« No Fap » vu par Fitnico
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concernant « No Fap »:
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Les éléments clés à retenir sont la durée de la vidéo (00:10:03s), le titre (FAP: EFECTOS SECUNDARIOS) et l’auteur, ainsi que la description qui suit :« Direct sur Twitch: https://www.twitch.tv/mrfitnico mes plans téléchargeables: https://www.fitnicofit.com Prise en charge de la chaîne: paypal.me/fitnico Instagram: https://www.instagram.com/fitnicofit/ discog: https://discord.gorygral Channel de fitness: https://www.youtube.com/c/fitnico32/videos Reactions Channel: https://www.youtube.com/c/mrfurias32/videos canal de jeu: https://wwwapaldowwowsca. Talks: https://www.youtube.com/channel/Uctwzzgvdseopzjmj16ubwfq/videos Channel of Clips: https://www.youtube.com/Channel/UctWzzgvdSeopzjmai Fitnic FAP ».
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Planifier son succès sur NoFap
Explorer des guides et études sur l’abstinence et ses bénéfices.
Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.
Soutien de NoFap pour rester sur la voie de l’abstinence
L’exercice, la méditation et l’évitement des déclencheurs sont des habitudes efficaces pour maintenir la motivation et atteindre ses objectifs.
Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.
Les rechutes font partie du parcours, et une étude a démontré que des obstacles existent dans le cheminement Nofap. Il est essentiel de se focaliser sur ses objectifs, de comprendre les causes de l’échec et de solliciter l’aide de la communauté Nofap pour rebondir.
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Explorer les forums NoFap permet de se nourrir d’expériences partagées par ceux qui ont surmonté la dépendance.
Les forums sont essentiels pour aider les hommes à partager leurs histoires, obtenir des conseils et renforcer leur engagement envers l’abstinence.
Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.
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Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.
La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. L’aide d’un professionnel est parfois essentielle c’est le cas de ce spécialiste de la chasteté et du nofap installé en France.
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Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.
L’abstinence favorise la récupération des circuits neuronaux et améliore la performance érectile chez les hommes.
Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.
Pour l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation est source d’anxiété. En mettant un terme à cette addiction, les hommes remarquent une baisse significative de leur dépression et une amélioration de leur maîtrise de soi.
Évaluer les bienfaits psychologiques de l’abstinence chez l’homme est essentiel.
L’abstinence chez l’homme réduit l’anxiété, la dépression et améliore la confiance en soi. Les forums NoFap témoignent de ces progrès psychologiques.
Le NoFap : une découverte qui change la vie des hommes
Les raisons derrière la pratique du NoFap varient d’un individu à l’autre, mais toutes visent à améliorer le bien-être.
La communauté NoFap se bat contre les méfaits de la pornographie, cherche à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté la pornographie.
Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Les scientifiques ont étudié l’impact négatif de la pornographie, révélant qu’elle peut mener à des problèmes comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause, chercheuse renommée, a notamment publié une étude sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau des hommes.
Il s’agit, dans NoFap, de se détacher de la masturbation pour retrouver sa clarté mentale.
Avec NoFap, les hommes s’engagent dans une démarche d’abstinence pour réduire leur addiction à la pornographie et à la masturbation. Ce mouvement met l’accent sur les bienfaits pour la santé mentale, physique et émotionnelle.
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#FAP #effets #secondaires
Retranscription des paroles de la vidéo: He visto muchos videos de no fap y todos concuerdan en lo siguiente. Todos dicen, « Ah, yo dejé el Noof Fap y a los 30 días ya era multimillonario. Ya todas las minas me miraban en la calle. Yo ya era Brad Pit, tenía una fuerza al 300%. » No, okay, yo no te voy a andar vendiendo humo, yo no te voy a andar dando efectos place para que después te sientas superpereroso y después te des cuenta de que en realidad vas a seguir siendo la misma persona fea y pobre que sos ahora. ¿Okay? Lo único que yo te voy a decir es lo siguiente. Muy buenas, gente. ¿Cómo están? Espero que requete bien porque hoy vamos a ver todas las consecuencias de el no fap. Este video lo hago como respuesta a aquel video que hice, si en el que yo mostraba cómo es que la manuela en realidad es mala. Si acá te dejo un link para que lo puedas ver. Y muchísimos me comentaban ahí, pero si no me la hago, me va a pasar esto, me va a pasar aquello, me va a pasar esto otro. Y en este video voy a responder a todas esas preguntas, como siempre. Lo voy a hacer primero la parte fisiológica y después de la parte psicológica, ¿okay? Como uno de los argumentos más utilizados por los defensores de Manuel era el tema de que ah, me va a surgir cáncer de próstata, aunque no tenga ningún argumento para eso. Ya mismo hice un video, si ya hoy voy a subir dos videos, ya debe estar subido. Te dejo acá un link para que lo puedas ver en el que explico las verdaderas causas del cáncer de próstata. Así que andá, miralo y después volvé ya tranquilo para saber que no te va a producir nunca tal cosa. El siguiente punto es el de la testosterona, que si venía baja está bien, se va a regular, simplemente se queda ahí, ¿entendés? Regular, no es que después sigue subiendo hasta el infinito, ¿entendés? Y que es un superhumano, ¿no? Simplemente se regula y se queda ahí estable. Es importante que entiendas eso, no es que después se va a andar bajando, se va a caer y que después, no sé, se te va a caer el amigo, no, eso es todo mentira. El siguiente punto que tenemos que entender es que el cuerpo es muy sabio. No se te van a reventar las pelotas. El cuerpo no es tonto. El cuerpo sabe cómo utilizar o no utilizar todo eso que tiene. Toda esa chele que no estés desperdiciando por ahí, no es que va a ser que se te inflen, te empiecen a doler las pelotas. No, no te pasa eso. Ent si te duele es por otra cosa, no se anda al médico, pero no te va a ocurrir por esto. Simplemente lo que va a ocurrir es que el cuerpo lo va o a destruir por un lado. Sí. Entonces, vos no te vas a preocupar por eso, ¿nés? Uno va a ser el que se va a encargar de liberar el excedente o el cuerpo en la noche en poluciones nocturnas y googlealo, si no sabes lo que es, va a hacer que salga por ahí y listo. ¿Entendés? Hay muchos que se preocupan y dicen, « Ay, no, pero ¿qué me está pasando? ¿Qué s yo? » Es perfectamente normal. ¿Entendés? Vos si tenés 80 años y hacés el noof f, te va a seguir ocurriendo eso de poluciones nocturnas y a vos cuando te ocurra, simplemente vas al baño, te limpiá y listo, ¿entendés? y te sentís orgulloso de que estás controlando con tu mente tu cuerpo, que no está siendo una de esas personas sin fuerza de voluntad que va y hace aquello que no quiere, después se siente mal por eso. Y por supuesto, otra forma que tiene el cuerpo de eliminar los excedentes a través de la orina, ¿sí? Pequeñas gotitas que van saliendo, pero no va a haber ningún problema tener tu cuerpo el que va a estar regulándolo y no vos con tu mano. Ahora vamos a hablar de las consecuencias psicológicas, ¿okay? Primero que nada, cuando vos llevas esa mala vida, así de que te fapias, de que mirás lo que no tenés que ver, de que andás llevando esos malos hábitos, ¿qué es lo que empieza a pasar con tu líbido? Que empieza a bajar. ¿Okay? Porque cada vez necesitas estímulos más y más grandes para que se libere esa dopamina. Te empezas a volver demasiado tolerante, ¿entendés? Y generar esa resistencia que necesitas cada vez estímulos mayores para tener ese nivel de lívido, ¿sí? Que hace que el amigo te acompañe cuando sea el momento adecuado. Y eso es importante tenerlo claro. ¿Por qué? Porque hay muchos que dicen, « Ah, no, si yo no me fapeo, entonces después lo que ocurre es que empiezo a ser un degenerado, empiezo a hacer un pervertido que empieza a mirar a todas las personas que andan en la calle, entes con ganas de hacerle daño. » Sí, vos me entendés, no quiero decir la palabra, obviamente, pero quiero andar haciendo esas cosas y en realidad no se dan cuenta que eso es cuando vas por el otro camino. Mira, esto es como cualquier adicción cuando la dejas. vas a tener siempre un periodo de abstinencia tenés una semana, dos semanas o lo que sea asímente no pasa del mes en la cual vas a estar mirando cualquier mina, entendés? Y vos a decir, « Ah, viste, deseo todo eso, ¿me entendés? Pero, o hombre, qué sé yo, qué es lo que vos querés. » Pero bueno, en ese momento, ¿entendés? Va a pasar ese tiempo, va a pasar ese periodo y después ya se va a normalizar toda tu persona. Vas a ser uno de esos seres que con su mente controlan todas sus pasiones, todos sus impulsos, todos sus deseos. Vas a ser un ser humano. Ya no vas a ser un animal que vive regido, entendés, por aquello que no puede dejar de hacer. Cuando llegue ese punto, en realidad te vas a dar cuenta de que las personas que fueron por el otro camino, las personas que fueron por ese mal camino, entendés, de cada vez más y más y más degradación, cada vez necesitar estímulos mayores y cada vez cosas más y más degradantes y más y más aberrantes, son esas personas, ¿entendés? Las que terminan haciendo esa clase de maldades que después vemos por la tele. Por supuesto, no lo nombro, pero vos me entendés que es lo que me refiero. Todas esas cosas van por ir por el otro camino. Fíjate cuál es el que tiene más sentido, un camino del autocontrol o un camino del hacer todo lo que se me da la gana. ¿Cuál camino vos pensás que te va a llevar a ser cosas malas o cosas buenas? Por supuesto, yo en ese otro video he explicado la diferencia entre ser un reprimido y ser un convertido real. Y cómo ser un convertido real. Pero bueno, volviendo al tema, tu nivel de líbido, tu nivel de deseo se va a despertar a sus niveles normales, ¿entendés? Y vos vas a poder utilizarlo cuando se te dé la gana. No es que vas a estar constantemente mirando por así como loco, no, sino cuando sea el momento, cuando estés en situación, ahí es cuando se va a despertar y tu amigo te va a acompañar durante todo el momento, ¿entendés? No vas a tener, pero nunca, ¿entendés? Eso es algo que no debería pasar. veces la enfermedad peor de el siglo XXI, entendés que a los hombres ya no los acompaña su amigo. El nivel de fuerza y de duración ahí de tu amigo va a ser muchísimo, pero muchísimo mayor. E incluso una forma, entendés, detectar algo de buena salud, de que estás por el buen camino, es que a la mañana tu amigo te esté acompañando ahí despierto antes que vos. Eso es porque el cuerpo, cuando uno se levanta, entendés, circula muchísima sangre de de un entendés por todo el cuerpo y bueno, circula también hasta tu amigo, ¿me entendés? por eso se está ahí levantando, te está esperando ya despierto. Es una señal de buena circulación. De hecho, las personas que tienen mala circulación, hacer arterias tapadas, que tuvieron algún infarto y demás cosas así o que se alimentan mal y demás, generalmente no los acompaña el amigo ni a la mañana ni prácticamente el resto del día. Una vez dicho todo esto fisiológico y psicológico, te quiero hacer una aclaración final. He visto muchos videos de No Fap y todos concuerdan en lo siguiente. Todos dicen, « Ah, yo dejé el no fap y a los 30 días ya era multimillonario. Ya todas las minas me miraban en la calle. Yo ya era Brad Pitt, tenía una fuerza al 300%. » No, okay. Yo no te voy a andar vendiendo humo, yo no te voy a andar dando efectos placeo para que después te sientas superpereroso y después te des cuenta de que en realidad vas a seguir siendo la misma persona fea y pobre que sos ahora. ¿Okay? Lo único que yo te voy a decir es lo siguiente. Cuando vos dejas de fapiarte es lo mismo que cuando vos, por ejemplo, dejas los lácteos, cuando te empezas a alimentar mejor o cuando entras al gimnasio. En realidad, el cambio, ¿entendés? Es muy gradual, es muy progresivo y en realza, mi confianza. y vas a concordar conmigo en lo siguiente, la confianza en general surge de haberse preparado. Si vos tenés un examen y estudiaste un montonazo, vas ahí sacando pecho, ¿me entendés? V ahí, va, venga, el examen, ¿entendés? No te importa, ¿entés? Porque sabes que te preparaste para eso. Lo mismo ocurre, ¿entendés? Si vos tenés que ir, no sé, encarar una mujer. No es lo mismo si vos haces cualquiera de tu vida, entendés? vas a tener una confianza ahí chiquitita que si vos una persona que no se fapea, que se alimenta bien, que qué s yo, dejó los lácteos, que va y entrena, tenés que va y todos sus proyectos lo agarra, entarra el toro por los cuernos y va los encara porque sabe que tiene toda esa fuerza para ir y trabajar y meterle pila, ¿entendés? Como que va con la copa llena, ¿entendés? Va y tiene mucho que aportar. Eso es lo que hace que las personas con confianza luzcan como persona de confianza. No es que es ir sacando pecho por la calle, no, es ir y hacer todas las cosas que tenés que hacer. De ahí surge la confianza. No hay otra. A Kobe Bryant, uno de los mayores jugadores de la NBA, le decían, « ¿No te da nervios agarrar la última pelota en el último tiro, el último segundo? » Y decía, « Ese tiro yo ya lo hice 10,000 veces en los entrenamientos. ¿Cómo puedo estar nervioso? » Y lo mismo ocurre con cualquier tipo de confianza. Yo no te voy a andar vendiendo píldoras mágicas para decir, « Pu, vas a ser un superhéroe, no vas a ser un tipo normal, ¿entendés? Que va creciendo, que va escalando, que va subiendo un escalón a la vez y va teniendo más y más cosas, ¿entendés? Que lo van haciendo que se sienta mejor, ¿entendés? que sos una persona que se va a cuidar, que se va a amar y va a decir, « Mira, tengo bastante que aportar. » Y esta persona, ¿entendés? Esta otra chica, ¿entendés? Que me gusta o que yo que yo quiero mucho, ¿entendés? En realidad te vas a dar cuenta que va a llegar un punto en el que vos empezás a medir las personas más que nada por la cantidad de hábitos buenos y cantidad de dominio propio y cantidad de fuerza de voluntad que tienen. Sino pensa lo siguiente, esa mina que vos decís, « Ah, mira qué buena que está, qué sé yo, pero después vos empezas a ver que esa mina no se cuida, que no estudia, que no trabaje, que no hace nada, ¿entendés? » V decir, es como que empieza a perder todo el atractivo, ¿entendés? porque te empiezas a dar cuenta que por fuera puede ser una cosa, pero por dentro es como decir, no una persona que en verdad valga la pena. Por supuesto, todas las personas son valiosa, pero vos me entendés, ¿no? Una persona para que te acompañe en la vida. Pero bueno, espero que sepas que cuando hagas el noof, en realidad vas a tener también días de bajón, días en los que no te sientas, uf, Superman, ¿entendés? Vas a tener días de persona normal, pero lo bueno es que no vas a estar degradándote aún más, ¿entendés? autoconsolándote, tirándote aún más y más abajo, sintiéndote aún peor. Vas a poder salir mucho más fácil de eso y siempre vas a estar sabiendo que estás haciendo todo lo que podés sacar de vos, ¿entendés? Para alcanzar todo eso que siempre quisiste, ya sea una persona, ya sea alcanzarnos un proyecto, ya sea alcanzar cualquiera de tus sueños, pero por supuesto, como en todo, hay que ir después y trabajarlo, trabajarlo y trabajarlo, ¿sí? Bueno, espero que les haya gustado este video, espero que les haya servido. Ya saben, si fue así, pedazo de me gusta, que ayude un montonazo. Y si te gusta mi forma de explicar y mi forma de encarar cualquiera de estos temas de la salud, ya sabes que me puedes escribir a [email protected]. Ahí me contactas. Un día coordinamos una videollamada en la que me comentas cualquiera de las dudas que tengas respecto a los videos que ya he subido y además te puedo crear un plan de entrenamiento perfecto para vos. Si sos nuevo, nueva en el canal, te doy una pedazo de bienvenida. Te comento que subo montones de videos de este tipo, así de alimentación, de salud, de fitness, de todo esto que tanto nos interesa. Así que suscríbete y dale a la campanita para recibir notificaciones de cuando subo nuevos videos. Por supuesto, compartí este video con todo el mundo. Todo el mundo tiene que enterarse de todos los beneficios que trae el Noofap y por supuesto compartilo con ese compañero tuyo que te dice, « Ah, se te va a caer el nepe. Si no te va a hacer la manuela. » Okay, nos vemos el próximo video. Ciao. [Música] [Aplausos] [Música] .
Déroulement de la vidéo:
0.08 He visto muchos videos de no fap y todos
2.12 concuerdan en lo siguiente. Todos dicen,
3.879 « Ah, yo dejé el Noof Fap y a los 30 días
5.839 ya era multimillonario. Ya todas las
7.359 minas me miraban en la calle. Yo ya era
8.88 Brad Pit, tenía una fuerza al 300%. »
11.639 No, okay, yo no te voy a andar vendiendo
13.639 humo, yo no te voy a andar dando efectos
15.12 place para que después te sientas
16.52 superpereroso y después te des cuenta de
18.6 que en realidad vas a seguir siendo la
19.96 misma persona fea y pobre que sos ahora.
22.64 ¿Okay? Lo único que yo te voy a decir es
24.84 lo siguiente.
31.48 Muy buenas, gente. ¿Cómo están? Espero
33.92 que requete bien porque hoy vamos a ver
36.36 todas las consecuencias de el no fap.
39.6 Este video lo hago como respuesta a
41.399 aquel video que hice, si en el que yo
43.28 mostraba cómo es que la manuela en
45.0 realidad es mala. Si acá te dejo un link
46.68 para que lo puedas ver. Y muchísimos me
48.64 comentaban ahí, pero si no me la hago,
50.8 me va a pasar esto, me va a pasar
52.079 aquello, me va a pasar esto otro. Y en
54.0 este video voy a responder a todas esas
55.96 preguntas, como siempre. Lo voy a hacer
57.6 primero la parte fisiológica y después
59.28 de la parte psicológica, ¿okay? Como uno
61.48 de los argumentos más utilizados por los
63.079 defensores de Manuel era el tema de que
64.519 ah, me va a surgir cáncer de próstata,
66.0 aunque no tenga ningún argumento para
67.68 eso. Ya mismo hice un video, si ya hoy
70.0 voy a subir dos videos, ya debe estar
71.479 subido. Te dejo acá un link para que lo
72.64 puedas ver en el que explico las
74.28 verdaderas causas del cáncer de
75.72 próstata. Así que andá, miralo y después
77.24 volvé ya tranquilo para saber que no te
79.32 va a producir nunca tal cosa. El
81.119 siguiente punto es el de la
82.119 testosterona, que si venía baja está
84.2 bien, se va a regular, simplemente se
85.72 queda ahí, ¿entendés? Regular, no es que
87.079 después sigue subiendo hasta el
88.119 infinito, ¿entendés? Y que es un
89.88 superhumano, ¿no? Simplemente se regula
91.88 y se queda ahí estable. Es importante
93.399 que entiendas eso, no es que después se
94.759 va a andar bajando, se va a caer y que
96.399 después, no sé, se te va a caer el
98.04 amigo, no, eso es todo mentira. El
99.92 siguiente punto que tenemos que entender
101.64 es que el cuerpo es muy sabio. No se te
103.759 van a reventar las pelotas. El cuerpo no
105.52 es tonto. El cuerpo sabe cómo utilizar o
107.52 no utilizar todo eso que tiene. Toda esa
109.799 chele que no estés desperdiciando por
111.439 ahí, no es que va a ser que se te
112.719 inflen, te empiecen a doler las pelotas.
114.36 No, no te pasa eso. Ent si te duele es
116.32 por otra cosa, no se anda al médico,
117.92 pero no te va a ocurrir por esto.
119.32 Simplemente lo que va a ocurrir es que
120.52 el cuerpo lo va o a destruir por un
122.039 lado. Sí. Entonces, vos no te vas a
123.399 preocupar por eso, ¿nés? Uno va a ser el
125.0 que se va a encargar de liberar el
126.64 excedente o el cuerpo en la noche en
128.8 poluciones nocturnas y googlealo, si no
130.8 sabes lo que es, va a hacer que salga
132.12 por ahí y listo. ¿Entendés? Hay muchos
134.04 que se preocupan y dicen, « Ay, no, pero
135.319 ¿qué me está pasando? ¿Qué s yo? » Es
136.68 perfectamente normal. ¿Entendés? Vos si
138.08 tenés 80 años y hacés el noof f, te va a
140.48 seguir ocurriendo eso de poluciones
141.64 nocturnas y a vos cuando te ocurra,
143.0 simplemente vas al baño, te limpiá y
144.84 listo, ¿entendés? y te sentís orgulloso
146.319 de que estás controlando con tu mente tu
148.68 cuerpo, que no está siendo una de esas
150.239 personas sin fuerza de voluntad que va y
151.84 hace aquello que no quiere, después se
153.239 siente mal por eso. Y por supuesto, otra
155.04 forma que tiene el cuerpo de eliminar
156.239 los excedentes a través de la orina,
157.56 ¿sí? Pequeñas gotitas que van saliendo,
159.28 pero no va a haber ningún problema tener
160.76 tu cuerpo el que va a estar regulándolo
162.239 y no vos con tu mano. Ahora vamos a
163.92 hablar de las consecuencias
165.2 psicológicas, ¿okay? Primero que nada,
167.44 cuando vos llevas esa mala vida, así de
169.84 que te fapias, de que mirás lo que no
171.56 tenés que ver, de que andás llevando
172.92 esos malos hábitos, ¿qué es lo que
174.56 empieza a pasar con tu líbido? Que
176.04 empieza a bajar. ¿Okay? Porque cada vez
178.28 necesitas estímulos más y más grandes
180.04 para que se libere esa dopamina. Te
181.319 empezas a volver demasiado tolerante,
182.879 ¿entendés? Y generar esa resistencia que
184.92 necesitas cada vez estímulos mayores
186.799 para tener ese nivel de lívido, ¿sí? Que
188.84 hace que el amigo te acompañe cuando sea
191.239 el momento adecuado. Y eso es importante
193.04 tenerlo claro. ¿Por qué? Porque hay
194.72 muchos que dicen, « Ah, no, si yo no me
196.2 fapeo, entonces después lo que ocurre es
197.959 que empiezo a ser un degenerado, empiezo
200.12 a hacer un pervertido que empieza a
201.4 mirar a todas las personas que andan en
203.2 la calle, entes con ganas de hacerle
204.879 daño. » Sí, vos me entendés, no quiero
206.159 decir la palabra, obviamente, pero
207.799 quiero andar haciendo esas cosas y en
209.12 realidad no se dan cuenta que eso es
210.64 cuando vas por el otro camino. Mira,
212.48 esto es como cualquier adicción cuando
213.879 la dejas. vas a tener siempre un periodo
215.519 de abstinencia tenés una semana, dos
217.08 semanas o lo que sea asímente no pasa
219.12 del mes en la cual vas a estar mirando
221.12 cualquier mina, entendés? Y vos a decir,
222.519 « Ah, viste, deseo todo eso, ¿me
224.239 entendés? Pero, o hombre, qué sé yo, qué
225.799 es lo que vos querés. » Pero bueno, en
226.84 ese momento, ¿entendés? Va a pasar ese
228.439 tiempo, va a pasar ese periodo y después
229.799 ya se va a normalizar toda tu persona.
231.879 Vas a ser uno de esos seres que con su
233.64 mente controlan todas sus pasiones,
235.84 todos sus impulsos, todos sus deseos.
237.84 Vas a ser un ser humano. Ya no vas a ser
239.319 un animal que vive regido, entendés, por
241.04 aquello que no puede dejar de hacer.
242.799 Cuando llegue ese punto, en realidad te
244.36 vas a dar cuenta de que las personas que
246.04 fueron por el otro camino, las personas
247.879 que fueron por ese mal camino, entendés,
249.239 de cada vez más y más y más degradación,
250.84 cada vez necesitar estímulos mayores y
252.64 cada vez cosas más y más degradantes y
254.28 más y más aberrantes, son esas personas,
256.44 ¿entendés? Las que terminan haciendo esa
257.6 clase de maldades que después vemos por
259.0 la tele. Por supuesto, no lo nombro,
260.4 pero vos me entendés que es lo que me
261.56 refiero. Todas esas cosas van por ir por
263.44 el otro camino. Fíjate cuál es el que
265.08 tiene más sentido, un camino del
266.36 autocontrol o un camino del hacer todo
268.4 lo que se me da la gana. ¿Cuál camino
269.88 vos pensás que te va a llevar a ser
271.4 cosas malas o cosas buenas? Por
273.0 supuesto, yo en ese otro video he
274.4 explicado la diferencia entre ser un
275.6 reprimido y ser un convertido real. Y
277.32 cómo ser un convertido real. Pero bueno,
279.24 volviendo al tema, tu nivel de líbido,
280.84 tu nivel de deseo se va a despertar a
282.56 sus niveles normales, ¿entendés? Y vos
284.0 vas a poder utilizarlo cuando se te dé
285.759 la gana. No es que vas a estar
286.759 constantemente mirando por así como
288.759 loco, no, sino cuando sea el momento,
290.4 cuando estés en situación, ahí es cuando
292.08 se va a despertar y tu amigo te va a
293.52 acompañar durante todo el momento,
295.479 ¿entendés? No vas a tener, pero nunca,
297.039 ¿entendés? Eso es algo que no debería
298.199 pasar. veces la enfermedad peor de el
300.36 siglo XXI, entendés que a los hombres ya
302.6 no los acompaña su amigo. El nivel de
304.639 fuerza y de duración ahí de tu amigo va
306.52 a ser muchísimo, pero muchísimo mayor. E
308.88 incluso una forma, entendés, detectar
311.12 algo de buena salud, de que estás por el
313.36 buen camino, es que a la mañana tu amigo
315.68 te esté acompañando ahí despierto antes
317.759 que vos. Eso es porque el cuerpo, cuando
319.6 uno se levanta, entendés, circula
320.96 muchísima sangre de de un entendés por
322.96 todo el cuerpo y bueno, circula también
324.759 hasta tu amigo, ¿me entendés? por eso se
326.16 está ahí levantando, te está esperando
327.28 ya despierto. Es una señal de buena
328.88 circulación. De hecho, las personas que
330.08 tienen mala circulación, hacer arterias
332.16 tapadas, que tuvieron algún infarto y
333.759 demás cosas así o que se alimentan mal y
335.68 demás, generalmente no los acompaña el
337.16 amigo ni a la mañana ni prácticamente el
338.8 resto del día. Una vez dicho todo esto
340.479 fisiológico y psicológico, te quiero
342.039 hacer una aclaración final. He visto
343.96 muchos videos de No Fap y todos
345.479 concuerdan en lo siguiente. Todos dicen,
347.24 « Ah, yo dejé el no fap y a los 30 días
349.199 ya era multimillonario. Ya todas las
350.759 minas me miraban en la calle. Yo ya era
352.24 Brad Pitt, tenía una fuerza al 300%. »
355.0 No, okay. Yo no te voy a andar vendiendo
357.039 humo, yo no te voy a andar dando efectos
358.52 placeo para que después te sientas
359.919 superpereroso y después te des cuenta de
362.0 que en realidad vas a seguir siendo la
363.319 misma persona fea y pobre que sos ahora.
366.0 ¿Okay? Lo único que yo te voy a decir es
368.199 lo siguiente. Cuando vos dejas de
369.68 fapiarte es lo mismo que cuando vos, por
371.16 ejemplo, dejas los lácteos, cuando te
372.479 empezas a alimentar mejor o cuando
374.12 entras al gimnasio. En realidad, el
376.16 cambio, ¿entendés? Es muy gradual, es
377.88 muy progresivo y en realza,
382.0 mi confianza. y vas a concordar conmigo
383.68 en lo siguiente, la confianza en general
385.8 surge de haberse preparado. Si vos tenés
388.44 un examen y estudiaste un montonazo, vas
390.88 ahí sacando pecho, ¿me entendés? V ahí,
393.039 va, venga, el examen, ¿entendés? No te
394.599 importa, ¿entés? Porque sabes que te
395.68 preparaste para eso. Lo mismo ocurre,
397.319 ¿entendés? Si vos tenés que ir, no sé,
398.44 encarar una mujer. No es lo mismo si vos
400.8 haces cualquiera de tu vida, entendés?
402.56 vas a tener una confianza ahí chiquitita
404.44 que si vos una persona que no se fapea,
406.52 que se alimenta bien, que qué s yo, dejó
408.199 los lácteos, que va y entrena, tenés que
410.56 va y todos sus proyectos lo agarra,
412.599 entarra el toro por los cuernos y va los
414.319 encara porque sabe que tiene toda esa
415.759 fuerza para ir y trabajar y meterle
417.479 pila, ¿entendés? Como que va con la copa
419.36 llena, ¿entendés? Va y tiene mucho que
421.759 aportar. Eso es lo que hace que las
423.4 personas con confianza luzcan como
425.16 persona de confianza. No es que es ir
426.639 sacando pecho por la calle, no, es ir y
428.44 hacer todas las cosas que tenés que
429.919 hacer. De ahí surge la confianza. No hay
432.199 otra. A Kobe Bryant, uno de los mayores
434.16 jugadores de la NBA, le decían, « ¿No te
435.919 da nervios agarrar la última pelota en
437.879 el último tiro, el último segundo? » Y
439.4 decía, « Ese tiro yo ya lo hice 10,000
441.4 veces en los entrenamientos. ¿Cómo puedo
443.16 estar nervioso? » Y lo mismo ocurre con
444.96 cualquier tipo de confianza. Yo no te
446.44 voy a andar vendiendo píldoras mágicas
447.759 para decir, « Pu, vas a ser un
448.919 superhéroe, no vas a ser un tipo normal,
450.879 ¿entendés? Que va creciendo, que va
452.4 escalando, que va subiendo un escalón a
453.879 la vez y va teniendo más y más cosas,
455.44 ¿entendés? Que lo van haciendo que se
456.96 sienta mejor, ¿entendés? que sos una
458.4 persona que se va a cuidar, que se va a
459.919 amar y va a decir, « Mira, tengo bastante
461.24 que aportar. » Y esta persona, ¿entendés?
463.08 Esta otra chica, ¿entendés? Que me gusta
464.68 o que yo que yo quiero mucho, ¿entendés?
466.72 En realidad te vas a dar cuenta que va a
468.08 llegar un punto en el que vos empezás a
469.759 medir las personas más que nada por la
471.8 cantidad de hábitos buenos y cantidad de
473.68 dominio propio y cantidad de fuerza de
475.159 voluntad que tienen. Sino pensa lo
476.759 siguiente, esa mina que vos decís, « Ah,
478.52 mira qué buena que está, qué sé yo, pero
479.72 después vos empezas a ver que esa mina
481.479 no se cuida, que no estudia, que no
483.0 trabaje, que no hace nada, ¿entendés? » V
484.44 decir, es como que empieza a perder todo
486.479 el atractivo, ¿entendés? porque te
487.52 empiezas a dar cuenta que por fuera
489.56 puede ser una cosa, pero por dentro es
491.199 como decir, no una persona que en verdad
493.159 valga la pena. Por supuesto, todas las
494.879 personas son valiosa, pero vos me
495.96 entendés, ¿no? Una persona para que te
497.039 acompañe en la vida. Pero bueno, espero
498.8 que sepas que cuando hagas el noof, en
500.759 realidad vas a tener también días de
502.199 bajón, días en los que no te sientas,
503.68 uf, Superman, ¿entendés? Vas a tener
505.56 días de persona normal, pero lo bueno es
507.68 que no vas a estar degradándote aún más,
509.199 ¿entendés? autoconsolándote, tirándote
511.0 aún más y más abajo, sintiéndote aún
512.919 peor. Vas a poder salir mucho más fácil
514.919 de eso y siempre vas a estar sabiendo
516.36 que estás haciendo todo lo que podés
518.88 sacar de vos, ¿entendés? Para alcanzar
520.959 todo eso que siempre quisiste, ya sea
522.719 una persona, ya sea alcanzarnos un
524.2 proyecto, ya sea alcanzar cualquiera de
526.16 tus sueños, pero por supuesto, como en
528.0 todo, hay que ir después y trabajarlo,
530.04 trabajarlo y trabajarlo, ¿sí? Bueno,
531.56 espero que les haya gustado este video,
533.12 espero que les haya servido. Ya saben,
534.839 si fue así, pedazo de me gusta, que
536.44 ayude un montonazo. Y si te gusta mi
538.24 forma de explicar y mi forma de encarar
540.0 cualquiera de estos temas de la salud,
541.68 ya sabes que me puedes escribir a
542.959 [email protected].
545.399 Ahí me contactas. Un día coordinamos una
547.48 videollamada en la que me comentas
549.24 cualquiera de las dudas que tengas
550.519 respecto a los videos que ya he subido y
552.16 además te puedo crear un plan de
553.36 entrenamiento perfecto para vos. Si sos
555.64 nuevo, nueva en el canal, te doy una
557.16 pedazo de bienvenida. Te comento que
558.48 subo montones de videos de este tipo,
559.8 así de alimentación, de salud, de
561.079 fitness, de todo esto que tanto nos
562.48 interesa. Así que suscríbete y dale a la
564.72 campanita para recibir notificaciones de
566.519 cuando subo nuevos videos. Por supuesto,
568.24 compartí este video con todo el mundo.
570.04 Todo el mundo tiene que enterarse de
571.6 todos los beneficios que trae el Noofap
573.68 y por supuesto compartilo con ese
575.279 compañero tuyo que te dice, « Ah, se te
576.68 va a caer el nepe. Si no te va a hacer
577.88 la manuela. » Okay, nos vemos el próximo
579.959 video. Ciao.
582.54 [Música]
585.1 [Aplausos]
586.73 [Música]
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