This Morning s’intéresse au sujet « porn addiction »
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mettant en avant « porn addiction »:
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Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le nombre de Likes indiquait: 1683.
La vidéo dure 00:14:06 secondes et porte le titre ‘My Porn Addiction Was So Bad, I Watched It for 7 Hours a Day’ « Alors que nous poursuivons notre semaine consacrée à la santé mentale des hommes, nous rencontrons aujourd’hui Ben Lennard, 27 ans, qui lutte contre une dépendance au porno depuis l’âge de 11 ans seulement. Dans le pire des cas, Ben dit qu’il regardait du porno jusqu’à 7 heures par jour, mais malgré sa culpabilité, il ne pouvait pas s’arrêter. Ben est ici aujourd’hui pour parler de la façon de surmonter son affliction, aux côtés de la psychothérapeute Kathleen Saxton qui affirme que tous les parents doivent travailler pour protéger leurs enfants de la pornographie. Diffusé le 18/11/2025 Abonnez-vous à This Morning pour plus de vidéos exclusives : http://bit.ly/1JM41yF SUIVEZ-NOUS : https://www.facebook.com/ThisMorning https://www.instagram.com/thismorning https://www.tiktok.com/@thismorning PLUS SUR CE MATIN : Bienvenue sur la chaîne officielle This Morning ! Rejoignez-nous tous les jours de la semaine à partir de 10h sur ITV1, ITVX et STV pour discuter des dernières actualités, rencontrer les personnes derrière les histoires qui comptent, discuter avec les plus grands noms d’Hollywood, connaître les dernières tendances mode et beauté et cuisiner une tempête dans notre cuisine avec vos chefs préférés ! #ThisMorning ».
Que ce soit pour des idées créatives, des réflexions personnelles ou des perspectives sociales, YouTube permet à chacun d’accéder à des vidéos traitant de sujets divers tout en respectant la sécurité et la confidentialité. C’est une plateforme qui favorise la diversité des voix tout en soutenant des discussions respectueuses.
Créer une version de soi-même libérée de la dépendance à la pornographie
Adopter une approche éthique de la sexualité
Adopter une sexualité éthique permet de bâtir des relations fondées sur la confiance, le respect et le consentement Se défaire de la pornographie demande un travail de conscience, des outils spécifiques et un soutien constant. En suivant une approche structurée, il est possible de surmonter cette dépendance et de se reconnecter à une sexualité plus saine et respectueuse. Les professionnels de santé mentale offrent des outils précieux pour la guérison (à ce sujet voir www.chastete.fr).
Construire des routines saines et responsables dans sa vie
Explorer des pratiques enrichissantes, comme la méditation ou le yoga, crée une connexion corps-esprit forte qui aide à limiter les envies excessives
Des liens sincères favorisent l’épanouissement personnel
Des relations réelles avec un partenaire favorisent l’épanouissement sexuel en dehors de la consommation de contenu pornographique
Définir une stratégie adaptée afin d’entamer un sevrage durable
Aménager un cadre favorable à la détente
Le recours aux extensions de navigateur ou aux applications de contrôle parental permet de limiter l’accès aux contenus pornographiques. Parallèlement, organiser son emploi du temps pour intégrer des activités constructives peut aussi diminuer les envies compulsives.
Adopter des stratégies pour mieux gérer les pulsions
La clé pour éviter les comportements nuisibles est d’identifier les déclencheurs. La thérapie, l’adoption d’activités saines et un bon système de soutien jouent un rôle crucial.
Énoncer des objectifs réalisables et bien définis
L’élaboration d’un plan de sevrage passe par des objectifs bien définis, comme la réduction progressive du temps de consommation de porno. Il est également nécessaire d’explorer les causes profondes de cette dépendance et les bénéfices d’une vie sans elle.
Éclaircir les raisons de l’addiction au contenu pornographique
Mettre en lumière les fonctionnements mentaux liés
Le circuit de récompense, suractivé par la pornographie, conditionne le cerveau à rechercher continuellement cette stimulation, intensifiant la dépendance et le mal-être psychologique.
Repérer les symptômes de dépendance
Une dépendance au porno se manifeste par une recherche constante de contenu, malgré les effets négatifs sur la vie quotidienne et les relations.
Décrypter les effets du porno sur le fonctionnement quotidien
L’addiction altère la santé des relations intimes, l’image de soi et la capacité à interagir émotionnellement. Une surconsommation de porno peut renforcer un lien émotionnel centré sur ces contenus
Chercher les aides possibles pour le soutien
Se joindre à des groupes d’entraide
Les groupes de soutien permettent aux individus de se confier, de découvrir des stratégies de rétablissement efficaces et de s’entraider dans leur processus de guérison.
Chercher l’aide d’un professionnel du bien-être mental
Faire appel à un professionnel en santé mentale spécialisé dans les dépendances comportementales, comme un psychologue pratiquant la TCC, permet d’identifier les causes profondes et d’avoir un accompagnement personnalisé.
Recourir à des applications et outils en ligne pour assurer un suivi
Des applications et outils numériques permettent de monitorer l’évolution, de recevoir des rappels inspirants et de renforcer les comportements sains pour limiter la consommation de pornographie.
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Retranscription des paroles de la vidéo: n’est pas mentionnée
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Déroulement de la vidéo:
Indisponible
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