக்காதீங்க இது ரொம்ப ஒரு
1.68 கஷ்டம் அப்படி எல்லாம் எதுவுமே இல்லை
1.68 நோபேப் பண்றது வந்து ஒரு ஈஸியா ஜாலியா
1.68 பண்ணுங்க அத நீங்க ஒவ்வொரு நாளும் பண்றதவே
1.68 நீங்க ஜாலியா நினைச்சட்டு இருந்தீங்கனாவே
1.68 இந்த கஷ்டமே இருக்காது உங்களுக்கு அந்த
1.68 ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வந்தா கூட எப்படி
1.68 ஹேண்டில் பண்ணனும்னு தெரியும் சோ அதனால
1.68 வந்து நோபேப் பண்றது வந்து ரொம்ப கஷ்டமான
1.68 விஷயம் எல்லாம் நினைக்காதீங்க ரொம்ப
1.68 ஈஸியான
1.68 விஷயம்தான் நீங்க டெய்லியும் உங்களோட
1.68 ப்ராக்ரஸ் வந்து நோட் பண்ணிட்டு
1.68 வந்தீங்கன்னாவே உங்களுக்கு வந்து நீங்க
1.68 மறுபடியும் ரீலாப்ஸ்ே ஆக மாட்டீங்க நீங்க
1.68 அது பண்ணாம இருக்கறதாலதான் மறுபடியும்
1.68 மறுபடியும் ரீலாப்ஸ் ஆகுறது காரணம் அந்த
1.68 ட்ரிகரிங் பாயிண்ட்ஸ் வரதுக்கான காரணமும்
1.68 வந்து
1.68 அதுதான் அதனால நீங்க நோபேப ஸ்டார்ட்
1.68 பண்ணீங்கன்னா ஸ்ட்ராங்கான மைண்ட்செட்
1.68 இருந்தா மட்டும் ஸ்ட்ராங் ஸ்டார்ட்
1.68 பண்ணுங்க நெகட்டிவா யோசிப்பேன் ப்ரோ நானு
1.68 இல்லன்னா இதெல்லாம் என்னால பண்ண
1.68 முடியும்னு பண்ண முடியுமான்னு
1.68 நினைச்சீங்கன்னா தயவு செஞ்சு நோஃேப
1.68 ஸ்டார்ட் பண்ணாதீங்க நீங்க நீங்களாவே
1.68 இருந்துருங்க எப்பயும் போல பான்
1.68 பா்கறவராரோ மேஸ்டர்பேஷன் பண்றவராவுமே
1.68 இருந்துருங்க இந்த பக்கம் வராதீங்க சோ
1.68 உங்களுக்கு நோபேப்ல வேற ஏதாச்சும் டவுட்ஸ்
1.68 இருந்தா கண்டிப்பா கமெண்ட் பாக்ஸ்ல வந்து
1.68 கமெண்ட் பண்ணுங்க அதே மாதிரி இப்ப நீங்க
1.68 நோபேப் எத்தனை நாள்ா வந்துஃபாலோ பண்ணிட்டு
1.68 இருக்கறீங்கன்னு கமெண்ட் பண்ணுங்க நான்
1.68 தெரிஞ்சுக்கிறேன் உங்களோட டவுட்ஸ் எதுவா
1.68 இருந்தா கமெண்ட் பண்ணுங்க உங்களோட
1.68 எக்ஸ்பீரியன்ஸ் இல்ல உங்களுக்கு தெரிஞ்ச
1.68 விஷயம் ஏதாச்சு இருந்து மத்தவங்களுக்கு
1.68 யூஸ் ஆகும்னா கண்டிப்பா கமெண்ட் பண்ணுங்க
1.68 இந்த வீடியோ உங்களுக்கு ஹெல்ப்புல்லா
1.68 இருந்துச்சுன்னா வீடியோக்கு ஒரு லைக்
1.68 பண்ணிட்டு சேனலுக்கு யாராவது புதுசா வந்து
1.68 வீடியோ பாத்துட்டு இருந்தீங்கன்னா
1.68 சப்ஸ்கிரைப் மட்டும் பண்ணி சேனலை
1.68 சப்போர்ட் பண்ணுங்க சோ நான் டெய்லியும்
1.68 வீடியோ போடுறதுக்கு எனக்கு ஒரு
1.68 மோட்டிவேஷனாவும் இருக்கும் எனக்கு
1.68 ஒரு சந்தோஷத்தை கொடுக்கற விஷயமாவும்
1.68 இருக்கும் அது சோ அவ்வளோுதான் காய்ஸ் இந்த
1.68 வீடியோ இந்த வீடியோ உங்களுக்கு
1.68 ஹெல்ப்புல்லா இருக்கும்னு நம்புறேன்
1.68 நாளைக்கு டே 4ரில் சந்திப்போம் பாய்
.
Cet article, qui traite du thème “information chasteté”, vous est spécialement suggéré par blog.chaste-t.com. La chronique est reproduite du mieux possible. Dans le cas où vous souhaitez apporter quelques précisions concernant le domaine de “information chasteté” vous pouvez solliciter notre rédaction. La destination de blog.chaste-t.com est de débattre de information chasteté dans la transparence en vous apportant la connaissance de tout ce qui est en lien avec ce sujet sur la toile Connectez-vous sur notre site blog.chaste-t.com et nos réseaux sociaux dans le but d’être informé des futures publications.