Youtube (préparation mentale football): Comment aborder la préparation mentale en sport ?

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La vidéo a une durée de 00:07:54 secondes, un titre de Comment aborder la préparation mentale en sport ? et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« Bonjour ! Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble comment aborder la préparation mentale en sport. Nous aborderons dans les moindres détails les mécanismes nécessaires afin de bien aborder la préparation mentale en sport !

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La préparation mentale en sport, ça vous dit quelque chose ? Elle a souvent été négligée, mais est pourtant au CENTRE de la réussite d’un champion. Elle vous accompagnera à tout moment, que ce soit à vos débuts, ou même des années plus tard lorsque vous abandonnerez le sport et même dans votre aventure entrepreneuriale.

Dans cette vidéo, nous verrons dans les moindres détails la présentation de ma méthode ultime ainsi que les raisons pour lesquelles la préparation mentale est extrêmement importante, que ce soit dans le sport ou dans le travail.

Pourquoi se préparer mentalement ? Pourquoi un sportif doit se préparer avant une compétition ?
Les sportifs sont pourtant déjà prêts mentalement pour s’entrainer autant. Seulement des blocages peuvent se créer et ainsi empêcher de libérer son potentiel maximum.

Afin de libérer ce potentiel inexploité, j’ai inventé une méthode innovante de dépolarisation qui permet une véritable transformation et qui se base sur l’hypnose et l’étude des neurosciences.

Il va falloir atteindre ce qu’on appelle le rythme Alpha. C’est le rythme de l’instant présent, cela nous permet d’éviter de penser au passé et aux regards des autres.

Cette technique de dépolarisation va permettre d’enlever les grains de sable de cette machine qu’est notre cerveau. Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir tous mes conseils dans cette vidéo !

Prenez du recul, c’est la première étape vers l’évolution de votre mental à l’étape supérieure !

Merci beaucoup pour la confiance que vous m’accordez !

À PROPOS DE MOI :

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j’avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines…

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m’a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”.

Parallèlement, j’obtenais ma place en équipe de France.

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.

J’avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc… Rien à faire !

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d’études et d’essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou d’autres nouveaux savoirs-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, aujourd’hui, j’accompagne des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l’échec.

J’interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d’amélioration d’une personne et même d’une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d’une manière très rapide.

👉 Retrouvez-moi dès maintenant sur mes réseaux :

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Je vous dis à très vite,

Pierre

#sport #préparationmentaleensport #préparationmentale ».

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Adoption dans le programme d’entraînement quotidien

Contrôle de l’évolution et évaluation des performances

Le suivi est indispensable pour analyser l’efficacité des pratiques sur le mental, telles que l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent observer des progrès notables dans leur concentration, leur performance en compétition et leur capacité à gérer le stress, ce qui renforce leur engagement dans une préparation mentale réussie.

Établissement d’un planning pour la pratique psycologique

Les exercices de concentration, la préparation mentale et la méditation sont des éléments incontournables de l’entraînement quotidien. Intégrer la chasteté dans cette routine aide à canaliser l’énergie vers les objectifs sportifs, boostant ainsi la régularité et la motivation.

Influence de la continence et de la préparation psychologique sur les sportifs de haut niveau

La pureté comme base de la préparation psychologique

La chasteté et l’arrêt de la masturbation, en particulier dans le cadre du mouvement No Fap, offrent aux sportifs une approche originale pour maximiser leur potentiel. Associées à des techniques psycologiques comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, elles permettent de cultiver une discipline stricte et de viser des performances optimales. L’intégration de ces pratiques dans leur routine aide les athlètes à franchir de nouveaux paliers sur les plans physique et mental. Des professionnels offrent un accompagnement dédié aux sportifs qui souhaitent inclure la chasteté dans leur processus de préparation mentalecitons à ce propos ce leader de la chasteté masculine mise en œuvre pour la préparation mentale des athlètes. Bien que la science n’ait pas établi de lien clair entre l’abstinence et la performance, certains sportifs témoignent des bienfaits de la chasteté. Mike Tyson, par exemple, a mentionné que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’un autre côté, même si l’abstinence relève de la croyance, elle peut avoir un impact psychologique significatif. Les sportifs peuvent en tirer un avantage en se sentant rassurés et motivés, pensant que cette pratique leur confère un atout supplémentaire.

Position des professionnels dans l’encadrement adapté

Encadrement psychologique des athlètes par un expert

Le psychologue du sport a une fonction déterminante dans l’accompagnement mental des athlètes. En identifiant les blocages émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs comme la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour améliorer la préparation psycologique et la gestion émotionnelle des sportifs.

Coordination avec l’entraîneur et l’expert en préparation mentale

La relation entre le coach, le préparateur mental et le sportif est capitale. Ils développent ensemble des exercices pour renforcer la discipline, y compris des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour optimiser les chances de succès.

Ressources pour perfectionner la maîtrise psychique

Anticipation et définition des priorités

La visualisation est une méthode essentielle dans le sport. En se visualisant en train de réussir en compétition, le sportif prépare son cerveau à atteindre ses objectifs. Fixer des objectifs précis, tels que suivre un régime No Fap pendant un certain temps, aide à renforcer la discipline. De nombreux athlètes, en combinant la continence et la préparation mentale, déclarent avoir amélioré leur endurance, tant psycologique que physique.

Méditation et Relaxation

La méditation et les techniques de relaxation contribuent à réduire l’anxiété et à renforcer le contrôle mental. En adoptant des pratiques telles que la fixation d’objets attentionnels ou la relaxation corporelle, les athlètes cherchent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en complément de ces méthodes, est souvent perçu comme un moyen de renforcer la discipline et de limiter les distractions.

Renforcer sa psychologie et préserver son intégrité personnelle

Rôle clé dans la régulation émotionnelle et la réduction du stress

En compétition, la gestion du stress et des émotions est primordiale. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir un niveau d’activation mentale optimal. Les sportifs qui adoptent la continence rapportent une meilleure gestion de la pression, en restant calmes et concentrés grâce à une maîtrise renforcée de leurs pensées et impulsions.

L’importance de la maîtrise émotionnelle dans le sport

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale est aussi cruciale que la préparation physique. Elle influe directement sur la performance en affinant la concentration, en maîtrisant les émotions et en permettant l’accès à un état de « flow ». Des techniques comme l’arrêt de la masturbation, fréquemment associées au mouvement No Fap, sont perçues par certains athlètes comme une façon de concentrer leur énergie sexuelle pour optimiser leurs performances.

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#Comment #aborder #préparation #mentale #sport

Retranscription des paroles de la vidéo: la préparation mentale en sport bonjour ici pierre 
fondateur de l’académie de haute performance j’accompagne les sportifs et entrepreneurs à être 
sereins et confiants en compétition en éliminant la peur d’échouer donc la préparation mentale en 
sport c’est ce que nous allons voir dans cette vidéo mais déjà avant d’aller plus loin et pour 
s’abonner et recevoir toutes les vidéos de cette nouvelle série pense simplement appuyé sur la 
petite cloche juste en bas et de mettre un pouce cette première vidéo d’une série qui sortira deux 
fois par semaine sur la préparation mentale est là pour t’aider à simplement bas tout donner être 
serein confiante détaché du regard des autres et simplement être toi même et tu épanouir dans ton 
sport où l’entrepreneuriat donc pense aussi vu que c’est le début a commenté chaque vidéo et me dire 
ce que tu attends parce que cette série firmament apte à porter un maximum de valeur aujourd’hui de 
toutes les connaissances que j’ai eus réunis sur ces dernières années et pouvoir te les mettre 
à profit donc sentir libre de commenter chaque vidéo et me dire ce que tu attends pour qu’ on 
puisse apporter un maximum alors aujourd’hui la préparation mentale dans le sport jette évoqué 
différents points ici donc soit bien attentif pourquoi déjà se préparer mentalement alors se 
préparer mentalement est ce qu’un sportif doit se préparer mentalement c’est souvent ce qui 
peut revenir pourquoi parce que dernièrement une sportive me disais ça mais finalement je 
suis déjà prête mentalement et je suis aussi d’accord pourquoi parce que souvent on va dire 
la préparation mentale et certains vont dire j’ai des problèmes de mental alors que les sportifs 
pour s’entraîner autant et bien tout simplement on est déjà prêt mentalement mais simplement il 
ya souvent des blocages qui viennent enrayer la machine pour contextualiser et comprendre pourquoi 
cette série va être différent de tout ce que tu as pu entendre sur la préparation mentale jusqu’ici 
eh bien j’ai d’abord me présentait donc pierre pierre le prénom david le nom j’ai cinq finales de 
championnat de france à mon actif et j’en ai gagné une seule non pas grâce mais à cause de mon mental 
c’est à dire qu’à l’époque quand j’étais sportif de haut niveau bas à chaque fois que j’arrivais en 
demi-finales j’avais cette certitude que j’allais gagner et donc je gagnais en revanche lorsque 
j’arrivais en finale eh bien à l’époque je ne savais pas pourquoi mais je n’étais pas motivé 
au fond de moi il y avait une partie de moi qui avais envie de gagner mais l’autre partie 
qui s’engageaient pas réellement dans l’action alors à l’époque j’étais quand même en équipe de 
france j’ai plusieurs tenues équipe de france mais jamais jamais jamais numéro un et donc j’avais 
fait un tas de séance d’hypnose ça va améliorer ça ne les avaient pas résolu profondément et donc 
derrière pour pouvoir comprendre ce qui bloquait je me suis formée en hypnose je me suis formée de 
renault voici en me suis formé aux quatre coins du globe pour comprendre qu’il ya certaines font 
certaines méthodes qu’elle ait fonctionné avec des personnes et d’autres méthodes qui n’avait 
pas fonctionné alors du coup j’ai continué de chercher je me suis énormément former ces cinq 
dernières années jusqu’à comprendre la différence entre les numéros un et numéro deux qui m’ont 
amené à a créé la dépolarisation et la mettre au service des performeurs qui était comme 
moi à l’époque c’est à dire qu’ils performent s’entraîne beaucoup mais pour autant pas senti un 
plafond de verre et qu’ils peuvent faire plus et du coup c’est pour ça qu’à travers cette vidéo 
tu as trouvé une méthode qui est innovante qui va permettre de totalement te libérer c’est à dire 
que la dépolarisation ça ne perde ce n’est pas une technique qui permet une amélioration c’est une 
technique qui permet une transformation et c’est vraiment deux choses très différentes et pourquoi 
aujourd’hui on est aussi efficace à l’académie de notre performance donc pour reprendre sur ces 
deux écoles d’amélioration et de transformation et naquit la première école peut suffire à terre 
ce qu’est ce qu’on va retrouver en préparation mentale qu’au grand public ces derniers exercices 
de respiration de visualisation d’autohypnose de méditation tout ça ça va déjà aidé un certain 
nombre de sportifs à comprendre déjà comment le le cerveau fonctionne ton cerveau le but tous 
ces outils que ce soit le victoza sophrologie à méditation la pleine conscience c’est la même base 
la base c’est quoi c’est faire chuter le rythme de ton système nerveux des fréquences cérébrale dans 
les ondes alpha alors c’est quoi cette histoire dont alpha et bien tu as les ondes bêta qu’elle a 
quand on parle tu vois en fonction de ton rythme serré balle tu va déclencher une fréquence qui est 
un rythme de penser donc d’impulsions électriques dans ta tête le rythme bêta qui est ici le rite 
alpha qui est vraiment le moment présent ensuite tu attaques et l’endormissement et delta qui est 
le sommeil profond est ce qu’on va chercher à faire quand on amène un sportif au haut niveau 
c’est simplement la mener dans les ondes alpha puisqu’à ce moment là il n’y a pas la pensée 
qui part ou si le résultat est ce que je vais réussir et les autres vont dire quoi si si je 
perds le regard des autres ou dans le passé et les soucis du passé le rythme alpha est juste 
là dans l’instant présent et donc la première école permet par des techniques de respiration 
visualisation saddam d’amener à savoir faire aux sportifs qui leur permettent déjà d’être plus 
concentré ensuite ça va être limité pourquoi parce que certains sportifs comme moi à l’époque 
et comme tout ce que j’accompagne aujourd’hui même des entrepreneurs bas le problème il est 
beaucoup plus loin c’est pas de la respiration c’est pas un pansement qui va faire la différence 
c’est simplement d’aller chercher le problème qui est identitaire bah oui nous sommes des êtres 
humains pas des férus main pas d avoir humains pas des connaissances humains mais des êtres 
humains et le verbe est ess conjugue comment par le jeu suit et du coup c’est voir avec ces 
personnes là si déjà dans leur tête ils agissent au quotidien comme le champion qui sont en train 
de devenir et s’il n’y a pas un blocage qui enraye la machine pour les faire devenir ça et c’est 
là où du coup moi j’ai créé la dépolarisation qui va permettre en une série de questions procès 
est séquencée de permettre à n’importe quel être humain c’est reproductif d’une personne à une 
autre de pouvoir enlever les grains de sable qui enraye la machine la dépolarisation ça permet 
simplement de c’est pour ça que notre notre slogan est l’important n’est pas ce que tu fais mais 
qui tu deviens simplement de comprendre que ton sport un jour ou l’autre il va s’arrêter les 
titres que tu as un jour ou l’autre dès que tu vas arrêter quelqu’un va être remplacé donc ce 
que tu as ça va être très vite remplacé ce que tu fais c’est pareil le regard pendant le coc 
vie dont il a enlevé d’un seul court n’a pas demandé ton avis en revanche qui tu deviens 
ça c’est cette partie que tu vas garder avec toi toute ta vie et la dépolarisation permet 
simplement de devenir un être humain de plus en plus complets de plus en plus en harmonie avec 
soi-même de plus en plus épanouie de plus en plus accompli à travers le sport que je suis en train 
de pratiquer et pour ça qu’on est totalement des polarisée et bien ça permet simplement d’être ici 
dans l’instant présent de pas se préoccuper de ce que les autres pensent et simplement de faire ce 
que ton coeur te dis ce que ton corps tu dis est de suivre son instinct tout simplement et en 
intuition en tout en toute authenticité juste comme tu es donc voilà en quoi aujourd’hui 7 
cette série de vidéos va pouvoir d’apporter de comprendre ce qu’est la dépolarisation comprendre 
comment tu peux avancer en étant un être humain un homme une femme totalement libérée épanouie et 
accompli si tu as envie c’était un patient et que tu as envie d’aller plus loin dès maintenant bah 
tu peux regarder la dent dans les dents le lien en descriptions il y à un ebook qui est offert qui va 
te permettre d’aller plus loin sur comprendra des polarisations il ya également une web conférence 
qui est offerte qui a déjà aidé des milliers de personnes sur ces deux dernières années et tu 
as aussi accès c’était encore plus impatients tu as aussi accès un entretien offert avec une 
personne de mon équipe ou moi-même ou là on va vraiment se mettre au clair sur là où tu en es 
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juste pleinement toi même de réaliser des rêves et vision en toute liberté et en toute légèreté en 
étant débarrassés du regard des autres et donc si cette série t’inspire bassin soit libre de cliquer 
là sur d’abonnés pour être notifié des sorties des prochaines vidéos et rappelle toi l’important 
n’est pas ce que tu fais mais qui tu deviens ciao .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

0.1 la préparation mentale en sport bonjour ici pierre 
fondateur de l’académie de haute performance
8.5 j’accompagne les sportifs et entrepreneurs à être 
sereins et confiants en compétition en éliminant
14.86 la peur d’échouer donc la préparation mentale en 
sport c’est ce que nous allons voir dans cette
19.75 vidéo mais déjà avant d’aller plus loin et pour 
s’abonner et recevoir toutes les vidéos de cette
24.7 nouvelle série pense simplement appuyé sur la 
petite cloche juste en bas et de mettre un pouce
29.05 cette première vidéo d’une série qui sortira deux 
fois par semaine sur la préparation mentale est
34.6 là pour t’aider à simplement bas tout donner être 
serein confiante détaché du regard des autres et
40.54 simplement être toi même et tu épanouir dans ton 
sport où l’entrepreneuriat donc pense aussi vu que
47.14 c’est le début a commenté chaque vidéo et me dire 
ce que tu attends parce que cette série firmament
51.1 apte à porter un maximum de valeur aujourd’hui de 
toutes les connaissances que j’ai eus réunis sur
55.54 ces dernières années et pouvoir te les mettre 
à profit donc sentir libre de commenter chaque
60.28 vidéo et me dire ce que tu attends pour qu’ on 
puisse apporter un maximum alors aujourd’hui la
66.04 préparation mentale dans le sport jette évoqué 
différents points ici donc soit bien attentif
70.96 pourquoi déjà se préparer mentalement alors se 
préparer mentalement est ce qu’un sportif doit
76.48 se préparer mentalement c’est souvent ce qui 
peut revenir pourquoi parce que dernièrement
80.2 une sportive me disais ça mais finalement je 
suis déjà prête mentalement et je suis aussi
84.01 d’accord pourquoi parce que souvent on va dire 
la préparation mentale et certains vont dire j’ai
88.63 des problèmes de mental alors que les sportifs 
pour s’entraîner autant et bien tout simplement
93.55 on est déjà prêt mentalement mais simplement il 
ya souvent des blocages qui viennent enrayer la
99.58 machine pour contextualiser et comprendre pourquoi 
cette série va être différent de tout ce que tu as
104.11 pu entendre sur la préparation mentale jusqu’ici 
eh bien j’ai d’abord me présentait donc pierre
109.18 pierre le prénom david le nom j’ai cinq finales de 
championnat de france à mon actif et j’en ai gagné
114.76 une seule non pas grâce mais à cause de mon mental 
c’est à dire qu’à l’époque quand j’étais sportif
119.14 de haut niveau bas à chaque fois que j’arrivais en 
demi-finales j’avais cette certitude que j’allais
124.63 gagner et donc je gagnais en revanche lorsque 
j’arrivais en finale eh bien à l’époque je ne
129.82 savais pas pourquoi mais je n’étais pas motivé 
au fond de moi il y avait une partie de moi
133.39 qui avais envie de gagner mais l’autre partie 
qui s’engageaient pas réellement dans l’action
137.38 alors à l’époque j’étais quand même en équipe de 
france j’ai plusieurs tenues équipe de france mais
142.3 jamais jamais jamais numéro un et donc j’avais 
fait un tas de séance d’hypnose ça va améliorer
148.45 ça ne les avaient pas résolu profondément et donc 
derrière pour pouvoir comprendre ce qui bloquait
154.06 je me suis formée en hypnose je me suis formée de 
renault voici en me suis formé aux quatre coins
157.99 du globe pour comprendre qu’il ya certaines font 
certaines méthodes qu’elle ait fonctionné avec des
162.73 personnes et d’autres méthodes qui n’avait 
pas fonctionné alors du coup j’ai continué
167.32 de chercher je me suis énormément former ces cinq 
dernières années jusqu’à comprendre la différence
172.6 entre les numéros un et numéro deux qui m’ont 
amené à a créé la dépolarisation et la mettre
178.15 au service des performeurs qui était comme 
moi à l’époque c’est à dire qu’ils performent
182.2 s’entraîne beaucoup mais pour autant pas senti un 
plafond de verre et qu’ils peuvent faire plus et
187.18 du coup c’est pour ça qu’à travers cette vidéo 
tu as trouvé une méthode qui est innovante qui
191.23 va permettre de totalement te libérer c’est à dire 
que la dépolarisation ça ne perde ce n’est pas une
196.54 technique qui permet une amélioration c’est une 
technique qui permet une transformation et c’est
200.8 vraiment deux choses très différentes et pourquoi 
aujourd’hui on est aussi efficace à l’académie de
206.17 notre performance donc pour reprendre sur ces 
deux écoles d’amélioration et de transformation
210.13 et naquit la première école peut suffire à terre 
ce qu’est ce qu’on va retrouver en préparation
214.24 mentale qu’au grand public ces derniers exercices 
de respiration de visualisation d’autohypnose de
220.84 méditation tout ça ça va déjà aidé un certain 
nombre de sportifs à comprendre déjà comment
226.54 le le cerveau fonctionne ton cerveau le but tous 
ces outils que ce soit le victoza sophrologie à
231.64 méditation la pleine conscience c’est la même base 
la base c’est quoi c’est faire chuter le rythme de
239.35 ton système nerveux des fréquences cérébrale dans 
les ondes alpha alors c’est quoi cette histoire
243.55 dont alpha et bien tu as les ondes bêta qu’elle a 
quand on parle tu vois en fonction de ton rythme
248.56 serré balle tu va déclencher une fréquence qui est 
un rythme de penser donc d’impulsions électriques
252.55 dans ta tête le rythme bêta qui est ici le rite 
alpha qui est vraiment le moment présent ensuite
258.73 tu attaques et l’endormissement et delta qui est 
le sommeil profond est ce qu’on va chercher à
263.39 faire quand on amène un sportif au haut niveau 
c’est simplement la mener dans les ondes alpha
267.62 puisqu’à ce moment là il n’y a pas la pensée 
qui part ou si le résultat est ce que je vais
271.85 réussir et les autres vont dire quoi si si je 
perds le regard des autres ou dans le passé et
277.22 les soucis du passé le rythme alpha est juste 
là dans l’instant présent et donc la première
281.84 école permet par des techniques de respiration 
visualisation saddam d’amener à savoir faire aux
287.09 sportifs qui leur permettent déjà d’être plus 
concentré ensuite ça va être limité pourquoi
291.89 parce que certains sportifs comme moi à l’époque 
et comme tout ce que j’accompagne aujourd’hui
296.0 même des entrepreneurs bas le problème il est 
beaucoup plus loin c’est pas de la respiration
300.62 c’est pas un pansement qui va faire la différence 
c’est simplement d’aller chercher le problème qui
306.38 est identitaire bah oui nous sommes des êtres 
humains pas des férus main pas d avoir humains
310.58 pas des connaissances humains mais des êtres 
humains et le verbe est ess conjugue comment
314.36 par le jeu suit et du coup c’est voir avec ces 
personnes là si déjà dans leur tête ils agissent
319.4 au quotidien comme le champion qui sont en train 
de devenir et s’il n’y a pas un blocage qui enraye
323.93 la machine pour les faire devenir ça et c’est 
là où du coup moi j’ai créé la dépolarisation
328.55 qui va permettre en une série de questions procès 
est séquencée de permettre à n’importe quel être
335.45 humain c’est reproductif d’une personne à une 
autre de pouvoir enlever les grains de sable
339.02 qui enraye la machine la dépolarisation ça permet 
simplement de c’est pour ça que notre notre slogan
346.04 est l’important n’est pas ce que tu fais mais 
qui tu deviens simplement de comprendre que ton
350.33 sport un jour ou l’autre il va s’arrêter les 
titres que tu as un jour ou l’autre dès que tu
356.6 vas arrêter quelqu’un va être remplacé donc ce 
que tu as ça va être très vite remplacé ce que
360.35 tu fais c’est pareil le regard pendant le coc 
vie dont il a enlevé d’un seul court n’a pas
363.44 demandé ton avis en revanche qui tu deviens 
ça c’est cette partie que tu vas garder avec
367.37 toi toute ta vie et la dépolarisation permet 
simplement de devenir un être humain de plus
372.11 en plus complets de plus en plus en harmonie avec 
soi-même de plus en plus épanouie de plus en plus
376.01 accompli à travers le sport que je suis en train 
de pratiquer et pour ça qu’on est totalement des
381.35 polarisée et bien ça permet simplement d’être ici 
dans l’instant présent de pas se préoccuper de ce
387.35 que les autres pensent et simplement de faire ce 
que ton coeur te dis ce que ton corps tu dis est
393.04 de suivre son instinct tout simplement et en 
intuition en tout en toute authenticité juste
399.19 comme tu es donc voilà en quoi aujourd’hui 7 
cette série de vidéos va pouvoir d’apporter de
404.41 comprendre ce qu’est la dépolarisation comprendre 
comment tu peux avancer en étant un être humain
408.34 un homme une femme totalement libérée épanouie et 
accompli si tu as envie c’était un patient et que
414.22 tu as envie d’aller plus loin dès maintenant bah 
tu peux regarder la dent dans les dents le lien en
419.23 descriptions il y à un ebook qui est offert qui va 
te permettre d’aller plus loin sur comprendra des
424.21 polarisations il ya également une web conférence 
qui est offerte qui a déjà aidé des milliers de
429.49 personnes sur ces deux dernières années et tu 
as aussi accès c’était encore plus impatients
434.53 tu as aussi accès un entretien offert avec une 
personne de mon équipe ou moi-même ou là on va
439.99 vraiment se mettre au clair sur là où tu en es 
aujourd’hui là où tu as envie d’aller et quels
445.03 sont les blocages qui peuvent empêcher de venir 
juste pleinement toi même de réaliser des rêves
450.01 et vision en toute liberté et en toute légèreté en 
étant débarrassés du regard des autres et donc si
456.52 cette série t’inspire bassin soit libre de cliquer 
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461.11 des prochaines vidéos et rappelle toi l’important 
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