Frulux traite de « no fap » en profondeur
Mise en ligne par Frulux, cette vidéo est disponible sur YouTube autour de « no fap »:
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Le titre de cette vidéo est LE NO FAP ? LE NNN ? (Ce que je pense de toute ces pratique …) PODCAST#1, sa durée est de 00:05:22 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« Yo l’équipe est Frulux! Je suis heureux de vous rencontrer pour une nouvelle vidéo! Aujourd’hui, nous attaquons un nouveau concept qui me convient très bien aux podcasts! (J’ai hâte!) J’espère que vous aimez cet épisode! Ne soyez pas trop dur avec moi au moment où c’est juste le début 🙂 bonne vision !! __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Ven Avec Moi: https://www.calendly.com/FrULUX – Mon Instagram: https://www.instagram.com/omarrhimini/ – Mon Tiktok: https: //www.tiktok.com/@frulux_off? La … – My Snapchat: https: //www.snapchat.com/add/frulux_o … _________________________________________________________________________________________________ frulux.pro.collab@gmail.com -_ –_-_–_-_-_- -_- -__- -_- -_ -_—_-_- -_- -__– -_- -_ -_—_-_- -_- -_- -_— -_- -_ -_ -_ -_– -_-_ -_ -_ -_ -_— -_ -_ -_ -_– #nnn (tagstotranslate) Masturbation ».
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Optimiser ses chances de succès sur NoFap
Astuces et stratégies de NoFap pour l’abstinence durable
Les habitudes comme l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont essentielles pour maintenir une motivation forte et une concentration optimale.
Les rechutes peuvent être maîtrisées avec des techniques appropriées.
Les rechutes surviennent souvent dans le cadre du défi NoFap, comme le révèlent des recherches scientifiques. Il est crucial de réévaluer les causes de l’échec et de s’appuyer sur la communauté Nofap pour continuer sur la voie de l’abstinence.
Des lectures et plateformes en ligne pour approfondir le mouvement.
Les recherches scientifiques, incluant celles de Nicole Prause, permettent de mieux comprendre les effets de l’addiction à la pornographie et à la masturbation et d’identifier des solutions scientifiques.
Dans le mouvement NoFap, la solidarité entre hommes est un élément clé pour surmonter les obstacles.
Les plateformes NoFap offrent une possibilité de se connecter avec d’autres hommes confrontés aux mêmes défis.
Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.
Démontrer l’impact positif du soutien social et émotionnel dans la réussite de l’abstinence.
La plateforme Nofap et ses forums offrent un environnement propice pour que les hommes partagent leurs expériences et solutions, tout en les soutenant dans la gestion de la dépression, de l’anxiété, et des rechutes. L’aide d’un professionnel est parfois essentielle notamment chastete.fr pour le monde entier.
Évaluer l’impact des groupes de soutien et des forums sur la progression des individus dans leur parcours.
Les études scientifiques ont confirmé que les groupes de soutien en ligne, tels que les forums NoFap, sont efficaces pour aider à surmonter l’anxiété, la dépression et la dépendance à la masturbation. La solidarité entre les membres de la communauté joue un rôle clé dans ces résultats.
Découvrir le NoFap : un nouveau départ pour les hommes
NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.
Avec NoFap, les hommes s’engagent dans une démarche d’abstinence pour réduire leur addiction à la pornographie et à la masturbation. Ce mouvement met l’accent sur les bienfaits pour la santé mentale, physique et émotionnelle.
Les raisons qui conduisent à pratiquer NoFap sont multiples, allant du désir d’un esprit plus clair à une meilleure discipline personnelle.
La communauté NoFap s’engage à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une nette diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir cessé ces comportements.
Comprendre l’impact de la pornographie sur la santé des hommes est crucial.
Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.
Les effets de l’abstinence se manifestent de manière significative dans la vie des hommes.
Les effets psychologiques de l’abstinence chez l’homme incluent plusieurs bénéfices mesurables.
Grâce à l’abstinence, les hommes constatent une baisse de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une amélioration de leur confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent régulièrement.
Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.
Les études montrent que l’abstinence aide à résoudre les problèmes érectiles causés par la masturbation chez l’homme.
Étudier l’impact de l’arrêt de la masturbation sur la diminution de la dépression et de l’anxiété.
Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.
Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
la publication originale: Cliquer ici
#Pas #FAP #nnn #pense #toutes #ces #pratiques #Podcast
Retranscription des paroles de la vidéo: aujourd’hui nous allons parler du NO November le Noe November c’est un phénomène devenu viral qui incite toutes les personnes à s’abstenir de toute activité sexuelle donc là vous voyez déjà la connerie en fait on a besoin d’un événement on a besoin de un genre de Trend pour se dire ok il faut pas que je fasse quelque chose de c’est de de de pas bien tu vois en soit parce que bah tout ce qui est pignouf pour le dire vulgairement parlant on sait que c’est pas bien les gars hein c’est quand tu es là dans ton lit sous ton drap tu tu fais ça si tu te caches c’est que c’est pas pour rien et après avoir fait cette action je sais pas comment tu te sens frérot mais on est d’accord que tu te sens comme une merde et alors là vous allez me dire ouais mais pourquoi le No November c’est de la merde et ben je t’explique ça et ben c’est très simple frérot c’est de la merde parce que tu es là tu te comp tien tu te comprimes de ne pas faire une chose que tu as eu l’habitude de faire pendant un mois à la fin de ce mois-là tu exploses tu le fais même plus souvent que ce que tu le faisais avant ton no November en fait moi ça m’at triste parce que dans notre génération chez les jeunes c’est quelque chose de très répandu c’est quelque chose de très normal tu en a après leur journée de cours ils attendent que de rentrer chez eux pour s’enfermer dans leur chambre et se [ __ ] devant une vidéo sur un site et là où je vous dis que c’est de la merde et que vous êtes des merdes ceux qui pratiquent ça excusez-moi les gars je suis vraiment désolé d’être aussi cru comme ça mais mais je le fais pour vous en fait les gars vous vous rendez pas compte que ça vous détruit et en plus à la fin vous devenez addicte ça détruit votre système de dopamine par ce que vous avez là-haut là votre cerveau ça vous procure du plaisir rapide et donc toi tu es là en fait tu dérègles ton cerveau de telle sorte à ce que certaines personnes ont atteint un stade ils n’ont même plus envie de femm certains même voient les femmes comme des objets vous vous rendez compte à quel point c’est grave quand tu tastiques le sabre plus tu tastiques le sabre plus tu deviens faible tu augmentes ta procrastination tu as plus envie de rien faire ça sert à rien d’aller vérifier sur internet si ce que je dis c’est vrai vous allez voir sur internet ils vont vous dire que quand tu t’astiques le poireau c’est très très bon pour la santé ça a des effets positifs c’est de la merde c’est de la merde la société en elle-même elle vous incite à faire de la merde il y a aucun effet positif sur cette pratique les gars vous pouvez OK je sais que c’est dur ceux qui sont addictes peut-être là il y en a il regardent ma vidéo ils sont addictes je sais que vous pouvez pas stopper ça du jour au lendemain mais il faut mettre un plan d’action pour pouvoir le stopper c’est-à-dire il aller petit à petit et pas d’un coup d’où pourquoi le No note November c’est de la merde c’est comme si tu retirais la cigarette à un fumeur du jour au lendemain le poteau il va péter un câble et dès que tu vas lui rendre la semaine d’après mais il va au lieu de fumer deux cigarettes qui fumait par jour il va fumer deux paquets et puis non mais en vrai les gars vous voyez quel plaisir avoir un autre gars faire des galipettes avec une meuf que vous n’aurez jamais tu es là tu es derrière ton écran tu tu désires la meuf tu l’ tu l’auras pas et tu regardes un autre gars lui faire ce que c’est n’importe quoi le concept il est éclaté au sol si j’ai un conseil simple à vous donner frérot garde ta testostérone va la non ok ok ok c’est trop classique là c’est vraiment trop cliché mais fr les gars gardez votre énergie parce que l’énergie que vous lcher dans ce genre d’activité je vous jure que vous pouvez la garder pour la transformer en productivité non mais plus sérieusement les gars je vous déconseille fortement de continuer ce genre de pratique vous cachez pas derrière des excuses de scientifiques qui disent que c’est bien pour le corps ou je ne sais les gars arrêtez ça arrêtez ça arrêtez arrêtez le petit à petit si tu le fais tous les jours bah maintenant en une semaine tu vas commencer à le faire trois fois par semaine ensuite tu finiras par le faire une fois par semaine je suis pas coach en as tion de sabre ce que je veux vous dire les gars c’est que commencez par avoir un mode de vie sain parce qu’en fait ce genre de pratique ça vous dérègle complètement c’est même plus productif dans votre journée c’est c’est c’est un sac à merde vous devenez un sac à merde vous vous faites plus rien vous vous êtes déconnecté vous ça va plus essayez de vous construire un programme actif tout au long de votre journée comme ça vous serez tellement occupé que vous penserez même plus à faire cette chose et dès que vous avez envie de faire cette chose faites autre chose tout de suite je je sais que ça paraît fou ce que je suis en train de dire mais c’est tellement simple par exemple le moment où tu as envie de de t’aiguiser le le Mégatron de va prendre une douche froide 020 vous vous foutez dans un bain d’eau glacé c’est c’est retourne au sport retourne à la salle fait fait des mais arrêtez les gars j’en ai vu tellement des gens sombrer là-dedans c’est c’est tellement dangereux il y a il y a aucun bienfait à cette pratique enfin bon pour tous ceux qui auront besoin d’aide il y a un lien dans la biographie pour prendre rendez-vous avec moi je peux essayer de vous vous accompagner pas que sur ce sujet là parce que je suis pas un professionnel mais surtous les sujets en général toute façon vous connaissez frulux il a toujours été là pour ses abonnés enfin bref j’ai décidé de lancer un nouveau concept de vidéo face caméra avec vous le prochain sujet que vous aimeris que je traite pour la prochaine vidéo YouTube et bouge-toi sale merde .
Déroulement de la vidéo:
10.08 aujourd&;hui nous allons parler du NO
10.08 November le Noe November c&;est un
10.08 phénomène devenu viral qui incite toutes
10.08 les personnes à s&;abstenir de toute
10.08 activité sexuelle donc là vous voyez
10.08 déjà la connerie en fait on a besoin
10.08 d&;un événement on a besoin de un genre
10.08 de Trend pour se dire ok il faut pas que
10.08 je fasse quelque chose de c&;est de de de
10.08 pas bien tu vois en soit parce que bah
10.08 tout ce qui est
10.08 pignouf pour le dire vulgairement
10.08 parlant on sait que c&;est pas bien les
10.08 gars hein c&;est quand tu es là dans ton
10.08 lit sous ton drap tu tu fais ça si tu te
10.08 caches c&;est que c&;est pas pour rien et
10.08 après avoir fait cette action je sais
10.08 pas comment tu te sens frérot mais on
10.08 est d&;accord que tu te sens comme une
10.08 merde et alors là vous allez me dire
10.08 ouais mais pourquoi le No November c&;est
10.08 de la merde et ben je t&;explique ça et
10.08 ben c&;est très simple frérot c&;est de la
10.08 merde parce que tu es là tu te comp tien
10.08 tu te comprimes de ne pas faire une
10.08 chose que tu as eu l&;habitude de faire
10.08 pendant un mois à la fin de ce mois-là
10.08 tu exploses tu le fais même plus souvent
10.08 que ce que tu le faisais avant ton no
10.08 November en fait moi ça m&;at triste
10.08 parce que dans notre génération chez les
10.08 jeunes c&;est quelque chose de très
10.08 répandu c&;est quelque chose de très
10.08 normal tu en a après leur journée de
10.08 cours ils attendent que de rentrer chez
10.08 eux pour s&;enfermer dans leur chambre et
10.08 se [ __ ] devant une vidéo sur un
10.08 site et là où je vous dis que c&;est de
10.08 la merde et que vous êtes des merdes
10.08 ceux qui pratiquent ça excusez-moi les
10.08 gars je suis vraiment désolé d&;être
10.08 aussi cru comme ça mais mais je le fais
10.08 pour vous en fait les gars vous vous
10.08 rendez pas compte que ça vous détruit et
10.08 en plus à la fin vous devenez addicte ça
10.08 détruit votre système de dopamine par ce
10.08 que vous avez là-haut là votre cerveau
10.08 ça vous procure du plaisir rapide et
10.08 donc toi tu es là en fait tu dérègles
10.08 ton cerveau de telle sorte à ce que
10.08 certaines personnes ont atteint un stade
10.08 ils n&;ont même plus envie de femm
10.08 certains même voient les femmes comme
10.08 des objets vous vous rendez compte à
10.08 quel point c&;est grave quand tu
10.08 tastiques le sabre plus tu tastiques le
10.08 sabre plus tu deviens faible tu
10.08 augmentes ta procrastination tu as plus
10.08 envie de rien faire ça sert à rien
10.08 d&;aller vérifier sur internet si ce que
10.08 je dis c&;est vrai vous allez voir sur
10.08 internet ils vont vous dire que quand tu
10.08 t&;astiques le poireau c&;est très très
10.08 bon pour la santé ça a des effets
10.08 positifs c&;est de la merde c&;est de la
10.08 merde la société en elle-même elle vous
10.08 incite à faire de la merde il y a aucun
10.08 effet positif sur cette pratique les
10.08 gars vous pouvez OK
10.08 je sais que c&;est dur ceux qui sont
10.08 addictes peut-être là il y en a il
10.08 regardent ma vidéo ils sont addictes je
10.08 sais que vous pouvez pas stopper ça du
10.08 jour au lendemain mais il faut mettre un
10.08 plan d&;action pour pouvoir le stopper
10.08 c&;est-à-dire il aller petit à petit et
10.08 pas d&;un coup d&;où pourquoi le No note
10.08 November c&;est de la merde c&;est comme
10.08 si tu retirais la cigarette à un fumeur
10.08 du jour au lendemain le poteau il va
10.08 péter un câble et dès que tu vas lui
10.08 rendre la semaine d&;après mais il va au
10.08 lieu de fumer deux cigarettes qui fumait
10.08 par jour il va fumer deux paquets et
10.08 puis non mais en vrai les gars vous
10.08 voyez quel plaisir avoir un autre gars
10.08 faire des galipettes avec une meuf que
10.08 vous n&;aurez jamais tu es là tu es
10.08 derrière ton écran tu tu désires la meuf
10.08 tu l&; tu l&;auras pas et tu regardes un
10.08 autre gars lui faire ce que c&;est
10.08 n&;importe quoi le concept il est éclaté
10.08 au sol si j&;ai un conseil simple à vous
10.08 donner frérot garde ta testostérone va
10.08 la non ok ok ok c&;est trop classique là
10.08 c&;est vraiment trop cliché mais fr les
10.08 gars gardez votre énergie parce que
10.08 l&;énergie que vous lcher dans ce genre
10.08 d&;activité je vous jure que vous pouvez
10.08 la garder pour la transformer en
10.08 productivité non mais plus sérieusement
10.08 les gars je vous déconseille fortement
10.08 de continuer ce genre de pratique vous
10.08 cachez pas derrière des excuses de
10.08 scientifiques qui disent que c&;est bien
10.08 pour le corps ou je ne sais les gars
10.08 arrêtez ça arrêtez ça arrêtez arrêtez le
10.08 petit à petit si tu le fais tous les
10.08 jours bah maintenant en une semaine tu
10.08 vas commencer à le faire trois fois par
10.08 semaine ensuite tu finiras par le faire
10.08 une fois par semaine je suis pas coach
10.08 en as tion de sabre ce que je veux vous
10.08 dire les gars c&;est que commencez par
10.08 avoir un mode de vie sain parce qu&;en
10.08 fait ce genre de pratique ça vous
10.08 dérègle complètement c&;est même plus
10.08 productif dans votre journée c&;est c&;est
10.08 c&;est un sac à merde vous devenez un sac
10.08 à merde vous vous faites plus rien vous
10.08 vous êtes déconnecté vous ça va plus
10.08 essayez de vous construire un programme
10.08 actif tout au long de votre journée
10.08 comme ça vous serez tellement occupé que
10.08 vous penserez même plus à faire cette
10.08 chose et dès que vous avez envie de
10.08 faire cette chose faites autre chose
10.08 tout de suite je je sais que ça paraît
10.08 fou ce que je suis en train de dire mais
10.08 c&;est tellement simple par exemple le
10.08 moment où tu as envie de de t&;aiguiser
10.08 le le Mégatron de va prendre une douche
10.08 froide 020 vous vous foutez dans un bain
10.08 d&;eau glacé c&;est c&;est retourne au
10.08 sport retourne à la salle fait fait des
10.08 mais arrêtez les gars j&;en ai vu
10.08 tellement des gens sombrer là-dedans
10.08 c&;est c&;est tellement dangereux il y a
10.08 il y a aucun bienfait à cette pratique
10.08 enfin bon pour tous ceux qui auront
10.08 besoin d&;aide il y a un lien dans la
10.08 biographie pour prendre rendez-vous avec
10.08 moi je peux essayer de vous vous
10.08 accompagner pas que sur ce sujet là
10.08 parce que je suis pas un professionnel
10.08 mais surtous les sujets en général toute
10.08 façon vous connaissez frulux il a
10.08 toujours été là pour ses abonnés enfin
10.08 bref j&;ai décidé de lancer un nouveau
10.08 concept de vidéo face caméra avec vous
10.08 le prochain sujet que vous aimeris que
10.08 je traite pour la prochaine vidéo
10.08 YouTube et bouge-toi sale merde
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