Reddit: (Journal) #Jour 1 – que le voyage commence

#14h20
Chers tous,

Après avoir lutté pendant longtemps (des années) contre la dépendance à la pornographie et à la masturbation compulsive, j’ai décidé de enfin commencer à prendre ce combat au sérieux. Je regarde de la pornographie depuis mon plus jeune âge (10/11) et j’ai maintenant 24 ans. J’ai réalisé à quel point cela devenait problématique il y a 5 ans, mais pendant cette période, cela n’a fait qu’empirer – depuis PH, j’ai sauté du côté obscur de Reddit et je suis tombé dans le cercle des sextos envers des inconnus, en publiant des nus et toutes autres habitudes dégoûtantes/étranges. Je supprimais mon profil à plusieurs reprises, en créais un nouveau, et le cycle durait depuis trop longtemps.

J’ai connu des hauts et des bas : il y a 15 mois, j’étais déprimé, je vivais dans mon pays d’origine et je terminais mon baccalauréat en informatique, sans relations intimes et avec peu d’amis que je considère comme l’une des plus grandes chanceuses à ce jour. Je suis reconnaissant de les avoir dans ma vie.

J’ai décidé de changer radicalement, de “grandir”j’ai donc déménagé en Autriche et me suis inscrit à mon Master en Data Science, un domaine qui me passionne et qui a (à mon avis) un avenir prometteur. Ma vie est devenue incroyable pendant quelques mois : je m’entraînais régulièrement, je prenais incroyablement soin de moi, j’apprenais à dire non et à fixer des limites. J’ai eu un semestre réussi, j’assumais toutes les responsabilités, j’étais confiant, ma vie sociale était incroyable. J’ai rencontré beaucoup de gens, ma vie sociale était incroyable, j’ai ressenti du respect et les gens me demandaient toujours des conseils, me considérant comme une sorte de modèle. Je me suis senti incroyable.

Ma dépression disparaissait, je l’écrasais juste au jour le jour, et même si je tombais encore au PMO de temps en temps, c’était rarement (je dirais une fois par mois en moyenne). J’étais tout simplement trop occupé par une vie passionnante pour faire face à une telle habitude.

Puis, pour certaines raisons, j’ai laissé mon ancien moi faible gagner à nouveau – j’ai commencé à négliger mes études, à échouer des cours, à laisser mon appartement être sale, à perdre ma motivation et ma confiance en moi.

À ce moment charnière (passer de mon bon à mon mauvais moi), j’ai rencontré mon ex petite amie, qui m’attirait. Nous avons eu un rendez-vous et la relation a incroyablement bien commencé.

Cependant, elle a ses propres problèmes : elle vient d’horizons différents, n’a jamais étudié, a travaillé dans un bar et a une famille à problèmes.

Pour “faire fonctionner la relation”j’ai décidé de commencer à travailler n’importe quel type de travail et d’acquérir l’appartement, parce que je voulais “être un homme” et ne pas être un étudiant fauché.

Et la relation a échoué, elle a rompu avec moi, c’était douloureux.

Après des mois de succès, j’ai connu une série de moments infructueux dans la vie : rupture, échec de mes études, abandon de la salle de sport, début à fumer, à boire et retour au cabinet du premier ministre quotidiennement.

En ce moment, je ne suis pas dans une bonne position.

J’ai un appartement, mais mon travail dans un bar ne m’offre pas assez de liberté financière pour faire quoi que ce soit – je survis d’un chèque de paie à l’autre, je ne peux même pas m’acheter un mauvais (je dors par terre), et souvent je n’ai pas d’argent pour acheter de la nourriture. , luttant pour payer les factures et faisant face de manière malsaine. Je suis déprimé, mes amis l’ont remarqué, ma famille aussi.

Maintenant, je veux me remettre sur la bonne voie, me donner des priorités, sortir des mauvaises habitudes et me construire une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Pourquoi?

Parce que je crois que je suis un homme intelligent, compétent et c’est dommage de rester bas.

Je mérite bien plus de vie, un meilleur partenaire, plus de respect, de compréhension, plus d’intimité, une meilleure vie professionnelle.

Je veux donc le prendre un jour à la fois.

Le truc NoFap ne sera pas mon “pilule magique”Au contraire, je veux enfin abandonner ma dépendance parce qu’elle m’empêche beaucoup de faire ce que j’ai à faire, tuant toutes les bonnes choses que je pourrais avoir – la famille, la vie sociale, la carrière.

Je veux prendre le temps de reconstruire ma vie, devenir un homme de grande valeur, me concentrer sur ce qui est bon pour moi, sur ce qui compte et sur ce dont j’ai besoin dans cette vie. Et devenez un homme meilleur, plus honnête et plus honorable.

Il y a beaucoup de choses à régler, alors soyez patient avant toute chose.

Cet article et les autres seront plus une note personnelle qu’autre chose.

Mais le soutien est le bienvenu, j’aime le fait qu’en tant que communauté, nous puissions nous entraider pour grandir ensemble.

Nous méritons une vie meilleure et nous devons travailler pour l’obtenir.

Je mettrai à jour cet article avec des réflexions et des projets au cours de la journée. Et prévoyez de continuer à écrire quotidiennement pour me tenir responsable de mes actions et être conscient des progrès que je fais.

C’est pour l’instant. Voyons ce que je peux faire le jour, la semaine, le mois et l’année suivants.

Tout compte, toutes les bonnes et toutes les mauvaises choses que nous faisons dans la vie.

Que Dieu vous bénisse tous !

#15h00

Je me souviens que j’avais un test demain à 13 heures. Ma première petite victoire dans ce voyage sera donc de me préparer au test et d’obtenir une note positive. Pour ce faire, il faudra 12/20 points au total. J’ai mis le calendrier à l’épreuve.