Un article à succès signé Accountabilio.
Récemment, Accountabilio a publié un post sur le réseau social Reddit.
Cette publication est présentée avec cette description:
D’accord, si vous voulez vous libérer du porno, de la masturbation, de l’éjaculation constante, et que vous réussissez à long terme sur la rétention du sperme, vous devez obtenir cette chose directe:
La vie sans satisfaction sexuelle instantanée> vie avec une gratification sexuelle instantanée.
Si vous ne pouvez pas voir logiquement et émotionnellement cela comme la vérité, vous allez échouer. Et voici pourquoi:
Si vous êtes accro au porno ou à la masturbation, vous avez probablement créé une condition mentale où vous voyez PMO = quelque chose de vraiment bien, quelque chose de vraiment précieux. Votre cerveau a lié ce comportement à un changement d’humeur super intense, une évasion rapide des sentiments négatifs dans un plaisir immédiat. Je veux dire, nous savons tous de quoi je parle ici. Mais votre cerveau a une condition de:
PMO = vraiment précieux et bon.
Au fil du temps, cela se transforme en dépendance. Vous pouvez personnifier cette dépendance comme le parasite – la partie de votre esprit qui vous réside constamment et vous donne des raisons pour lesquelles vous avez besoin de PMO. Juste une dernière fois … Oh, vous avez fait ce rêve sexuel, il serait incroyable de regarder du porno lié, vous le méritez, vous en avez besoin. Mais tout cela est basé sur une croyance défectueuse: PMO = vraiment précieux.
Et écoutez, il n’y a aucune honte à reconnaître cela. Votre cerveau est câblé pour aimer et conserver des choses qui vous font vous sentir bien. C’est comme ça que ça marche. Il n’y a pas de maladie cachée ou de défaut avec vous parce que vous êtes coincé dans cette habitude. C’est juste une erreur technique, un problème, un morceau de mauvaise programmation qui s’est pris dans la base de données de votre esprit.
Bien que cette condition soit vraie, et tandis que le parasite est toujours dans votre esprit, vous serez coincé dans un cycle de stries et de rechutes. Vous rechute, vous ressenterez les effets de merde, vous forcerez à ne pas rechuter à nouveau par des articulations blanches avec des habitudes saines, vous sentez que vous êtes “Manquer quelque chose” Ou ne pas obtenir quelque chose que vous voulez vraiment (effet de fruits interdit), demandez à cette intensité de s’accumuler, puis à exploser, à rechuter.
Beaucoup de gars dont je parle pour se battre si mal que cela m’atteint honnêtement parfois. J’avais une dépendance à plus de 10 ans. Maintenant, je suis plus de 2 ans. Ce n’est pas comme si j’étais passé d’une mauvaise personne à une bonne personne. Je n’ai jamais été mauvais. J’ai juste eu un problème avec lequel j’ai lutté, et c’était tout.
On peut également mentionner que pour beaucoup de gens, il peut être très difficile de réduire la valeur du PMO dans leur vie, ce que je comprends, mais le point n’est pas exactement cela. Nous ne pouvons probablement pas forcer notre cerveau à arrêter de aimer quelque chose comme manger du gâteau, non? Mais ce que nous pouvons faire, c’est entraîner notre cerveau à reconnaître que, hé, ne pas manger le gâteau est le meilleur choix, car maintenant je me sens plus énergique, plus en forme, je dors mieux, me concentre mieux, il n’y a pas d’accident d’insuline!
Sans> avec.
Ce n’est que lorsque vous avez réellement reconnu cette vie sans gratification sexuelle instantanée> la vie avec une gratification sexuelle instantanée que vous commencez à vous sentir comme si vous gagniez quelque chose, pas à côté. Parce que ce que je remarque avec beaucoup de gens, c’est qu’ils voient arrêter de porno ou faire de la rétention de sperme comme une corvée, comme un fardeau, parce qu’ils pensent qu’ils sont privés de quelque chose. Ils le voient comme une punition, pas comme un gain.
Une fois que cela a tourné, une fois que vous voyez réellement que vous gagnez en ne vous utilisant pas et en ne manquant pas, tout cela devient beaucoup plus facile.
Quand je suis sous rétention de sperme à long terme et que j’ai un peu envie de retourner à mes anciennes manières, mon cerveau va, mais pourquoi ferais-je ça? Comme, littéralement pourquoi? Je me sens faible après. Je me sens un peu moins faim de vie. Il vaut mieux continuer comme moi.
C’est le changement.
Et écoutez, une fois que vous avez obtenu ce changement, où vous commencez réellement à voir que vous gagnez en ne cédant pas, il y a quelques choses pratiques qui peuvent vraiment aider à verrouiller cela.
Tout d’abord, réduisez le bruit. Je parle de contribution ici. Si vous bombardez constamment votre cerveau de notifications, de nouvelles, de Reddit, X, Instagram, YouTube, de contenu de forme courte, de musique, de jeux vidéo, peu importe, c’est comme avoir 83 onglets ouverts dans votre esprit, et que vous ne pouvez pas garder un train de réflexion directement pendant 2 secondes. Je pourrais exagérer un peu, mais la quantité d’entrée que nous jette dans notre cerveau quotidiennement tue notre fonction cognitive. C’est comme essayer de travailler sur un ordinateur lent et lent, vous ne pouvez tout simplement pas vous concentrer.
C’est pourquoi je suis un grand croyant en réduisant considérablement cette entrée. Vous devez réellement augmenter le volume de vos propres pensées, votre capacité à voir: «OK, c’est ce qui se passe», sans distraction ou encore un autre coup de dopamine. C’est un changeur de jeu. Et ceci pour moi est un grand Gamechanger car je n’utilise littéralement que mes écrans à des fins. Travail, projets, communication directe et déterminée avec la famille, les amis, les connaissances. J’écoute de la musique uniquement les jours où je me sens fatigué au gymnase. Dans la voiture, en conduisant, il n’y a pas de podcasts ni de bruit, juste mon cerveau et moi. Et ce n’est pas comme si j’étais assis là et que je pensais à penser. Non, je donne une pause à mon cerveau afin que lorsque mes fonctions cognitives sont nécessaires, mon cerveau est bien reposé, non distrait et prêt à faire ce pour quoi il a été créé.
Deuxièmement, vous devez arriver à un point où La vie sans habitude> la vie avec l’habitude.
Et voici le truc, je comprends, certaines personnes sont dans un endroit difficile. J’ai parlé à des gars qui vivent des vies qui les déprimantent honnêtement, et oui, dans cette situation, il est facile de tomber dans le piège de penser PMO = vraiment bon = vraiment précieux parce que c’est peut-être la seule chose qui leur donne une ruée intense, la seule chose qui ressemble à une rupture de la mouture.
Mais permettez-moi de rendre cela clair, personne n’a jamais dit que la vie sans l’habitude va être parfaite. Ça va être meilleur que la vie avec l’habitude.
Si la vie est difficile en ce moment, c’est quelque chose que vous devez faire face. Mais vous tirer dessus dans la jambe avec une habitude qui vous rend plus faible tout en vous mentir pour rendre les choses plus tolérables ou agréables est simplement l’auto-sabotage. Ce n’est tout simplement pas vrai. C’est là que le fait d’être stoïque entre en jeu, être quelqu’un qui fait face au défi de front et traite en fait des problèmes de la vie au lieu d’essayer de leur échapper. Parce que si vous faites cela, éventuellement, et espérons-le, la vie sera bien meilleure pour vous.
Et enfin, le parasite doit être traité. J’ai fait un article séparé à ce sujet, qui entre en détail sur la façon de briser cette partie de votre esprit qui vous mentit et vous tire en arrière. Vous pouvez le vérifier ici:
https://www.reddit.com/r/sementetention/comments/1jnbnid/how_i_have_a_2_year_streak_long_post/
Si vous êtes sérieux et que vous suivez réellement ce conseil, et voyez en fait ce qui semble abandonner quelque chose comme le porno, la masturbation, les orgasmes fréquents, les sources de dopamine (musique, jeux, contenu de forme courte, etc.), vous gagnez en fait une bien meilleure vie, alors et seulement vous réussirez à nouveau parce que: à nouveau:
La vie sans> vie avec.
En analysant ce post, nous avons noté que le nombre d’interactions était de 67. Reddit est un site où les membres peuvent publier, commenter et voter sur des contenus variés.
Éclairer la notion de chasteté selon les normes actuelles. Décrypter la chasteté selon les critères actuels.
La véritable chasteté est la gestion de ses désirs sexuels avec autodiscipline. Il ne s’agit pas uniquement d’abstinence, mais d’une gestion volontaire des désirs sexuels selon des principes moraux ou spirituels. La chasteté moderne ne se contente pas de supprimer les désirs; elle les dirige vers des objectifs plus élevés, tels que le respect de soi et des autres. Pour un homme d’aujourd’hui, la chasteté n’est pas une question de renoncer au plaisir, mais de choisir comment vivre sa sexualité.
La chasteté : Une qualité à réexaminer dans le monde contemporain.
La chasteté est souvent regardée comme une vertu taboue dans le contexte moderne. Pour ceux qui l’adoptent, la chasteté peut mener à une paix intérieure plus grande, à des relations plus profondes et à une connexion spirituelle plus riche. La chasteté était plus couramment acceptée et discutée autrefois. La thématique de la chasteté est largement couverte dans cette page ici www.chastete.fr . L’article propose une analyse de la chasteté sous plusieurs perspectives, fournissant aux hommes des clés pour saisir et pratiquer cette vertu dans leur vie de tous les jours.
Évaluer comment la chasteté modifie les relations interpersonnelles et familiales.
La chasteté apporte des améliorations dans les relations avec les autres. La cage de chasteté contribue à régénérer les capacités de séduction d’un homme et à changer son comportement avec ses partenaires. Pendant l’acte, ses aptitudes physiques et sexuelles sont renforcées par leur utilisation moins fréquente. Il est possible de pratiquer la chasteté sans nécessairement informer ses partenaires, en gardant le secret. La chasteté peut, au sein du mariage, renforcer les relations entre les époux en encourageant un amour plus profond, loin du plaisir charnel.
Il existe un lien profond entre la chasteté et la recherche spirituelle.
La connexion entre chasteté et spiritualité est bien établie dans diverses religions. Pour le christianisme, la chasteté est un moyen de se rapprocher de la divinité. La discipline des désirs sexuels aide à dédier plus d’énergie à son bien-être intérieur. La chasteté devient une forme d’offrande personnelle et un respect envers Dieu. Dans cette perspective, la chasteté est un choix visant à élever l’âme plutôt qu’une privation. Les perspectives sur la chasteté diffèrent selon les traditions religieuses. La vertu de chasteté est primordiale pour les prêtres dans le christianisme catholique. L’islam valorise la chasteté en imposant des règles strictes pour la sexualité. Dans l’hindouisme et le bouddhisme, les ascètes pratiquent souvent la chasteté comme moyen d’atteindre l’illumination. Ainsi, la chasteté unifie les croyants dans une quête spirituelle partagée.
FAQ : Tout ce que vous devez savoir sur la Chasteté.
Est-ce que la chasteté s’applique seulement aux individus religieux ? Non, la chasteté n’est pas réservée aux seuls religieux, elle peut être pratiquée par des individus de tous horizons. Quelle est la différence entre la chasteté et l’abstinence ? L’abstinence concerne spécifiquement l’engagement de ne pas avoir de relations sexuelles. La chasteté implique souvent le port d’un accessoire tel qu’une ceinture ou une cage, et suit une démarche orientée vers le progrès et la réussite, semblable à celle d’un athlète. En quoi consiste la pratique de la chasteté dans le mariage ? Dans le mariage, la chasteté implique souvent une collaboration et une communication entre les époux sur la pratique et les objectifs. Pourquoi la chasteté est-elle une vertu importante pour l’Église ? L’Église attache une grande importance à la chasteté car elle est perçue comme essentielle pour une vie chrétienne authentique. De quelle façon la chasteté soutient-elle l’épanouissement personnel ? Pratiquer la chasteté peut mener à un épanouissement personnel en offrant une meilleure maîtrise de soi, une clarté mentale et une paix intérieure.
Les avantages de la chasteté se manifestent dans le bien-être personnel et moral. Il est crucial d’examiner l’impact de la chasteté sur le bien-être personnel et moral.
Une pratique consciente de la chasteté influe profondément sur le bien-être personnel. En cultivant la chasteté, on obtient une meilleure maîtrise de soi, une clarté mentale accrue, et une paix intérieure grâce au respect des valeurs personnelles. La chasteté aide à établir une relation plus équilibrée avec son corps et ses désirs. La liberté accrue offerte par la chasteté vient de la libération des pulsions et des pressions sociales concernant la sexualité. Elle confère également un sens de pureté morale, renforçant la dignité et l’estime de soi. La chasteté a des effets notables sur le bien-être psychologique. La chasteté aide à renforcer la confiance en soi et à affronter plus sereinement les défis.
Explorer les origines historiques et culturelles de la chasteté.
La chasteté a des racines profondes dans de nombreuses traditions religieuses et culturelles. La chasteté, dans le christianisme, est souvent connectée au vœu de continence des prêtres et religieux. L’islam, les Églises catholique et orthodoxe prônent la chasteté comme une vertu essentielle, non seulement pour les religieux mais aussi pour les laïcs, en particulier avant le mariage. Dans les temps antiques, la chasteté était vue comme un moyen de maintenir l’intégrité personnelle et la pureté morale. De ce fait, la chasteté surpasse les âges et les cultures, continuant à être une vertu admirée et respectée.
Pratiquer la chasteté sur une base quotidienne.
Pour ceux qui aspirent à la chasteté, plusieurs stratégies peuvent être envisagées. Comprendre ses valeurs et motivations passe par une introspection initiale. Éviter les situations susceptibles de provoquer des désirs incontrôlés, comme les médias sexuels, peut aider. Enfin, il est bénéfique de trouver un mentor ou un groupe de soutien partageant les mêmes convictions pour rester sur le bon chemin. Dans une société saturée par la sexualité, pratiquer la chasteté peut présenter des difficultés. La pression sociale et les tentations fréquentes sont des défis majeurs. Pour faire face à ces défis, il est essentiel d’avoir une discipline personnelle stricte. Face à un revers, il est crucial de ne pas se décourager et de recommencer avec une nouvelle énergie. Atteindre la chasteté n’est pas une question de perfection mais de cheminement avec patience et persévérance. La chasteté, intégrée dans la vie quotidienne, peut apporter une liberté accrue, une maîtrise de soi meilleure, et une réalisation spirituelle profonde. En dépit de son apparence contraignante dans un monde où la sexualité est souvent valorisée plus que la spiritualité, la chasteté offre un chemin vers une vie plus authentique, en harmonie avec ses principes et sa foi.
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