Reddit (*): Conséquences du pie et de la gestion de l’énergie

Salut les gars,

Je conserve depuis environ 4 mois maintenant. Ce fut un voyage sauvage. Mais aujourd’hui, je me suis presque glissé et je me suis rendu compte que je voudrais partager.

J’étais sur le tapis roulant au gymnase hier et j’ai repéré une jolie fille. J’ai commencé à obtenir des envies et j’ai même commencé à fantasmer sur elle, mais j’ai fait de mon mieux pour rediriger mon énergie autant que possible pour me concentrer sur mon cardio et ma formation.

Cependant, j’ai vu qu’elle faisait des pots-de-vin sur une machine à câble. Cette machine à câble est celle qui a deux bras séparés qui peuvent être ajustés à n’importe quel angle, et en tant que tel, il permet à deux personnes de l’utiliser à la fois (chaque personne utilise un bras). En tant que telle, elle n’utilisait qu’un seul bras car elle faisait des pots-de-vin à une seule jambe

Quelques minutes plus tard, j’ai vu qu’un gars était dans la même machine qu’elle et j’ai commencé à utiliser le deuxième bras pour certains échauffements de delt avant. Ensuite, je vois la fille taper sur son épaule pendant qu’il fait son entraînement et commence à lui parler. Je ne pouvais pas distinguer ce qu’elle a dit, mais, dans l’instant, j’avais supposé que c’était parce qu’il a juste commencé à utiliser le bras sans lui demander.

Le gars a continué à alterner entre la machine à câble et le banc, puis je l’ai finalement vu monter à la fille. Elle l’a ensuite suivi vers le banc et l’a repéré, alors je suppose qu’il lui a demandé de le repérer.

Fondamentalement, après avoir été témoin de tout cela, j’ai honte d’admettre que je me sentais très jaloux et ennuyé. Cela a ensuite conduit le reste de ma journée et de ma nuit. J’ai fait des excuses dans ma tête comme “oh il a eu de la chance de frapper la poitrine aujourd’hui”, “Il était juste à côté d’elle en utilisant la même machine qu’elle était l’occasion idéale pour lui de lui parler” et ainsi de suite. Excuses vraiment pathétiques. J’ai transformé le fait que je suis inexpérimenté en parlant aux femmes (je n’ai jamais approché ou flirté avec un – travaillant dessus) en excuses de telles retardées.

Ces excuses combinées avec les fantasmes constants et les ruminations que j’ai été impliqués dans me conduire à jeter un œil à P, hier soir et aujourd’hui. J’ai regardé probablement un total d’environ 2 heures. Et pour la première fois depuis le début de cette séquence, je sentais que la haine pour P – que j’étais tellement confiante était très forte que et s’était vraiment développée en moi – s’estompe, et j’ai presque cédé.

Je pouvais littéralement ressentir les effets négatifs du coup d’envoi immédiatement:

• Horribles boules bleues (également causée une douleur aiguë dans ma hanche gauche)

• Les synchronicités et la bonne chance ont disparu un peu, et cela pourrait être vu presque immédiatement. L’un des avantages utiles que j’ai vus de cette longue séquence est essentiellement, en conduisant, je rencontre rarement des feux rouges (et si je le fais, ils sont courts). Cependant, juste après la fin de mon coup d’œil, alors que je conduisais, j’ai rencontré de nombreuses feux rouges et cela a ajouté environ 2-3 minutes à mon voyage.

Heureusement, j’ai pu prendre le contrôle de mon esprit et me libérer aujourd’hui, après quoi j’ai immédiatement implémenté des bloqueurs d’applications / sites Web pour m’assurer que je ne peux pas revenir en arrière (j’ai cessé de les utiliser pendant cette séquence parce que je pensais vraiment que j’avais finalement surmonté mon moi inférieur). J’ai commencé à recadrer toute la situation que j’étais littéralement dans ma tête tout le temps, et j’étais une chienne dans l’instant. J’aurais dû partir et lui parler, mais je ne l’ai pas fait, et c’est donc ma faute.

Après m’être libéré, je suis immédiatement allé au gymnase et j’ai réussi un entraînement dur.

Depuis le début de cette séquence, je n’avais jeté un coup d’œil à P deux fois, une fois dans les 2 semaines suivant le début et l’autre fois environ un mois et demi après le début. C’est simulatanément ma séquence la plus longue et la meilleure, car dans les séquences précédentes, j’avais l’habitude de jeter un œil beaucoup trop.

Toute cette situation m’a fait réaliser:

• Le coup d’œil est absolument horrible pour votre séquence, et les effets négatifs peuvent être ressentis immédiatement. Je crois vraiment que l’univers est instantanément réceptif à ce que vous faites à cause des choses que j’ai vécues aujourd’hui.

• Les gens parlent toujours de rêves humides qui entravent légèrement les progrès, et j’en ai eu un couple pendant ma séquence (en avaient 3 la semaine dernière). Mais je crois que rien ne gêne les progrès comme un coup d’œil. Vous vous mentez si vous dites que vous êtes en rétention mais que vous faites un œil constamment. Un rêve humide est nettement moins préjudiciable, surtout si vous ne vous battez pas pour cela (quelque chose que je ferais dans les séquences précédentes), car cela peut facilement vous conduire à vous rechuter et même à rechuter. Acceptez simplement que c’est un processus naturel de votre corps et continuez.

• Je n’ai pas encore pleinement connu tous les avantages, même sur cette longue séquence, et je suis convaincu que cela a à voir avec ma gestion de l’énergie et le célibat mental. J’étais vraiment bon dans mon célibat mental au cours des 1,5 premiers mois de la séquence, mais je suis tombé fortement depuis lors, et je peux ressentir une différence entre les deux premiers mois et les deux derniers mois. En tant que tel, à partir d’aujourd’hui, je me suis promis de faire au moins 10 minutes chacun du travail et de la méditation tous les jours pour m’assurer que je suis en mesure de me détacher de mes pensées et de les rediriger plus efficacement.

La gestion de l’énergie et le contrôle de vos pensées sont non seulement vraiment importants pour SR, mais juste pour la vie en général. Pendant le plus longtemps, j’ai lutté avec une faible estime de soi (et encore un peu). Et alors que oui, mes mauvaises habitudes doivent être tenues responsables de ma faible estime de soi, je pense également que j’ai développé ces habitudes à cause de la façon dont je me suis vu en premier lieu. J’ai toujours pensé négativement à moi, à me battre, je doutais de moi-même, quand j’étais enfant et pendant mes années de formation. Mais ça va, parce que j’ai réalisé ce que je faisais de mal et je travaille pour le réparer, une étape à la fois, et je sais que ce ne sera pas facile mais cela doit être fait. C’est pourquoi des choses comme la méditation et le travail respiratoire sont incroyablement importantes, car ils nous sortent de notre esprit et de notre corps, améliorant ainsi notre vie, car l’esprit est actuellement notre plus grand ennemi, et nous devons le convertir pour être notre plus grande force.

Quoi qu’il en soit, c’est un très long post, alors merci à celui qui prend le temps de le lire. Je voulais le mettre là-bas pour quiconque peut être confronté à une situation similaire d’être au bord de la rechute – sachez que mon frère ne vaut pas la peine.