Youtube (no fap): 551. Mon problème avec le NOFAP

Actuellement sur YouTube, et crée par Thomas Mayer-Chéret (), une vidéo est destinée aux passionnés du thème «no fap ».

YouTube regorge de vidéos fascinantes qui explorent des sujets variés, offrant à chaque utilisateur un vaste choix de contenu pour satisfaire toutes les curiosités. »
YouTube regorge de vidéos fascinantes qui explorent des sujets variés, offrant à chaque utilisateur un vaste choix de contenu pour satisfaire toutes les curiosités.

La vidéo présentait déjà plusieurs interactions au moment où nous l’avons observée (). Le nombre de Likes indiquait: 259.

Il faut prendre en considération la durée (00:13:49s), le titre (551. Mon problème avec le NOFAP), pour une vue d’ensemble complète, ainsi que la présentation faite par l’auteur :« 📖 Ma formation : https://www.divinmasculin.com/puissance-maximhomme
💪 Le livre qui va changer ta vie : https://www.divinmasculin.com/la-voie-du-surhomme-90-jours-pour-changer-ta-vie
👑 Mon Discord : https://discord.gg/5GqDsVY63w

La vidéo de Valek où tout a commencé :

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Un exemple de blaireau qui croit que se masturber, c’est bien :

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Les podcasts d’Andrew Huberman :

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https://www.youtube.com/watch?v=9qJHRvHU8IM&ab_channel=ChrisWilliamson ».

La vidéo est disponible pour visionnage directement ci-dessous
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Les hommes et le mouvement NoFap : une alliance gagnante

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

Les adeptes de NoFap cherchent avant tout à lutter contre les méfaits de la pornographie, à améliorer leur fonction érectile et à apaiser l’anxiété. Plusieurs hommes sondés confirment une baisse significative de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté ces habitudes.

Examiner les conséquences de la pornographie sur la santé des hommes.

L’étude de la pornographie par des scientifiques montre que cette pratique peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié une étude sur l’influence de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et le bien-être des hommes.

NoFap propose de remplacer ces habitudes par des pratiques favorisant l’équilibre.

Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.

La vie des hommes change avec l’abstinence, notamment en termes de santé et de concentration.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme se manifestent de manière positive.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

Évaluer les bienfaits psychologiques liés à l’abstinence de la masturbation, en particulier pour réduire l’anxiété et la dépression.

L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.

Analyser l’effet de l’abstinence sur la performance érectile.

Les troubles de l’érection dus à la masturbation sont fréquents, mais des études suggèrent que l’abstinence aide à y remédier.

NoFap est une communauté qui soutient activement les hommes dans leur lutte contre la dépendance.

Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.

Les chercheurs ont mis en évidence que les forums de la communauté NoFap jouent un rôle crucial dans la réduction de l’anxiété et de la dépression, favorisant le succès des participants. Les études scientifiques montrent que cette solidarité est essentielle pour combattre la dépendance à la masturbation.

Démontrer l’impact positif du soutien social et émotionnel dans la réussite de l’abstinence.

Les forums de Nofap constituent un outil précieux pour les hommes, leur permettant de surmonter l’anxiété, la dépression, et les défis du parcours d’abstinence en partageant des conseils et des solutions pour éviter les rechutes. Un appui spécialisé est souvent recommandé (à ce sujet voir ce service pour la pratique Nofap).

Les discussions sur les forums NoFap permettent aux membres de partager leurs histoires et de s’entraider.

Les forums sont des ressources précieuses, où les hommes échangent sur leurs défis et trouvent des études scientifiques adaptées à leurs besoins.

Conseils pratiques pour réussir dans NoFap

Ressources pratiques sur le NoFap pour une meilleure compréhension.

Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.

Conseils pour rester engagé sur NoFap

Les habitudes comme l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont essentielles pour maintenir une motivation forte et une concentration optimale.

Il est crucial de développer des stratégies pour éviter les rechutes.

Une étude scientifique montre que les rechutes font partie du parcours NoFap. Les participants doivent comprendre les causes de leur échec et s’entourer de la communauté Nofap pour progresser.

Si vous souhaitez regarder la vidéo directement sur YouTube, cliquez sur ce lien :
la publication originale: Cliquer ici

#Mon #problème #avec #NOFAP

Retranscription des paroles de la vidéo: bonjour à toutes et à tous en continuation de ma vidéo d’hier je voulais faire une vidéo spécifique sur le nofap et sur ce que j’en pense comme je le disais dans ma vidéo d’hier c’est une vidéo de valec qui m’a permis en fait de connaître ce que c’était queonophap parce que notre normalité avant ça c’est quoi c’est se masturber tout le temps c’est nous masturber c’est vraiment passer notre journée à nous détruire le zizi faire tout ce qu’on peut pour soulager la pression soulager l’envie soulager le désir VO mes voisins là qui font un truc bizarre audessus sauf que non en fait c’est pas parce que quelque chose est normal que quelque chose est sain et ça je le dis souvent les gens ils vont me dire ah oui mais c’est normal de dire de manger ça et cetera je fais ouais ok regarde dans quel état sont les gens par exemple les gens qui mangent des céréales en grande quantité qui mangent du sucre et cetera des patates des frites qui vont ouais c’est normal mais c’est comme la la la fourchette normale de testostérone ça va de quelque chose à 300 à 1100 c’estd qu’un homme pe un homme par rapport à autre homme peut avoir qu fois plus de testostérone donc c’est parce que c’est normal ou que c’est cliniquement dans dans la norme que c’est 100 je veux dire moi si j’ai 300ram de testostérone et surtout que j’ai une mauvaise sensibilité au niveau des récepteurs androgène je m’inquiète je m’inquiète très fort je perds mes cheveux j’ai plus d’érection mes couilles sont vides ma peau tombe mes dents tombe c’est horrible je sais pas quoi je perds de la masse osuse je perds de la masse musculaire ouais non j’ai pas envie de ça quoi donc c’est comme ça que j’ai connu le nofope mais le problème je me suis rendu compte très vite que lorsque justement j’étais en nopope dès le début j’étais avec une copine et je couchais tout le temps avec elle et un mec justement là le top 1 de tous les temps sur le le stop FAP je me suis rincrit aujourd’hui juste pour voir ensite j’ai supprimé mon compte parce que j’ai vu que c’était c’était ultra monétisé c’était CIT je pouvais même pas mettre mon strict de 650 jours parce que dès que tu mettais plus de 99 jours fallait payer en fait j’étais mort de rire en fait j’étais mort de rire je sûr qu’il doit y avoir des choses intéressantes dans les forums des gens qui qui sont investis mais tu peux pas en fait tenir le N long terme c’est bien au début c’est un changement d’identité par rapport à un fa peur quelqu’un qui se masturbe mais à long terme tu peux pas dire oh je suis juste hop non à long terme tu tu changes ton identité tu dis je suis un homme parce que sinon chaque fois qu’en fait tu te définis tu dis je je ne masturbe pas tu te définis par la négative tu te définis en disant en parlant de la pratique en fait tu en parles sans en parler tu en parles en creux donc tu ne peux pas avancer et suffit de voir aussi les records c’est les mecs qui disent ah je suis à un jour je suis à 2 jours je suis à 3 jours je suis à 5 jours je suis 7 jours mais je fais est-ce que est-ce que tu te rends compte tu peux pas tenir plus d’une semaine donc c’est pour ça que moi je dis à un mec qui pratique l’arinale 3 6 9 12 mois il est dans le top 1 % des hommes car c’est un truc que très peu d’hommes sont capables de faire et ça je dirais que c’est quelque chose qui a été banalisé dans notre société même nos nos parents et cetera mon père était à la pornographie peut-être que dans notre société c’est pas forcément la norme j’ose l’espérer mais c’est ce qui fait qu’en fait ces sociétés vont croître plus vite où les hommes vont s’élever n je je le dis oui on a l’impression qu’on avance dans un progrès technologique en réalité virtuelle on lance dans l’espace mais on même pas gagné on est même pas capable de gagner notre combat ici contre les forces qui sont autour de nous contre les agendas qu’on nous pouss à la gueule parce que faut pas se faire d’illusion il y a des gens qui profitent de ça des gens qui profitent de la misre sexuel des addictions et cetera comme il y a la chiconomie les mecs qui dépensent des tunes en regardant des pornographies qui qui chopent des virus en parce que c’est ce que disait un mec qui Sting Cooper même si je suis pas très d’accord avec lui il a dit des choses qui intéressantes c’est-à direire que lorsqu’on se Connect sur un site pornographique en fait il y a plein de virus qui arrivent sur ton ordinateur des kyoger notamment kyoger c’est en fait c’est des c’est des logiciels qui vont enregistrer ta frappe sur ton sur ton clavier pour finalement connaître tes mot de passe connaître tes codes et cetera donc c’est problématique ah oui c’est ultra toxique sans compter ce que tu vois tu crames tes récepteurs à dopamine énergique tu te crées une vision totalement erronée en fait la sexualité je mettrai la vidéo de de Valek qui est en fait une vidéo qui a 3 ans mine de rien parce que je pense que c’est important de l’avoir parce que il y a de l’humour c’est très drôle et cetera mais c’est vrai en fait et je pense que je mettrai aussi en lien la la le podcast de Andrew Berman concernant la pornographie l’addiction parce que il y a y a plein de choses sur lesquelles je suis pas d’accord avec Andrew Berman mais mais parce qu’il a parfois un petit côté un peu trop académique et parce que aussi il a pas côté pratique parce que lui il sait pas ce que c’est la rinal en fait ils vont dire ah mais oui c’est les étudesarr seminale une semaine 3 semaines je ok tu as aucune étude qui me parle d’une r seminale sur un an quoi c’est normal parce que un c’est quelque chose de secret et de c’est quelque chose que très peu d’hommes vont faire donc c’est pour ça que moi j’ai un problème avec le nofap me je suis nofap et cet jeis non c’est c’estape c’est c’est c’est comme un truc de G je suis NAP FAP pourquoi FAP pourquoi pourquoi ce mot là parce que juste c’est l’onomatopé qui que de ta main qui fait le bruit lorsqueelle frappe ton pénis et ton pubis nope non moi je dis je suis en minol déjà c’est con mais c’est différent il y a il y a une je dirais une profondeur supérieure surtout que le mec donc qui disait justement il é à 15 jours bon il a été il a été ensuite enlevé pour cause d’ inactivité il disait ah mais donc je n’ai plus de problème pour masturber vu que je couche avec plein de copines bon là maintenant j’ai une autre addiction bah oui mec parce que tu es accro à l’éjaculation c’est pas forcément la masturbation qui est problématique même si ça l’ dans un premier temps c’est l’éjaculation masturbation est problématique parce qu’elle est inconsciente on le fait de manière réflexe on fait la prise de la mort sur notre pénis littéralement on coupe le sang on veut serrer le plus fort possible mais le vage d’une femme je parle d’expérience c’est c’est c’est c’est ça ça ça te stimule pas autant quoi ça te compresse pas le truc sauf si la fille elle est très serrée encore c’est le vagin se dilate voilà c’est différent et il y a une circulation d’énergie il y a un partage la respiration il y a le le cœur qui se mettent à l’unisson littéralement ça a été étudié c’est les badements cardiaques se mettent à l’unisson la respiration aussi c’est quelque chose qu’on fait de manière secrète c’est masturber qu’on fait là on ouvre notre petite peti onglé incognito là on se fait pas repérer on supprime les historiqu après les cookies vite on télécharge des trucs vite faut les supprimer et là on fait genre on a des gens normaux et tout moi j’étais une grosse merde j’étais une flaque de chasse ça se voyait les gens je leur faisais peur il y avait il y avait c’était une malade mentale aussi cette meuf mais un jour elle la meuf m’avait dit à ce momentl j’ta sortis avec ma une de mes pres copines ici au Québec en 2019 elle me disait tu me déranges ne t’approche pas de moi elle meuf elle me dit ça pas ma copineoi la copine elle disait ah mais non mais je comprends pas mais c’estut dire que ma copine aussi elle était un petit peu voilà mais c’est ça en fait j’ai remarqué une chose c’est lorsqu’on est pas bien on en tire des gens pas bien et les gens pas bien lorsqu’on est bien même si parfois ils vont ils vont croire ils vont ils vont mettre la façade de la personne bien ils vont voir qu’on est vraiment nous des gens bien et ils vont partir en fait et là récemment j’ai eu des des dates parce que moi j’ai envie de date tout ça et j’ai c’était deux fois ça en fait la nana littéralement elle comprenait pas que j’étais honête authentique en fait elle était tellement habituée à être Tromp à être maltraité et cetera elle s’est enfu littéralement elle s pas elle s pas enfu littéralement mais c’était ça ce qui s’est passé à la fin et moi je lui dis écoute bonne chance pour gu Truma beaucoup de lumière Thomas blab bla c’était fini et l’autre pareil me disait je suis une femme intelligente et cetera j’ai ma carrière les femmes une carrière ça c’est un MIM les gars bon bref ce que je veux dire par là c’est que on change de vibration lorsquon est dans le NAP on est encore très bas en fait on est encore de j’arrive pas pas me mettre la main dans le slip lorsqu’on est en rinol c’est pas qu’on l’oublie c’est que ça devient un style de vie et c’est ça la différence en fait et la différence fondamentale je dis toujours entre le nophap et la rétention séminale c’est qu’and nhap tu peux éjaculer tu peux éjaculer on on t’a pas expliqué ce que c’était que c’était mauvais aussi d’éjaculé à outrance donc les mecs ils vont coucher avec des nanas ils vont dire oh je me masturbe pas si mec tu te masturbes pas avec ta main mais avec soit la bouche des femmes soit leur vagin soit éventuellement le rectum tu te masturbes quand même tu cherches la tu cherches le plaisir c’est pour ça que la rêt séminale c’est un step audessus c’est vraiment la dimension spirituelle c’est la dimension de la connexion c’est la dimension du partage c’est la dimension des énergies les gens me dire reg regard tomate et New Age et cetera je ok c’est bon je je veux dire si si tu fais un an d’abstinence totale il y a combien vont être capablebl de faire ça un an d’abstinence littéralement tu tu vas être face à tes démons tu vas être attaqué tu vas être tu vas te tenter il y a des gens qui vont arriver dans ta vie qui vont revenir dans ta vie qui vont dire ah ça fait longtemps qu’on s’est pas vu Thomas ça dit dit qu’on qu’on aille boire un verre alors que la fille elle a qu’une envie c’est qu’on la tronche quoi c’est ça en fait et si on résiste à tout ça si on transmute l’énergie si on se concentre sur notre objectif c’est différent parce que lorsquon est dans le NAP on est concentré sur le nofap en fait c’est ça le problème on est concentré sur ne pas faire quelque chose alors que moi mon but de tous les jours c’est de me dire je suis concentré sur comment puis-je m’améliorer comment puis-je avancer dans mon projet comment je puis puis-je faire pour améliorer d’un % le monde autour de moi comment puis-je faire pour aider [Musique] quelqu’un le plus dur finalement je pense enfin le plus dur le plus dur et le plus facile en même temps c’est de changer son identité et je le dis toujours le changement c’est douloureux on nime pas changer on est attaché à des choses parce qu’on s’identifie à nos idées on s’identifie à nos croyances moi je te conseille de lire euh entre autres si tu écoutes du St et cetera mais un livre qui est magnifique qui qui est en fait il y en a plusieurs c’est la magie de penser grand the magic of thinking big qui est intéressant et l’autre c’est psycho cybernetics psychoybernetique de Max wellms et c’est intéressant parce que c’est un médecin qui écrit là-dessus et même si en fait le le la chose de base est pas correcte dans le sens où oui on considère qu’il faut 21 jours pour changer une habitude et cetera parce que soit-disant en fait on voyait des gens qui se faisaent opérer du visage et qui s’hitu leur visage après 21 jours mais c’est une chose que s’habitué quelque chose de passif et c’est une autre chose que te créer une habitude active où tu dois faire l’effort o tu dois générer de la dopamine où tu dois avoir de la volonté et de la discipline mais ça j’ai l’impression que personne n’a fait cette différence même James clear dans atomic habit il continue de répéter en fait cette histoire que oui vous FZ un jours pour créer une habitude ou 60 69 jours non c’est pas c’est pas vrai il y avait une étude qui a été faite en fait la moyenne était de 66 jours et ça pouvait prendre jusqu’à 8 mois pour certain 240 jours parce qu’en fait ce qui va faire qu’on va adopter une habitude ou don donc une identité donc des croyances ok c’est est-ce qu’on va aimer ça ou pas en fait quelle émotion on va y attacher si on attach des émotions négatives on n arrivera jamais si on attache des émotions positif ça va être super facile parce qu’on veut l’émotion positive on veut la dopamine on veut la sérotonine qui associ à ça ça moi le matin j’arrive je prends douche froide ici au Québec là il doit faire Mo ins 5 en ce moment l’eau elle est froide elle est froide je te le dis vraiment très froide quoi je m’en fiche et quelqu’un un moment disait je va termin là-dessus parce que je pense que c’est important d’adresser ce problème comment on peut savoir si tuas encore inention je en fait si toi-même tu es en rétention tu le sauras que si tuas un mec qui est en rétention en face de toi parce que tu le sens en fait tu sens l’énergie tu sens c’est c’est intuitif c’est viscéral c’est énergétique et aussi tu as des facteurs plus physiologiques dire est-ce que tu as froid est-ce que tu es fatigué est-ce que tu as faim est-ce que tu as de l’énergie est-ce que tu as de la force dire moi les la température des douches froides ici enfin il y a je pense qu’il y a très peu de personnes qui peuvent le faire quoi très honnêtement parce que surtout en hiver lorsqu’il fait moin 10 l’eau entre 1 et 4 de bord de G quoi littéralement parfois G a plus de douche JIS arriv mais est très froide justement la preuveenteurelqu’ une ha testostérone qui est li c’est un très haut métabolisme très grosse chaleur corporelle moi je veux dire lorsque je froide je pas donc je termine mon diatribe sur c’est c’est intéressant au début mais c’est qu’une étape en fait ce n’est qu’une étape et très vite en fait faut faire la transition vers quelque chose qui fait plus de sens car c’est ça qu’en fait qu’onque dans le c’est du sens en fait on est tellement concentré qu’on se dit on va relap ensuite on va on va se faire du mal et on va dire attends je relapse une fois autant le faire 10 fois et se détruire totalement et cetera les récepteurs et les testicules c’est ça mon problème courage force honneur bonne discipline fais le travail difficile surtout lorsque tu n’as pas envie dans l’idéal fais coïncider la discipline et les bons sentiments les bons ressentis l’envie très bientôt dans une prochaine vidéo au revoir .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

2.24 bonjour à toutes et à tous en
2.24 continuation de ma vidéo d&;hier je
2.24 voulais faire une vidéo spécifique sur
2.24 le nofap et sur ce que j&;en
2.24 pense comme je le disais dans ma vidéo
2.24 d&;hier c&;est une vidéo de valec qui m&;a
2.24 permis en fait de connaître ce que
2.24 c&;était queonophap parce que notre
2.24 normalité avant ça c&;est quoi c&;est se
2.24 masturber tout le temps c&;est nous
2.24 masturber c&;est vraiment passer notre
2.24 journée à nous détruire le zizi faire
2.24 tout ce qu&;on peut pour soulager la
2.24 pression soulager l&;envie soulager le
2.24 désir VO mes voisins là qui font un truc
2.24 bizarre
2.24 audessus sauf que non en fait c&;est pas
2.24 parce que quelque chose est normal que
2.24 quelque chose est sain et ça je le dis
2.24 souvent les gens ils vont me dire ah oui
2.24 mais c&;est normal de dire de manger ça
2.24 et cetera je fais ouais ok regarde dans
2.24 quel état sont les gens par exemple les
2.24 gens qui mangent des céréales en grande
2.24 quantité qui mangent du sucre et cetera
2.24 des patates des frites qui vont
2.24 ouais c&;est normal mais c&;est comme la
2.24 la la fourchette normale de testostérone
2.24 ça va de quelque chose à 300 à 1100
2.24 c&;estd qu&;un homme pe un homme par
2.24 rapport à autre homme peut avoir qu fois
2.24 plus de
2.24 testostérone donc c&;est parce que c&;est
2.24 normal ou que c&;est
2.24 cliniquement dans dans la norme que
2.24 c&;est 100 je veux dire moi si j&;ai
2.24 300ram de testostérone et surtout que
2.24 j&;ai une mauvaise
2.24 sensibilité au niveau des récepteurs
2.24 androgène je m&;inquiète je m&;inquiète
2.24 très fort je perds mes cheveux j&;ai plus
2.24 d&;érection mes couilles sont vides ma
2.24 peau tombe mes dents tombe c&;est
2.24 horrible je sais pas quoi je perds de la
2.24 masse osuse je perds de la masse
2.24 musculaire ouais non j&;ai pas envie de
2.24 ça
2.24 quoi donc c&;est comme ça que j&;ai connu
2.24 le nofope mais le problème je me suis
2.24 rendu compte très vite que lorsque
2.24 justement j&;étais en nopope dès le début
2.24 j&;étais avec une copine et je couchais
2.24 tout le temps avec elle et un mec
2.24 justement là le top 1 de tous les temps
2.24 sur le le stop FAP je me suis rincrit
2.24 aujourd&;hui juste pour voir ensite j&;ai
2.24 supprimé mon compte parce que j&;ai vu
2.24 que c&;était c&;était ultra monétisé
2.24 c&;était CIT je pouvais même pas mettre
2.24 mon strict de 650 jours parce que dès
2.24 que tu mettais plus de 99 jours fallait
2.24 payer en
2.24 fait j&;étais mort de rire en fait
2.24 j&;étais mort de rire je sûr qu&;il doit y
2.24 avoir des choses intéressantes dans les
2.24 forums des gens qui qui sont investis
2.24 mais tu peux pas en fait tenir le N long
2.24 terme c&;est bien au début c&;est un
2.24 changement d&;identité par rapport à un
2.24 fa peur quelqu&;un qui se masturbe mais à
2.24 long terme tu peux pas dire oh je suis
2.24 juste hop non à long terme tu tu changes
2.24 ton identité tu dis je suis un homme
2.24 parce que sinon chaque fois qu&;en fait
2.24 tu te définis tu dis je je ne masturbe
2.24 pas tu te définis par la négative tu te
2.24 définis en disant en parlant de la
2.24 pratique en fait tu en parles sans en
2.24 parler tu en parles en creux donc tu ne
2.24 peux pas avancer et suffit de voir aussi
2.24 les records c&;est les mecs qui disent ah
2.24 je suis à un jour je suis à 2 jours je
2.24 suis à 3 jours je suis à 5 jours je suis
2.24 7 jours mais je fais est-ce que est-ce
2.24 que tu te rends compte tu peux pas
2.24 tenir plus d&;une semaine donc c&;est pour
2.24 ça que moi je dis à un mec qui pratique
2.24 l&;arinale 3 6 9 12 mois il est dans le
2.24 top 1 % des hommes car c&;est un truc que
2.24 très peu d&;hommes sont capables de faire
2.24 et ça je dirais que c&;est quelque chose
2.24 qui a été banalisé dans notre société
2.24 même nos nos parents et cetera mon père
2.24 était à la
2.24 pornographie peut-être que dans notre
2.24 société c&;est pas forcément la norme
2.24 j&;ose l&;espérer mais c&;est ce qui fait
2.24 qu&;en fait ces sociétés vont croître
2.24 plus vite où les hommes vont
2.24 s&;élever n je je le dis oui on a
2.24 l&;impression qu&;on avance dans un
2.24 progrès technologique en réalité
2.24 virtuelle on lance dans l&;espace mais on
2.24 même pas gagné on est même pas capable
2.24 de gagner notre combat ici contre les
2.24 forces qui sont autour de nous contre
2.24 les agendas qu&;on nous pouss à la
2.24 gueule parce que faut pas se faire
2.24 d&;illusion il y a des gens qui profitent
2.24 de ça des gens qui profitent de la misre
2.24 sexuel des addictions et cetera comme il
2.24 y a la chiconomie les mecs qui dépensent
2.24 des tunes en regardant des pornographies
2.24 qui qui chopent des virus en parce que
2.24 c&;est ce que disait un mec qui Sting
2.24 Cooper même si je suis pas très d&;accord
2.24 avec lui il a dit des choses qui
2.24 intéressantes c&;est-à direire que
2.24 lorsqu&;on se Connect sur un site
2.24 pornographique en fait il y a plein de
2.24 virus qui arrivent sur ton ordinateur
2.24 des kyoger notamment kyoger c&;est en
2.24 fait c&;est des c&;est des logiciels qui
2.24 vont enregistrer ta frappe sur ton sur
2.24 ton clavier pour finalement connaître
2.24 tes mot de passe connaître tes codes et
2.24 cetera donc c&;est problématique ah oui
2.24 c&;est ultra toxique sans compter ce que
2.24 tu vois tu crames tes récepteurs à
2.24 dopamine énergique tu te crées une
2.24 vision totalement erronée en fait la
2.24 sexualité je mettrai la vidéo de de
2.24 Valek qui est en fait une vidéo qui a 3
2.24 ans mine de
2.24 rien parce que je pense que c&;est
2.24 important de l&;avoir parce que il y a de
2.24 l&;humour c&;est très drôle et cetera mais
2.24 c&;est vrai en fait et je pense que je
2.24 mettrai aussi en lien la la le podcast
2.24 de Andrew Berman concernant la
2.24 pornographie l&;addiction parce que il y
2.24 a y a plein de choses sur lesquelles je
2.24 suis pas d&;accord avec Andrew Berman
2.24 mais mais parce qu&;il a parfois un petit
2.24 côté un peu trop académique et parce que
2.24 aussi il a pas côté pratique parce que
2.24 lui il sait pas ce que c&;est la rinal en
2.24 fait ils vont dire ah mais oui c&;est les
2.24 étudesarr seminale une semaine 3
2.24 semaines je ok tu as aucune étude qui me
2.24 parle d&;une r seminale sur un an quoi
2.24 c&;est normal parce que un c&;est quelque
2.24 chose de secret et de c&;est quelque
2.24 chose que très peu d&;hommes vont
2.24 faire donc c&;est pour ça que moi j&;ai un
2.24 problème avec le nofap me je suis nofap
2.24 et cet jeis non c&;est
2.24 c&;estape c&;est c&;est c&;est comme un truc
2.24 de G je suis NAP FAP pourquoi FAP
2.24 pourquoi pourquoi ce mot là parce que
2.24 juste c&;est l&;onomatopé qui que de ta
2.24 main qui fait le bruit lorsqueelle
2.24 frappe ton pénis et ton pubis nope non
2.24 moi je dis je suis en minol déjà c&;est
2.24 con mais c&;est différent il y a il y a
2.24 une je dirais une profondeur supérieure
2.24 surtout que le mec donc qui disait
2.24 justement il é à 15 jours bon il a été
2.24 il a été ensuite enlevé pour cause d&;
2.24 inactivité il disait ah mais donc je
2.24 n&;ai plus de problème pour masturber vu
2.24 que je couche avec plein de copines bon
2.24 là maintenant j&;ai une autre
2.24 addiction bah oui mec parce que tu es
2.24 accro à l&;éjaculation c&;est pas
2.24 forcément la masturbation qui est
2.24 problématique même si ça l&; dans un
2.24 premier temps c&;est l&;éjaculation
2.24 masturbation est problématique parce
2.24 qu&;elle est inconsciente on le fait de
2.24 manière réflexe on fait la prise de la
2.24 mort sur notre pénis littéralement on
2.24 coupe le sang on veut serrer le plus
2.24 fort possible mais le vage d&;une femme
2.24 je parle
2.24 d&;expérience c&;est c&;est c&;est c&;est ça
2.24 ça ça te stimule pas autant quoi ça te
2.24 compresse pas le truc sauf si la fille
2.24 elle est très serrée encore c&;est le
2.24 vagin se dilate voilà c&;est différent et
2.24 il y a une circulation d&;énergie il y a
2.24 un partage la respiration il y a le le
2.24 cœur qui se mettent à l&;unisson
2.24 littéralement ça a été étudié c&;est les
2.24 badements cardiaques se mettent à
2.24 l&;unisson la respiration
2.24 aussi c&;est quelque chose qu&;on fait de
2.24 manière secrète c&;est masturber qu&;on
2.24 fait là on ouvre notre petite peti onglé
2.24 incognito là on se fait pas repérer on
2.24 supprime les historiqu après les cookies
2.24 vite on télécharge des trucs vite faut
2.24 les supprimer et là on fait genre on a
2.24 des gens normaux et tout moi j&;étais une
2.24 grosse merde j&;étais une flaque de
2.24 chasse ça se voyait les gens je leur
2.24 faisais peur il y avait il y avait
2.24 c&;était une malade mentale aussi cette
2.24 meuf mais un jour elle la meuf m&;avait
2.24 dit à ce momentl j&;ta sortis avec ma une
2.24 de mes pres copines ici au Québec en
2.24 2019 elle me
2.24 disait tu me déranges ne t&;approche pas
2.24 de moi elle meuf elle me dit ça pas ma
2.24 copineoi la copine elle disait ah mais
2.24 non mais je comprends pas mais c&;estut
2.24 dire que ma copine aussi elle était un
2.24 petit peu voilà mais c&;est ça en fait
2.24 j&;ai remarqué une chose c&;est lorsqu&;on
2.24 est pas bien on en tire des gens pas
2.24 bien et les gens pas bien lorsqu&;on est
2.24 bien même si parfois ils vont ils vont
2.24 croire ils vont ils vont mettre la
2.24 façade de la personne bien ils vont voir
2.24 qu&;on est vraiment nous des gens bien et
2.24 ils vont partir en fait et là récemment
2.24 j&;ai eu des des dates parce que moi j&;ai
2.24 envie de date tout ça et j&;ai c&;était
2.24 deux fois ça en fait la nana
2.24 littéralement elle comprenait pas que
2.24 j&;étais honête authentique en fait elle
2.24 était tellement habituée à être Tromp à
2.24 être maltraité et cetera elle s&;est enfu
2.24 littéralement elle s pas elle s pas enfu
2.24 littéralement mais c&;était ça ce qui
2.24 s&;est passé à la fin et moi je lui dis
2.24 écoute bonne chance pour gu Truma
2.24 beaucoup de lumière Thomas blab bla
2.24 c&;était fini et l&;autre pareil me disait
2.24 je suis une femme intelligente et
2.24 cetera j&;ai ma carrière les femmes une
2.24 carrière ça c&;est un MIM les gars bon
2.24 bref ce que je veux dire par là c&;est
2.24 que on change de vibration lorsquon est
2.24 dans le NAP on est encore très bas en
2.24 fait on est encore de j&;arrive pas pas
2.24 me mettre la main dans le slip lorsqu&;on
2.24 est en rinol c&;est pas qu&;on l&;oublie
2.24 c&;est que ça devient un style de vie et
2.24 c&;est ça la différence en fait et la
2.24 différence fondamentale je dis toujours
2.24 entre le nophap et la rétention séminale
2.24 c&;est qu&;and nhap tu peux éjaculer tu
2.24 peux éjaculer on on t&;a pas expliqué ce
2.24 que c&;était que c&;était mauvais aussi
2.24 d&;éjaculé à outrance donc les mecs ils
2.24 vont coucher avec des nanas ils vont
2.24 dire oh je me masturbe pas si mec tu te
2.24 masturbes pas avec ta main mais avec
2.24 soit la bouche des femmes soit leur
2.24 vagin soit éventuellement le rectum tu
2.24 te masturbes quand même tu cherches la
2.24 tu cherches le plaisir c&;est pour ça que
2.24 la rêt séminale c&;est un step audessus
2.24 c&;est vraiment la dimension spirituelle
2.24 c&;est la dimension de la connexion c&;est
2.24 la dimension du partage c&;est la
2.24 dimension des énergies les gens me dire
2.24 reg regard tomate et New Age et cetera
2.24 je ok c&;est bon je je veux dire si si tu
2.24 fais un an d&;abstinence totale il y a
2.24 combien vont être capablebl de faire ça
2.24 un an d&;abstinence littéralement tu tu
2.24 vas être face à tes démons tu vas être
2.24 attaqué tu vas être tu vas te tenter il
2.24 y a des gens qui vont arriver dans ta
2.24 vie qui vont revenir dans ta vie qui
2.24 vont dire ah ça fait longtemps qu&;on
2.24 s&;est pas vu Thomas ça dit dit qu&;on
2.24 qu&;on aille boire un verre alors que la
2.24 fille elle a qu&;une envie c&;est qu&;on la
2.24 tronche quoi c&;est ça en fait et si on
2.24 résiste à tout ça si on transmute
2.24 l&;énergie si on se concentre sur notre
2.24 objectif c&;est différent parce que
2.24 lorsquon est dans le NAP on est
2.24 concentré sur le nofap en fait c&;est ça
2.24 le problème on est concentré sur ne pas
2.24 faire quelque chose alors que moi mon
2.24 but de tous les jours c&;est de me dire
2.24 je suis concentré sur comment puis-je
2.24 m&;améliorer comment puis-je avancer dans
2.24 mon projet comment je puis puis-je faire
2.24 pour améliorer d&;un % le monde autour de
2.24 moi comment puis-je faire pour aider
2.24 [Musique]
2.24 quelqu&;un le plus dur finalement je
2.24 pense enfin le plus dur le plus dur et
2.24 le plus facile en même temps c&;est de
2.24 changer son identité et je le dis
2.24 toujours le changement c&;est douloureux
2.24 on nime pas changer on est attaché à des
2.24 choses parce qu&;on s&;identifie à nos
2.24 idées on s&;identifie à nos croyances moi
2.24 je te conseille de lire euh entre autres
2.24 si tu écoutes du St et cetera mais un
2.24 livre qui est magnifique qui qui est en
2.24 fait il y en a plusieurs c&;est la magie
2.24 de penser grand the magic of thinking
2.24 big qui est intéressant et l&;autre c&;est
2.24 psycho cybernetics psychoybernetique de
2.24 Max wellms et c&;est intéressant parce
2.24 que c&;est un médecin qui écrit là-dessus
2.24 et même si en fait le le la chose de
2.24 base est pas correcte dans le sens où
2.24 oui on considère qu&;il faut 21 jours
2.24 pour changer une habitude et cetera
2.24 parce que soit-disant en fait on voyait
2.24 des gens qui se faisaent opérer du
2.24 visage et qui s&;hitu leur visage après
2.24 21 jours mais c&;est une chose que
2.24 s&;habitué quelque chose de passif et
2.24 c&;est une autre chose que te créer une
2.24 habitude active où tu dois faire
2.24 l&;effort o tu dois générer de la
2.24 dopamine où tu dois avoir de la volonté
2.24 et de la
2.24 discipline mais ça j&;ai l&;impression que
2.24 personne n&;a fait cette différence même
2.24 James clear dans atomic habit il
2.24 continue de répéter en fait cette
2.24 histoire que oui vous FZ un jours pour
2.24 créer une habitude ou 60 69 jours non
2.24 c&;est pas c&;est pas vrai il y avait une
2.24 étude qui a été faite en fait la moyenne
2.24 était de 66 jours et ça pouvait prendre
2.24 jusqu&;à 8 mois pour certain 240 jours
2.24 parce qu&;en fait ce qui va faire qu&;on
2.24 va adopter une habitude ou don donc une
2.24 identité donc des croyances ok c&;est
2.24 est-ce qu&;on va aimer ça ou pas en fait
2.24 quelle émotion on va y attacher si on
2.24 attach des émotions négatives on n
2.24 arrivera jamais si on attache des
2.24 émotions positif ça va être super facile
2.24 parce qu&;on veut l&;émotion positive on
2.24 veut la dopamine on veut la sérotonine
2.24 qui associ à ça ça moi le matin j&;arrive
2.24 je prends douche froide ici au Québec là
2.24 il doit faire Mo ins 5 en ce moment
2.24 l&;eau elle est froide elle est froide je
2.24 te le dis vraiment très froide quoi je
2.24 m&;en fiche et quelqu&;un un moment disait
2.24 je va termin là-dessus parce que je
2.24 pense que c&;est important d&;adresser ce
2.24 problème comment on peut savoir si tuas
2.24 encore inention je en fait si toi-même
2.24 tu es en rétention tu le sauras que si
2.24 tuas un mec qui est en rétention en face
2.24 de toi parce que tu le sens en fait tu
2.24 sens l&;énergie tu sens
2.24 c&;est c&;est intuitif c&;est viscéral
2.24 c&;est
2.24 énergétique et aussi tu as des facteurs
2.24 plus physiologiques dire est-ce que tu
2.24 as froid est-ce que tu es fatigué est-ce
2.24 que tu as faim est-ce que tu as de
2.24 l&;énergie est-ce que tu as de la force
2.24 dire moi les la température des douches
2.24 froides ici enfin il y a je pense qu&;il
2.24 y a très peu de personnes qui peuvent le
2.24 faire quoi très honnêtement parce que
2.24 surtout en hiver lorsqu&;il fait moin 10
2.24 l&;eau entre 1 et 4
2.24 de bord de G quoi littéralement parfois
2.24 G a plus de
2.24 douche JIS arriv mais est très froide
2.24 justement la
2.24 preuveenteurelqu&; une ha testostérone
2.24 qui est li c&;est un très haut
2.24 métabolisme très grosse chaleur
2.24 corporelle moi je veux dire lorsque je
2.24 froide je pas donc je termine mon
2.24 diatribe
2.24 sur c&;est c&;est intéressant au début
2.24 mais c&;est qu&;une étape en fait ce n&;est
2.24 qu&;une étape et très vite en fait faut
2.24 faire la transition vers quelque chose
2.24 qui fait plus de sens car c&;est ça qu&;en
2.24 fait qu&;onque dans le c&;est du sens en
2.24 fait on est tellement concentré qu&;on se
2.24 dit on va relap ensuite on va on va se
2.24 faire du mal et on va dire attends je
2.24 relapse une fois autant le faire 10 fois
2.24 et se détruire totalement et cetera les
2.24 récepteurs et les
2.24 testicules c&;est ça mon
2.24 problème courage force honneur
2.24 bonne discipline fais le travail
2.24 difficile surtout lorsque tu n&;as pas
2.24 envie dans l&;idéal fais coïncider la
2.24 discipline et les bons sentiments les
2.24 bons ressentis
2.24 l&;envie très bientôt dans une prochaine
2.24 vidéo au
2.24 revoir
.

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