Youtube (Nofap): NOFAP : LE PRIX DU SUCCÈS EST LA SOLITUDE

Valentin NOFAP présente une vidéo sur « Nofap »

Cette vidéo est une publication de Valentin NOFAP sur YouTube
mettant en avant « Nofap »:
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Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le nombre de Likes indiquait: 27.

Le titre de cette vidéo est NOFAP : LE PRIX DE LA REUSSITE EST LA SOLITUDE, sa durée est de 00:09:28 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« 🚨 Copiez-Collez ma Méthode ! 🚨 ➜ 3000€ PAR MOIS en 90 Jours ! ➜ : https://www.valentin-moneyskill.com/optin-formation 🔥 Mon Instagram → balaxmexii Si vous souhaitez développer vos revenus sur internet, contactez-moi. Ne me contactez pas si vous n’avez pas le temps et que vous ne souhaitez pas faire un peu de travail. gagner de l’argent en ligne nofap être belle être masculin développer vos revenus rétention séminale alpha rétention séminale alpha ».

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L’impact positif de NoFap sur les hommes modernes

Le principe de NoFap consiste à cesser la pornographie pour mieux vivre.

En prônant l’abstinence de pornographie et de masturbation, NoFap aide les hommes à réduire leur addiction. Cette démarche permet d’améliorer la concentration, d’accroître l’énergie et de renforcer la santé globale.

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

La communauté NoFap s’engage à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une nette diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir cessé ces comportements.

Évaluer les effets de la pornographie sur la santé des hommes.

Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.

Les effets de l’abstinence sur les hommes sont visibles à la fois sur le plan physique et mental.

Évaluer les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet de mieux comprendre ses effets positifs.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.

Les dysfonctions érectiles liées à la masturbation touchent de nombreux hommes.

Évaluer les bienfaits psychologiques liés à l’abstinence de la masturbation, en particulier pour réduire l’anxiété et la dépression.

L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.

Comment réussir sur NoFap : stratégies essentielles

Astuces et stratégies de NoFap pour l’abstinence durable

L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Une étude a prouvé que les rechutes sont fréquentes dans le parcours NoFap. Les hommes doivent se concentrer sur leurs buts, évaluer les causes de l’échec et chercher du soutien auprès de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.

Explorer des guides et études sur l’abstinence et ses bénéfices.

Des études, des articles scientifiques et des recherches de spécialistes comme Nicole Prause aident à mieux comprendre les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation ainsi que les solutions fondées sur la science.

La communauté NoFap est un pilier essentiel pour les hommes cherchant à se libérer de leurs dépendances.

Analyser l’efficacité des plateformes d’entraide et des forums dans l’accompagnement des individus.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

Souligner comment l’entraide sociale et émotionnelle contribue à la persévérance dans l’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums soutiennent activement les hommes dans leur parcours d’abstinence, en aidant à gérer l’anxiété et la dépression. Ils offrent un espace pour échanger des solutions et des stratégies contre les rechutes. Un soutien professionnel peut être requis (voir à ce sujet ce lien).

Les discussions sur les forums NoFap permettent aux membres de partager leurs histoires et de s’entraider.

Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.

Visionnez la vidéo sur YouTube en utilisant ce lien :
la publication originale: Cliquer ici

#NOFAP #PRIX #SUCCÈS #EST #SOLITUDE

Retranscription des paroles de la vidéo: Frérot, on est en direct du Paraguay. Là, je viens d’arriver de de manger. Je te montre un petit peu où on est. Tu vois, donc c’est le petit roof top. Il y a un peu de vent, donc je vais rentrer à l’intérieur. Euh, et c’est magnifique. Tu vois, on est vraiment dans un endroit incroyable. J’aime beaucoup le paraguay. Et en fait, si tu veux, là, je reviens de manger tout seul. Je reviens de manger tout seul. Et tu sais quand tu manges tout seul, c’est marrant parce que tu sais, tu as la pression sociale contre toi. Là, je suis dans une petite salle, tu vois, c’est vraiment stylé, c’est vraiment propre. Au Parag, tu as un peu tout mais tu vois, il y a personne partout, tu vois. contrairement à Bangkok, à Meddelline où tu sais quand tu commences à gagner un peu ta vie en ligne, tu vas et tu rencontres énormément de digital nomades. Là bah tu as pas grand monde donc c’est vraiment très intéressant. En fait si tu veux moi je prends mon truc mes clic mes claques et je fais manger tout seul. Et tu sais tu as tout le monde qui te regarde. Ils sont là, ils sont comme ça. Il y avait deux mecs à côté, il me regardaient bizarrement et tout et moi je me disais mais qu’est-ce qu’ils ont les gens ? Ils ont pas compris que la la vie c’est de pouvoir se supporter tout seul, c’est de pouvoir kiffer tout seul. Moi je mets mes écouteurs, j’écoute des gros discours américains d’entrepreneurs et tout. J’écoute des gros trucs vraiment de seur tu vois. des mecs qui sont vraiment focus et les mecs qui sont là à me regarder tu sais comme ça qu’est-ce qu’il fait ? Pourquoi il mange tout seul ? Et tout on dirait ils ont mal à l’œil tu sais moi il me regarde et moi je me dis qu’est-ce que c’est ces gens tu vois ? Et je voulais vraiment te parler de quelque chose par rapport à ça c’est que je sais pas si tu vas l’entendre là avec le vent et tout j’aurais bien j’aurais bien aimé te faire la vidéo ici mais je sais pas si tu vas l’entendre il faut vraiment que tu mettes en place quelque chose dans ta vie c’est des moments de solitude hyper intense. Tu ne peux pas te retrouver tout le temps, tout le temps, tout le temps avec des gens. C’est pas possible. Tu peux pas te retrouver tout le temps tout le temps dans l’obligation d’être avec quelqu’un. Et pourtant au Paraguay frérot si je veux inviter quelqu’un à manger t’inquiète pas, il y a il y a énormément de personnes. Il y a au moins 200 personnes que je peux inviter aujourd’hui. Que ça soit garçon, femme, tout ce que tu veux. Il y a il y a vraiment beaucoup de monde à inviter mais le truc c’est pas ça que que que je te parle. c’est plutôt de te retrouver dans un dans un élan de focus et il y a beaucoup de gens qui ont peur de tout ça. Par exemple, par rapport au nofa, par rapport à la rétention, on se rend compte que la plupart des gens qui craquent au quotidien, c’est les gens qui sont tristes, c’est les gens qui sont tout seuls, c’est les gens qui se sentent tout seul, tu vois, qui se sentent pas bien. Et en fait, tu t’aperçois que c’est que de l’émotionnel. Par exemple, d’aller manger dans un restaurant tout seul, c’est que de l’émotionnel, frérot. On s’en bat les couilles. Moi, j’ai pris mon sac, je suis allé manger, j’ai mangé mon cor d’ello. Donc ça veut dire quoi ça dire agneau, tu vois. J’ai mangé un peu d’agneau avec de la purée de patate douce, je me suis barré. Boum, voilà. Il y a des gens ils sont là, ils te regardent. Qu’est-ce qu’il fait ? Moi je m’en bats les couilles. Moi je m’en bats les couilles. Mais je me suis aperçu de quelque chose, c’est que tous les mecs qui vont réussir, tous les mecs qui ont réussi déjà en ligne, c’est les mecs qui s’en battent les couilles. C’est les mecs qui s’en battent les couilles. C’est les mecs qui peuvent aller manger seul sans problème, sans aucun problème. Je vais même te dire parce que quel est le problème de manger tout seul ? C’est rien du tout. Et pourtant 99 % des gens ne vont pas le faire parce qu’ils vont se dire « Putain, mais on va me juger. » Mais moi, j’avais même pas compris que les gens allaient me juger, tu vois. Donc je suis arrivé dans le restaurant, je me suis posé et c’est après que j’ai compris que ah OK dans la société manger tout seul c’était un jugement tu vois. Je me suis dit merde c’est quoi ces connerie ? Tu vois et en fait il y a vraiment quelque chose de super intéressant c’est que tu peux t’apercevoir que pour la réussite pour aller chercher plus de 20000 avant je disais 10000, aujourd’hui je vais dire 20000. Tu vois 20000 € par mois sur internet. D’ailleurs, tu as premier lien en description YouTube auto. Si tu veux commencer à aller chercher de 3 jusqu’à 5000 € par mois, vas-y. C’est vraiment le meilleur business en ligne pour commencer. Tu as même pas besoin de montrer ton visage. Donc c’est incroyable. Je t’ai fait quatre vidéos totalement offertes sur le premier lien de description. En fait, si tu veux, je me suis rendu compte que toutes les personnes qui recherché plus de 20000 € par mois, c’est les personnes qui arrivent à être seules. C’est les personnes qui arrivent à être seules. Parce que en fait, pour réussir dans la vie, je te parle en business, mais c’est pareil pour le corps, tu vois. Il y a un mec à à la salle, il a un corps de fou. Il a un corps. Le mec c’est un corps de fou, de militaire, de Le mec, il a un corps de limite de dop, tu vois. Et en fait, quand tu parles avec lui, le mec, il est pas bien. Il a pas envie de parler avec toi. Il est tout le temps dans le truc en mode « Mais j’ai pas envie de parler avec ce mec. » Tu vois ce que veux dire ? En fait, tu t’aperçois que à chaque fois que je lui parle, il est là, il est en mode « Ouais, mais c’est bon, me gonfle pas me truc, me machin ». Parce qu’en fait, le mec est tellement focus, le mec est tellement dans son élément qu’en fait, si tu veux, bah il a pas envie de parler avec toi. Et c’est pas méchant. Il y en a pas qui vont se dire « Ouais mais le mec il est autiste. » Non frérot, le mec il est dans sa séance. Moi au début j’allais, regarde comme c’est beau là le parag. Ben je sais pas si tu vas voir mais c’est vraiment stylé. Et en fait au début moi je me disais « Putain mais ce mec là il est hyper associable. Comment c’est possible qu’il me réponde jamais et tout ? Même quand je lui dis bonjour et là il me fait « Ouais salut, ça va bien tranquille. » Moi je me suis dit « Putain, mais comment ça se fait ? Comment c’est possible ? » Bah en fait c’est pour ça que le mec a un corps du top 1 % et c’est exactement pareil pour tout. Moi au début j’allais à la salle, je disais bonjour à tout le monde, je parlais pendant 10 minutes à tout le monde, je m’apercevais que je restais 2h30 à la salle. Derrière je perdais des sous parce que au niveau du business, tu tu es pas focus parce que tu restes 2h30 à la salle. Là maintenant, je reste 45 minutes, je tape la main à tout le monde, je fais « Ça va quoi frérot ? Vas-y, boum. » J’arrive avec les gros écouteurs. J’écoute des discours d’Américains par rapport au business et tout. J’écoute des astuces en permanence. je reste focus sur le business parce qu’en fait même quand tu vas à la salle ensuite tu te tu sais tu te défocuses quand même du business. Donc j’essaie de me rester focus dans le business et je m’aperçois que j’ai beaucoup plus de résultats comme ça. Et pendant des années, j’ai fait l’erreur de juger des gens qui par exemple me disaient pas bonjour à la salle ou ne sont focus sur leur business de malade qui allit manger peut-être je sais pas au resto tout seul. Bon ça je l’ai jamais fait tu vois. J’ai jamais jugé quelqu’un qui allait manger au resto tout seul mais apparemment c’est jugeable tu vois. Donc euh je je me suis aperçu de pas mal de trucs ces derniers temps et je me suis dit [ __ ] mais il faut leur faire une vidéo sur le fait d’être tout seul, sur le fait de d’accepter que dans la vie tu seras pas toujours accompagné. Et même il y a des mecs tu sais j’accompagne des mecs sur YouTube auto parce qu’il y a vraiment un coaching sur YouTube auto euh de 3 mois et si tu veux la plupart ils me disent « Oui mais moi ma femme ne me soutient pas. Oui mais tatata. Oui mais mon père ne m’aime pas. Oui mais ma sœur ne veut plus que je sois sa sœur. » Tu sais des expressions, des explications de malad mec ils me sortent. Moi je suis en mode mais frérot, on s’en bat les couilles de tout ça. Tu peux être tout seul, réussir et les gens derrière viendront avec toi. Ils seront contents de toi. Ils diront « Ah OK, [ __ ] mais super, en fait Valentin, il a fait les bons choix et cetera. C’est à toi de leur prouver que tu fais les bons choix. C’est pas Tu vois ce que je veux dire ? » Et en fait, il y a plein de mecs qui prennent le problème dans le sens inverse. Plein de mecs en fait qui se disent « Mais attends, je vais je veux réussir. Donc du coup, tout le monde doit me soutenir. » Et en fait, non, pas du tout, frérot. C’est l’inverse. C’est l’inverse. Tu réussis et ensuite les gens vont te soutenir. Et c’est comme ça. Ça a toujours été comme ça. Moi, c’est pareil quand je me suis lancé dans la muscu, au début euh au tout début quand j’ai fait mes premières séances, tout le monde m’a dit « Ouais, pose les altères, tu vas te faire mal. » Frérot, est-ce que tu vas l’écouter ? On s’en branle de de ce que te disent les gens. Je m’en bats les couilles, moi, j’ai même pas écouté. Tu vois, là par exemple, il y a il y a des gens qui passent. Moi je suis avec le téléphone comme ça en train de faire des vidéos. Les gens ils te regardent, bon mais ils te regardent. Tu vois ce que je dire ? On s’en bat les couilles. Je sais même pas si on a le droit d’être dans la salle en fait. Je crois qu’il faut payer pour être dans la salle. C’est pour ça que je sors à chaque fois. Mais tu t’aperçois des choses et tu te dis [ __ ] mais en fait frérot il faut arrêter de penser aux autres, il faut arrêter de tout le temps. On a le droit d’être là. Je sais pas si on a le droit d’être là en fait. Je sais pas est-ce qu’on a le droit d’être là. Je sais pas parce que je crois qu’il faut payer. Il y a un tableau et tout donc je crois qu’il faut payer pour être là mais j’ai pas payé. Alors bon c’est un peu compliqué et en fait tu t’aperçois de ça. Tu vois là je suis face à la vue du Paraguay et je me dis j’aurais jamais vu cette vue dans le monde entier. J’aurais jamais vu ça si j’aurais pas cru moi tout seul en mes projets. Jamais. Mais jamais. Mais qui va t’aider ? qui va te dire « OK ben vas-y, let’s go, crois en toi mon gamin, crois en ». Mais personne frérot, les gens, ils sont claqués, il y a personne qui veut faire des choses. Les gens n’ont pas d’ambition, les gens n’ont pas de projet. 90 % des gens, par exemple, tu sais, je vais à la salle et il y a un coach au Smart Fit et moi je le trouve bon. Je le trouve bon. Je trouve qu’il a un bon physique et tout. Donc j’essaie de le motiver. Je lui dis « Frérot, tu devrais commencer les contenus sur les réseaux sociaux. Là, tu es au Paraguay, tu es bloqué, tu pourrais aller en Colombie, tu pourrais aller en Espagne, tu pourrais aller partout, faire du contenu partout et tu régalerais tout le monde. » Tu vois ce que veux dire ? tu régalerais tout le monde, tu aurais vraiment une audience internationale parce que tu as vraiment le contenu et tu as la gueule pour. Le mec, il a la gueule pour tu vois, il a un physique et tout et je me dis mais quand est-ce qu’il va m’écouter ? Ça fait quatre fois que je le chauffe, je lui fais des discours de 30 minutes motivation et en fait je m’aperçois que le mec il s’en bat les couilles. Il s’en bat les couilles. Parce qu’en fait frérot, c’est toi et toi seul qui va faire ta transformation. Le fait d’être tout seul, le fait de pouvoir te motiver tout seul va faire que tu vas devenir une personne incroyable. Mais c’est pas quelqu’un qui va te motiver ou ça n’existe pas. Le mec peut te donner un petit coup d’élan en mode « J’avais vraiment envie de le faire ? Vas-y, let’s go Premier lien en description YouTube auto vas-y fonce frérot mais c’est toi la base faut que tu es faim d’avoir la motivation faut que tu es faim de te lancer dans le business en ligne. Faut que tu es faim de de faire des trucs. Tu vois c’est pareil pour ce mec à la salle si le mec n’a pas faim moi je pourrais le motiver jusqu’à demain à lui dire oui mais frérot il y a mieux à faire. Tu peux aller à Bangkok, tu peux aller à Médelline, tu peux aller à Paris faire des coachings, des machins à Dubaï, je sais pas n’importe quoi où il veul aller. En fait les mecs sont ils sont pas chaud. Ils sont pas chaud. Ils ont pas envie de passer à l’action. Donc c’est pour ça je te dis que fais très attention à ça. Va manger tout seul. Sois tout seul. N’ai jamais honte d’être tout seul. n’i jamais honte de sortir ton téléphone et de faire une vidéo comme ça parce qu’en fait frérot la vérité c’est que tu vois là je suis devant une tour frérot de toute façon il y a des gens qui me regardent à l’intérieur ou je sais pas frérot, je sais pas comment comment ça fonctionne. Je sais pas du tout. Je m’en bats les couilles. Je m’en bats les couilles. Je te dis la vérité parce qu’en fait tout ce que j’ai gagné dans ma vie je l’ai fait quand j’étais tout seul et j’ai longtemps attendu la validation des autres. J’ai longtemps attendu le fait que par exemple il y a une personne qui m’aide qu’ y a une personne qui m’accompagne. Tu sais c’est comme mon frère qui me disait « Ouais mais Val, moi je préférais quand on allait à la salle ensemble. » Oui mais là je suis plus là. Donc du coup, tu vas plus aller à la salle, du coup, tu vas plus du tout avoir de beau corps, tu vas plus du tout euh prendre soin de toi parce que je suis plus là. Attends, c’est quoi ce discours de fragile ? Tu vois ? Et en fait, je me rends compte que 90 % des gens, ils sont dans cet état d’esprit là. Donc faites bien attention à ça les gars. Premier lien en description pour YouTube auto. Allez voir, c’est vraiment le meilleur programme en 2025 pour vous lancer et pour générer de 3 jusqu’à 5000 € par mois. C’est assez simple. Ensuite, si tu veux scaler à plus de 5000, c’est une autre étape. Mais j’accompagne des des gars qui sont qui sont là-dessus. J’ai une trentaine d’élèves à peu près qui sont à plus de 5000 € par mois là actuellement et euh tous les autres, ils sont en cours de de 3 jusqu’à 5. Et euh c’est pour ça que je te dis que par exemple YouTube auto pour aller chercher 50000, ça sera pas le mieux. Non, pas du tout. Pour aller chercher de 3 jusqu’à 5000, oui, pour moi c’est le mieux parce que tu as pas besoin de montrer ton visage. Tu peux prendre n’importe quelle niche, ça fonctionne. Puis voilà, tu as juste à passer à l’action frérot. Je te laisse, on était en direct du Paraguay à Ascension et surtout passe à l’action tout seul parce que personne passera à l’action pour toi frérot. Je te laisse. Ciao .

Déroulement de la vidéo:

0.24 Frérot, on est en direct du Paraguay.
2.159 Là, je viens d’arriver de de manger. Je
3.719 te montre un petit peu où on est. Tu
4.96 vois, donc c’est le petit roof top. Il y
6.759 a un peu de vent, donc je vais rentrer à
7.839 l’intérieur.
9.559 Euh, et c’est magnifique. Tu vois, on
11.16 est vraiment dans un endroit incroyable.
12.799 J’aime beaucoup le paraguay. Et en fait,
14.28 si tu veux, là, je reviens de manger
16.56 tout seul. Je reviens de manger tout
18.199 seul. Et tu sais quand tu manges tout
20.08 seul, c’est marrant parce que tu sais,
21.0 tu as la pression sociale contre toi.
22.519 Là, je suis dans une petite salle, tu
23.519 vois, c’est vraiment stylé, c’est
24.519 vraiment propre. Au Parag, tu as un peu
26.119 tout mais tu vois, il y a personne
28.039 partout, tu vois. contrairement à
29.48 Bangkok, à Meddelline où tu sais quand
30.88 tu commences à gagner un peu ta vie en
32.16 ligne, tu vas et tu rencontres
33.68 énormément de digital nomades. Là bah tu
35.239 as pas grand monde donc c’est vraiment
36.079 très intéressant. En fait si tu veux moi
38.52 je prends mon truc mes clic mes claques
40.0 et je fais manger tout seul. Et tu sais
41.2 tu as tout le monde qui te regarde. Ils
42.2 sont là, ils sont comme ça. Il y avait
43.28 deux mecs à côté, il me regardaient
44.32 bizarrement et tout et moi je me disais
45.32 mais qu’est-ce qu’ils ont les gens ? Ils
46.559 ont pas compris que la la vie c’est de
49.52 pouvoir se supporter tout seul, c’est de
50.92 pouvoir kiffer tout seul. Moi je mets
52.16 mes écouteurs, j’écoute des gros
53.52 discours américains d’entrepreneurs et
55.68 tout. J’écoute des gros trucs vraiment
57.239 de seur tu vois. des mecs qui sont
58.519 vraiment focus et les mecs qui sont là à
60.039 me regarder tu sais comme ça qu’est-ce
61.879 qu’il fait ? Pourquoi il mange tout seul
62.84 ? Et tout on dirait ils ont mal à l’œil
63.84 tu sais moi il me regarde et moi je me
65.36 dis qu’est-ce que c’est ces gens tu vois
66.64 ? Et je voulais vraiment te parler de
68.88 quelque chose par rapport à ça c’est que
70.759 je sais pas si tu vas l’entendre là avec
71.84 le vent et tout j’aurais bien j’aurais
73.2 bien aimé te faire la vidéo ici mais je
74.64 sais pas si tu vas l’entendre
76.799 il faut vraiment que tu mettes en place
78.759 quelque chose dans ta vie c’est des
80.079 moments de solitude hyper intense. Tu ne
82.28 peux pas te retrouver tout le temps,
84.24 tout le temps, tout le temps avec des
85.64 gens. C’est pas possible. Tu peux pas te
87.0 retrouver tout le temps tout le temps
87.799 dans l’obligation d’être avec quelqu’un.
89.4 Et pourtant au Paraguay frérot si je
90.88 veux inviter quelqu’un à manger
91.96 t’inquiète pas, il y a il y a énormément
93.28 de personnes. Il y a au moins 200
94.159 personnes que je peux inviter
94.88 aujourd’hui. Que ça soit garçon, femme,
96.24 tout ce que tu veux. Il y a il y a
97.36 vraiment beaucoup de monde à inviter
99.28 mais le truc c’est pas ça que que que je
101.0 te parle. c’est plutôt de te retrouver
102.479 dans un dans un élan de focus et il y a
104.759 beaucoup de gens qui ont peur de tout
106.28 ça. Par exemple, par rapport au nofa,
107.799 par rapport à la rétention, on se rend
108.84 compte que la plupart des gens qui
109.799 craquent au quotidien, c’est les gens
111.2 qui sont tristes, c’est les gens qui
112.04 sont tout seuls, c’est les gens qui se
113.6 sentent tout seul, tu vois, qui se
114.6 sentent pas bien. Et en fait, tu
116.119 t’aperçois que c’est que de
117.159 l’émotionnel. Par exemple, d’aller
118.2 manger dans un restaurant tout seul,
119.32 c’est que de l’émotionnel, frérot. On
120.28 s’en bat les couilles. Moi, j’ai pris
121.32 mon sac, je suis allé manger, j’ai mangé
122.52 mon cor d’ello. Donc ça veut dire quoi
124.079 ça dire agneau, tu vois. J’ai mangé un
125.28 peu d’agneau avec de la purée de patate
126.479 douce, je me suis barré. Boum, voilà. Il
128.119 y a des gens ils sont là, ils te
129.16 regardent. Qu’est-ce qu’il fait ? Moi je
130.52 m’en bats les couilles. Moi je m’en bats
131.8 les couilles. Mais je me suis aperçu de
134.16 quelque chose, c’est que tous les mecs
135.72 qui vont réussir, tous les mecs qui ont
137.959 réussi déjà en ligne, c’est les mecs qui
140.76 s’en battent les couilles. C’est les
142.12 mecs qui s’en battent les couilles.
142.959 C’est les mecs qui peuvent aller manger
143.879 seul sans problème, sans aucun problème.
146.16 Je vais même te dire parce que quel est
147.48 le problème de manger tout seul ? C’est
149.2 rien du tout. Et pourtant 99 % des gens
151.12 ne vont pas le faire parce qu’ils vont
152.08 se dire « Putain, mais on va me juger. »
153.319 Mais moi, j’avais même pas compris que
154.319 les gens allaient me juger, tu vois.
155.12 Donc je suis arrivé dans le restaurant,
156.2 je me suis posé et c’est après que j’ai
157.879 compris que ah OK dans la société manger
160.04 tout seul c’était un jugement tu vois.
161.48 Je me suis dit merde c’est quoi ces
162.959 connerie ? Tu vois et en fait il y a
165.08 vraiment quelque chose de super
165.879 intéressant c’est que tu peux
167.04 t’apercevoir que pour la réussite pour
169.08 aller chercher plus de 20000 avant je
170.8 disais 10000, aujourd’hui je vais dire
171.84 20000. Tu vois 20000 € par mois sur
174.239 internet. D’ailleurs, tu as premier lien
175.4 en description YouTube auto. Si tu veux
176.519 commencer à aller chercher de 3 jusqu’à
178.0 5000 € par mois, vas-y. C’est vraiment
179.879 le meilleur business en ligne pour
181.08 commencer. Tu as même pas besoin de
182.239 montrer ton visage. Donc c’est
182.959 incroyable. Je t’ai fait quatre vidéos
184.159 totalement offertes sur le premier lien
185.239 de description. En fait, si tu veux, je
187.319 me suis rendu compte que toutes les
188.68 personnes qui recherché plus de 20000 €
189.92 par mois, c’est les personnes qui
191.12 arrivent à être seules. C’est les
192.56 personnes qui arrivent à être seules.
193.36 Parce que en fait, pour réussir dans la
195.4 vie, je te parle en business, mais c’est
196.92 pareil pour le corps, tu vois. Il y a un
198.239 mec à à la salle, il a un corps de fou.
200.12 Il a un corps. Le mec c’est un corps de
201.239 fou, de militaire, de Le mec, il a un
202.959 corps de limite de dop, tu vois. Et en
205.04 fait, quand tu parles avec lui, le mec,
206.56 il est pas bien. Il a pas envie de
207.76 parler avec toi. Il est tout le temps
208.599 dans le truc en mode « Mais j’ai pas
209.72 envie de parler avec ce mec. » Tu vois ce
210.92 que veux dire ? En fait, tu t’aperçois
212.76 que à chaque fois que je lui parle, il
214.72 est là, il est en mode « Ouais, mais
216.12 c’est bon, me gonfle pas me truc, me
218.159 machin ». Parce qu’en fait, le mec est
219.319 tellement focus, le mec est tellement
220.599 dans son élément qu’en fait, si tu veux,
222.439 bah il a pas envie de parler avec toi.
223.72 Et c’est pas méchant. Il y en a pas qui
224.68 vont se dire « Ouais mais le mec il est
225.68 autiste. » Non frérot, le mec il est dans
227.28 sa séance. Moi au début j’allais,
228.56 regarde comme c’est beau là le parag.
230.28 Ben je sais pas si tu vas voir mais
231.28 c’est vraiment stylé. Et en fait au
233.079 début moi je me disais « Putain mais ce
235.04 mec là il est hyper associable. Comment
236.319 c’est possible qu’il me réponde jamais
237.84 et tout ? Même quand je lui dis bonjour
239.4 et là il me fait « Ouais salut, ça va
240.64 bien tranquille. » Moi je me suis dit
242.2 « Putain, mais comment ça se fait ?
243.56 Comment c’est possible ? » Bah en fait
244.68 c’est pour ça que le mec a un corps du
246.599 top 1 % et c’est exactement pareil pour
248.799 tout. Moi au début j’allais à la salle,
250.239 je disais bonjour à tout le monde, je
251.319 parlais pendant 10 minutes à tout le
252.319 monde, je m’apercevais que je restais
253.519 2h30 à la salle. Derrière je perdais des
255.4 sous parce que au niveau du business, tu
256.639 tu es pas focus parce que tu restes 2h30
258.12 à la salle. Là maintenant, je reste 45
259.56 minutes, je tape la main à tout le
260.68 monde, je fais « Ça va quoi frérot ?
261.479 Vas-y, boum. » J’arrive avec les gros
262.4 écouteurs. J’écoute des discours
263.96 d’Américains par rapport au business et
265.36 tout. J’écoute des astuces en
266.759 permanence. je reste focus sur le
267.96 business parce qu’en fait même quand tu
269.759 vas à la salle ensuite tu te tu sais tu
271.479 te défocuses quand même du business.
272.96 Donc j’essaie de me rester focus dans le
274.56 business et je m’aperçois que j’ai
275.96 beaucoup plus de résultats comme ça. Et
277.28 pendant des années, j’ai fait l’erreur
278.88 de juger des gens qui par exemple me
280.68 disaient pas bonjour à la salle ou ne
283.72 sont focus sur leur business de malade
285.16 qui allit manger peut-être je sais pas
286.56 au resto tout seul. Bon ça je l’ai
287.44 jamais fait tu vois. J’ai jamais jugé
288.4 quelqu’un qui allait manger au resto
289.28 tout seul mais apparemment c’est
290.759 jugeable tu vois. Donc euh je je me suis
293.72 aperçu de pas mal de trucs ces derniers
295.24 temps et je me suis dit [ __ ] mais il
296.72 faut leur faire une vidéo sur le fait
298.28 d’être tout seul, sur le fait de
299.72 d’accepter que dans la vie tu seras pas
301.919 toujours accompagné. Et même il y a des
303.4 mecs tu sais j’accompagne des mecs sur
304.84 YouTube auto parce qu’il y a vraiment un
305.96 coaching sur YouTube auto euh de 3 mois
308.039 et si tu veux la plupart ils me disent
309.479 « Oui mais moi ma femme ne me soutient
311.08 pas. Oui mais tatata. Oui mais mon père
313.68 ne m’aime pas. Oui mais ma sœur ne veut
316.16 plus que je sois sa sœur. » Tu sais des
317.6 expressions, des explications de malad
319.8 mec ils me sortent. Moi je suis en mode
321.08 mais frérot, on s’en bat les couilles de
322.12 tout ça. Tu peux être tout seul, réussir
324.24 et les gens derrière viendront avec toi.
327.08 Ils seront contents de toi. Ils diront
328.199 « Ah OK, [ __ ] mais super, en fait
329.36 Valentin, il a fait les bons choix et
330.88 cetera. C’est à toi de leur prouver que
332.24 tu fais les bons choix. C’est pas Tu
334.12 vois ce que je veux dire ? » Et en fait,
335.08 il y a plein de mecs qui prennent le
336.08 problème dans le sens inverse. Plein de
337.12 mecs en fait qui se disent « Mais
338.24 attends, je vais je veux réussir. Donc
341.44 du coup, tout le monde doit me
343.28 soutenir. » Et en fait, non, pas du tout,
344.72 frérot. C’est l’inverse. C’est
345.72 l’inverse. Tu réussis et ensuite les
348.199 gens vont te soutenir. Et c’est comme
349.24 ça. Ça a toujours été comme ça. Moi,
350.68 c’est pareil quand je me suis lancé dans
351.639 la muscu, au début euh au tout début
354.28 quand j’ai fait mes premières séances,
355.319 tout le monde m’a dit « Ouais, pose les
356.319 altères, tu vas te faire mal. » Frérot,
358.199 est-ce que tu vas l’écouter ? On s’en
359.319 branle de de ce que te disent les gens.
361.16 Je m’en bats les couilles, moi, j’ai
362.0 même pas écouté. Tu vois, là par
363.28 exemple, il y a il y a des gens qui
364.36 passent. Moi je suis avec le téléphone
365.759 comme ça en train de faire des vidéos.
366.88 Les gens ils te regardent, bon mais ils
367.759 te regardent. Tu vois ce que je dire ?
368.56 On s’en bat les couilles. Je sais même
369.52 pas si on a le droit d’être dans la
370.28 salle en fait. Je crois qu’il faut payer
371.639 pour être dans la salle. C’est pour ça
372.36 que je sors à chaque fois. Mais tu
374.199 t’aperçois des choses et tu te dis
376.16 [ __ ] mais en fait frérot il faut
377.84 arrêter de penser aux autres, il faut
379.0 arrêter de tout le temps. On a le droit
380.319 d’être là. Je sais pas si on a le droit
381.199 d’être là en fait. Je sais pas est-ce
383.16 qu’on a le droit d’être là. Je sais pas
384.24 parce que je crois qu’il faut payer. Il
385.12 y a un tableau et tout donc je crois
386.08 qu’il faut payer pour être là mais j’ai
387.96 pas payé. Alors bon c’est un peu
389.039 compliqué et en fait tu t’aperçois de
390.8 ça. Tu vois là je suis face à la vue du
392.039 Paraguay et je me dis j’aurais jamais vu
394.08 cette vue dans le monde entier. J’aurais
395.639 jamais vu ça si j’aurais pas cru moi
397.639 tout seul en mes projets. Jamais. Mais
399.599 jamais. Mais qui va t’aider ? qui va te
401.479 dire « OK ben vas-y, let’s go, crois en
403.08 toi mon gamin, crois en ». Mais personne
404.72 frérot, les gens, ils sont claqués, il y
406.68 a personne qui veut faire des choses.
407.72 Les gens n’ont pas d’ambition, les gens
408.759 n’ont pas de projet. 90 % des gens, par
411.199 exemple, tu sais, je vais à la salle et
413.08 il y a un coach au Smart Fit et moi je
415.759 le trouve bon. Je le trouve bon. Je
416.84 trouve qu’il a un bon physique et tout.
418.12 Donc j’essaie de le motiver. Je lui dis
419.199 « Frérot, tu devrais commencer les
420.199 contenus sur les réseaux sociaux. Là, tu
421.319 es au Paraguay, tu es bloqué, tu
422.319 pourrais aller en Colombie, tu pourrais
423.199 aller en Espagne, tu pourrais aller
424.039 partout, faire du contenu partout et tu
426.24 régalerais tout le monde. » Tu vois ce
427.24 que veux dire ? tu régalerais tout le
428.0 monde, tu aurais vraiment une audience
428.879 internationale parce que tu as vraiment
429.84 le contenu et tu as la gueule pour. Le
431.759 mec, il a la gueule pour tu vois, il a
432.759 un physique et tout et je me dis mais
435.199 quand est-ce qu’il va m’écouter ? Ça
436.28 fait quatre fois que je le chauffe, je
437.24 lui fais des discours de 30 minutes
438.44 motivation et en fait je m’aperçois que
440.56 le mec il s’en bat les couilles. Il s’en
441.84 bat les couilles. Parce qu’en fait
442.879 frérot, c’est toi et toi seul qui va
444.84 faire ta transformation. Le fait d’être
446.52 tout seul, le fait de pouvoir te motiver
448.0 tout seul va faire que tu vas devenir
449.52 une personne incroyable. Mais c’est pas
450.96 quelqu’un qui va te motiver ou ça
452.44 n’existe pas. Le mec peut te donner un
453.919 petit coup d’élan en mode « J’avais
455.4 vraiment envie de le faire ? Vas-y,
456.68 let’s go Premier lien en description
457.8 YouTube auto vas-y fonce frérot mais
459.44 c’est toi la base faut que tu es faim
460.84 d’avoir la motivation faut que tu es
462.24 faim de te lancer dans le business en
463.28 ligne. Faut que tu es faim de de faire
464.56 des trucs. Tu vois c’est pareil pour ce
466.4 mec à la salle si le mec n’a pas faim
468.639 moi je pourrais le motiver jusqu’à
469.599 demain à lui dire oui mais frérot il y a
470.8 mieux à faire. Tu peux aller à Bangkok,
471.879 tu peux aller à Médelline, tu peux aller
473.28 à Paris faire des coachings, des machins
474.68 à Dubaï, je sais pas n’importe quoi où
475.72 il veul aller. En fait les mecs sont ils
477.199 sont pas chaud. Ils sont pas chaud. Ils
478.24 ont pas envie de passer à l’action. Donc
479.599 c’est pour ça je te dis que fais très
480.879 attention à ça. Va manger tout seul.
483.24 Sois tout seul. N’ai jamais honte d’être
484.56 tout seul. n’i jamais honte de sortir
485.56 ton téléphone et de faire une vidéo
486.52 comme ça parce qu’en fait frérot la
487.84 vérité c’est que tu vois là je suis
489.56 devant une tour frérot de toute façon il
490.599 y a des gens qui me regardent à
491.919 l’intérieur ou je sais pas frérot, je
493.24 sais pas comment comment ça fonctionne.
494.599 Je sais pas du tout. Je m’en bats les
495.759 couilles. Je m’en bats les couilles. Je
496.8 te dis la vérité parce qu’en fait tout
498.199 ce que j’ai gagné dans ma vie je l’ai
500.44 fait quand j’étais tout seul et j’ai
501.8 longtemps attendu la validation des
503.319 autres. J’ai longtemps attendu le fait
505.28 que par exemple il y a une personne qui
506.8 m’aide qu’ y a une personne qui
507.96 m’accompagne. Tu sais c’est comme mon
509.72 frère qui me disait « Ouais mais Val, moi
511.4 je préférais quand on allait à la salle
512.56 ensemble. » Oui mais là je suis plus là.
513.959 Donc du coup, tu vas plus aller à la
514.839 salle, du coup, tu vas plus du tout
516.0 avoir de beau corps, tu vas plus du tout
517.399 euh prendre soin de toi parce que je
518.76 suis plus là. Attends, c’est quoi ce
520.0 discours de fragile ? Tu vois ? Et en
521.32 fait, je me rends compte que 90 % des
522.8 gens, ils sont dans cet état d’esprit
524.159 là. Donc faites bien attention à ça les
525.959 gars. Premier lien en description pour
527.16 YouTube auto. Allez voir, c’est vraiment
528.279 le meilleur programme en 2025 pour vous
530.08 lancer et pour générer de 3 jusqu’à 5000
532.44 € par mois. C’est assez simple. Ensuite,
533.92 si tu veux scaler à plus de 5000, c’est
535.76 une autre étape. Mais j’accompagne des
537.16 des gars qui sont qui sont là-dessus.
538.2 J’ai une trentaine d’élèves à peu près
539.48 qui sont à plus de 5000 € par mois là
541.72 actuellement et euh tous les autres, ils
543.76 sont en cours de de 3 jusqu’à 5. Et euh
546.36 c’est pour ça que je te dis que par
547.72 exemple YouTube auto pour aller chercher
548.88 50000, ça sera pas le mieux. Non, pas du
550.519 tout. Pour aller chercher de 3 jusqu’à
552.12 5000, oui, pour moi c’est le mieux parce
553.72 que tu as pas besoin de montrer ton
554.56 visage. Tu peux prendre n’importe quelle
556.32 niche, ça fonctionne. Puis voilà, tu as
558.399 juste à passer à l’action frérot. Je te
560.16 laisse, on était en direct du Paraguay à
562.2 Ascension et surtout passe à l’action
564.36 tout seul parce que personne passera à
566.079 l’action pour toi frérot. Je te laisse.
567.56 Ciao
.

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