Les utilisateurs de Reddit commencent à commenter une publication #mois #même #avec #malbouffe #pas #dexercice
Un post sur Reddit a été mis en ligne () par kishancjx
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Le contenu du post Reddit «One Month of SR (Even With Junk Food & No Exercise)» est le suivant :
Salut tout le monde,
Je voulais partager mon expérience après avoir terminé mon premier mois de rétention de sperme. Contrairement à beaucoup d’autres qui combinent SR avec des entraînements intenses, une méditation ou un régime super propre, j’ai fait exactement le contraire. Je mangeais de la malbouffe, je faisais à peine de l’exercice et je n’étais pas super discipliné dans d’autres domaines. Pourtant, les avantages que j’ai ressentis étaient indéniables.
J’ai toujours été introverti et j’avais de l’anxiété sociale. Mais quelque chose a changé en moi. J’ai ressenti une vague de confiance naturelle, au point où je me suis retrouvé Organiser mon festival de département universitaire. C’est quelque chose que je n’aurais jamais imaginé faire auparavant. La partie la plus folle? Ça s’est si bien passé que des gens qui ne m’ont même jamais reconnu dans le passé deux ans J’ai commencé à m’apprécier et à me remarquer. Je ne sais pas “attirer l’attention” dans un sens social parce que je ne suis pas une personne sociale, mais le changement dans la façon dont les autres me perçoivent était réel.
Mes épaules semblent un peu plus larges et mon cadre est plus solide, même si je n’ai fait aucun entraînement. Ma voix semble également sensiblement plus profonde, que cela soit dû à SR lui-même ou simplement à une confiance accrue, je ne sais pas. Mais je sais que je me sens beaucoup plus fort, même sans formation … au fait, à partir d’aujourd’hui, je vais calisthénie.
Malgré la confiance, j’ai commencé à me sentir coupable de mes autres mauvaises habitudes, en particulier à ma consommation de malbouffe. C’est comme si SR m’a rendu plus conscient de moi-même de toutes les façons que j’étais gaspiller mon potentiel. Je savais que je devais aussi monter dans d’autres domaines.
Alors maintenant que j’ai construit ma volonté, je prends des choses un peu plus loin. J’ai décidé de faire 28 jours de jeûne d’eau (pas de nourriture et seulement de l’eau pendant 28 jours) où je vais réaliser avec Netter la nourriture uniquement le dimanche– et même alors, seulement à un déficit calorique. C’est ma façon de réinitialiser mon corps et mes mauvaises habitudes et de repousser mes limites.
Je vais partager mon expérience en cours de route, mais si SR seul pouvait faire autant, j’ai hâte de voir ce qui se passe lorsque je le combine avec la méditation, l’exercice, la bonne alimentation et le sommeil.
Si vous avez vécu quelque chose de similaire, faites-le moi savoir. J’adorerais entendre vos pensées ou tout conseil de ceux qui sont allés plus loin sur ce chemin. Au fait, j’ai décidé de faire SR jusqu’à la mort, car sans raison, je me sens juste heureux.
Reste fort.
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Techniques et approches de la chasteté masculine contrôlée :
Les temps anciens en Grèce et à Rome.
Dans les civilisations de la Grèce et de Rome, la chasteté était souvent perçue comme un symbole de pureté et de vertu. Elle n’était toutefois pas souvent renforcée par des moyens physiques, comme les ceintures de chasteté. La notion de chasteté était plutôt ancrée dans des croyances spirituelles et religieuses. Les Vestales, servantes de la déesse Vesta à Rome, étaient tenues à la virginité sous peine de mort. Cela constitue un exemple frappant de la chasteté institutionnalisée à l’extrême.
L’Égypte antique est une civilisation qui a grandement influencé l’évolution historique.
La chasteté était parfois une décision volontaire prise par les prêtres et prêtresses en Égypte. Les prêtres et prêtresses croyaient que s’abstenir renforçait leur spiritualité. Aucune preuve matérielle ne soutient l’utilisation de moyens physiques pour imposer la chasteté. La maîtrise de la sexualité était avant tout une question de contrôle personnel. Les coutumes religieuses contribuaient aussi au contrôle de la sexualité.
L’époque médiévale est souvent associée à l’utilisation des ceintures de chasteté. Cependant, les preuves historiques ne confirment pas cette idée.
L’époque médiévale est souvent perçue comme ayant introduit les ceintures de chasteté. L’association entre les ceintures de chasteté et cette époque est largement mythique. Selon la légende, les croisés verrouillaient leurs épouses dans des ceintures de chasteté. Ces ceintures étaient censées garantir leur fidélité pendant l’absence des croisés. Cette idée a été popularisée par des écrits et des illustrations. Cependant, il existe peu de preuves historiques pour étayer cette pratique.
La morale au Moyen Âge plaçait la chasteté au cœur de ses principes. La chasteté servait à asseoir l’autorité des élites au Moyen Âge.
La pureté féminine était un symbole religieux dans de nombreuses cultures.
La valeur de la chasteté était accentuée au Moyen Âge, surtout pour les femmes. La virginité avant le mariage et la fidélité après étaient des vertus cruciales, souvent promues par l’Église. Les femmes étaient perçues comme les gardiennes de la pureté et la chasteté était essentielle pour assurer la légitimité des héritiers.
Les croisades ont eu un impact significatif sur la chasteté observée par les chevaliers.
Faire vœu de chasteté était courant parmi les chevaliers avant les croisades, car ils croyaient que l’abstinence renforçait leur pureté morale et spirituelle, les rendant ainsi plus aptes à combattre pour Dieu.
La chasteté était un aspect crucial des règlements des ordres monastiques, intégrée dans leur mode de vie quotidien.
Les moines et les chevaliers teutoniques, de même que les membres d’autres ordres médiévaux, vivaient selon des principes de chasteté rigoureux. Pour ces ordres monastiques, la chasteté était perçue comme un moyen de se détacher des plaisirs terrestres et de progresser spirituellement. La chasteté est un thème central dans les histoires et légendes médiévales, reflétant son importance dans les sphères religieuses, morales, et sociales. La chasteté, qu’elle soit symbolisée par des ceintures légendaires, des engagements solennels avant les croisades, ou des batailles personnelles contre la tentation, était au cœur d’un mysticisme et d’une dévotion intenses. Les histoires médiévales montrent que la chasteté était utilisée pour contrôler, affirmer le pouvoir, et suivre un idéal spirituel dans une époque de conflit entre le corps et l’âme.
Les instruments pour les hommes et les femmes : La lutte contre la masturbation et les premiers systèmes de chasteté.
À l’époque victorienne, on considérait la masturbation comme une menace sérieuse pour la santé mentale et physique. Les mesures strictes recommandées par les médecins et moralistes de l’époque visaient à prévenir ce qu’ils appelaient « l’auto-abus ». En réponse, il y a eu le développement et l’utilisation de dispositifs de chasteté, tant pour les hommes que pour les femmes. À l’heure actuelle, de nombreuses personnes pratiquent la chasteté pour diverses raisons, et des services de coaching existent pour les accompagnernotamment ce prestatairepour le monde entier.
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