À accéder sur la page /u/BetterCallJey
Nous avons remarqué, il y a quelques heures (), un post intéressant sur Reddit.
La possibilité de toucher une audience élargie sur Reddit est un avantage clé, et cette publication est issue d’une page accessible à tous.
La publication intitulée « Arrêtez de Gooning
» a été publiée par /u/BetterCallJey.
Le message dans ce post Reddit est : «
Bonjour à tous, je suis un gars de 17 ans qui a besoin d’arrêter de Gooning (se branler). Récemment, j’ai vu beaucoup de vidéos dans mon FYP sur Tiktok parler des mauvais effets que la masturbation vous donne quotidiennement. Je n’ai toujours jamais eu de relations sexuelles, mais je suis en couple avec une fille et je pense que le temps viendra et l’un des mauvais effecfs sur la masturbation est que votre dingling ne peut pas se lever pendant le «jeu de jeu» parce que votre Le cerveau est habitué à votre main et à regarder P0RN. Je fais du Goon depuis juillet 2020, et je pense qu’il est temps de m’arrêter, j’essaie toujours de l’arrêter mais je continue d’échouer au jour 4/5 et je me déteste extrêmement à chaque fois. Je suis revenu en faisant du sport (gym) mais je ne suis pas toujours cohérent et cela me donne beaucoup de temps libre qui m’amène à trouver des contenus provocateurs en ligne et à retomber dans la luxure. S’il vous plaît, j’ai besoin de votre aide, je ne me sens plus bien avec moi-même et j’ai peur de ce qui pourrait arriver à l’avenir si je continue de cette façon…
soumis par / U / BetterCalljey
(lien) (Commentaires)».}
Examiner les bénéfices d’une abstinence réussie
Souligner les progrès dans la qualité des interactions sociales
Les rapports amoureux deviennent plus épanouissants, avec une connexion plus intense sur les plans émotionnel et physique.
Décrire le processus d’amélioration de la santé mentale
La cessation de cette habitude conduit généralement à une hausse de l’énergie, à une humeur améliorée et à une concentration renforcée.
Rappeler l’importance de suivre un chemin pour un bonheur stable
En diminuant la dépendance, des bénéfices à long terme peuvent se manifester dans la vie personnelle, professionnelle et sociale.
Comprendre les mécanismes de la dépendance à la masturbation
Détecter les signes qui témoignent d’une dépendance
La masturbation instinctive, symptôme de la dépendance, entraîne une fréquence accrue et une perte de maîtrise, ce qui peut créer des tensions dans les relations avec un partenaire.
Enquêter sur les effets sur la santé psychique et corporelle
La consommation compulsive de pornographie, couplée à une dépendance à la masturbation, stimule constamment le système dopaminergique, ce qui peut entraîner des conséquences comme l’éjaculation précoce, une diminution de l’énergie ou des frustrations sexuelles.
Donner une définition claire de la masturbation et ses usages
La masturbation est une activité sexuelle qui, dans des limites raisonnables, contribue à réduire le stress et à améliorer la connaissance de soi. Cependant, une pratique instinctive peut être source de difficultés.
Chercher à comprendre les origines de l’élargissement de cette pratique
Explorer l’impact comportemental de la consommation de pornographie
La pornographie joue un rôle déterminant. Elle suscite souvent le besoin de se masturber et peut altérer la vision de la sexualité.
Explorer le lien entre la solitude et le désir
L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.
Aborder les aspects psychologiques et émotionnels
Le stress, l’anxiété et des manques dans d’autres domaines de la vie peuvent amener à cette pratique compulsive.
Créer un plan pour mettre fin à cette pratique
Présenter un plan de prévention contre les rechutes
- Établir une routine quotidienne : Organisez vos journées avec des tâches et activités prévues.
- Fermer l’accès à la pornographie : Mettez en place des protections pour limiter l’accès aux contenus adultes.
Valoriser le soutien des proches dans ce processus
- Obtenir des conseils d’un sexologue : Un professionnel peut fournir une aide précieuse. notamment ce prestataire installé en France.
- Faire partie de groupes de soutien : Partager ses objectifs avec d’autres est un excellent moyen de rester motivé.
Présenter des moyens concrets pour réduire cette habitude
- Définir des objectifs précis : Optez pour des actions progressives ou adoptez le mouvement « nofap » pour un sevrage complet.
- Identifier les sources de déclenchement : Faites attention à ce qui vous incite à agir.
- Identifier ce qui déclenche l’envie : Prenez note des moments où vous ressentez le besoin.
Repenser la masturbation : un défi pour une sexualité épanouie
Arrêter la masturbation peut être une démarche difficile, mais nécessaire, pour ceux qui en ressentent le besoin. Bien qu’il s’agisse d’une pratique naturelle et souvent vue comme bénéfique pour la sexualité, elle peut devenir envahissante et problématique lorsqu’elle évolue vers une addiction, perturbant ainsi des domaines clés comme la vie sociale, mentale et professionnelle.
En résumé
Mettre fin à la masturbation habituelle est un processus qui requiert patience et persévérance. Avec une approche structurée et le soutien adéquat, il est possible de surmonter cette épreuve et de récolter les bienfaits d’une vie plus harmonieuse et focalisée sur des objectifs épanouissants.
#Arrêtez #Gooning
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