pornographie; COMMENT PARLER DE PORNOGRAPHIE AVEC SON ENFANT ?

Observatoire de la Parentalité et de l’Education Numérique explore le sujet « pornographie »

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mettant en avant « pornographie »:
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La vidéo a une durée de 00:04:53 secondes, un titre de COMMENT PARLER DE PORNOGRAPHIE AVEC SON ENFANT ? et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« ».

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Planifier des étapes précises pour favoriser un sevrage réussi

Mettre en place des mécanismes pour réguler les pulsions

Pour éviter les comportements impulsifs, il faut repérer les facteurs déclencheurs. La TCC, la substitution par des loisirs sains et le soutien d’autrui sont des techniques utiles.

Préparer un cadre propice à la récupération

En utilisant des extensions de navigateur ou des applications de contrôle parental, il est possible de restreindre l’accès aux contenus pornographiques. Favoriser des activités créatives et productives est également une approche bénéfique pour réduire les envies compulsives.

Formuler des buts pratiques et faciles à atteindre

Pour réussir à se libérer de cette dépendance, il est nécessaire de fixer des objectifs clairs, tels que réduire le temps passé à consommer du porno. Une réflexion sur les raisons profondes et les bénéfices à long terme est essentielle pour maintenir l’engagement.

Réfléchir à une nouvelle identité fondée sur l’épanouissement sans pornographie

Adopter une approche éthique de la sexualité

Prendre conscience des enjeux moraux et éthiques liés à la sexualité permet de vivre une vie intime plus respectueuse L’arrêt de la pornographie représente un défi complexe qui nécessite de la conscience, des stratégies et un accompagnement. En identifiant les causes profondes et en s’engageant dans un processus structuré, il est possible de se réapproprier sa vie et de découvrir une sexualité plus épanouie. Trouver un accompagnement spécialisé permet de mieux comprendre et gérer les dépendances (à ce sujet voir ce service pour la pratique de la chasteté masculine controlée).

Adopter des comportements sains et responsables au quotidien

S’engager dans des activités de bien-être comme le yoga ou la méditation soutient une meilleure gestion des pulsions et renforce l’équilibre intérieur

Des relations solides favorisent un environnement positif

Une relation sincère permet de se reconnecter à une sexualité épanouie et de se détacher des illusions numériques

Appréhender la dépendance à la consommation pornographique

Analyser les effets de la consommation de porno sur le quotidien

L’addiction peut modifier les dynamiques des relations sexuelles, nuire à la confiance personnelle et entraver la création de liens affectifs profonds. L’utilisation excessive de contenus pornographiques peut favoriser une dépendance émotionnelle étroitement liée à ces images

Déceler les symptômes caractéristiques d’une addiction

Une dépendance au porno se manifeste par une recherche constante de contenu, malgré les effets négatifs sur la vie quotidienne et les relations.

Observer les mécanismes cognitifs et émotionnels

Une surproduction de dopamine, déclenchée par la pornographie, renforce les circuits addictifs et contribue à des dynamiques psychologiques négatives comme la culpabilité ou le manque de contrôle.

Consulter les ressources d’accompagnement disponibles

S’intégrer dans des groupes d’entraide

Les groupes de soutien offrent un cadre propice aux échanges d’expériences, à l’apprentissage de techniques éprouvées et à l’entraide dans le parcours de rétablissement.

Consulter un thérapeute spécialisé en santé mentale

Consulter un spécialiste des dépendances comportementales, tel un psychologue formé à la TCC, aide à comprendre les causes profondes et offre un suivi personnalisé.

Se servir des applications et outils en ligne pour le suivi de son progrès

Les applications et outils numériques dédiés offrent un moyen de suivre les progrès, de recevoir des rappels inspirants et de soutenir l’adoption d’habitudes saines pour se détacher de la pornographie.

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Retranscription des paroles de la vidéo: Aujourd’hui, Internet expose nos enfants aux tubes pornographiques ! Gratuits et en accès libre, ils deviennent parfois la première image de la sexualité dans l’œil des jeunes. Comment aborder simplement ce sujet avec eux ? Claude Giordanella, sexologue, et Thomas Rohmer, fondateur de l’association OPEN, sont venus nous conseiller. Pouvoir aborder ces questions avec un jeune enfant, c’est plutôt être en effet dans une logique d’anticipation, afin que l’enfant ne se sente pas coupable. Avant de parler de pornographie aux enfants, je pense qu’il est important de parler
d’éducation à la sexualité, de parler de sexualité et ça, on peut le faire dès le plus jeune âge. Il est important en tant que parent
d’être le plus détendu possible, alors ce n’est pas toujours très simple ! Parler avec un enfant, c’est utiliser des mots simples,
partir de ses mots à lui. Essayer de lui demander ce qu’il a ressenti à partir
de ces images ou ce qu’il a vu sur ces images, et reprendre exactement les termes qu’il donne lui. Et voir avec lui, comment à travers ses mots, on peut arriver à penser les choses,
c’est-à-dire à penser que les images qu’il a vues n’étaient pas la réalité, les images qu’il a vues ont pu le choquer et c’est normal, ont pu l’exciter et c’est normal et ça permet de reparler du corps. Éviter les mots trash,
éviter les mots vulgaires, éviter la notion du dégoût parce que du coup,
l’enfant va faire un tas d’amalgames et le dégoût,
il va vouloir le penser pour lui et pas forcément comme le parent voudrait le faire passer. Pour un adolescent,
l’enjeu va plutôt être dans la capacité de répondre aux questions qu’il se pose autour des sexualités. Il ne faut pas que les parents se sentent obligés surtout de parler de leur sexualité
ou de la sexualité de leur adolescent. il faut parler des sexualités
et c’est déjà très bien. Il faut pouvoir rester disponible. Il faut pouvoir toujours être
plutôt détendu et pas en colère. Le rythme de l’ado c’est aussi
un rythme immédiat, spontané, donc c’est parfois compliqué
de trouver le rythme avec l’adulte. Mais du coup, l’idée c’est de lui répondre et de déconstruire la pornographie
uniquement sur l’aspect image, rappeler que le porno est avant tout
un genre fictionnel à part entière, au sein duquel toutes les scènes
sont créées, imaginées, et qu’une scène qui peut durer
cinq minutes à l’image a pu demander une journée entière de tournage, exactement comme dans le cinéma traditionnel, et qu’on est vraiment dans du faux. Discuter avec lui de ce qu’il a vu et surtout lui demander derrière,
quelles vraies questions, quelles vraies réponses
il est allé chercher à ses questions à travers ces images pornographiques. La manière dont les images sont construites véhicule des stéréotypes, une normalisation des corps avec une volonté de changer les corps
et de ressembler à ce qu’on regarde. Au niveau des comportements, notamment quand il s’agit de garçons dans l’inhibition, du coup, parce qu’ils ont l’impression qu’ils ne sont pas à la hauteur
par rapport à ce qu’ils ont pu voir dans les images, donc ça génère beaucoup de frustration. Les pratiques qui sont proposées dans le porno, qui est initialement destiné à des adultes,
eh bien ce sont des pratiques d’adultes ! Et elles peuvent venir troubler et parasiter la construction de la sexualité. On peut leur dire qu’ils ne sont pas seuls. Parce que le principe de l’accès à la pornographie
en 2021, à l’ère du numérique, c’est que la rendre inaccessible est très compliqué, y compris avec des verrous techniques. Insister sur le fait qu’ils n’ont pas
à se sentir coupables. Ça reste un tabou, même si on est dans une société d’images
où tout est sexualisé. Donc c’est compliqué d’en parler. Dans toutes les valeurs éducatives
qu’un parent peut avoir, c’est vraiment important de créer ces espaces de parole qui vont permettre à l’adolescent
ou à l’adolescente de poser ses questions et d’essayer aussi de construire quelque chose de l’ordre de la sexualité positive. Donc, se déculpabiliser, tenter des choses, il faut oser, oser parler, oser entendre, écouter attentivement ce que les ados ont à nous dire, en tant qu’adulte, en tant que parent. Et puis si on ne peut pas répondre
directement aux questions, si on ne peut pas mettre en place un échange autour de la sexualité,
aller chercher ailleurs, essayer d’orienter, au mieux cet adolescent,
ou cette adolescente, pour qu’il trouve ses réponses
et qu’il puisse se construire le plus tranquillement possible. .

Déroulement de la vidéo:

3.12 Aujourd’hui, Internet expose nos enfants aux tubes pornographiques !
7.04 Gratuits et en accès libre,
8.72 ils deviennent parfois la première image de la sexualité dans l’œil des jeunes.
12.8 Comment aborder simplement ce sujet avec eux ?
16.2 Claude Giordanella, sexologue,
18.92 et Thomas Rohmer, fondateur de l’association OPEN,
21.72 sont venus nous conseiller.
27.52 Pouvoir aborder ces questions avec un jeune enfant,
30.84 c’est plutôt être en effet dans une logique d’anticipation,
35.6 afin que l’enfant ne se sente pas coupable.
37.52 Avant de parler de pornographie aux enfants,
40.16 je pense qu’il est important de parler
d’éducation à la sexualité, de parler de sexualité et ça,
44.84 on peut le faire dès le plus jeune âge.
48.32 Il est important en tant que parent
d’être le plus détendu possible,
51.44 alors ce n’est pas toujours très simple !
52.96 Parler avec un enfant,
54.96 c’est utiliser des mots simples,
partir de ses mots à lui.
58.32 Essayer de lui demander ce qu’il a ressenti à partir
de ces images ou ce qu’il a vu sur ces images,
65.12 et reprendre exactement les termes qu’il donne lui.
68.32 Et voir avec lui, comment à travers ses mots,
70.8 on peut arriver à penser les choses,
c’est-à-dire à penser que les images qu’il a vues
75.72 n’étaient pas la réalité,
77.4 les images qu’il a vues ont pu le choquer et c’est normal,
80.32 ont pu l’exciter et c’est normal
82.88 et ça permet de reparler du corps.
85.0 Éviter les mots trash,
éviter les mots vulgaires,
88.76 éviter la notion du dégoût
90.76 parce que du coup,
l’enfant va faire un tas d’amalgames
93.88 et le dégoût,
il va vouloir le penser pour lui et pas forcément
97.36 comme le parent voudrait le faire passer.
101.12 Pour un adolescent,
l’enjeu va plutôt être dans
103.08 la capacité de répondre
106.08 aux questions qu’il se pose autour
108.08 des sexualités.
109.72 Il ne faut pas que les parents
111.52 se sentent obligés
113.6 surtout de parler de leur sexualité
ou de la sexualité de leur adolescent.
117.0 il faut parler des sexualités
et c’est déjà très bien.
120.08 Il faut pouvoir rester disponible.
122.32 Il faut pouvoir toujours être
plutôt détendu et pas en colère.
127.48 Le rythme de l’ado c’est aussi
un rythme immédiat, spontané,
131.6 donc c’est parfois compliqué
de trouver le rythme avec l’adulte.
136.2 Mais du coup, l’idée c’est de lui répondre
137.8 et de déconstruire la pornographie
uniquement sur l’aspect image,
141.48 rappeler que le porno est avant tout
un genre fictionnel à part entière,
144.88 au sein duquel toutes les scènes
sont créées, imaginées,
149.12 et qu’une scène qui peut durer
cinq minutes à l’image
152.04 a pu demander une journée entière de tournage,
155.24 exactement comme dans le cinéma traditionnel,
156.96 et qu’on est vraiment dans du faux.
158.64 Discuter avec lui de ce qu’il a vu
161.28 et surtout lui demander derrière,
quelles vraies questions,
165.2 quelles vraies réponses
il est allé chercher à ses questions
168.48 à travers ces images pornographiques.
172.4 La manière dont les images sont construites
173.92 véhicule des stéréotypes,
175.44 une normalisation des corps
177.6 avec une volonté de changer les corps
et de ressembler à ce qu’on regarde.
182.32 Au niveau des comportements,
183.92 notamment quand il s’agit de garçons
185.6 dans l’inhibition, du coup,
187.24 parce qu’ils ont l’impression qu’ils ne sont pas à la hauteur
par rapport à ce qu’ils ont pu voir dans les images,
191.88 donc ça génère beaucoup de frustration.
194.0 Les pratiques qui sont proposées dans le porno,
196.56 qui est initialement destiné à des adultes,
eh bien ce sont des pratiques d’adultes !
200.68 Et elles peuvent venir troubler
202.4 et parasiter la construction de la sexualité.
207.88 On peut leur dire qu’ils ne sont pas seuls.
209.48 Parce que le principe de l’accès à la pornographie
en 2021, à l’ère du numérique,
214.36 c’est que la rendre inaccessible est très compliqué,
216.96 y compris avec des verrous techniques.
218.4 Insister sur le fait qu’ils n’ont pas
à se sentir coupables.
221.32 Ça reste un tabou,
223.32 même si on est dans une société d’images
où tout est sexualisé.
227.6 Donc c’est compliqué d’en parler.
229.4 Dans toutes les valeurs éducatives
qu’un parent peut avoir,
232.08 c’est vraiment important
233.48 de créer ces espaces de parole
235.68 qui vont permettre à l’adolescent
ou à l’adolescente de poser ses questions
239.6 et d’essayer aussi de construire
241.88 quelque chose de l’ordre
242.72 de la sexualité positive.
244.88 Donc, se déculpabiliser,
246.96 tenter des choses,
248.16 il faut oser, oser parler,
249.92 oser entendre,
251.92 écouter attentivement
253.72 ce que les ados ont à nous dire,
255.92 en tant qu’adulte, en tant que parent.
259.48 Et puis si on ne peut pas répondre
directement aux questions,
263.68 si on ne peut pas mettre en place un échange
265.84 autour de la sexualité,
aller chercher ailleurs, essayer d’orienter,
270.36 au mieux cet adolescent,
ou cette adolescente,
272.8 pour qu’il trouve ses réponses
et qu’il puisse se construire
276.24 le plus tranquillement possible.
.

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