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se concentrant sur « masturbate »:
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Dans cette vidéo je vous parle des situations où la masturbation devient néfaste :
00:00 : Introduction
01:28 : Quand la masturbation devient problématique
02:06 : 2ème situation
02:58 : 3ème situation
03:49 : 4ème situation
04:27 : 5ème situation
05:28 : 6ème situation
06:15 : 7ème situation
06:57 : 8ème situation
07:46 : 9ème situation
08:45 : Conclusion
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#santé #medical #consultation #médecine #docteur ».
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Construire un plan d’action pour rompre avec cette habitude
Montrer l’importance d’être entouré par une communauté de soutien
- Obtenir des conseils d’un sexologue : Un professionnel peut fournir une aide précieuse. (en particulier ce leader de cage de chasteté)
- S’engager dans des groupes de soutien : L’interaction avec d’autres vous aide à maintenir votre motivation.
Fournir des méthodes éprouvées pour limiter cette pratique
- Se fixer des objectifs précis : Utilisez des méthodes progressives ou participez au mouvement « nofap » pour une abstinence complète.
- Établir des objectifs de manière claire : Adoptez une approche progressive ou intégrez le « nofap » pour une abstinence complète.
- Se fixer des objectifs clairs : Optez pour une approche progressive ou participez au mouvement « nofap » pour un sevrage total.
Présenter un plan de prévention contre les rechutes
- Désactiver les accès aux contenus pornographiques : Utilisez des outils de contrôle parental ou des bloqueurs de sites.
- Structurer vos journées : Créez une routine quotidienne avec des activités précises à accomplir.
Chercher à comprendre les origines de l’élargissement de cette pratique
Analyser l’impact de la solitude et du désir
La solitude et l’insatisfaction dans les relations ou dans la vie personnelle sont également des catalyseurs de cette pratique.
Réfléchir à l’influence de la pornographie sur les comportements sociaux
La pornographie constitue un facteur important. Elle alimente souvent l’envie de se masturber et peut fausser la compréhension de la sexualité.
Réfléchir aux éléments affectifs et psychologiques
L’anxiété, le stress ou des insatisfactions ailleurs dans la vie peuvent conduire à l’excès de cette pratique.
S’informer sur les caractéristiques et les impacts de la dépendance à la masturbation
Analyser les indices d’une dépendance potentielle
Une personne qui se masturbe fréquemment peut ressentir une perte de contrôle, ce qui peut impacter négativement ses interactions avec son ou sa partenaire.
Analyser les effets sur la santé psychologique et physique
L’abus de masturbation et la consommation instinctive de pornographie stimulent de manière constante le système dopaminergique, ce qui peut causer des troubles comme une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une insatisfaction sexuelle.
Décrire la masturbation et les méthodes les plus répandues
La masturbation, en tant qu’acte sexuel, offre des avantages pour la santé, comme un apaisement du stress et une exploration de son corps. Pourtant, si elle devient envahissante, elle peut poser des défis.
Masturbation et vie sexuelle : enjeux et défis à relever
Arrêter la masturbation peut être une démarche difficile, mais nécessaire, pour ceux qui en ressentent le besoin. Bien qu’il s’agisse d’une pratique naturelle et souvent vue comme bénéfique pour la sexualité, elle peut devenir envahissante et problématique lorsqu’elle évolue vers une addiction, perturbant ainsi des domaines clés comme la vie sociale, mentale et professionnelle.
Étudier les résultats positifs d’un sevrage réussi
Raconter le cheminement vers une santé mentale renforcée
Lorsque l’on arrête, on constate souvent une énergie renouvelée, une humeur plus équilibrée et une concentration plus soutenue.
Démontrer les étapes nécessaires pour un bonheur durable
Réduire la dépendance peut conduire à des résultats durables, tant dans la vie personnelle que professionnelle et sociale.
Décrire les bénéfices dans la qualité des relations interpersonnelles
Les échanges avec un conjoint s’améliorent, favorisant une plus grande complicité émotionnelle et physique.
En définitive
Mettre fin à la masturbation fréquente est un processus qui requiert patience et persévérance. Avec une approche structurée et le soutien adéquat, il est possible de surmonter cette épreuve et de récolter les bienfaits d’une vie plus harmonieuse et focalisée sur des objectifs épanouissants.
Regardez la vidéo sur YouTube en cliquant sur ce lien :
le post original: Cliquer ici
#Arrêtez #Masturbation #Vous #Êtes #dans #Cette #Situation
Retranscription des paroles de la vidéo: Ne pas se masturber ou se masturber même tous les jours, ça fait partie de l’ordre naturel des choses. Mais il y a certaines situations où la masturbation quotidienne peut poser problème. Quelles sont ces situations ? C’est ce qu’on va voir ensemble. Bonjour tout le monde. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Bienvenue sur Charles.co, votre chaîne YouTube sur laquelle vous trouvez des sujets de santé de toutes sortes. Comme aujourd’hui, par exemple, je vais vous dire les situations où la masturbation quotidienne peut avoir des conséquences négatives et donc dans ce cas, il vaut mieux arrêter ou espacer. Comme vous le savez sûrement, la masturbation est un comportement naturel présent non seulement chez l’être humain, même certaines espèces animales, on sait qu’il y a de la masturbation dans leur vie quotidienne. Je vous en ai même parlé dans des vidéos où je vous dis comment on sait si on est devenu addict à la masturbation et cetera. Aujourd’hui, je vais vous dire les neuf situations qui peuvent être une complication de la masturbation quotidienne et c’est vrai pour les femmes comme pour les hommes. Avant de commencer, permettez-moi de faire le rappel habituel que Charles PRCO n’est pas juste une chaîne YouTube, c’est aussi un site de téléconsultation sur lequel on peut trouver des médecins spécialisés dans leur domaine comme par exemple le domaine de la médecine sexuelle. Si on a des problèmes d’éjaculation précoce, problèmes d’érection, baisse de libido, suspicion d’endropose. Dans ce cas, on va sur le site, on choisit le type de problème pour lequel on souhaite consulter. Lors de la téléconsultation, le médecin fait le point avec vous, vous donnera des conseils, des explications. S’il y a besoin d’examen, il vous les prescriera. S’il y a besoin de traitement, il vous le prescrira. Quand on a des problèmes de santé, en particulier des problèmes de santé sexuelle, alors on consulte un médecin en ville ou on téléconsulte si c’est plus facile pour vous et charlco a été fait justement pour faciliter cette démarche. Maintenant que vous savez tout ça, revenons au sujet du jour. Quelles sont les situations où la masturbation quotidienne devient problématique ? Première situation, si vous avez une baisse de la libido, un manque d’envie, manque d’élan vers la sexualité, je vous ai déjà fait des vidéos sur tout ce qu’il y a à savoir sur la baisse de libido féminine et masculine avec plein de conseils pour la retrouver et on sait que le fait d’avoir une masturbation quotidienne peut jouer chez certaines personnes sur la baisse de la libido. En tout cas, si vous avez une diminution du désir sexuel, diminution de la libido, ça vaut le coup d’arrêter la masturbation ou au minimum de l’espacer suffisamment, ne serait-ce que pour voir si ça aide à améliorer la libido. Deuxième situation, si vous avez un manque d’excitation et de plaisir pendant les rapports sexuels, dans les vidéos où je vous ai expliqué pourquoi le fait de regarder par exemple beaucoup le porno, le fait de se masturber de façon excessive, si vous voulez savoir ce que c’est excessive, ce que c’est addiction au porno et à la masturbation, on va y arriver juste après dans la vidéo, mais je vous ai déjà fait aussi d’autres vidéos plus précises là-dessus. En tout cas, je vous ai déjà expliqué que parmi les conséquences, il y a le fait qu’on s’habitue à être excité d’une façon et on perd l’habitude d’être excité lors des rapports sexuels. En gros, on va s’habituer à être excité juste avec la main ou juste avec un sextoil ou juste en regardant des images érotiques ou pornographiques. Et lors des rapports sexuels, on risque de ne pas retrouver le système d’excitation de plaisir. En tout cas, si vous remarquez que vous avez une diminution de l’excitation du plaisir pendant le rapport sexuel et que vous vous masturbez quotidiennement, ça vaut le coup d’arrêter la masturbation, ne serait-ce que pour voir si ça améliore ce problème de manque d’excitation. Troisème situation, si vous avez une sensation de mal-être, sensation de culpabilité après vous être masturbé, normalement après la masturbation, on est détendu, on a des sécrétions de bien-être, d’antistress, de somnifère. D’ailleurs, c’est pour ça qu’on peut devenir dépendant parfois la masturbation parce qu’on a plein de sécrétions de type antidépresseur anxiolitique naturel. Mais certaines personnes ont un sentiment négatif après la masturbation. On peut regarder dans ce cas, est-ce que c’est parce que il y a des valeurs personnelles, culturelles, religieuses, morales et puis on se sent mal à l’aise par rapport à ça ou est-ce que c’est simplement parce que on essaie d’arrêter, on n’y arrive pas et donc quand on fait bah après on culpabilise. Exactement comme quelqu’un qui essaie de perdre du poids par exemple et qui à chaque fois qu’il mange des biscuits et cetera, juste après il culpabilise. Si vous remarquez que vous avez des sensations négatives après la masturbation, il vaut mieux dans ce cas espacer et ne pas avoir des masturbations quotidiennes. 4è situation, si vous commencez à préférer la masturbation au rapport sexuel, là ça veut dire qu’il y a un chamboulement suffisant dans votre fonctionnement sexuel pour ne plus avoir un élan vers l’activité sexuelle avec quelqu’un. Ou alors que le problème à la base, c’est que vous n’aviez pas envie de faire l’amour avec cette personne-là. Vous avez commencé à vous masturber mais c’est malheureusement devenu une sorte d’habitude de dépendance et vous risquez de vous éloigner de la vie sexuelle relationnelle et de devenir quelqu’un qui utilise uniquement la masturbation. Si c’est une situation qui vous arrive, là aussi c’est un signe qui vaut mieux arrêter la masturbation quotidienne ou au minimum l’espacer. 5è situation où je vous conseille d’arrêter la masturbation quotidienne, c’est si vous avez un projet de grossesse. Dans les vidéos sur les bienfaits ou les effets néfastes de la masturbation, j’ai évoqué ce sujet de fertilité. Et je vous ai précisé que le fait de se masturber, même de façon quotidienne n’a pas une conséquence directe sur notre système de fertilité, ni sur les hormones de la fertilité, ni sur la fabrication de spermatozoïdes qui sont les cellules qui vont permettre la fécondation. Mais de façon logique, si on éjacule de façon très régulière, le sperme n’a pas le temps d’être renouvelé de façon suffisante. Les spermatozoïdes présents dans le sperme n’ont pas le temps d’arriver de façon suffisante et donc on risque de diminuer les chances d’avoir une grossesse si on est en train d’essayer d’avoir un bébé. Donc si on est en train d’avoir un projet de grossesse, il faut mieux arrêter la masturbation quotidienne et d’ailleurs, il vaut mieux avoir les rapports sexuels, non pas de façon quotidienne, mais toutes les 36 48 heures dans ces cas-là, c’est plus efficace, ce qui permet aux spermatozoïdes et au sperme d’être régénéré suffisamment entre deux éjaculations. Numéro 6, si vous avez un syndrome postgasmique ou un équivalent, vous savez qu’après l’orgasme, normalement on a un état de détente, mais il y a certaines personnes qui ont des sécrétions négatives, ce qu’on appelle le syndrome postorgasmique qu’on appelait aussi syndrome post-éjaculatoire. C’est des personnes qui vont avoir un état de fatigue, ralentissement assez intense, voire un état dépressif ou comme un rhume, comme une petite grippe, des frissons mal à la tête et cetera. C’est quelque chose de très mystérieux sur lequel les recherches pour le moment évoquent une piste plutôt de type allergie à notre propre sperme ou à notre propre orgasme. En tout cas, les causes sont pas encore identifié. Mais si vous remarquez que pour vous, après chaque jouissance, vous avez un état de mal-être qui dure des heures, des jours, voire des semaines, ça veut dire évidemment que dans votre cas, il faut éviter la masturbation quotidienne. Numéro 7. Si vous remarquez que vous êtes devenu dépendant ou addicte à la masturbation, je vous ai déjà fait des vidéos spécifiques sur ce sujet, mais pour résumer, vous pouvez retenir que si vous commencez à avoir l’impression que vous perdez trop de temps de votre vie quotidienne à la masturbation au lieu de faire autre chose, que c’est devenu un besoin, pas juste une envie, que quand vous ne le faites pas, il y a comme un manque, une frustration, que ça commence à envahir vos idées. C’est si vous ne le faites pas, vous y pensez où la la fin de journée arrive et vous commencez à penser à ce moment de masturbation que vous allez avoir. Ça ça veut dire qu’on est rentré dans un phénomène de type dépendance et il vaut mieux rapidement espacer ou arrêter la masturbation ne serait-ce que pour attendre que cette addiction retombe. Et si elle ne retombe pas d’elle-même, il vaut mieux consulter. Numéro 8. Si vous remarquez un changement de la sensibilité physique au niveau du clitoris ou au niveau du gland, lors des masturbations, on a des frottements physiques sur la zone génitale avec la main, avec un appareil, avec un tissu, peu importe. Sauf que si on se masturbe tous les jours, le corps peut s’habituer et les sensations au niveau cérébral peuvent s’habituer au fait que le plaisir, l’excitation vient surtout de la stimulation physique. Or, cette stimulation physique avec le temps, elle peut diminuer en terme de sensibilité. Un peu comme si tous les jours au travail, vous avez euh pendant une demi-heure par exemple, quelque chose qui frotte sur votre main, au bout d’un moment, vous n’allez plus trop sentir le frottement par rapport au premier jour. Or, lors des rapports sexuels, on a besoin d’un minimum de sensation comme ça. Donc, si vous remarquez une diminution de la sensibilité physique de vos organes génitaux, ça veut dire qu’il vaut mieux arrêter la masturbation quotidienne au minimum l’espacer. Numéro 9. Celle-là, je l’ai rajouté même si ce n’est pas vraiment un drame en soi, mais c’est à connaître. C’est si vous remarquez que c’est devenu votre principal antistress ou principal somnifère. C’est-à-dire, si vous remarquez que pour vous endormir, vous ne pouvez plus vous endormir sans vous masturber. Si en fin de journée vous êtes stressé, votre seule façon de déstresser ou de se décontracter, c’est la masturbation. En soit, c’est pas mauvais. En quelque sorte, je préfère encore quelqu’un qui par masturbation arrive à se détendre un peu plutôt qu’en prenant des drogues, de l’alcool ou en faisant des activités de ce type. Sauf que ça voudrait dire que votre niveau de stress, niveau d’anxiété, de contrariété, de gestion des émotions est tellement élevé que vous avez besoin de vous masturber tous les jours pour calmer. Donc là, c’est plutôt une sorte de signal en disant « OK, je l’utilise beaucoup pour me m’apaiser, je l’utilise beaucoup comme antiristress ». Ça vaut peut-être le coup de travailler sur mon stress et sur mes émotions pour que la masturbation redevienne juste un plaisir simple et pas seulement un antistress. Voilà, j’espère que cette vidéo vous a plu, que vous avez appris des choses sur la masturbation, que vous savez maintenant dans quel cas il vaut mieux éviter d’avoir une masturbation quotidienne. Je vous ai déjà fait d’ailleurs plein de vidéos sur ces sujets d’ordre sexuel. N’hésitez pas à aller voir sur la chaîne. Moi, je vais vous préparer plein plein d’autres vidéos sur plein d’autres sujets. Prenez bien soin de vous et à très vite. [Musique] .
Déroulement de la vidéo:
0.199 Ne pas se masturber ou se masturber même
2.28 tous les jours, ça fait partie de
3.639 l’ordre naturel des choses. Mais il y a
5.359 certaines situations où la masturbation
6.96 quotidienne peut poser problème. Quelles
9.04 sont ces situations ? C’est ce qu’on va
10.559 voir ensemble. Bonjour tout le monde.
12.0 Bienvenue dans cette nouvelle vidéo.
13.24 Bienvenue sur Charles.co, votre chaîne
15.2 YouTube sur laquelle vous trouvez des
16.6 sujets de santé de toutes sortes. Comme
18.0 aujourd’hui, par exemple, je vais vous
19.439 dire les situations où la masturbation
21.88 quotidienne peut avoir des conséquences
23.519 négatives et donc dans ce cas, il vaut
25.68 mieux arrêter ou espacer. Comme vous le
28.0 savez sûrement, la masturbation est un
29.92 comportement naturel présent non
32.52 seulement chez l’être humain, même
33.8 certaines espèces animales, on sait
35.719 qu’il y a de la masturbation dans leur
37.079 vie quotidienne. Je vous en ai même
38.36 parlé dans des vidéos où je vous dis
39.64 comment on sait si on est devenu addict
41.079 à la masturbation et cetera.
42.64 Aujourd’hui, je vais vous dire les neuf
44.16 situations qui peuvent être une
45.96 complication de la masturbation
47.6 quotidienne et c’est vrai pour les
49.199 femmes comme pour les hommes. Avant de
51.079 commencer, permettez-moi de faire le
52.359 rappel habituel que Charles PRCO n’est
54.239 pas juste une chaîne YouTube, c’est
55.359 aussi un site de téléconsultation sur
57.079 lequel on peut trouver des médecins
58.559 spécialisés dans leur domaine comme par
60.0 exemple le domaine de la médecine
61.039 sexuelle. Si on a des problèmes
62.359 d’éjaculation précoce, problèmes
63.84 d’érection, baisse de libido, suspicion
65.68 d’endropose. Dans ce cas, on va sur le
67.2 site, on choisit le type de problème
68.759 pour lequel on souhaite consulter. Lors
70.28 de la téléconsultation, le médecin fait
71.799 le point avec vous, vous donnera des
73.0 conseils, des explications. S’il y a
74.6 besoin d’examen, il vous les prescriera.
76.08 S’il y a besoin de traitement, il vous
77.32 le prescrira. Quand on a des problèmes
79.24 de santé, en particulier des problèmes
80.68 de santé sexuelle, alors on consulte un
82.479 médecin en ville ou on téléconsulte si
84.72 c’est plus facile pour vous et charlco a
86.36 été fait justement pour faciliter cette
87.92 démarche. Maintenant que vous savez tout
89.4 ça, revenons au sujet du jour. Quelles
91.56 sont les situations où la masturbation
93.24 quotidienne devient problématique ?
95.24 Première situation, si vous avez une
97.24 baisse de la libido, un manque d’envie,
99.56 manque d’élan vers la sexualité, je vous
102.0 ai déjà fait des vidéos sur tout ce
103.6 qu’il y a à savoir sur la baisse de
104.68 libido féminine et masculine avec plein
107.2 de conseils pour la retrouver et on sait
109.04 que le fait d’avoir une masturbation
110.439 quotidienne peut jouer chez certaines
112.24 personnes sur la baisse de la libido. En
114.6 tout cas, si vous avez une diminution du
116.119 désir sexuel, diminution de la libido,
118.0 ça vaut le coup d’arrêter la
119.56 masturbation ou au minimum de l’espacer
122.24 suffisamment, ne serait-ce que pour voir
124.32 si ça aide à améliorer la libido.
126.52 Deuxième situation, si vous avez un
128.2 manque d’excitation et de plaisir
130.08 pendant les rapports sexuels, dans les
131.68 vidéos où je vous ai expliqué pourquoi
133.72 le fait de regarder par exemple beaucoup
135.2 le porno, le fait de se masturber de
136.68 façon excessive, si vous voulez savoir
138.4 ce que c’est excessive, ce que c’est
139.8 addiction au porno et à la masturbation,
142.08 on va y arriver juste après dans la
143.4 vidéo, mais je vous ai déjà fait aussi
145.12 d’autres vidéos plus précises là-dessus.
146.84 En tout cas, je vous ai déjà expliqué
148.2 que parmi les conséquences, il y a le
149.76 fait qu’on s’habitue à être excité d’une
151.519 façon et on perd l’habitude d’être
152.959 excité lors des rapports sexuels. En
154.8 gros, on va s’habituer à être excité
157.08 juste avec la main ou juste avec un
159.04 sextoil ou juste en regardant des images
161.36 érotiques ou pornographiques. Et lors
163.0 des rapports sexuels, on risque de ne
164.4 pas retrouver le système d’excitation de
166.0 plaisir. En tout cas, si vous remarquez
167.599 que vous avez une diminution de
168.64 l’excitation du plaisir pendant le
169.959 rapport sexuel et que vous vous
171.159 masturbez quotidiennement, ça vaut le
172.72 coup d’arrêter la masturbation, ne
174.4 serait-ce que pour voir si ça améliore
176.64 ce problème de manque d’excitation.
178.56 Troisème situation, si vous avez une
180.84 sensation de mal-être, sensation de
182.519 culpabilité après vous être masturbé,
185.4 normalement après la masturbation, on
186.799 est détendu, on a des sécrétions de
188.879 bien-être, d’antistress, de somnifère.
191.44 D’ailleurs, c’est pour ça qu’on peut
192.4 devenir dépendant parfois la
193.519 masturbation parce qu’on a plein de
194.72 sécrétions de type antidépresseur
197.159 anxiolitique naturel. Mais certaines
198.84 personnes ont un sentiment négatif après
200.72 la masturbation. On peut regarder dans
202.48 ce cas, est-ce que c’est parce que il y
203.959 a des valeurs personnelles, culturelles,
206.159 religieuses, morales et puis on se sent
207.959 mal à l’aise par rapport à ça ou est-ce
209.879 que c’est simplement parce que on essaie
211.439 d’arrêter, on n’y arrive pas et donc
212.76 quand on fait bah après on culpabilise.
214.92 Exactement comme quelqu’un qui essaie de
216.36 perdre du poids par exemple et qui à
217.92 chaque fois qu’il mange des biscuits et
219.84 cetera, juste après il culpabilise. Si
222.48 vous remarquez que vous avez des
223.519 sensations négatives après la
225.28 masturbation, il vaut mieux dans ce cas
227.4 espacer et ne pas avoir des
228.64 masturbations quotidiennes. 4è
230.239 situation, si vous commencez à préférer
232.68 la masturbation au rapport sexuel, là ça
235.28 veut dire qu’il y a un chamboulement
237.76 suffisant dans votre fonctionnement
239.599 sexuel pour ne plus avoir un élan vers
242.599 l’activité sexuelle avec quelqu’un. Ou
244.64 alors que le problème à la base, c’est
246.48 que vous n’aviez pas envie de faire
247.519 l’amour avec cette personne-là. Vous
249.319 avez commencé à vous masturber mais
251.079 c’est malheureusement devenu une sorte
253.04 d’habitude de dépendance et vous risquez
254.92 de vous éloigner de la vie sexuelle
256.519 relationnelle et de devenir quelqu’un
258.72 qui utilise uniquement la masturbation.
261.0 Si c’est une situation qui vous arrive,
262.56 là aussi c’est un signe qui vaut mieux
264.36 arrêter la masturbation quotidienne ou
266.6 au minimum l’espacer. 5è situation où je
269.12 vous conseille d’arrêter la masturbation
270.479 quotidienne, c’est si vous avez un
271.639 projet de grossesse. Dans les vidéos sur
274.0 les bienfaits ou les effets néfastes de
275.759 la masturbation, j’ai évoqué ce sujet de
277.88 fertilité. Et je vous ai précisé que le
280.68 fait de se masturber, même de façon
282.32 quotidienne n’a pas une conséquence
284.52 directe sur notre système de fertilité,
286.4 ni sur les hormones de la fertilité, ni
288.4 sur la fabrication de spermatozoïdes qui
290.639 sont les cellules qui vont permettre la
292.919 fécondation. Mais de façon logique, si
296.16 on éjacule de façon très régulière, le
298.4 sperme n’a pas le temps d’être renouvelé
300.12 de façon suffisante. Les spermatozoïdes
302.0 présents dans le sperme n’ont pas le
303.52 temps d’arriver de façon suffisante et
305.08 donc on risque de diminuer les chances
307.56 d’avoir une grossesse si on est en train
310.199 d’essayer d’avoir un bébé. Donc si on
311.84 est en train d’avoir un projet de
313.56 grossesse, il faut mieux arrêter la
315.88 masturbation quotidienne et d’ailleurs,
317.919 il vaut mieux avoir les rapports
319.0 sexuels, non pas de façon quotidienne,
321.0 mais toutes les 36 48 heures dans ces
323.08 cas-là, c’est plus efficace, ce qui
324.639 permet aux spermatozoïdes et au sperme
326.28 d’être régénéré suffisamment entre deux
328.039 éjaculations. Numéro 6, si vous avez un
330.759 syndrome postgasmique ou un équivalent,
333.919 vous savez qu’après l’orgasme,
335.44 normalement on a un état de détente,
337.4 mais il y a certaines personnes qui ont
338.919 des sécrétions négatives, ce qu’on
340.639 appelle le syndrome postorgasmique qu’on
342.84 appelait aussi syndrome
344.52 post-éjaculatoire. C’est des personnes
346.319 qui vont avoir un état de fatigue,
347.919 ralentissement assez intense, voire un
350.039 état dépressif ou comme un rhume, comme
352.68 une petite grippe, des frissons mal à la
354.36 tête et cetera. C’est quelque chose de
355.88 très mystérieux sur lequel les
357.12 recherches pour le moment évoquent une
358.639 piste plutôt de type allergie à notre
360.6 propre sperme ou à notre propre orgasme.
362.4 En tout cas, les causes sont pas encore
363.68 identifié. Mais si vous remarquez que
365.36 pour vous, après chaque jouissance, vous
368.16 avez un état de mal-être qui dure des
370.12 heures, des jours, voire des semaines,
371.599 ça veut dire évidemment que dans votre
373.24 cas, il faut éviter la masturbation
374.919 quotidienne. Numéro 7. Si vous remarquez
377.36 que vous êtes devenu dépendant ou
379.24 addicte à la masturbation, je vous ai
381.319 déjà fait des vidéos spécifiques sur ce
383.039 sujet, mais pour résumer, vous pouvez
385.039 retenir que si vous commencez à avoir
387.319 l’impression que vous perdez trop de
388.72 temps de votre vie quotidienne à la
390.8 masturbation au lieu de faire autre
392.24 chose, que c’est devenu un besoin, pas
393.84 juste une envie, que quand vous ne le
395.44 faites pas, il y a comme un manque, une
396.72 frustration, que ça commence à envahir
398.72 vos idées. C’est si vous ne le faites
400.039 pas, vous y pensez où la la fin de
401.8 journée arrive et vous commencez à
403.0 penser à ce moment de masturbation que
404.8 vous allez avoir. Ça ça veut dire qu’on
406.24 est rentré dans un phénomène de type
407.52 dépendance et il vaut mieux rapidement
409.8 espacer ou arrêter la masturbation ne
412.24 serait-ce que pour attendre que cette
414.28 addiction retombe. Et si elle ne retombe
415.96 pas d’elle-même, il vaut mieux
417.319 consulter. Numéro 8. Si vous remarquez
419.68 un changement de la sensibilité physique
421.72 au niveau du clitoris ou au niveau du
423.44 gland, lors des masturbations, on a des
425.0 frottements physiques sur la zone
426.84 génitale avec la main, avec un appareil,
429.199 avec un tissu, peu importe. Sauf que si
430.96 on se masturbe tous les jours, le corps
432.96 peut s’habituer et les sensations au
434.44 niveau cérébral peuvent s’habituer au
436.28 fait que le plaisir, l’excitation vient
438.52 surtout de la stimulation physique. Or,
441.199 cette stimulation physique avec le
442.72 temps, elle peut diminuer en terme de
444.639 sensibilité. Un peu comme si tous les
446.639 jours au travail, vous avez euh pendant
448.919 une demi-heure par exemple, quelque
450.4 chose qui frotte sur votre main, au bout
452.12 d’un moment, vous n’allez plus trop
453.24 sentir le frottement par rapport au
454.599 premier jour. Or, lors des rapports
455.919 sexuels, on a besoin d’un minimum de
457.4 sensation comme ça. Donc, si vous
458.8 remarquez une diminution de la
459.879 sensibilité physique de vos organes
461.639 génitaux, ça veut dire qu’il vaut mieux
463.319 arrêter la masturbation quotidienne au
465.4 minimum l’espacer. Numéro 9. Celle-là,
467.759 je l’ai rajouté même si ce n’est pas
469.639 vraiment un drame en soi, mais c’est à
472.199 connaître. C’est si vous remarquez que
473.68 c’est devenu votre principal antistress
476.159 ou principal somnifère. C’est-à-dire, si
478.52 vous remarquez que pour vous endormir,
480.4 vous ne pouvez plus vous endormir sans
481.84 vous masturber. Si en fin de journée
484.08 vous êtes stressé, votre seule façon de
486.72 déstresser ou de se décontracter, c’est
489.159 la masturbation. En soit, c’est pas
490.8 mauvais. En quelque sorte, je préfère
492.879 encore quelqu’un qui par masturbation
494.96 arrive à se détendre un peu plutôt qu’en
496.919 prenant des drogues, de l’alcool ou en
498.72 faisant des activités de ce type. Sauf
500.84 que ça voudrait dire que votre niveau de
503.4 stress, niveau d’anxiété, de
505.28 contrariété, de gestion des émotions est
507.639 tellement élevé que vous avez besoin de
509.199 vous masturber tous les jours pour
510.319 calmer. Donc là, c’est plutôt une sorte
512.24 de signal en disant « OK, je l’utilise
514.24 beaucoup pour me m’apaiser, je l’utilise
516.24 beaucoup comme antiristress ». Ça vaut
517.919 peut-être le coup de travailler sur mon
519.719 stress et sur mes émotions pour que la
521.44 masturbation redevienne juste un plaisir
523.36 simple et pas seulement un antistress.
525.8 Voilà, j’espère que cette vidéo vous a
526.959 plu, que vous avez appris des choses sur
528.2 la masturbation, que vous savez
529.76 maintenant dans quel cas il vaut mieux
530.839 éviter d’avoir une masturbation
531.959 quotidienne. Je vous ai déjà fait
533.68 d’ailleurs plein de vidéos sur ces
535.08 sujets d’ordre sexuel. N’hésitez pas à
536.519 aller voir sur la chaîne. Moi, je vais
537.839 vous préparer plein plein d’autres
539.56 vidéos sur plein d’autres sujets. Prenez
541.079 bien soin de vous et à très vite.
544.36 [Musique]
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