L’interprétation de NathanDatt sur « masturbate »
Cette vidéo a été diffusée sur YouTube par NathanDatt
ayant pour thème « masturbate »:
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Au moment de notre découverte, cette vidéo avait un certain écho. Le nombre de Likes indiquait: 6133.
La durée (00:15:55s), le titre (1141 jours sans me masturber, Nofap, Rétention séminale. (Je dis TOUT)) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« Voici mon retour d’expérience. ».
Que ce soit pour des idées créatives, des réflexions personnelles ou des perspectives sociales, YouTube permet à chacun d’accéder à des vidéos traitant de sujets divers tout en respectant la sécurité et la confidentialité. C’est une plateforme qui favorise la diversité des voix tout en soutenant des discussions respectueuses.
Explorer les raisons de l’extension de cette pratique
Revoir les facteurs liés à l’esprit et aux émotions
Le stress, l’anxiété ou un sentiment d’insatisfaction dans d’autres domaines de la vie peuvent mener à cette pratique compulsive.
Observer les changements comportementaux induits par la pornographie
La pornographie est un facteur déterminant. Elle booste souvent l’envie de se masturber et peut nuire à la compréhension de la sexualité.
Réfléchir à l’influence de la solitude et du désir sur le comportement
L’isolement et un désir non comblé, que ce soit dans une relation amoureuse ou dans la vie personnelle, sont des moteurs de cette pratique.
Masturbation, désir et équilibre : le défi d’un nouveau départ
Mettre un terme à la masturbation représente un véritable défi pour de nombreuses personnes, indépendamment de leur genre. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un acte normal et sain pour comprendre sa sexualité, elle peut devenir un problème sérieux lorsqu’elle impacte négativement le travail, les relations ou la santé psychologique.
Concevoir un parcours pour se libérer de cette pratique
Mettre en lumière le rôle clé du soutien social
- Parler à un sexologue : Ce professionnel pourra proposer des solutions adaptées à votre situation. (par exemplewww.chastete.fr)
- Participer à des groupes de soutien : L’échange avec des personnes ayant des objectifs similaires est motivant.
Recommander des méthodes adaptées pour limiter cette activité
- Substituer par d’autres activités : Faites du sport ou explorez de nouvelles passions.
- Établir des objectifs de manière claire : Adoptez une approche progressive ou intégrez le « nofap » pour une abstinence complète.
- Se donner des objectifs précis : Mettez en œuvre des stratégies progressives ou intégrez le mouvement « nofap » pour rester abstinent.
Présenter des stratégies pour prévenir les rechutes
- Se déconnecter de la pornographie : Bloquez les accès aux contenus explicites.
- Fermer l’accès à la pornographie : Mettez en place des protections pour limiter l’accès aux contenus adultes.
Démystifier la dépendance à la masturbation pour mieux la combattre
Établir une définition précise de la masturbation et de ses pratiques
La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.
Noter les signaux d’une dépendance croissante
La dépendance se caractérise par une pratique de plus en plus fréquente, accompagnée d’une incapacité à contrôler cette activité, au détriment d’autres engagements. Cela peut engendrer des problèmes dans les relations avec un partenaire.
Explorer l’impact sur le bien-être mental et corporel
L’abus de masturbation et la consommation excessive de pornographie stimulent de manière constante le système dopaminergique, ce qui peut causer des troubles comme une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une insatisfaction sexuelle.
Mesurer les gains d’un arrêt efficace
Expliquer comment on atteint une meilleure santé mentale
Cesser cette pratique a pour effet une augmentation de l’énergie, une humeur plus stable et une meilleure capacité de concentration.
Mettre en évidence les progrès dans les relations avec les autres
Les relations de couple deviennent plus satisfaisantes, avec une plus grande complicité émotionnelle et physique.
Insister sur la voie vers un bien-être durable
La diminution de la dépendance entraîne des bénéfices durables dans tous les domaines de la vie.
En fin de compte
Cesser la masturbation habituelle est un processus lent mais réalisable. Un plan structuré et un soutien adapté permettent de surmonter ce challenge et d’atteindre une vie plus équilibrée, pleine d’objectifs plus enrichissants.
Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
le post original: Cliquer ici
#jours #sans #masturber #Nofap #Rétention #séminale #dis #TOUT
Retranscription des paroles de la vidéo: salut YouTube comment ça va eh là aujourd’hui c’est la vidéo ouais c’est la vidéo attends je te montre un truc est-ce qu’on va voir on voit pas ok j’ai montré ça pour rien on voit pas ça fait 1096 jours les gars ça fait 196 jours je sais pas quand est-ce que cette vidéo va sortir mais là là ça fait 1096 jours j que je me suis pas masturbé les gars noofap rétention séminale abstinence de la masturbation de la BR tous les mots que tu veux LeBron James plaisir seul tout ce que tu veux là ça fait 196 jours que j’ai arrêté 1096 jours ouais ouais je le redis j’en suis fier les gars j’en suis fier je sais pas si vous le si vous êtes dedans ou si vous le faire mais tu vas me comprendre quand toi aussi tu seras à 1096 jours tu vas voir ce que je ressens et sache que tu peux le ressentir et en plus de ça en avril ça va faire 2 ans que je suis en couple ok donc tu tu te mets dans ta tête un peu le le travail du du du mec en face de toi là donc voilà ça fait 3 années les gars 3 années 1 mois 12 jours 10h 51 minutes 16 secondes 17 secondes 18 non je r ça fait tout ça c’était ça en gros ce qu’ avait sur mon téléphone c’était ça compliqué avec l’écran inversé donc je peux pas vous je peux pas vous montrer mais ça fait tout ça de temps ouais c’est possible je sais là il y a ça qui devent en tête là c voix qui dev en tête que c’est possible et moi je viens de te dire c’est possible et j’en suis la preuve mais bien sûr il y a eu un avant tout ça si ça fait que 3 années que j’ai arrêté ça veut dire que avant je le faisais et je suis obligé de te dire comment j’étais avant tu vois [Musique] ah faut savoir que là là ce ce dont nous allons parler c’est quelque chose qui fait plaisir qui est bien ok c’est veut dire que vraiment avant de vouloir être en abstinence d’arrêter d’avoir pris cette décision d’arrêter je vais dire un peu mon mindset c’était moi la personne même par rapport à comment j’ai grandi peut-être mes origines je sais pas mais moi je n’avais aucune honte à ce sujet là pour moi tout le monde le faisait c’était quelque chose de normal c’était quelque chose qui était trop bien et je voyais pas pourquoi j’allais m’en passer en fait je voyais clairement pas pourquoi je devais m’en passer ou j’allais m’en passer c’està dire que eh moi je suis le mec je pouvais être avec mes potes dire que moi je l’ai fait ce matin ou que là je vais rentrer chez moi ce soir je vais je vais m’envoyer même quand je suis avec des filles je peux parler de ça franchement moi j’étais sans tabou tant mieux parce que ça me permet aujourd’hui de faire une vidéo sur le sujet pour aider aider les gens à sortir de ça parce que je sais que ça c’est un truc que beaucoup de personnes ont du mal avec ça donc je t’explique comme je te dis moi j’étais cette personne qui est je le fais j’ai aucune honte à le faire et je vois pas pourquoi je vais pas le faire j’étais cette personn là mon addiction mon addiction c’était que moi je le faisais chaque jour les gars je parle en vrai je faisais chaque jour on en passe des moments où même tu peux le faire plusieurs fois dans la journée tu tentes même des records tu vois ça c’est peut-être pour les gars les filles je sais pas si vous vous faites ça mais je pense qu’en vrai on a pas trop de de différence franchement moi j’étais en amoureux du plaisir tant que je peux avoir du plaisir on fonce on y va dire vraiment sans limite OK et en plus de ça j’avais le fait que je le faisais chaque jour j’avais le fait que également je devais le faire pour m’endormir ok c’est veut dire que tant si je le faisais pas je pouvais pas m’endormir c’était ça mon niveau d’addiction vraiment c’était ça il faut Fall que je le fasse pour dormir il y avait également aussi c’était aussi un moyen pour moi de passer une bonne journée je je m’explique un peu rapidement dans le sens où comme c’était quelque chose qui me faisait du bien et qui était rattaché à un plaisir à un sentiment à un sentiment de gratification c’est ve dire que lorsque ça allait mal je le faisais et ça me permettait de sauver ma journée lorsque ça allait bien je le faisais pour avoir une journée comme je les appelais les journées 5 étoiles tu vois c’està dire que tout tout s’est bien passé journée 4 étoiles là je vais m’envoyer ça va faire une journée 5 étoiles je vais dormir journée parfaite tu vois c’est dire que vraiment c’était ma life c’était ma vie c’était ma vie j’étais dans ça j’étais dans ça j’étais dans ça et cette addiction a également eu un impact en fait dans ma vie et dans mon comportement c’est-à-dire que vraiment j’étais un pervers je sais pas comment expliquer mais à force de regarder la pornographie à force d’être moi-même en fait et j’avais même oh est-ce que je peux ouais je dit tout on dit tout j’avais même en fait la capacité de pouvoir le faire juste avec mes pensées dire imaginez tellement tellement j’étais je sais pas visualisation tout ce que tu veux j’étais tellement fort dans ça que je pouvais juste avec mes pensées c’est dire j’étais vraiment un mec inarrêtable OK et c’està dire que là dans les pensées là il pouvait se passer n’importe quoi et vu que c’était alimenté parce que je voyais les les les la la pornographie les sites porno les les meufs dénudé sur les réseaux les twerk les nana même ce que je vivais mon lifestyle tout ça ça m’a tué le cerveau c’està dire j’étais un pervers tout pour moi était une occasion de de m’exciter une occasion de rattacher ça à de l’excitation personnelle et m’emmener plus tard à me dire et tu as vu il s’est passé ça là aujourd’hui là dans l’après-midi t’inquiète pas ce soir là je m’en rappelle et je faire M bail tu vois c’était c’était ça moi c’était vraiment à ce niveau-là non sérieux le porno ça détruit détruit détruit la tête franchement c’est que lorsque tu arrêtes ça tu tu t’ rend compte mais les gars vraiment que tu sois fille comme garçon faut comprendre que cette addiction elle va te suivre et je m’en suis rendu compte lorsque je me suis mis en en couple c’està dire que j’étais en relation et malgré le fait que je sois en relation je le faisais quand même c’est dire qu’on a t on a tous cette idée de se dire que vas-y je le fais parce que justement je peux pas je peux pas faire l’acte ok donc je me fais plaisir moi-même mais je me suis rendu compte que même en relation je le faisais et pour te dire je préféis même le faire moi-même que de le faire avec ma copine je sais pas si tu rends compte de la dinguerie parce qu’en fait tellement tu tu sais comment te faire plaisir tellement tu te connais tellement tu sais le faire au bon moment et ben lorsque tu vas le faire avec quelqu’un obligatoirement ça sera moins bien pourtant c’est ça doit être mieux mais non ça va être moins bien parce que toi il y a que toi qui sait à quel point tu peux bien te faire plaisir ou de quelle manière te faire plaisir tu comprends et ça veut dire que même ça cette habitude cette addiction que j’avais est venue impacter justement ce moment où j’étais en en relation et je continue à le faire tu veux te cacher c’est la honte tu te caches ou tuattends que et vient le jour où j’ai eu voilà cette décision que j’ai pris avec moi-même de vouloir arrêter et lorsque j’ai commencé à arrêter c’est là que je me suis rendu compte de tout le mal que cette addiction me faisait c’est qu’en arrêtant c’est dire vraiment quand je faisais tu pouvais venir me voir et me dire que ça ça t’empêche de faire c de faire ça ça te bloque dans ça ça je t’aurais dit non c’est faux j’aurais été dans le déni mais à partir du moment où j’ai arrêté c’est là où je me suis rendu compte des choses et j’ai vu réellement un changement à partir du moment où j’ai arrêté de la la personne que j’étais avant cette décision et la personne que j’étais après e crois-moi le Nathan était complètement différent complètement différent ça sa vie son av sa manière de penser complètement différent donc je vais dire les bienfaits d’arrêter la masturbation premièrement j’étais beaucoup plus motivé et déterminé dans ce que je faisais la masturbation ça ramolit c’est la vérité ça ramol lit et dès l’ors que j’ai arrêté de le faire j’ai commencé à avoir beaucoup plus de motivation détermination un autre bienfait faut savoir que j’ai toujours était une personne qui avait beaucoup d’inpiration ok mais elle n’aboutissait jamais et moi je ne savais pas pourquoi bah c’était à cause de ça c’était à cause de ça tu vois c’est ces moments où tu passes des heures sur les sites ou sinon tu passes quelques minutes et après tu tu tu fais une grosse sieste ou sinon tu dors ou sinon tu es chaos et tu as rien envie de faire bah le fait d’arrêter m’a empêché de perdre du temps dans dans ce que je viens de te citer et j’ai pu en fait utiliser ce temps que je perdais auparavant dans tout ça là pour justement avancer dans ma vie et ma vie elle a vraiment avancé un autre bienfait j’avais beaucoup plus d’énergie j’avais beaucoup plus d’énergie et carrément là je me je m’en rappelle maintenant c’est que dites-vous he j’étais football professionnel j’avais entraînement le mat ok je m’entraînais le matin je rentrais chez moi à 13h habituellement je suis complète j’étais normalement je suis complètement Koo en plus là à 13h je mange je me fais mon petit plaisir personnel je dors là je rentrais de l’entraînement je mangeais je me posais un peu et je retournais à la salle et je faisais une vraie séance je faisais une vraie séance j’étais rempli d’énergie tu es rempli d’énergie à partir du moment où tu vas arrêter tu seras rempli d’énergie ouais parce qu’en fait l’énergie là que tu jettes là comme ça là tu vois l’énergie que tu jettes mais en fait quand tu la jettes pas elle est en toi et tu peux faire d’autres choses et ça je me suis rendu compte de ça j’avais beaucoup plus d’énergie un autre bienfait oui encore un bienfait ma confiance en moi a augmenté les gars ou legegoo je sais qu’il y aura pas que des hommes sur cette vidéo ta confiance en toi va augmenter ma confiance en moi a augmenté parce que dès lors que tu vas répondre en fait à cette envie c’està dire si tu es dans cette vidéo tu as déjà envie de le faire ok que tu vas prendre cette décision à partir du moment où tu vas arrêter un jour 2 jours 3 jours et ben en fait il y a une confiance en toi qui va se créer c’està dire que l’estime de toi-même va être renforcée et la confiance en tes propres capacités vont augmenter c’està dire que tu sais te dominer et tu vas te rendre compte que tu en es capable et ça ça va te permettre d’être plus confiant dans la vie de tous les jours encore un autre bienfait j’avais la paix les gars peut-être toi qui m’écoute tu as peut-être des valeurs personnelles tu as peut-être aussi des croyances religieuses en fait juste le fait d’être aligné avec ce que tu crois ce que tu penses et les actions que tu poses ça emmène une paix intérieure de malade de malad de malades de malades ça apporte réellement la paix tu es aligné avec toi-même tu es bien avec toi-même et ça c’est synonyme de paix un autre bienfait encore oui encore j’avais les idées claires ouais parce que en fait franchement cette addiction franchement ça te casse le cerveau et constamment tu vas penser à ça constamment tu crois qu’il te faut ça constamment tu es sur ça les les meufs les gars les fesses les les trucs l’action tout ça tu es sur ça et c’est ve dire que ça encombre tes idées et à partir de moment où j’ai évacué tout ça j’ai commencé à avoir énormément d’idées et je me suis en fait découvert je savais pas que j’étais une personne qui avait autant d’idées mais en fait j’en avais énormément et pour te dire à l’heure actuelle j’ai fait ma marque de vêtement j’ai fait ma marque de planeur j’ai fait un camp de trking qui s’appelle purcamp j’ai écrit un livre j’ai démarré ma carrière de coach de vie j’ai une communauté privée dans laquelle j’accompagne énormément de personnes à devenir la meilleure version d’euxmême et ça crois-moi je n’auris jamais pu le faire si j’étais encore dans ça je te dis ça attaque ta tête et ça t’empêche de savoir à quel point tu es extraordinaire et il y a encore énormément de bienfaits là je t’ai juste partagé les bienfaits que j’ai pu constater dans ma propre vie par rapport à mon propre parcours mais en vrai crois-moi qui peut avoir des bienfaits encore différent pour toi une chose est sûre j’étais une personne avant d’arrêter et je suis une toute autre personne maintenant et tu sais j’aimerais dire que ça concerne vraiment chaque être humain sur cette terre j’ai commencé pour mes raison et lorsque j’ai commencé également à me documenter que ça soit à travers des recherches des études que ça soit également en me documentant sur ce qui pouvait se faire sur internet je me suis rendu compte que les croyances religieuses diffèrent le style de vie diffèrre les origines diffèrent mais chaque personne qui l’ont fait ont eu des résultats bénéfiques pour leur vie c’est juste une question de tu es un humain ok fais-le et tu verras et tu auras des résultats et tu sais pendant ces 1096 jours j’en ai croisé des personnes qui disaient j’ai envie d’arrêter ça ça bloque ma vie j’en ai marre ça me détruit c’est trop dur ces personnes é musulman ils étaient chrétiens ils étaient hâés peu importe c’est pour ça que je dis c’est ni une question de culture de religion de valeurs ça rien à voir c’est une question de décision tu vois et moi je sais à quel point ça peut détruire des vies et je sais à quel point juste le fait d’arrêter peut changer une vie c’est pour ça que j’ai créé le guide ultime pour reprendre le contrôle sur ta sexualité moi je perds plus mon temps c’est fini maintenant ça veut dire que si tu veux vraiment en sortir et je sais je sais que tu peux en sortir c’est dire que si j’ai réussi je sais que tout le monde peut réussir si je peux en sortir je sais que tout le monde peut en sortir mais il va falloir le faire de la bonne façon dans ce guide j’ai mis tout ce dont tu as besoin pour arrêter tu me regardes tu sais que c’est mauvais pour toi tu me regardes tu as déjà essayé tu as raté ça veut dire qu’il te manque quelque chose crois-moi j’ai pas passé 3 années dans l’abstinence sans jamais retomber ne serait-ce qu’une seule fois sans savoir comment le faire maintenant j’ai tout mis dedans les personnes qui sont vraiment déterminées si tu es vraiment déterminé é contacte-moi je t’enverrai ce guide ultime de 10 vidéos essentielles pour que tu puisses réussir et s’il te plaît arrête de pleur nicher et passe à l’action je te parle vraiment d’une chose qui va changer ta vie et qui va te permettre d’être aligné avec toi-même et pouvoir également découvrir la meilleure version de toi mais pour ça eh c’est pas facile c’est pas ce que je te dis hein mais tu peux le faire et tout ça par d’une décision et après la décision c’est quoi c’est l’action je t’ai parlé d’un guide si tu as vraiment envie de le faire viens chercher le guide contacte-moi mon expérience m’a montré qu’il y a ceux qui le veulent et qu’il y a ceux qui font semblant de le vouloir ceux qui le veulent passent à l’action et n’ont pas peur de prendre des risques ceux qui font semblant de le vouloir font semblant d’essayer pleurich se plaignent et continuent de rester dans la masturbation tu peux réussir à arrêter mon gars tu peux réussir à arrêter Mago mais il faut que tu passes à l’action il faut que tu sois sûr de cette décision .
Déroulement de la vidéo:
0.12 salut YouTube comment ça va eh là
0.12 aujourd&;hui c&;est la vidéo ouais c&;est
0.12 la vidéo attends je te montre un
0.12 truc est-ce qu&;on va
0.12 voir on voit pas ok j&;ai montré ça pour
0.12 rien on voit pas ça
0.12 fait
0.12 1096 jours les gars ça fait 196 jours je
0.12 sais pas quand est-ce que cette vidéo va
0.12 sortir mais là là ça fait 1096 jours j
0.12 que je me suis pas masturbé les gars
0.12 noofap rétention séminale abstinence de
0.12 la masturbation de la
0.12 BR tous les mots que tu veux LeBron
0.12 James plaisir seul tout ce que tu veux
0.12 là ça fait
0.12 196 jours que j&;ai arrêté 1096 jours
0.12 ouais ouais je le redis j&;en suis fier
0.12 les gars j&;en suis fier je sais pas si
0.12 vous le si vous êtes dedans ou si vous
0.12 le faire mais tu vas me comprendre quand
0.12 toi aussi tu seras à 1096 jours tu vas
0.12 voir ce que je ressens et sache que tu
0.12 peux le ressentir et en plus de ça en
0.12 avril ça va faire 2 ans que je suis en
0.12 couple ok donc tu tu te mets dans ta
0.12 tête un peu le le travail du du du mec
0.12 en face de toi là donc voilà ça fait 3
0.12 années les gars 3 années 1 mois 12 jours
0.12 10h 51 minutes 16 secondes 17 secondes
0.12 18 non je r ça fait tout ça
0.12 c&;était ça en gros ce qu&; avait sur mon
0.12 téléphone c&;était ça compliqué avec
0.12 l&;écran inversé donc je peux pas vous je
0.12 peux pas vous
0.12 montrer mais ça fait tout ça de temps
0.12 ouais c&;est possible je sais là il y a
0.12 ça qui devent en tête là c voix qui dev
0.12 en tête que c&;est possible et moi je
0.12 viens de te dire c&;est possible et j&;en
0.12 suis la preuve mais bien sûr il y a eu
0.12 un avant tout ça si ça fait que 3 années
0.12 que j&;ai arrêté ça veut dire que avant
0.12 je le faisais et je suis obligé de te
0.12 dire comment j&;étais avant tu vois
0.12 [Musique]
0.12 ah faut savoir que là là
0.12 ce ce dont nous allons parler c&;est
0.12 quelque chose qui fait plaisir qui est
0.12 bien ok c&;est veut dire que vraiment
0.12 avant de vouloir être en abstinence
0.12 d&;arrêter d&;avoir pris cette décision
0.12 d&;arrêter je vais dire un peu mon
0.12 mindset c&;était moi la personne même par
0.12 rapport à comment j&;ai grandi peut-être
0.12 mes origines je sais pas mais moi je
0.12 n&;avais aucune honte à ce sujet là pour
0.12 moi tout le monde le faisait c&;était
0.12 quelque chose de normal c&;était quelque
0.12 chose qui était trop bien et je voyais
0.12 pas pourquoi j&;allais m&;en passer en
0.12 fait je voyais clairement pas pourquoi
0.12 je devais m&;en passer ou j&;allais m&;en
0.12 passer c&;està dire que eh moi je suis le
0.12 mec je pouvais être avec mes potes dire
0.12 que moi je l&;ai fait ce matin ou que là
0.12 je vais rentrer chez moi ce soir je vais
0.12 je vais m&;envoyer même quand je suis
0.12 avec des filles je peux parler de ça
0.12 franchement moi j&;étais sans tabou tant
0.12 mieux parce que ça me permet aujourd&;hui
0.12 de faire une vidéo sur le sujet pour
0.12 aider aider les gens à sortir de ça
0.12 parce que je sais que ça c&;est un truc
0.12 que beaucoup de personnes ont du mal
0.12 avec ça donc je t&;explique comme je te
0.12 dis moi j&;étais cette personne qui est
0.12 je le fais j&;ai aucune honte à le faire
0.12 et je vois pas pourquoi je vais pas le
0.12 faire j&;étais cette personn là mon
0.12 addiction mon addiction c&;était que moi
0.12 je le faisais chaque jour les gars je
0.12 parle en vrai je faisais chaque jour on
0.12 en passe des moments où même tu peux le
0.12 faire plusieurs fois dans la journée tu
0.12 tentes même des records tu vois ça c&;est
0.12 peut-être pour les gars les filles je
0.12 sais pas si vous vous faites ça mais je
0.12 pense qu&;en vrai on a pas trop de de
0.12 différence franchement moi j&;étais en
0.12 amoureux du plaisir tant que je peux
0.12 avoir du plaisir on fonce on y va dire
0.12 vraiment sans limite OK et en plus de ça
0.12 j&;avais le fait que je le faisais chaque
0.12 jour j&;avais le fait que également je
0.12 devais le faire pour m&;endormir ok c&;est
0.12 veut dire que tant si je le faisais pas
0.12 je pouvais pas m&;endormir c&;était ça mon
0.12 niveau d&;addiction vraiment c&;était ça
0.12 il faut Fall que je le fasse pour dormir
0.12 il y avait également aussi c&;était aussi
0.12 un moyen pour moi de passer une bonne
0.12 journée je je m&;explique un peu
0.12 rapidement dans le sens où comme c&;était
0.12 quelque chose qui me faisait du bien et
0.12 qui était rattaché à un plaisir à un
0.12 sentiment à un sentiment de
0.12 gratification c&;est ve dire que lorsque
0.12 ça allait mal je le faisais et ça me
0.12 permettait de sauver ma journée lorsque
0.12 ça allait bien je le faisais pour avoir
0.12 une journée comme je les appelais les
0.12 journées 5 étoiles tu vois c&;està dire
0.12 que tout tout s&;est bien passé journée 4
0.12 étoiles là je vais m&;envoyer ça va faire
0.12 une journée 5 étoiles je vais dormir
0.12 journée parfaite tu vois c&;est dire que
0.12 vraiment c&;était ma life c&;était ma vie
0.12 c&;était ma vie j&;étais dans ça j&;étais
0.12 dans ça j&;étais dans ça et cette
0.12 addiction a également eu un impact en
0.12 fait dans ma vie et dans mon
0.12 comportement c&;est-à-dire que vraiment
0.12 j&;étais un pervers je sais pas comment
0.12 expliquer mais à force de regarder la
0.12 pornographie à force d&;être moi-même en
0.12 fait et j&;avais même oh est-ce que je
0.12 peux ouais je dit tout on dit tout
0.12 j&;avais même en fait la capacité de
0.12 pouvoir le faire juste avec mes pensées
0.12 dire imaginez tellement tellement
0.12 j&;étais je sais pas visualisation tout
0.12 ce que tu veux j&;étais tellement fort
0.12 dans ça que je pouvais juste avec mes
0.12 pensées c&;est dire j&;étais vraiment un
0.12 mec inarrêtable OK et c&;està dire que là
0.12 dans les pensées là il pouvait se passer
0.12 n&;importe quoi et vu que c&;était
0.12 alimenté parce que je voyais les les les
0.12 la la pornographie les sites porno les
0.12 les meufs dénudé sur les réseaux les
0.12 twerk les nana même ce que je vivais mon
0.12 lifestyle tout ça ça m&;a tué le cerveau
0.12 c&;està dire j&;étais un pervers tout pour
0.12 moi était une occasion de de m&;exciter
0.12 une occasion de rattacher ça à de
0.12 l&;excitation personnelle et m&;emmener
0.12 plus tard à me dire et tu as vu il s&;est
0.12 passé ça là aujourd&;hui là dans
0.12 l&;après-midi t&;inquiète pas ce soir là
0.12 je m&;en rappelle et je faire M bail tu
0.12 vois c&;était c&;était ça moi c&;était
0.12 vraiment à ce niveau-là non sérieux le
0.12 porno ça détruit détruit détruit la tête
0.12 franchement c&;est que lorsque tu arrêtes
0.12 ça tu tu t&; rend compte mais les gars
0.12 vraiment que tu sois fille comme garçon
0.12 faut comprendre que cette addiction elle
0.12 va te suivre et je m&;en suis rendu
0.12 compte lorsque je me suis mis en en
0.12 couple c&;està dire que j&;étais en
0.12 relation et malgré le fait que je sois
0.12 en relation je le faisais quand même
0.12 c&;est dire qu&;on a t on a tous cette
0.12 idée de se dire que vas-y je le fais
0.12 parce que justement je peux pas je peux
0.12 pas faire l&;acte ok donc je me fais
0.12 plaisir moi-même mais je me suis rendu
0.12 compte que même en relation je le
0.12 faisais et pour te dire je préféis même
0.12 le faire moi-même que de le faire avec
0.12 ma copine je sais pas si tu rends compte
0.12 de la dinguerie parce qu&;en fait
0.12 tellement tu tu sais comment te faire
0.12 plaisir tellement tu te connais
0.12 tellement tu sais le faire au bon moment
0.12 et ben lorsque tu vas le faire avec
0.12 quelqu&;un obligatoirement ça sera moins
0.12 bien pourtant c&;est ça doit être mieux
0.12 mais non ça va être moins bien parce que
0.12 toi il y a que toi qui sait à quel point
0.12 tu peux bien te faire plaisir ou de
0.12 quelle manière te faire plaisir tu
0.12 comprends et ça veut dire que même ça
0.12 cette habitude cette addiction que
0.12 j&;avais est venue impacter justement ce
0.12 moment où j&;étais en en relation et je
0.12 continue à le faire tu veux te cacher
0.12 c&;est la honte tu te caches ou tuattends
0.12 que et vient le jour où j&;ai eu voilà
0.12 cette décision que j&;ai pris avec
0.12 moi-même de vouloir arrêter et lorsque
0.12 j&;ai commencé à arrêter c&;est
0.12 là que je me suis rendu compte de tout
0.12 le mal que cette addiction me faisait
0.12 c&;est qu&;en arrêtant c&;est dire vraiment
0.12 quand je faisais tu pouvais venir me
0.12 voir et me dire que ça ça t&;empêche de
0.12 faire c de faire ça ça te bloque dans ça
0.12 ça je t&;aurais dit non c&;est faux
0.12 j&;aurais été dans le déni mais à partir
0.12 du moment où j&;ai arrêté c&;est là où je
0.12 me suis rendu compte des choses et j&;ai
0.12 vu réellement un changement à partir du
0.12 moment où j&;ai arrêté de la la personne
0.12 que j&;étais avant cette décision et la
0.12 personne que j&;étais après e crois-moi
0.12 le Nathan était complètement différent
0.12 complètement différent ça sa vie son av
0.12 sa manière de penser complètement
0.12 différent donc je vais dire les
0.12 bienfaits d&;arrêter la masturbation
0.12 premièrement j&;étais beaucoup plus
0.12 motivé et déterminé dans ce que je
0.12 faisais la masturbation ça
0.12 ramolit c&;est la vérité ça ramol lit et
0.12 dès l&;ors que j&;ai arrêté de le faire
0.12 j&;ai commencé à avoir beaucoup plus de
0.12 motivation détermination un autre
0.12 bienfait faut savoir que j&;ai toujours
0.12 était une personne qui avait beaucoup
0.12 d&;inpiration
0.12 ok mais elle n&;aboutissait jamais et moi
0.12 je ne savais pas pourquoi bah c&;était à
0.12 cause de ça c&;était à cause de ça tu
0.12 vois c&;est ces moments où tu passes des
0.12 heures sur les sites ou sinon tu passes
0.12 quelques minutes et après tu tu tu fais
0.12 une grosse sieste ou sinon tu dors ou
0.12 sinon tu es chaos et tu as rien envie de
0.12 faire bah le fait d&;arrêter m&;a empêché
0.12 de perdre du temps dans dans ce que je
0.12 viens de te citer et j&;ai pu en fait
0.12 utiliser ce temps que je perdais
0.12 auparavant dans tout ça là pour
0.12 justement avancer dans ma vie et ma vie
0.12 elle a vraiment avancé un autre bienfait
0.12 j&;avais beaucoup plus d&;énergie j&;avais
0.12 beaucoup plus d&;énergie et carrément là
0.12 je me je m&;en rappelle maintenant c&;est
0.12 que dites-vous he j&;étais football
0.12 professionnel j&;avais entraînement le
0.12 mat
0.12 ok je m&;entraînais le matin je rentrais
0.12 chez moi à 13h habituellement je suis
0.12 complète j&;étais normalement je suis
0.12 complètement Koo en plus là à 13h je
0.12 mange je me fais mon petit plaisir
0.12 personnel je dors là je rentrais de
0.12 l&;entraînement je mangeais je me posais
0.12 un peu et je retournais à la salle et je
0.12 faisais une vraie séance je faisais une
0.12 vraie séance j&;étais rempli d&;énergie tu
0.12 es rempli d&;énergie à partir du moment
0.12 où tu vas arrêter tu seras rempli
0.12 d&;énergie ouais parce qu&;en fait
0.12 l&;énergie là que tu jettes là comme ça
0.12 là tu vois l&;énergie que tu jettes mais
0.12 en fait quand tu la jettes pas elle est
0.12 en toi et tu peux faire d&;autres choses
0.12 et ça je me suis rendu compte de ça
0.12 j&;avais beaucoup plus d&;énergie un autre
0.12 bienfait oui encore un bienfait ma
0.12 confiance en moi a augmenté les gars ou
0.12 legegoo je sais qu&;il y aura pas que des
0.12 hommes sur cette
0.12 vidéo ta confiance en toi va augmenter
0.12 ma confiance en moi a augmenté parce que
0.12 dès lors que tu vas répondre en fait à
0.12 cette envie c&;està dire si tu es dans
0.12 cette vidéo tu as déjà envie de le faire
0.12 ok que tu vas prendre cette décision à
0.12 partir du moment où tu vas arrêter un
0.12 jour 2 jours 3 jours et ben en fait il y
0.12 a une confiance en toi qui va se créer
0.12 c&;està dire que l&;estime de toi-même va
0.12 être renforcée et la confiance en tes
0.12 propres capacités vont augmenter c&;està
0.12 dire que tu sais te dominer et tu vas te
0.12 rendre compte que tu en es capable et ça
0.12 ça va te permettre d&;être plus confiant
0.12 dans la vie de tous les jours encore un
0.12 autre bienfait j&;avais la paix les gars
0.12 peut-être toi qui m&;écoute tu as
0.12 peut-être des valeurs personnelles tu as
0.12 peut-être aussi des croyances
0.12 religieuses en fait juste le fait d&;être
0.12 aligné avec ce que tu crois ce que tu
0.12 penses et les actions que tu poses ça
0.12 emmène une paix intérieure de malade de
0.12 malad de
0.12 malades de malades ça apporte réellement
0.12 la paix tu es aligné avec toi-même tu es
0.12 bien avec toi-même
0.12 et ça c&;est synonyme de paix un autre
0.12 bienfait encore oui
0.12 encore j&;avais les idées claires ouais
0.12 parce que en
0.12 fait franchement cette addiction
0.12 franchement ça te casse le cerveau et
0.12 constamment tu vas penser à ça
0.12 constamment tu crois qu&;il te faut ça
0.12 constamment tu es sur ça les les meufs
0.12 les gars les fesses les les trucs
0.12 l&;action tout ça tu es sur ça et c&;est
0.12 ve dire que ça encombre tes idées et à
0.12 partir de moment où j&;ai évacué tout ça
0.12 j&;ai commencé à avoir énormément d&;idées
0.12 et je me suis en fait découvert je
0.12 savais pas que j&;étais une personne qui
0.12 avait autant d&;idées mais en fait j&;en
0.12 avais énormément et pour te dire à
0.12 l&;heure actuelle j&;ai fait ma marque de
0.12 vêtement j&;ai fait ma marque de planeur
0.12 j&;ai fait un camp de trking qui
0.12 s&;appelle purcamp j&;ai écrit un livre
0.12 j&;ai démarré ma carrière de coach de
0.12 vie j&;ai une communauté privée dans
0.12 laquelle j&;accompagne énormément de
0.12 personnes à devenir la meilleure version
0.12 d&;euxmême et ça crois-moi je n&;auris
0.12 jamais pu le faire si j&;étais encore
0.12 dans ça je te dis ça attaque ta tête et
0.12 ça t&;empêche de savoir à quel point tu
0.12 es extraordinaire et il y a encore
0.12 énormément de bienfaits là je t&;ai juste
0.12 partagé les bienfaits que j&;ai pu
0.12 constater dans ma propre vie par rapport
0.12 à mon propre parcours mais en vrai
0.12 crois-moi qui peut avoir des bienfaits
0.12 encore différent pour toi une chose est
0.12 sûre j&;étais une personne avant
0.12 d&;arrêter et je suis une toute autre
0.12 personne maintenant et tu
0.12 sais j&;aimerais dire que ça concerne
0.12 vraiment chaque être humain sur cette
0.12 terre j&;ai commencé pour mes raison et
0.12 lorsque j&;ai commencé également à me
0.12 documenter que ça soit à travers des
0.12 recherches des études que ça soit
0.12 également en me documentant sur ce qui
0.12 pouvait se faire sur internet je me suis
0.12 rendu compte que
0.12 les croyances religieuses diffèrent le
0.12 style de vie diffèrre les origines
0.12 diffèrent mais chaque personne qui l&;ont
0.12 fait ont eu des résultats bénéfiques
0.12 pour leur vie c&;est juste une question
0.12 de tu es un humain ok fais-le et tu
0.12 verras et tu auras des résultats et tu
0.12 sais pendant ces 1096 jours j&;en ai
0.12 croisé des personnes qui disaient j&;ai
0.12 envie d&;arrêter ça ça bloque ma vie j&;en
0.12 ai marre ça me détruit c&;est trop dur
0.12 ces personnes é musulman ils étaient
0.12 chrétiens ils étaient hâés peu importe
0.12 c&;est pour ça que je dis c&;est ni une
0.12 question de culture de religion de
0.12 valeurs ça rien à voir c&;est une
0.12 question de décision tu vois et moi je
0.12 sais à quel point ça peut détruire des
0.12 vies et je sais à quel point juste le
0.12 fait d&;arrêter peut changer une vie
0.12 c&;est pour ça que j&;ai créé le guide
0.12 ultime pour reprendre le contrôle sur ta
0.12 sexualité moi je perds plus mon temps
0.12 c&;est fini maintenant ça veut dire que
0.12 si tu veux vraiment en sortir et je sais
0.12 je sais que tu peux en sortir c&;est dire
0.12 que si j&;ai réussi je sais que tout le
0.12 monde peut réussir si je peux en sortir
0.12 je sais que tout le monde peut en sortir
0.12 mais il va falloir le faire de la bonne
0.12 façon dans ce guide j&;ai mis tout ce
0.12 dont tu as besoin pour arrêter tu me
0.12 regardes tu sais que c&;est mauvais pour
0.12 toi tu me regardes tu as déjà essayé tu
0.12 as raté ça veut dire qu&;il te manque
0.12 quelque chose crois-moi j&;ai pas passé 3
0.12 années dans l&;abstinence sans jamais
0.12 retomber ne serait-ce qu&;une seule fois
0.12 sans savoir comment le faire maintenant
0.12 j&;ai tout mis dedans les personnes qui
0.12 sont vraiment déterminées si tu es
0.12 vraiment déterminé é contacte-moi je
0.12 t&;enverrai ce guide ultime de 10 vidéos
0.12 essentielles pour que tu puisses réussir
0.12 et s&;il te plaît arrête de pleur nicher
0.12 et passe à l&;action je te parle vraiment
0.12 d&;une chose qui va changer ta vie et qui
0.12 va te permettre d&;être aligné avec
0.12 toi-même et pouvoir également découvrir
0.12 la meilleure version de toi mais pour ça
0.12 eh c&;est pas facile c&;est pas ce que je
0.12 te dis hein mais tu peux le faire et
0.12 tout ça par d&;une décision et après la
0.12 décision c&;est quoi c&;est l&;action je
0.12 t&;ai parlé d&;un guide si tu as vraiment
0.12 envie de le faire viens chercher le
0.12 guide contacte-moi mon expérience m&;a
0.12 montré qu&;il y a ceux qui le veulent et
0.12 qu&;il y a ceux qui font semblant de le
0.12 vouloir ceux qui le veulent passent à
0.12 l&;action et n&;ont pas peur de prendre
0.12 des risques ceux qui font semblant de le
0.12 vouloir font semblant d&;essayer pleurich
0.12 se plaignent et continuent de rester
0.12 dans la masturbation tu peux réussir à
0.12 arrêter mon gars tu peux réussir à
0.12 arrêter Mago mais il faut que tu passes
0.12 à l&;action il faut que tu sois sûr de
0.12 cette décision
.
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