préparation mentale tennis; Pourquoi travailler la préparation mentale au tennis ?

DoY Coaching partage sa vision de « préparation mentale tennis »

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concernant « préparation mentale tennis »:
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Le titre de cette vidéo est Pourquoi travailler la préparation mentale au tennis ?, sa durée est de 00:10:49 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« ABONNEZ-VOUS !

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Fusion avec les exercices journaliers

Mesure des progrès et bilan régulier

Le suivi est essentiel pour mesurer l’impact des méthodes sur le mental, y compris l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent constater une nette amélioration de leur concentration, de leurs réussites en compétition et de leur gestion du stress, ce qui les encourage à persévérer dans leur préparation mentale.

Conception d’un plan de travail pour l’entraînement psychologique

Les techniques de concentration, la préparation psycologique et la méditation font partie de l’entraînement quotidien. En incorporant la continence à cette routine, l’énergie est mieux orientée vers les objectifs sportifs, renforçant la régularité et la motivation.

La puissance d’un mental solide et d’une vie en sobriété

Contribution à l’équilibre émotionnel et à la gestion du stress

Le contrôle du stress et des émotions est crucial pour la performance en compétition. Des méthodes comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir une activation psycologique optimale. Les sportifs pratiquant la continence constatent une amélioration de leur capacité à rester concentrés et calmes sous pression, grâce à une maîtrise accrue de leurs pensées et impulsions.

Impact d’un mode de vie discipliné sur les résultats athlétiques

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale occupe une place aussi stratégique que la préparation physique. Elle joue un rôle direct sur la performance en affinant la concentration, en contrôlant les émotions et en facilitant l’état de « flow ». Des pratiques comme l’abstinence de la masturbation, populaires dans le mouvement No Fap, sont adoptées par certains sportifs pour concentrer leur énergie et améliorer leurs performances.

Techniques pour renforcer l’endurance mentale

Prévoir et établir des objectifs concrets

La visualisation est un levier puissant pour les sportifs. En imaginant des réussites de compétition réussies, ils conditionnent leur cerveau à reproduire ces situations. Fixer des objectifs comme suivre un régime No Fap pendant une période précise permet de renforcer la volonté. De nombreux athlètes, en associant continence et préparation mentale, affirment que cela a augmenté leur endurance psycologique et physique.

Méditation et Relaxation

La méditation et les exercices de relaxation permettent de réduire l’anxiété et d’améliorer le contrôle mental. En adoptant des techniques comme la fixation d’objets et des relaxations corporelles, les sportifs cherchent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en complément de ces pratiques, est souvent vu comme un moyen de renforcer la discipline et de limiter les distractions.

L’interaction entre maîtrise personnelle et préparation psychologique dans le sport de haut niveau

L’impact de la continence sur l’équilibre mental et la préparation psychologique

La continence et l’arrêt de la masturbation, dans le cadre du mouvement No Fap, constituent une approche innovante pour les athlètes cherchant à libérer leur potentiel maximal. Combinées avec des techniques mentales telles que la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques renforcent la discipline et favorisent des réussites exceptionnelles. En les intégrant à leur routine, les sportifs peuvent atteindre des niveaux inédits de réussite physique et psycologique. Des spécialistes soutiennent les sportifs qui veulent adopter la chasteté comme partie intégrante de leur préparation mentale des professionnels sont disponibles pour vous soutenir notamment le prestataire . La science n’a pas établi de lien direct entre l’abstinence et la performance sportive, mais deux éléments importants ressortent. D’une part, plusieurs sportifs attestent que la continence a amélioré leurs réussites, comme le cas de Mike Tyson qui a noté une baisse de son agressivité avant les combats. D’autre part, même si l’abstinence est perçue comme une croyance, elle peut renforcer la motivation psychologique des athlètes. Cela leur procure une assurance supplémentaire, convaincus que cette pratique leur donne un avantage pour réussir.

Valeur ajoutée des spécialistes dans le suivi structuré

Synergie entre le coach et le spécialiste en préparation mentale

La relation entre le coach, le préparateur mental et le sportif est capitale. Ils développent ensemble des exercices pour renforcer la discipline, y compris des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour optimiser les chances de succès.

Impact du psychologue dans la préparation mentale des athlètes

Dans le cadre de la préparation psycologique, le psychologue du sport joue un rôle fondamental. Il aide les athlètes à identifier leurs blocages émotionnels et mentaux, puis recommande des objectifs sur mesure, comme la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour renforcer leur préparation et leur gestion émotionnelle.

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#Pourquoi #travailler #préparation #mentale #tennis

Retranscription des paroles de la vidéo: il faut savoir que la situation sportive en tout cas et c’est très marqué dans l’activité tennis si on l’analyse est là rien naturel finalement c’est une situation qu’on rencontre au quotidien les points qui diffèrent le premier déjà je suis dans une cage je suis dans une cage dont je ne sortirais qu’à la fin de match donc cette notion de cash il faut pouvoir l’appréhender elle est pas naturelle dans mon quotidien c’est pas quelque chose que je rencontre réellement la deuxième chose c’est que sur internet et je suis tout seul ok je ne peux pas être aidé naturellement ce qu’on apprendrait des êtres sociaux quand même c’est que lorsqu’on est difficulté lorsqu’on on peut se sentir oui voilà en difficulté ou limitées on peut demander de l’aide des parents clown activités comme le disent nous l’interdît pire que ça elle nous oppose en face de nous quelqu’un qui désire la même chose que nous donc il va tout faire pour prendre ce que vous voulez elle ça c’est encore quelque chose qui est pas naturel qui n’est pas forcément inscrits dans nos fonctionnements manteau de base et ça me parait ça me paraît évident quand on quand on met le doigt dessus il n’y a pas de collaboration possibles je vais pas collaborer avec la personne qui est avec moi arcand fournée de cette sociaux qui crée du lien nous apprend plutôt l inverse dans la vidéo le jour et c’est pas un jugement de valeur qu on met lass est une réalité dans le monde sportif en tout cas dans le monde du tennis entre la dualité extrêmement important tennis autre paradoxe quelque chose de complètement différent de la vie de tous les jours c’est ce notion de jugement permanent et binaire c’est à dire qu’à chaque point que je vais jouer chaque acte physique sur lequel je vais m’exprimer et jugé par 1 0 ou 1 1 et ce à une fréquence élevée un point zéro point après 0,1 et j’ai beau avoir fait le plus beau point le plus bel effort le sport peut m’offrir 1 0 ne pas valoriser quelque chose que j’ai bien fait et inversement je peux être récompensés alors que j’ai pas forcément bien jouer le point qu’il vient de se passer il n’y a pas de notion de 0,1 vient traduire un fait ok très brutale et qui ne peut pas être négociable ok ça aussi ça ça fait quelque chose de d’assez particulier qu’on retrouve pas dans la vie de tous les jours dans la vie sociale normale et une autre notion importante lorsqu’on parle du tennis se rendent compte que on est dans une espèce de dualité mais déjà qu’ils ne passent pas par le verbe dans la vie de tous les jours dans notre quotidien on attend ça lorsqu’il ya du ahly t on peut s’expliquer il n’y a pas d’explication à donner un affrontement à vivre ok il ya quelque chose qui va être corporel et tout jugement et c’est encore plus vrai au tennis c’est le cas aussi dans le golfe n’est que symbolique et indirectes c’est-à-dire que je ne vais pas être touchée directement par mon adversaire jamais ni par ses mots ni par son action physique il va pas venir me percuter c je vais être récompensés symboliquement d’un point ou être non récompensée d’un point en fait tu vois c’est très c’est très symbolique en fait ça attaque finalement que notre ego il n’y a pas de vraie douleur même si le combat physique évidemment une dimension physique entrent en jeu mais l’adversaire ne me touche pas directement elle me touche à travers une balle on a d’un sport remédier il me touche à travers un score donc qui n’est quasiment que symbolique en fait uniquement symbolique tant qu’on est dans le symbolisme on peut aller plus loin le sport de façon générale et c’est normal c’est son rôle c’est sa mission je va créer une mort est un triomphe aussi symbolique et réel en gros lorsque je veux bien que je gagne quoi je vais me le droit de poursuivre souvent lorsque je perds ce vers quoi je perds le droit de poursuivre et ça s’en va dire c’est réel c’est physique mais réellement dans l’activité je ne vais pas gagner quelque chose je vais pas c’est pas la victoire n’est pas matérielle aller est symbolisé par un score j’ai gagné sur un adversaire est donc là là déjà elle peut entraîner des problématiques qui font anticiper c’est tout ce qui est notion battre circuit de la récompense ou finalement je vais m’attacher plus haut résultat qui qu’elle découle des récompenses qui viendront après le match plutôt que de me focaliser sur la performance en est de même sur ce que j’ai fait en étant autocentré autres choses différentes à nos habitudes quotidiennes c’est la notion de je dirais de continuité de l’action qui est pas naturelle au tennis on va avoir une explosivité une phase explosive qui a duré quelques secondes qui est extrêmement corporelle extrêmement intense finalement sensorielle et coffre oil qui va durer entre eux et qui peut durer une seconde même pas un ace au service à 10,15 seconds ballons des changes maximum et tout de suite après donc cette phase explosive dans lequel je peux être à fond paf ça s’arrête lg une phase de cale puis je vais retourner à une phase d’activation une phase de calcaire d’une forte intermittence cette intermittence au plan mental elle n’est pas si simple que ça j’ai encore une fois dans la vie de tous les jours si je prends le cas du travail je vais pas vous mettre sur un jeu pas de la comptabilité sur un tableau excel pendant 20 secondes rempli le plus de casse possible coupe aph hop tout de suite viens de vient de prendre un coup de fil où il faut être calme et qu’un client peut pas tout de suite encore aller 20 secondes à fond sur xl puis quand on fait ça on le voit on a du mal à être performant dire ça nous épuise sacré de la charge mentale l’activité se met dans ce quad là donc il ya quelque chose de particulier dans la rythmicité et l’utilisation de notre cerveau d’autres paradoxe un d’autres choses dont on n’a pas l’habitude c’est cette dissociation segmentaire qui n’est pas naturel non plus du tout qui tend à faire du de l’athlète du tennisman quelqu’un qui va très très vite sur les jambes très puissant très ancrée vous savez vous demande puissance déplacement de son propre record du poids de son propre corps le plus vite possible sur un sur un temps très court avec un os du corps qui lui doit être assez relâchée qui doit réaliser finalement une action certes explosive mais très fine très précises le centrage de la balle frappe de la balle demande une grande précision de grande finesse et finalement du relâchement si on a un goût du corps qui est tous contracté comme ça c’est très difficile de jouer au tennis alors que si on est dans quelque chose très relâché on va au final on gagne du temps gagner de la vitesse et de la fluidité puisqu’on est dans une synchronisation de rabat du corps qui va très vite il est très stable du corps qui devient très souple une un mental qui doit être 30 d’un maximum d’informations traiter un maximum d’infos centre très vite tout en restant très très calme oui ça c’est complètement presque antinomiques ça s’apprend en fait ce n’est pas naturel donc péter un plomb sur un terrain de tennis s’est manifestée des difficultés par rapport à ces choses là et c’est normal en fait finalement il ya le long apprentissage de cette maîtrise laïque défendent oublie on se rend pas compte à quel point c’est difficile il nous reste à mes yeux trois points extrêmement important sur lequel on peut zoomer sur lot 2 on peut parler pour le tennis le tennis ou le sport l’a cette fois ci une façon plus large et violent parce que il n’y aura un seul invaincu par compétition finalement si on prenait un tournoi de 100 joueurs sur les sens il ya 99 personnes qui s’arrêtent sur une défaite il ya une personne qui va s’arrêter finalement sans aucune défaite plus qu’en ayant cadets victoire c’est vraiment il n’aura aucune défaite ayant la carte que c’est très violent finalement ça laisse très peu de place et c’est extrêmement extrêmement sélectif et sa pareille n’y est pas du tout habitués c’est quelque chose qui peut être vécu de manière violente d’autres encore plus pour un enfant donc il faut l’accompagner aussi appréhender ces choses là il faut accompagner si les parents et les familles à appréhender ces notions si on va plus loin derrière cette notion de victoire et défaite on se rend compte que dans une carrière d’un joueur de tennis professionnel à des moments précis à des instants t il ya souvent plus de défaites que de victoires sur une saison et ça les empêche pas d’être très bon je prenais ça il ya quelques temps le k2 on va prendre goût humbert qui était 35e à l’atp il avait 19 victoires 19 défaites pourtant les 35e mondial donc il fait partie de l’élite de l’élite de ce qui peut faire rêver un enfant et il doit autant gérer la défaite que la victoire il à l’équilibré peut pas donc c’est quand même des sports et des cultures dans lequel la défaite va prendre de la place il va falloir apprendre à s’éduquer par rapport à sa défaite à l’utiliser à optimiser cette défaite finalement et à la comprendre ça c’est un grand travail dans la préparation mentale plaisir de quasiment la plupart des sports fait la plupart des sports et enfin peut-être le dernier sujet important qui me paraît fort au plan mental c’est que plus je vais avancer dans mon projet sportif plus je vais progresser finalement plus je vais être exposés et plus de mou de gens autour de moi vont s’approprier mon projet on se permettre de juger vont me regarder en tout cas pour me mettre en lumière et en étendant cette lumière là je vais être un sujet un sujet pour les autres et il va falloir appréhender sain et plus j’avance moi y’a des gens capables de me comprendre finalement et c’est assez logique c’est comme une sorte de pyramide puisque le sport est pyramidal il s’agit d’être le meilleur parmi un volume de personnes pratiquant une activité ça c’est intéressant et c’est important de prendre le temps de se rendre compte voilà des points d’autres points difficiles on pourrait en citer place et je crois que j’en ai à peu près onze thématiques principales surtout pour se rendre compte que lorsque l’on juge un athlète lorsque l’on juge un enfant sur son comportement sur les émotions notamment qui le traverse et qu’on peut très vite le connoté de fragile mentalement difficulté faible de ces choses là il faut d’abord mesurer le poids des activités qu’on leur fait faire et je vois beaucoup d’enfants être mis face à des difficultés mentales dont leurs parents n’ont aucune conscience finalement et leur quotidien en tout cas n’est pas de cette vie de cette violence là et paradoxalement c’est pour ça que le sport est beau parce qu’ils nous confronte à des choses qui quotidiennement dans une société on va dire classique peuvent être évitées peuvent être cachés peuvent être détournés il ya d’autres chemins en fait possible le sport est très brut très violent très très cadré finalement et révèlent ces choses là de façon assez forte marque [Musique] .

Déroulement de la vidéo:

4.06 il faut savoir que la situation sportive
4.06 en tout cas et c&;est très marqué dans
4.06 l&;activité tennis si on l&;analyse est là
4.06 rien naturel finalement c&;est une
4.06 situation qu&;on rencontre au quotidien
4.06 les points qui diffèrent le premier déjà
4.06 je suis dans une cage je suis dans une
4.06 cage dont je ne sortirais qu&;à la fin de
4.06 match donc cette notion de cash il faut
4.06 pouvoir l&;appréhender elle est pas
4.06 naturelle dans mon quotidien c&;est pas
4.06 quelque chose que je rencontre
4.06 réellement
4.06 la deuxième chose c&;est que sur internet
4.06 et je suis tout seul ok je ne peux pas
4.06 être aidé naturellement ce qu&;on
4.06 apprendrait des êtres sociaux quand même
4.06 c&;est que lorsqu&;on est difficulté
4.06 lorsqu&;on on peut se sentir oui voilà en
4.06 difficulté ou limitées on peut demander
4.06 de l&;aide des parents clown activités
4.06 comme le disent nous l&;interdît pire que
4.06 ça elle nous oppose en face de nous
4.06 quelqu&;un qui désire la même chose que
4.06 nous donc il va tout faire pour prendre
4.06 ce que vous voulez elle ça c&;est encore
4.06 quelque chose qui est pas
4.06 naturel qui n&;est pas forcément inscrits
4.06 dans nos fonctionnements manteau de base
4.06 et ça me parait ça me paraît évident
4.06 quand on quand on met le doigt dessus
4.06 il n&;y a pas de collaboration possibles
4.06 je vais pas collaborer avec la personne
4.06 qui est avec moi arcand fournée de cette
4.06 sociaux qui crée du lien nous apprend
4.06 plutôt l inverse dans la vidéo le jour
4.06 et c&;est pas un jugement de valeur qu on
4.06 met lass est une réalité dans le monde
4.06 sportif en tout cas dans le monde du
4.06 tennis entre la dualité extrêmement
4.06 important
4.06 tennis autre paradoxe quelque chose de
4.06 complètement différent de la vie de tous
4.06 les jours c&;est ce notion de jugement
4.06 permanent et binaire c&;est à dire qu&;à
4.06 chaque point que je vais jouer chaque
4.06 acte physique sur lequel je vais
4.06 m&;exprimer et jugé par 1 0 ou 1 1 et ce
4.06 à une fréquence élevée un point zéro
4.06 point après 0,1 et j&;ai beau avoir fait
4.06 le plus beau point le plus bel effort le
4.06 sport peut m&;offrir 1 0 ne pas valoriser
4.06 quelque chose que j&;ai bien fait et
4.06 inversement je peux être récompensés
4.06 alors que j&;ai pas forcément bien jouer
4.06 le point qu&;il vient de se passer il n&;y
4.06 a pas de notion de 0,1 vient traduire un
4.06 fait ok très brutale et qui ne peut pas
4.06 être négociable ok ça aussi ça ça fait
4.06 quelque chose de d&;assez particulier
4.06 qu&;on retrouve pas dans la vie de tous
4.06 les jours dans la vie sociale normale et
4.06 une autre notion importante lorsqu&;on
4.06 parle du tennis se rendent compte que on
4.06 est dans une espèce de dualité
4.06 mais déjà qu&;ils ne passent pas par le
4.06 verbe dans la vie de tous les jours dans
4.06 notre quotidien on attend ça lorsqu&;il
4.06 ya du ahly t on peut s&;expliquer il n&;y
4.06 a pas d&;explication à donner un
4.06 affrontement à vivre ok il ya quelque
4.06 chose qui va être corporel et tout
4.06 jugement et c&;est encore plus vrai au
4.06 tennis c&;est le cas aussi dans le golfe
4.06 n&;est que symbolique et indirectes
4.06 c&;est-à-dire que je ne vais pas être
4.06 touchée directement par mon adversaire
4.06 jamais ni par ses mots ni par son action
4.06 physique il va pas venir me percuter c
4.06 je vais être récompensés symboliquement
4.06 d&;un point
4.06 ou être non récompensée d&;un point en
4.06 fait tu vois c&;est très c&;est très
4.06 symbolique en fait ça attaque finalement
4.06 que notre ego il n&;y a pas de vraie
4.06 douleur même si le combat physique
4.06 évidemment une dimension physique
4.06 entrent en jeu mais l&;adversaire ne me
4.06 touche pas directement elle me touche à
4.06 travers une balle on a d&;un sport
4.06 remédier il me touche à travers un score
4.06 donc qui n&;est quasiment
4.06 que symbolique en fait uniquement
4.06 symbolique
4.06 tant qu&;on est dans le symbolisme on
4.06 peut aller plus loin
4.06 le sport de façon générale et c&;est
4.06 normal c&;est son rôle c&;est sa mission
4.06 je va créer une mort est un triomphe
4.06 aussi symbolique et réel en gros lorsque
4.06 je veux bien que je gagne quoi je vais
4.06 me le droit de poursuivre souvent
4.06 lorsque je perds ce vers quoi je perds
4.06 le droit de poursuivre et ça s&;en va
4.06 dire c&;est réel c&;est physique mais
4.06 réellement dans l&;activité je ne vais
4.06 pas gagner quelque chose je vais pas
4.06 c&;est pas la victoire n&;est pas
4.06 matérielle aller est symbolisé par un
4.06 score j&;ai gagné sur un adversaire
4.06 est donc là là déjà elle peut entraîner
4.06 des problématiques qui font anticiper
4.06 c&;est tout ce qui est notion battre
4.06 circuit de la récompense
4.06 ou finalement je vais m&;attacher plus
4.06 haut résultat qui qu&;elle découle des
4.06 récompenses qui viendront après le match
4.06 plutôt que de me focaliser sur la
4.06 performance en est de même sur ce que
4.06 j&;ai fait en étant autocentré
4.06 autres choses différentes à nos
4.06 habitudes quotidiennes c&;est
4.06 la notion de
4.06 je dirais de continuité de l&;action qui
4.06 est pas naturelle au tennis on va avoir
4.06 une explosivité une phase explosive qui
4.06 a duré quelques secondes qui est
4.06 extrêmement corporelle extrêmement
4.06 intense finalement sensorielle et coffre
4.06 oil qui va durer entre eux et qui peut
4.06 durer une seconde même pas un ace au
4.06 service à
4.06 10,15 seconds ballons des changes
4.06 maximum et tout de suite après donc
4.06 cette phase explosive dans lequel je
4.06 peux être à fond paf ça s&;arrête lg une
4.06 phase de cale puis je vais retourner à
4.06 une phase d&;activation une phase de
4.06 calcaire d&;une forte intermittence cette
4.06 intermittence au plan mental elle n&;est
4.06 pas si simple que ça j&;ai encore une
4.06 fois dans la vie de tous les jours si je
4.06 prends le cas du travail je vais pas
4.06 vous mettre sur un jeu pas de la
4.06 comptabilité sur un tableau excel
4.06 pendant 20 secondes rempli le plus de
4.06 casse possible coupe aph hop tout de
4.06 suite
4.06 viens de vient de prendre un coup de fil
4.06 où il faut être calme et qu&;un client
4.06 peut pas tout de suite encore aller 20
4.06 secondes à fond sur xl puis quand on
4.06 fait ça on le voit on a du mal à être
4.06 performant dire ça nous épuise sacré de
4.06 la charge mentale l&;activité se met dans
4.06 ce quad là donc il ya quelque chose de
4.06 particulier dans la rythmicité et
4.06 l&;utilisation de notre cerveau
4.06 d&;autres paradoxe un d&;autres choses
4.06 dont on n&;a pas l&;habitude c&;est cette
4.06 dissociation segmentaire qui n&;est pas
4.06 naturel non plus du tout qui tend à
4.06 faire du de l&;athlète du tennisman
4.06 quelqu&;un qui va très très vite sur les
4.06 jambes très puissant très ancrée vous
4.06 savez vous demande puissance déplacement
4.06 de son propre record du poids de son
4.06 propre corps le plus vite possible sur
4.06 un sur un temps très court
4.06 avec un os du corps qui lui doit être
4.06 assez relâchée qui doit réaliser
4.06 finalement une action certes explosive
4.06 mais très fine très précises le centrage
4.06 de la balle frappe de la balle demande
4.06 une grande précision de grande finesse
4.06 et finalement du relâchement si on a un
4.06 goût du corps qui est tous contracté
4.06 comme ça c&;est très difficile de jouer
4.06 au tennis alors que si on est dans
4.06 quelque chose très relâché on va au
4.06 final on gagne du temps gagner de la
4.06 vitesse et de la fluidité puisqu&;on est
4.06 dans une synchronisation de rabat du
4.06 corps qui va très vite il est très
4.06 stable du corps qui devient très souple
4.06 une un mental qui doit être 30 d&;un
4.06 maximum d&;informations traiter un
4.06 maximum d&;infos centre très vite tout en
4.06 restant très très calme
4.06 oui ça c&;est complètement
4.06 presque antinomiques ça s&;apprend en
4.06 fait ce n&;est pas naturel donc péter un
4.06 plomb sur un terrain de tennis s&;est
4.06 manifestée des difficultés par rapport à
4.06 ces choses là et c&;est normal en fait
4.06 finalement il ya le long apprentissage
4.06 de cette maîtrise laïque défendent
4.06 oublie on se rend pas compte à quel
4.06 point c&;est difficile
4.06 il nous reste à mes yeux trois points
4.06 extrêmement important sur lequel on peut
4.06 zoomer sur lot 2 on peut parler pour le
4.06 tennis
4.06 le tennis ou le sport l&;a cette fois ci
4.06 une façon plus large et violent parce
4.06 que il n&;y aura un seul invaincu
4.06 par compétition finalement si on prenait
4.06 un tournoi de 100 joueurs sur les sens
4.06 il ya 99 personnes qui s&;arrêtent sur
4.06 une défaite il ya une personne qui va
4.06 s&;arrêter finalement sans aucune défaite
4.06 plus qu&;en ayant cadets victoire c&;est
4.06 vraiment il n&;aura aucune défaite ayant
4.06 la carte que c&;est très violent
4.06 finalement ça laisse très peu de place
4.06 et c&;est extrêmement
4.06 extrêmement sélectif et sa pareille n&;y
4.06 est pas du tout habitués c&;est quelque
4.06 chose qui peut être vécu de manière
4.06 violente d&;autres encore plus pour un
4.06 enfant donc il faut l&;accompagner aussi
4.06 appréhender ces choses là il faut
4.06 accompagner si les parents et les
4.06 familles à appréhender ces notions
4.06 si on va plus loin derrière cette notion
4.06 de victoire et défaite on se rend compte
4.06 que dans une carrière d&;un joueur de
4.06 tennis professionnel
4.06 à des moments précis à des instants t il
4.06 ya souvent plus de défaites que de
4.06 victoires sur une saison et ça les
4.06 empêche pas d&;être très bon
4.06 je prenais ça il ya quelques temps le k2
4.06 on va prendre goût humbert qui était 35e
4.06 à l&;atp
4.06 il avait 19 victoires 19 défaites
4.06 pourtant les 35e mondial donc il fait
4.06 partie de l&;élite de l&;élite de ce qui
4.06 peut faire rêver un enfant et il doit
4.06 autant gérer la défaite que la victoire
4.06 il à l&;équilibré peut pas donc c&;est
4.06 quand même des sports et des cultures
4.06 dans lequel la défaite va prendre de la
4.06 place il va falloir apprendre à
4.06 s&;éduquer par rapport à sa défaite à
4.06 l&;utiliser à optimiser cette défaite
4.06 finalement et à la comprendre ça c&;est
4.06 un grand travail dans la préparation
4.06 mentale plaisir de quasiment la plupart
4.06 des sports fait la plupart des sports et
4.06 enfin peut-être le dernier sujet
4.06 important qui me paraît
4.06 fort au plan mental c&;est que
4.06 plus je vais avancer dans mon projet
4.06 sportif plus je vais progresser
4.06 finalement plus je vais être exposés et
4.06 plus de mou de gens autour de moi vont
4.06 s&;approprier mon projet on se permettre
4.06 de juger vont me regarder en tout cas
4.06 pour me mettre en lumière et en étendant
4.06 cette lumière là je vais être un sujet
4.06 un sujet pour les autres et il va
4.06 falloir appréhender sain et plus
4.06 j&;avance moi y&;a des gens capables de me
4.06 comprendre finalement et c&;est assez
4.06 logique c&;est comme une sorte de
4.06 pyramide puisque le sport est pyramidal
4.06 il s&;agit d&;être le meilleur parmi un
4.06 volume de personnes pratiquant une
4.06 activité
4.06 ça c&;est intéressant et c&;est important
4.06 de prendre le temps de se rendre compte
4.06 voilà des points d&;autres points
4.06 difficiles on pourrait en citer place et
4.06 je crois que j&;en ai à peu près onze
4.06 thématiques principales
4.06 surtout pour se rendre compte que
4.06 lorsque l&;on juge un athlète lorsque
4.06 l&;on juge un enfant sur son comportement
4.06 sur les émotions notamment qui le
4.06 traverse et qu&;on peut très vite le
4.06 connoté de fragile mentalement
4.06 difficulté faible de ces choses là il
4.06 faut d&;abord mesurer le poids des
4.06 activités qu&;on leur fait faire et
4.06 je vois beaucoup d&;enfants
4.06 être mis face à des difficultés mentales
4.06 dont leurs parents n&;ont aucune
4.06 conscience finalement et leur quotidien
4.06 en tout cas n&;est pas de cette vie de
4.06 cette violence là
4.06 et paradoxalement c&;est pour ça que le
4.06 sport est beau parce qu&;ils nous
4.06 confronte à des choses qui
4.06 quotidiennement dans une société on va
4.06 dire classique
4.06 peuvent être évitées peuvent être cachés
4.06 peuvent être détournés il ya d&;autres
4.06 chemins en fait possible le sport est
4.06 très brut très violent très très cadré
4.06 finalement et révèlent ces choses là de
4.06 façon assez forte marque
4.06 [Musique]
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